DiscoverKind van vandaag - Goudeerlijk
Kind van vandaag - Goudeerlijk
Claim Ownership

Kind van vandaag - Goudeerlijk

Author: goudeerlijk

Subscribed: 6Played: 96
Share

Description

Kind van Vandaag is dé podcast voor ouders en professionals die willen begrijpen wat kinderen écht nodig hebben, voorbij gedrag en snelle oplossingen.


Els van der Wel en Christine Kuiper (mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches) gaan samen in gesprek over thema's als emoties, zelfvertrouwen, overprikkeling, overtuigingen en systemisch kijken. 


Met ervaring uit de begeleiding van meer dan 10.000 kinderen combineert Goudeerlijk wetenschappelijke kennis met praktijkervaring, altijd met aandacht voor het hele systeem rondom het kind. Alles wat wordt gedeeld is onderbouwd, doorleefd en direct toepasbaar in de dagelijkse praktijk.



Heb je een vraag of opmerking n.a.v. een aflevering? Mail naar info@goudeerlijk.nl


Benieuwd naar de opleidingen en trainingen van Goudeerlijk? Bekijk het aanbod


Op de hoogte blijven? Volg Goudeerlijk op Instagram


 


Geproduceerd door: Sander de Heer

42 Episodes
Reverse
In deze aflevering duiken we in wat er écht speelt in de puberteit. Je ontdekt wat er in het puberbrein gebeurt, waarom gedrag vaak voortkomt uit de ontwikkeling en waarom straffen, preken en pushen meestal averechts werkt. We bespreken wat pubers nodig hebben in communicatie, hoe je autonomie en verbinding combineert en waarom eerlijkheid, humor en duidelijke kaders essentieel zijn. Deze aflevering helpt je om met zachtere ogen naar pubers te kijken én effectiever in contact te blijven, als ouder of professional. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
Weerstand bij leren is geen probleem, maar een heel normaal en essentieel onderdeel van ontwikkeling. In deze aflevering ontdekt wat weerstand betekent, waarom bijna de helft van de kinderen stopt als iets niet meteen lukt en hoe het model van de leerkuil helpt om leren realistischer te begrijpen. We nemen je mee in wat er in het brein gebeurt tijdens weerstand en wat kinderen nodig hebben om door te zetten, zonder druk of strijd. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl   Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
Twijfel je of je je kind moet laten testen op ADHD? In deze aflevering nemen we je mee in de afweging rondom labels en diagnoses. We bespreken waarom een diagnose voor sommige kinderen en ouders helpend kan zijn, maar ook welke risico’s eraan kleven. Je ontdekt twee verschillende manieren om naar ADHD en gedrag te kijken, waarom een label nooit het hele verhaal vertelt en wat je altijd kunt doen om een kind te ondersteunen; met of zonder diagnose. Deze aflevering helpt je om voorbij het “label” te kijken en te focussen op wat een kind écht nodig heeft. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
  In deze aflevering nemen we je mee in de ontwikkeling van het kinderbrein. Want gedrag dat lastig lijkt, is vaak geen onwil maar onvermogen. We leggen uit hoe het voelbrein en het denkbrein zich ontwikkelen, waarom emoties soms zo heftig zijn en waarom plannen, impulsen remmen en reflecteren voor kinderen nog lastig kan zijn. Je ontdekt wat de rol is van de prefrontale cortex, waarom sommige leeftijden extra uitdagend zijn en hoe realistische verwachtingen zorgen voor minder strijd en meer begrip. Deze aflevering helpt je om gedrag neurologisch te duiden en kinderen effectiever te begeleiden. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
Gedrag staat nooit op zichzelf. Boosheid, terugtrekgedrag, druk zijn of juist afsluiten zijn signalen van wat er onder de oppervlakte speelt. In deze aflevering nemen we je mee in hoe emoties, overtuigingen en ervaringen gedrag beïnvloeden en waarom corrigeren vaak niet leidt tot duurzame verandering. Je ontdekt hoe het ijsbergmodel en de neurologische niveaus helpen om gedrag beter te begrijpen en wat er gebeurt wanneer je niet het gedrag, maar de onderliggende laag serieus neemt. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
In deze aflevering duiken we in overprikkeling bij kinderen. Want een overprikkeld kind is niet lastig of ongehoorzaam, maar laat gedrag zien van een zenuwstelsel dat te lang ‘aan’ heeft gestaan. We leggen uit wat er in het lichaam en het brein gebeurt bij overprikkeling, waarom corrigeren of sussen vaak niet werkt en wat kinderen wél helpt om weer tot rust te komen. Je ontdekt hoe regulatie werkt, waarom nabijheid zo belangrijk is en hoe je als ouder of professional kunt ondersteunen zonder het probleem direct te willen oplossen.  Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
