Claim OwnershipVÍRUS DA GRATIDÃO
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© Deborah Dubner
Description
O VÍRUS DA GRATIDÃO funciona como um aroma de lavanda que gera bem estar. Convida a reflexões e ações que levam à expansão da Gratidão, através de um olhar atento e generoso. O resultado é uma sensação de aconchego, necessária em tempos de crise. Um antídoto para o sentimento de medo e escassez. Um vírus do bem! Experimente!
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O Perdão é uma força extremamente potente, que quando ativada, abre caminhos de liberdade e leveza. A prática da Gratidão pode ajudar nesta escolha.
Aproveite esse dia para pausar alguns minutos e se conectar com todos os motivos que você tem para agradecer. Tenho certeza que são muitos! Pessoas do mundo todo estão agradecendo hoje! 🙏
Como seria se você dedicasse um dia inteiro para se conectar com a Gratidão?
Quando desaceleramos abrimos espaço para nos conectar mais, apreciar e desfrutar mais. Criar este contexto interno convida-nos a sentir Gratidão.
Não existe vida sem parcerias. Quais são as suas? E quais os motivos para se sentir grato por elas?
Como a nossa vulnerabilidade se encontra com a Gratidão?
Quando menos é mais e nos convida ao estado de Gratidão.
Quem não sentiu culpa pelo menos uma vez, por se sentir grato? Afinal, como a culpa e a gratidão convivem?
Quando bate aquela saudade, é possível ainda assim se conectar com a Gratidão?
Não há nada mais conectado com a Gratidão do que perceber o quanto a vida é sagrada. Será nos damos conta disso no cotidiano ou precisa acontecer algo grave para que possamos enxergar o essencial?
Neste episódio mostro como a Neurociência explica e apoia o impacto da gratidão na construção da saúde emocional e do bem estar.
Os avessos fazem parte da prática da Gratidão. Em vez de escondê-los, precisamos aprender a incluí-los como parte da jornada. 💜
A via da Gratidão é uma escolha acessível a todos, porém tantas vezes distante ou neglicenciada. Compartilho um depoimento pessoal para ilustrar porque a prática da Gratidão é tão transformadora.
O conceito de Positivismo Tóxico muitas vezes esbarra na Gratidão. É importante compreender que ser grato é muito diferente de fazer o jogo do contente. Vamos olhar para isso nesse episódio.
A Felicidade pode ser cultivada. A prática da Gratidão se conecta diretamente com este cultivo da Felicidade.
Compartilhar é uma palavra que se tornou corriqueira, mas é um ato de muita importância. Dependendo de nossas escolhas, pode ou não expandir a nossa Gratidão. O que você compartilha?
Pedir e oferecer ajuda é uma linda maneira de expandir o sentimento de Gratidão dentro de nós. 🙏
Como os aromas se conectam às nossas emoções e como podem nos transportar ao sentimento de Gratidão?
Este episodio traz uma história singela que convida à reflexão sobre o que expressamos e como isso pode se relacionar com a prática da Gratidão.
Almaline é uma palavra que nasceu numa conversa com minha prima. O que significa? E como se conecta à Gratidão? Fica aqui o convite para você ouvir e descobrir 😉
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