Claim OwnershipEl mejor día de la semana
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No parece que haya unanimidad a la hora de consensuar cual es el mejor día de la semana, por eso para nosotros cualquier día lo es.
Con Juan Carlos Acosta.
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Javier Bermejo Izquierdo lleva toda la vida dedicado al deporte desde que comenzó dando patadas al balón en el equipo de fútbol de Madroñera. Ya entonces apuntaba maneras, pero una lesión le llevó a cambiar el esférico por el gimnasio que se ha convertido en estilo de vida. Graduado universitario en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con un postgrado en entrenamiento personal, también se ha formado en nutrición y dietética. Y sin duda todo ha ayudado, junto a una disciplina estricta, a lograr hacerse con un meritorio quinto puesto en el Campeonato Mundial de Culturismo Natural de Los Ángeles. Además, es la primera vez que compite en un certamen de este tipo tras ser subcampeón de España. Un "friki de los gimnasios" como él mismo se define, que no duda en viajar por todo el mundo para conocer otros métodos de entrenamiento para lo que cuenta además con el apoyo de un importante grupo de amigos y familia. Hoy nos cuenta todos los secretos que le llevarán a su próximo reto: lograr el primer puesto del campeonato del mundo.
El mago Juan Tamariz ha llenado de ilusión con su magia popular, divertida y cercana a varias generaciones. Rendidos a su magnetismo un grupo de magos del norte de Extremadura han decidido homenajearle con un encuentro muy especial que demostrará que "Barrado Ilusiona" con propuestas atractivas para toda la familia. Entre hoy y mañana se lleva a cabo por diferentes rincones del pueblo un festival en el que varios magos procedentes de distintos puntos del país demostrarán que lo imposible puede hacerse realidad gracias al tamiz de la ilusión en todas sus vertientes. De los bares a las calles para terminar con una gran gala en el centro social de Barrado en un fin de semana mágico que avanzamos de la mano de Moncho Modia, de la Asociación Cultural de Barrado y el mentalista placentino Juan Carlos Herrero, nuestro "Magiadero" favorito ¡No se pierdan el truco! Porque ya saben, parafraseando al gran Tamariz, "Magia, amor, libertad, humor, magia y el resto es nada".
Eres de los de "¡Feliz, Feliz Navidad!" ó inevitablemente te inunda la melancolía de los que ya no están. La Navidad, sus comidas, cenas, reencuentros y celebraciones tienen muchos colores y matices. Para que no termines atragantado con las uvas, los langostinos, ni la perorata interminable del "cuñao" la psicóloga Rosalía Izquierdo nos guía por la mejor senda que nos permita entrar en un 2026 cargados de buenos ánimos. Relativizar todo lo que ocurre y pensar que son apenas unos días que pasan más deprisa de lo que imaginamos son algunas de las claves y trucos sencillos que repasamos con la experta ¡Feliz Navidad!
El momento más crítico son las cenas de empresa (45%), seguido de Fin de Año y Nochebuena (37% en ambas fechas).
Casi 6 de cada 10 automovilistas que utilizaron su vehículo tras consumir alcohol no admite el peligro. Aseguran que su conducción fue “totalmente normal, sin riesgos distintos a los habituales”. Son datos aportados por un estudio de la Fundación Línea Directa que esta mañana hemos conocido con Ricardo Carrasco.
Los controles de alcoholemia funcionan: el 65% de los conductores reconocen que no usan su coche tras haber bebido por miedo a ser sancionados o a sufrir un accidente.
El alcohol al volante sigue costando cientos de vidas cada año: según los datos oficiales, el 34% de los conductores fallecidos en accidente de tráfico durante el pasado año dieron positivo en consumo de alcohol, en un 23% de los casos con una tasa de alcoholemia delictiva (1,2 g/l en sangre).
Con la llegada del Sorteo de la Lotería de Navidad, surgen cada año numerosas dudas legales y conflictos: décimos compartidos, problemas al cobrar, cuestiones fiscales y, para los premiados, cómo no perder una fortuna demasiado rápido. Hoy nos acompañó en el programa Carmen Pérez-Pozo Toledano, CEO de Grupo Pérez-Pozo, abogada experta en gestión patrimonial, para resolver las dudas más habituales de estas fechas.
