MODUNA GÖRE PODCAST

İKİ DİRHEM BİR ÇEKİRDEK KİTABINDAN BİR KAÇ KESİT. Bu podcast serisinde İskender pala iki dirhem bir çekirdek sizin için seslendirdim

Atatürk vefatından sonra söylenen önemli sözleri paylaştım . Siz kitabı mutlaka okuyun .

İLGİNÇ BİR KİTAP BANA NERENİN AĞRIDIĞINI SÖYLE SANA NEDEN OLDUĞUNU SÖYLEYİM. OKUMANIZI TAVSİYE EDERİM.

Cennet cehennem kutsal dinlerde ve. Diğer inanışlar için bakış açısı nasıl ona bir bakalım

NOBEL ÖDÜLLÜ KİTAPLAR .. OKUMANIZI TAVSİ,YE EDİYORUM Kitaplarla süslü bu podcastte sizler için hazırladığımız birbirinden dsgerli ayrıntıları ele aldık Sizler bu noktada kendinizi podcastlare verdiğiniz takdirde eminim benim aldığım keyif gibi keyif alacak

Dopamin, beynimizde ödül, motivasyon, haz ve öğrenme süreçlerinde rol oynayan kimyasal bir habercidir. Basitçe söylemek gerekirse: Dopamin bizi "bir şey yapmak istemeye" iten moleküldür. Her hedefe yaklaştığımızda, bir şeyi başarmak üzereyken ya da bir ödül beklerken beynimiz dopamin salgılar. Bu da bize geçici bir haz ve tatmin duygusu verir. Ancak dopaminin en ilginç özelliği, sadece ödülü almakla değil, ödülü beklemekle de ilişkili olmasıdır. Yani bizi harekete geçiren şey, çoğu zaman hazdan çok onun vaadidir. Günümüzde dopamin, sadece biyolojik bir molekül değil, aynı zamanda modern yaşamın tuzağı haline geldi. Sosyal medya bildirimleri, hızlı tüketim, alışveriş, oyunlar ve hatta başarı bağımlılığı, dopamin devrelerimizi sürekli meşgul ederek bizi sürekli yeni uyaranların peşine düşürüyor. Aşırı dopamin uyarımı uzun vadede tatminsizlik, dikkat dağınıklığı, bağımlılık ve motivasyon kaybına yol açabiliyor. Çünkü beyin bu yoğun uyarana karşı zamanla duyarsızlaşıyor—yani daha fazlasına ihtiyaç duyuyor ama daha az tatmin oluyor.KALK BİR DOPAMİN DEMLE KİTABINDAN ÖNEMLİ KESİTLER SUNDUM UMARIM FAYDALI OLUR İYİ DİNLEMELER.

FREUD İLE İLGİLİ İKİ KURAMDAN BAHSEDECEZ. LEONARDO DA VİNCİDEN BAHDESİP BİTİRCEZ.

CAHİL CESARETİ İLE TAM DONANIMLI OLANIN ÖZGÜVENSİZLİĞİNİ KISACA ANLATTIM İYİ DİNLEMELER.

tanıtım moduna göre

önemli kredi borcları nasıl ödenir ufak ipuçları verdim iyi dinlemelerr.

