Margarita Naturalmente

La enfermedad del Alzheimer se genera principalmente por la falta de nutrimentos, de sangre y oxigeno en nuestro cerebro, para prevenirlo es necesario evitar el tabaco alcohol y drogas químicas. El Alzheimer es una enfermedad auto inmune es decir que se genera por un intestino permeable, para evitarlo y mantener el buen funcionamiento nuestro cerebro es recomendable: Ingerir aceite de coco orgánico,  ácidos grasos esenciales, consumir de linaza y chía,  Ginkgo Biloba, Curcumina, Cloruro de Magnesio y Vitaminas B. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este audio es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles/12/2021. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Fotografía de la portada por Rajesh S Balouria en Pexels.

El intestino cumple un papel mucho más importante de lo que solemos imaginar: no solo participa en la digestión, sino que también influye en el sistema inmunológico, el estado de ánimo y múltiples funciones del cuerpo. A través de la llamada conexión intestino-cerebro, existe una comunicación constante que puede impactar cómo nos sentimos física y mentalmente. Mantener una buena salud intestinal —con hábitos como una alimentación equilibrada, descanso adecuado y manejo del estrés— puede contribuir al bienestar general.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 29/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El agua de coco es una bebida naturalmente refrescante que contribuye a mantener una buena hidratación. Contiene electrolitos y minerales como el potasio, además de vitaminas como la C y algunas del complejo B. También aporta una ligera cantidad de fibra que puede favorecer la digestión y el funcionamiento intestinal. Gracias a sus propiedades, es una opción popular para complementar una alimentación equilibrada y apoyar el bienestar general del organismo.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 26/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La fibra soluble es un tipo de fibra que se disuelve en agua formando una especie de gel en el sistema digestivo, y eso la hace especialmente beneficiosa para la salud. Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, favorece una digestión más lenta y puede contribuir a reducir el colesterol. Además, alimenta a las bacterias buenas del intestino, lo que mejora la salud digestiva en general. Puedes encontrarla en alimentos como la avena, las manzanas, las legumbres y las semillas de chía. Incluirla en tu alimentación diaria es una forma sencilla y natural de cuidar tu cuerpo desde adentro.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 14/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

En el marco del Día Mundial sin Carne, es oportuno hacer una pausa y reflexionar, desde una perspectiva cercana, sobre el impacto de nuestras elecciones alimentarias en el entorno, en los animales y en nuestro propio bienestar. Optar por reducir el consumo de carne, incluso de manera ocasional, no solo representa un gesto de responsabilidad, sino también una oportunidad para explorar alternativas nutritivas y sostenibles. Más que una imposición, se trata de una invitación amable a construir hábitos más conscientes, donde cada pequeña decisión suma hacia un cambio positivo.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 15/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La parálisis facial es una condición que ocurre cuando los músculos de un lado de la cara dejan de moverse de manera normal. Esto puede provocar dificultad para sonreír, cerrar un ojo o mover ciertas partes del rostro. En muchos casos aparece de forma repentina y puede estar relacionada con inflamación o daño en el nervio facial. Aunque puede causar preocupación, muchas personas logran recuperarse con el tratamiento adecuado.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 11/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La salud femenina va mucho más allá del cuerpo; es un equilibrio entre mente, emociones y bienestar. Cuando empezamos a cuidar nuestros hábitos, nuestra alimentación y nos damos el permiso de escucharnos, comenzamos a crear una vida más consciente y armoniosa. Regalarte momentos para ti misma, conectar con tu interior y disfrutar de tu propio proceso es una forma de amor propio. Actividades como el yoga, la meditación o simplemente salir a caminar pueden convertirse en espacios sagrados para reconectar contigo, liberar el estrés y nutrir tu bienestar cada día.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo/08/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Los hongos medicinales se han utilizado por cientos de años, sobre todo en los países asiáticos, para tratar diversas enfermedades. Algunas de las especies de uso más común son las siguientes: Ganoderma lucidum (reishi), Trametes versicolor o Coriolus versicolor (cola de pavo), Lentinus edodes (shiitake), Grifola frondosa (maitake), Cordyceps (Cordiceps sinensis), entre otros.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles/04/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La Lecitina de soya es un nutriente natural presente en cada una de las células de nuestro organismo, y se encuentra en mayor concentración en órganos tan importantes como el cerebro, el corazón, el hígado, los riñones, así como en el sistema nervioso y cardiovascular. Por ello, es considerada un gran apoyo para el buen funcionamiento del cuerpo, ya que participa en procesos fundamentales que ayudan a mantener el equilibrio y la salud celular. Incluir nutrientes como la lecitina dentro de un estilo de vida saludable puede ser una forma natural de apoyar a nuestro organismo para que trabaje de manera más armónica y eficiente.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 01/Marzo/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El cuidado del sistema nervioso es fundamental para mantener el equilibrio físico y emocional. Una alimentación adecuada puede complementarse con nutrientes como la Lecitina de Soya, el complejo B-100 y la Levadura de Cerveza, que contribuyen al buen funcionamiento neurológico. Dentro de la herbolaria tradicional, plantas como el Hipericum y la Pasiflora también se pueden utilizar de forma complementaria para favorecer la relajación. Asimismo, incorporar ejercicio regular, contacto con la naturaleza, prácticas como el yoga y la meditación, y espacios para conectar con nuestro interior, puede apoyar un estado de mayor armonía.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 25/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Si nuestro hígado presenta algún problema o deseamos realizar una depuración, es recomendable apoyarnos con extractos herbolarios como Cardo Mariano, Hepatonic, Hierba del Sapo y suplementos como Lecitina de Soya, Curcumina, Jengibre y Espirela. Además, es fundamental incluir clorofila y verduras verdes, como berros y perejil, en nuestra alimentación. Este órgano, considerado el laboratorio del cuerpo, cumple funciones vitales para nuestro bienestar y su cuidado es esencial para mantener un equilibrio general en la salud.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 22/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Diversos factores pueden afectar la buena circulación, como el sobrepeso, el uso de ropa muy ajustada, el sedentarismo o permanecer mucho tiempo con las piernas cruzadas. En algunos casos también influyen factores hereditarios. Además, una hidratación insuficiente y una alimentación poco equilibrada pueden dificultar el flujo sanguíneo, favoreciendo la sensación de pesadez y la aparición de venas varicosas. Mantener hábitos saludables es clave para apoyar una circulación adecuada.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 18/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La levadura de cerveza es considerada como un superalimento gracias a su gran aporte de proteínas, vitaminas del complejo B y minerales esenciales. De origen natural, es un complemento ideal para enriquecer la alimentación diaria y apoyar la energía, el bienestar digestivo y el cuidado de la piel, el cabello y las uñas. Integrarla en tu rutina puede ser una forma sencilla y nutritiva de consentir a tu cuerpo desde adentro, siempre acompañada de una alimentación equilibrada.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 15/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 11/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El dolor de rodillas y articulaciones es una molestia común que puede presentarse por el desgaste natural del cuerpo, la falta de movimiento, el sobreesfuerzo físico o hábitos posturales inadecuados. Mantener un estilo de vida activo, realizar ejercicios de bajo impacto, cuidar el peso corporal y llevar una alimentación equilibrada puede contribuir al bienestar articular y a una mejor movilidad en el día a día.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo/08/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