In deze aflevering duiken we in systemisch kijken naar kinderen. Want gedrag staat nooit op zichzelf. We laten zien hoe gedrag ontstaat binnen relaties, rollen en gezinsdynamieken, en waarom je een kind niet los kunt zien van het systeem waarin het opgroeit. Je ontdekt wat plek en volgorde betekent binnen een gezin, hoe kinderen onbewust verantwoordelijkheden kunnen overnemen en wat er gebeurt als grenzen of leiding ontbreken. Deze aflevering helpt je niet om gedrag te 'fixen', maar om te leren begrijpen wat het probeert te vertellen. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +25 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer weten over dit onderwerp? Bekijk de gratis masterclass Systemisch Werken of download het e-book 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
In deze aflevering onderzoeken we hoe zelfvertrouwen bij kinderen écht ontstaat. Niet als iets wat je hebt of mist, maar als iets dat groeit door gedachten, overtuigingen en ervaringen. We laten zien hoe gedrag vaak een signaal is van wat een kind over zichzelf is gaan geloven, hoe helpende en belemmerende gedachten werken en wat jij als ouder of professional kunt doen om het zelfvertrouwen van een kind duurzaam te versterken. Minder focus op presteren, meer ruimte voor leren, proberen en mildheid. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +25 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
Zo leer je je kind omgaan met emoties In deze aflevering duiken we in emoties bij kinderen én bij jezelf. Want een kind leren omgaan met emoties vraagt om meer dan corrigeren of sussen. We laten zien waarom emoties soms zo heftig voelen, wat er in het lichaam en brein gebeurt en hoe kinderen emoties leren reguleren met behulp van een volwassene. Je ontdekt waarom gedrag altijd twee kanten raakt, wat co-regulatie betekent en hoe jij met nabijheid, rust en woorden het verschil maakt op momenten dat emoties hoog oplopen. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer weten over dit onderwerp? Bekijk de gratis masterclass ‘Emoties op z’n kop’ 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl    Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
Complimenten geven aan je kind: wat helpt écht? In deze aflevering ontdek je hoe jouw woorden invloed hebben op het denken, leren en gedrag van kinderen, en hoe je complimenten geeft die écht helpen. We nemen je mee in het verschil tussen een fixed en growth mindset, delen inzichten uit onderzoek en laten zien hoe jij als ouder of professional een krachtig rolmodel kan zijn. Deze aflevering werd gemaakt door Els van der Wel en Christine Kuiper, mede-eigenaren van Goudeerlijk en opleiders van kinder- en jeugdcoaches. Met samen +20 jaar ervaring en begeleiding van meer dan 10.000 kinderen, ouders en professionals delen zij in deze podcast inzichten die zijn onderbouwd én die dagelijks werken in de praktijk. 👉 Liever lezen? Lees het artikel dat bij deze podcast hoort 👉 Meer inspiratie en praktijkvoorbeelden? Volg Goudeerlijk op Instagram 👉 Verdieping voor professionals: Goudeerlijk biedt opleidingen en trainingen voor professionals die werken met kinderen. Bekijk het aanbod Heb je vragen over deze aflevering of interesse in de praktijk of academy van Goudeerlijk? Mail naar info@goud-eerlijk.nl  Shownotes: ➛ Schrijf je hier in voor onze maandelijkse inspiratiemail ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Emoties op z'n kop!' ➛ Bekijk hier de gratis masterclass 'Kind in beeld, systeem in zicht' ➛ Download hier het gratis e-book 'In 3 stappen naar een goed kindgesprek!' ➛ Download hier het gratis e-book 'Systemisch kijken in je werk met kinderen'
Nieuwe dingen leren gaat altijd gepaard met weerstand. Niet alleen de schoolse zaken zoals Engelse woordjes leren of wiskunde begrijpen, maar ook levensdingen zoals vrienden maken, vertrouwen voelen, je laten horen...alsook op de sportvelden. Waar niet eigenlijk?! We nemen je mee in onze eigen ervaringen als moeder. En hoe we dit tegenkomen in de praktijk met kinderen, jongeren en hun ouders.  Luister je mee?  
Snel boos, makkelijk verdrietig, bang voor van alles of juist dromerig, wat gelaten, makkelijk doemdenken. Dit zijn uitingen van overprikkeld of onderprikkeld zijn.  Luister nu in onze nieuwste podcast over overpikkeling en onderprikkeling: de kenmerken, hoe het werkt en wat je kan doen. Want sommige kinderen lijken voortdurend op het gaspedaal te staan en sommige juist op de rem. En ja, daar kan je echt iets mee. Laat je ons weten wat je herkent in deze podcast?
Kinderen en NLP