Hayır deme zorlukları ve evetin bize getirdiği sorunlar 1. Öz-Farkındalık Geliştirin Neyin sizin için önemli olduğunu ve neden bazı şeylere evet/hayır dediğinizi anlamalısınız. Birine veya bir şeye "evet" demeden önce kendinize sorun: "Buna neden evet diyorum?" Buddha der ki; bir şeyi yapmadan veya söylemeden önce kendinize şunu sorun: "Bu benim için ve başkaları için faydalı mı?" Eğer cevap hayır ise, o şey vaktinizi çalıyor demektir.2. Öz-Disiplin İnşa Edin Bu en zor kısımdır çünkü "hayır" demek cesaret gerektirir. Bazen hayır dememiz gereken şeyler, yapmaktan en çok keyif aldığımız (eğlenceli ama boş) şeyler olabilir. Arkadaşlarınıza nazikçe neden hayır dediğinizi açıklayabilirsiniz. "Açıklama yapmadan hayır deyin" sözünün aksine, ben açıklamanızı öneririm; böylece insanlar sizin değerlerinize ve vaktinize saygı duymayı öğrenirler.3. Zamanın Değerini Anlayın Zaman, sahip olduğunuz en değerli varlıktır ve sınırlıdır. Zamanınıza, paranıza baktığınız gibi bakın. Parayı yeniden kazanabilirsiniz ama zamanı asla. Zamanınıza saygı duyarsanız, önemsiz şeyleri reddetmeniz kolaylaşır.4. "Sihirli Soruyu" Sorun Bir şeyi yapmadan önce sorun: "Bu gerçekten gerekli mi?" Eve yorgun gelip sosyal medyada iki saat kaybolmak yerine; çocuklarınızla, ebeveynlerinizle vakit geçirmek veya kendiniz için değerli bir şey yapmak daha gerekli değil mi?5. Neyin Önemli Olduğunu Belirleyin Genelde hayat amacımızı ve neyin önemli olduğunu bilmediğimiz için her şeye "evet" deriz. Gün içinde kendinize sessiz bir vakit ayırın ve şunu düşünün: "Bugün benim için en önemli olan şey ne?" Hedeflerinizi bilirseniz, sizi o hedeften uzaklaştıran her şeye "hayır" diyebilirsiniz.SonuçHayır demek zordur ama daha huzurlu, disiplinli ve mutlu bir yaşam için hayati önem taşır. Bu küçük ipuçlarını pratik edin, hayatınızın nasıl güzelleştiğini göreceksiniz.Namobuddhaya.Bu metni bir sunumda veya bir konuşma metni olarak kullanmak ister misiniz? Sizin için belirli bölümleri daha vurucu hale getirebilirim.Damon Zahariades'in "Hayır Deme Sanatı" (The Art of Saying No) kitabından çıkarılan en önemli 7 dersin Türkçe çevirisi aşağıdadır:Hayır Deme Sanatı: Temel Dersler"Hayır" kelimesini telaffuz etİşte Damon Zahariades'ten öne çıkan 7 ders:1. Ders: Doğrudan ve Açık OlunBir isteği geri çevirirken doğrudan ve açık olmak, kaba olduğunuz anlamına gelmez. Aksine, dürüstlüğünüz karşı taraf için genellikle takdir edilesi bir durumdur. Bu sayede talebi yapan kişi, sizi ikna etmeye çalışmanın zaman ve emek kaybı olacağını anlar ve yardım için başka yerlere bakarak vaktini daha akıllıca kullanabilir.2. Ders: Zaman Kazanmaya Çalışmayın (Ertelemeyin)Cevabı geciktirmek birçok nedenden dolayı kötü bir fikirdir: * Karşı tarafı gereksiz yere beklentiye sokar ve yardım etme ihtimaliniz düşük olsa bile onlara umut verir. * Karşı taraf yardım edemeyeceğinizi anladığında, vakti boşa harcandığı için sinirlenebilir. * Sizi kararsız gösterir. Net bir "hayır" diyemediğinizde, karşı taraf hala ikna edilebileceğinizi düşünerek daha ısrarcı olabilir.

Çay ve kahvenin ilginç hikayesine tanık olun bu podcastte özel bilgiler vererek sizlere önemli etkilerden bahsediyorum

Kokular, güçlü bir şekilde anılarla bağlantılıdır. Beyindeki koku merkezi, hipokampus ve amigdala gibi anı ve duygu işleme bölgeleriyle yakın ilişki içindedir. Bu nedenle, belirli bir koku, geçmişteki bir olayı veya duyguyu canlandırabilir, bu da kokuların güçlü ve etkileyici olmasının nedenlerinden biridir.bu podcast konumuz kokunun etkileyiciliği hakkındadır

SOKRATESİN DÜNYAYI DEĞİŞTİREN KISA KONUŞMASI 

Dale Carnegie (1888-1955), Amerikalı yazar ve eğitimcidir. Özellikle iletişim, liderlik, kişisel gelişim ve insan ilişkileri konularında verdiği seminerler ve yazdığı kitaplarla tanınır. En ünlü eseri “How to Win Friends and Influence People” (Dost Kazanma ve İnsanları Etkileme Sanatı) 1936 yılında yayımlanmış ve dünya çapında büyük başarı elde etmiştir. Güzel bir kitabından kesit sunuyorum

Sosyal medya üzerinden satış yapmanın yolları ve zorlukları

Önem ve değer farklılığı hakkımda bir podcast iyi dinlemeler

KAYGILAR VE STRESTEN BAHDEİYORUZ. KİTAP İZİNDEN GİDEREK SİZE GÜZEL SONUÇLAR ALACAĞINIZ BİR KİTAP ANLATIMI ÖZETİ SUNUYORUM.

Kemalden dinle kanalındayim ayrıca efem.

Platon ve bir kavramının önemini dinledikçe anlayacağınız bir bölüm oldu herkese iyi ve keyifle dinlemeler