¿Sientes tu piel tirante o áspera? La piel reseca ocurre cuando pierde hidratación, pero hay formas naturales de cuidarla. La glicerina, un humectante natural, ayuda a retener la humedad, dejando la piel suave, flexible y protegida. Aplicarla con constancia es un pequeño gesto que puede hacer que tu piel se sienta más cómoda y saludable cada día.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 04/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La diabetes es una condición de salud que afecta la manera en que el cuerpo utiliza la glucosa como fuente de energía. Su manejo suele incluir una alimentación equilibrada, actividad física regular y hábitos de vida saludables que contribuyen al bienestar general. Además, es importante el control constante de los niveles de azúcar en sangre y la atención médica periódica para prevenir complicaciones. Adoptar pequeños cambios en la rutina diaria, como elegir alimentos naturales, mantenerse activo y descansar adecuadamente, puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de las personas con diabetes.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 01/Febrero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

La hidroterapia es una práctica natural que utiliza el agua como apoyo para el bienestar del organismo. A través de distintas aplicaciones, puede estimular las respuestas naturales del cuerpo, favorecer la activación, la regulación interna y la sensación de equilibrio, respetando siempre los procesos propios del organismo para mantenerse en armonía.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 28/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

En caso de presentar dolor intenso o leve asociado a piedras o arenillas en los riñones, una de las primeras recomendaciones es aplicar un baño de calor creciente, ya que ayuda a relajar, desinflamar y favorecer el bienestar general.Desde la herbolaria, puede iniciarse con el consumo de Arándano Compuesto, Epilobio y Sabal, plantas tradicionalmente utilizadas para apoyar la salud de las vías urinarias. Asimismo, suplementos como la Vitamina C, Beta-Zinc y B-100 Plus son importantes para el adecuado funcionamiento renal.Como complemento, no debe dejarse de lado el apoyo que brindan la Moringa, el Pasto de Trigo y el Cloruro de Magnesio en cristales, los cuales contribuyen al equilibrio general del organismo.Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 25/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

¿Sabías que hay hongos que pueden darle un empujoncito a tu memoria y a tu sistema inmune? Nuestra Mezcla Especial de 6 Hongos contiene ingredientes naturales que ayudan a mantener la mente más alerta, mejorar la concentración y, al mismo tiempo, apoyar nuestras defensas fortaleciendo nuestro sistema inmunológico. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Miércoles 21/Enero/2026. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.