Mucha suerte y ojo con los conflictos.
Con la llegada de las fiestas y las reuniones familiares, muchos españoles se enfrentan a conversaciones sobre patrimonio, herencias y organización de bienes. Sin embargo, más del 55% de los ciudadanos no hacen testamento, según datos del Consejo General del Notariado. Esta falta de planificación puede generar tensiones familiares, costes fiscales elevados e incluso renuncias a herencias, un escenario que preocupa cada vez más a expertos en derecho sucesorio. Hemos hablado de este asunto con la abogada Clara Rey.
En medicina estética no buscamos copiar lo digital, buscamos resaltar lo que ya te hace único/a: una piel luminosa, un rostro equilibrado, rasgos naturales más armónicos. Todo pensado para que tu mejor versión sea auténtica, no un efecto temporal.
Porque la verdadera belleza no se mide en likes… se siente al mirarte al espejo y amarte tal como eres.
Eulalia solo tenía 12 años y se atrevió a desafiar las leyes romanas de Diocleciano, en el siglo IV, en defensa de su fe cristiana. Algo que acabó con su martirio y muerte, rodeada de mito y leyenda y que ha llegado hasta nuestros días en forma de veneración a la santa mártir. No en vano es la patrona de Mérida a la que hoy se rinde homenaje con varios momentos clave que repasamos con el presidente de su Hermandad, José Luis Palmerín.
"¡Eran otros tiempos! Las mujeres no podían entran a los bares ni en las reuniones de los hombres y se buscaron su propio entretenimiento compartido". Así nació "el juego de las bolas", una tradición mantenida y transmitida a lo largo de los años exclusivamente por las mujeres de la localidad serragatina de Villamiel que ha llegado a nuestros días abriéndose al conocimiento y participación de las y los más jóvenes. Porque como reconocen Azucena García Matas, Felipa Bermejo Ladero y Juana Frade Estévez los tiempos van cambiando, pero ellas se mantienen fieles a un juego que es mucho más; punto de encuentro y ejemplo de sororidad. Un juego, único en toda Europa con estas características, que ha tomado forma de documental como muestra y ejemplo de patrimonio cultural universal desde lo rural, con acento femenino.
A pesar de los innegables beneficios de los perros de asistencia, seguimos enfrentándonos a una notable desigualdad territorial que limita su acceso para miles de personas que los necesitan: La mitad de las comunidades no alcanza ni el 1 % de representación, y Aragón y Extremadura no cuentan con ningún perro acreditado.
Desde Purina queremos dar visibilidad y ayudar a transformar esta situación. Los perros de asistencia juegan un papel crucial en el bienestar, la comunicación y la inclusión de las personas con discapacidad, y creemos que esta realidad merece un espacio destacado en la conversación pública. Para profundizar en esta problemática, Elisenda Saperas, veterinaria y responsable de Comunicación de Purina España madrugo en nuestra radio
SEPAR presenta una estrategia científica para acabar con el mal dormir de los españoles
Los neumólogos de España han preparado 8 puntos clave para acabar con uno de los problemas de salud más extendidos en nuestro país.
Se calcula que el 54% de los adultos no duerme las horas recomendadas, el 48% duerme mal y más de 30% se despierta sin haber descansado. En cuanto a la población infantil y adolescente, 1 de cada 4 no descansa adecuadamente.
La degradación del sueño se asocia a las enfermedades coronarias y a la mortalidad. El trabajo nocturno se ha clasificado como “posible cancerígeno”.
La CPAP es el tratamiento de elección de la Apnea Obstructiva del Sueño y la evidencia científica arroja claros beneficios.
La «Estrategia de Salud del Sueño SEPAR» se enmarca en el Año de los Trastornos Respiratorios del Sueño que la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica ha preparado en este curso 2025-26, como parte de su compromiso con la salud de los españoles.
La Escuela de Arte y Superior de Diseño de Mérida celebra un año más su ya consolidado Supermercado del Arte, que alcanza en 2025-2026 su quinta edición. Del 1 al 20 de diciembre, el centro abre sus puertas para mostrar y poner a la venta una amplia selección de obras realizadas por el alumnado y profesorado de la escuela, convirtiendo sus espacios en un punto de encuentro entre arte, comunidad y emprendimiento creativo.