Kinderen en NLP

2024-06-2729:34

Ontdekken, nieuwsgierigheid en openstaan om nieuwe dingen te leren...dat zijn prachtige eigenschappen toch? Allemaal eigenschappen die kinderen van nature bezitten. Ook NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) bezit deze krachtige eigenschappen om verandering te realiseren. NLP zou je kunnen zien als een handleiding voor jouw brein. Door middel van verschillende technieken, leer je effectief te communiceren met jezelf en met anderen. Helemaal geschikt dus om met kinderen te gebruiken. We vertellen je in deze podcast hoe wij NLP technieken gebruiken in ons werk met kinderen en jongeren. Leuk om van je te horen of jij nog meer NLP technieken kent die je gebruikt met kinderen? 
Het kinderbrein

Het kinderbrein

2024-05-2635:40

In het kinderbrein gebeurt van alles, het ontwikkelt ten volle. Vandaar ook dat een kind in gedrag door allemaal fases gaat. We nemen je mee in de ontwikkeling van het kinderbrein en wat het met zich meebrengt? Super interessant voor als je met kinderen werkt of zelf kinderen hebt. Luister je mee? En leuk om van je te horen hoe je de podcast vond of wat je herkende...
Complimenten zijn toch altijd goed? Nou...nee dus. Er is uit onderzoek gebleken dat een bepaald soort complimenten juist niet bijdragen aan het laten groeien van eigenwaarde. Het zelfbeeld groeit wel van ander soort complimenten, andere taal. We nemen je mee in deze podcast....
Systemisch werken met kinderen...hoe doe je dat eigenlijk?! Wat is helpend? Wat zijn no go's....want ja, die zijn er echt.  Chris en Els nemen je mee in de wereld van systemisch werken. Praktisch, diepgaand... Als je eenmaal systemisch kan kijken, kan je niet meer zonder. En zal je het duurzame effect merken.  Luister je weer mee...?!
We krijgen regelmatig vragen van enthousiastelingen die meer willen weten over de kinder- en jeugdcoachopleiding. Ben jij ook nieuwsgierig? Voel jij een vuurtje van binnen als het gaat over deze opleiding?  Maar zit je met nog wat vragen...Wat kan je ermee? Wat ga ik leren? Hoe zet ik het in in mijn werk? Hoeveel tijd kost de opleiding? Welke opdrachten krijg je? Is de opleiding geschikt voor mij?  Luister dan mee met deze Q & A. We nemen je mee in de 10 meest gestelde vragen over de kinder- en jeugdcoachopleiding. 
Afscheid nemen van de juf, nog een schoolreisje, sportdag, afsluiting voetbalseizoen, uitje hockeyteam, verjaardagsfeestje, klassenfeest.... Allemaal leuk, en echt voor de meeste kinderen -en ouders niet te vergeten- veel te veel. Overprikkeling, boze buien, slecht in slaap komen en niet kunnen genieten van alle festiviteiten tot gevolg. We nemen je mee in deze podcast met hoe we dit zelf ervaren, wat wij doen in deze tijden en hoe je je kind kan helpen om het leuk te laten blijven.  Luister je mee?
Deze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring!  Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt rustiger.  Wanneer? ’s Avonds voor het slapen gaan, is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Uiteraard is het altijd goed.    Je kan lekker met je kind meedoen of juist alleen laten doen. Kijk en vraag wat je kind prettig vindt!
Deze oefening is geschikt voor kinderen. Het prikkelt de fantasie, geeft vrijheid en geeft kinderen de kans om een fijne, veilige ervaring voor zichzelf te creëren. Een ervaring waar ze aan kunnen denken wanneer sombere gevoelens of piekergedachtes heersen. Dit is hun ervaring!  Opbrengst oefening? * Een eigen veilige ervaring creëren; * Je zit lekkerder in je vel; * Piekergedachtes/nare gevoelens stop zetten; * Je krijgt meer zelfvertrouwen; * Je kan gemakkelijker in slaap komen en slaapt rustiger.  Wanneer? ’s Avonds voor het slapen gaan, is een heel prettig moment om deze oefening te doen. Of op de bank na een drukke schooldag. Uiteraard is het altijd goed.    Je kan lekker met je kind meedoen of juist alleen laten doen. Kijk en vraag wat je kind prettig vindt!
loading
Comments