La diversidad de estilos y técnicas convierte la muestra en un recorrido visual por la identidad artística del centro. Cada pieza ha sido creada por estudiantes o docentes de la EASD, subrayando el carácter formativo, experimental e innovador del trabajo que se desarrolla en las aulas.
Fiel a su espíritu original, el Supermercado del Arte ofrece obras a precios populares, con el objetivo de acercar la creación artística a todo tipo de público.
Los precios oscilan entre 1 € y 300 €, lo que permite tanto comenzar una pequeña colección como adquirir regalos únicos y originales en estas fechas.
La edad biológica se ha convertido en el nuevo espejo donde mirarse: no importa cuántos años diga tu DNI, sino cómo se están comportando tus células. Hoy es posible medir el desgaste real del organismo —el ritmo al que se oxida, se inflama o pierde capacidad de reparación— y descubrir si estamos envejeciendo más rápido de lo que deberíamos. Entender esa diferencia no es una frivolidad científica: es un predictor de salud futura, riesgo de enfermedad y calidad de vida. Y, sobre todo, es el único dato que permite intervenir a tiempo. El Dr. Jesús Esquide de Longevytum, la clínica para vivir más años sanos, nos da todas las clave
No parece que haya unanimidad a la hora de consensuar cual es el mejor día de la semana, por eso para nosotros cualquier día lo es.
Con Juan Carlos Acosta.
No parece que haya unanimidad a la hora de consensuar cual es el mejor día de la semana, por eso para nosotros cualquier día lo es.
Con Juan Carlos Acosta.
No parece que haya unanimidad a la hora de consensuar cual es el mejor día de la semana, por eso para nosotros cualquier día lo es.
Con Juan Carlos Acosta.
No parece que haya unanimidad a la hora de consensuar cual es el mejor día de la semana, por eso para nosotros cualquier día lo es.
Con Juan Carlos Acosta.
La Navidad vuelve a encenderse con ciencia. La Buena Energía X+ es la nueva aventura del programa CSIC X+, que cumple cinco años combinando emoción, artes y conocimiento. Es el día 6 de diciembre en Mérida y ya está abierta la inscripción.
Esta edición especial propone un espectáculo itinerante que une teatro, música y experimentos en directo, mientras una nueva web, csicxmas.com, prolonga la experiencia con vídeos, retos y juegos científicos para todas las edades.
Protagonizado por Dani Guirado (Dr. X+), astrofísico del Instituto de Astrofísica de Andalucía (IAA-CSIC) y músico, el espectáculo transforma cada escenario en un laboratorio vivo, donde las familias pueden observar, experimentar y celebrar la ciencia desde la emoción.
No parece que haya unanimidad a la hora de consensuar cual es el mejor día de la semana, por eso para nosotros cualquier día lo es.
Con Juan Carlos Acosta.
La Parroquia de San Pedro de Alcántara de Cáceres ha puesto en marcha una original y entrañable iniciativa para fomentar la asistencia dominical de los niños a la Eucaristía: un álbum de cromos ilustrados por el dibujante Fano, en el que cada semana los pequeños reciben un nuevo cromo con el mensaje del Evangelio del domingo.
Editado por Clementina, este proyecto ha tenido una acogida entusiasta entre las familias de la parroquia. En total se han distribuido 75 álbumes, y cada domingo los niños esperan con ilusión el momento final de la Misa familiar de las 13:00 h, cuando se reparten los cromos a todos los asistentes más jóvenes.
El objetivo es ayudar a los niños a descubrir la belleza de la fe y la importancia de participar en la Eucaristía, utilizando un recurso visual y pedagógico adaptado a su edad. Cada ilustración, realizada con el estilo alegre y catequético de Fano, refleja el mensaje principal del Evangelio de la semana, de manera que los pequeños puedan recordar y comentar en casa lo vivido en la celebración.
El álbum no solo premia la constancia de los niños que acuden a misa, sino que también involucra a las familias, invitándolas a vivir la liturgia dominical como un encuentro compartido. Muchos padres aprovechan la colección para hablar con sus hijos sobre el Evangelio y los valores cristianos representados en cada dibujo
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