Mental Health Makeover with Nana (Nanatural Life)

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誰だってストレスやストレスは溜まるもの。私もそうです。そんな時こそ、少しだけでいいから、自分のために、メディテーションをする時間を作っています。このGuidedメディテーションでは、マインドフルネスを存分感じ、私Nanaが皆さんのメディテーションを誘導します。ブレスワークも加えることで、呼吸の流れと共に集中力を高め、ストレス過多にあることに自分自身で気づき、手放す。そんな時間を一緒に過ごしましょう♡Instagramhttps://www.instagram.com/nanaturalhoney.jp/みんなお便り是非くださいね〜♡【お便りはこちらから】https://docs.google.com/forms/d/1JYYVf0L0lM1CIer5YxG4igeHcwJW3fMm0wP1UdYge4E/edit

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実は、「違和感」があなた自身に、あなた自身が進むべき道を教えてくれている！冒頭で話したイベントの詳細は下記になります♡【Nanatural Event開催♡】みんなに会いたいです〜♡5/21 in 東京5/29 in 大阪https://www.instagram.com/p/CbwQAwluO4V/・・・・・・Flores【Naturalなアパレル】https://lovefloresjp.comHoney Adviser【Nanatural Honeyを一緒に届けている仲間たち】https://honeyadviser.comNanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

気持ちぶれること、人や環境にイラっとするとき、誰だってあるよね〜でもそれをいつまでも引きずり、手放せないのは自分の選択肢だからね。色々なエモーションを、感じることはいいけど、振り回されず、さっさと手放すのがKey♡・・・・・・Flores【Naturalなアパレル】https://lovefloresjp.comHoney Adviser【Nanatural Honeyを一緒に届けている仲間たち】https://honeyadviser.comNanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

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毎朝、あなたはどちらを選ぶ？チャレンジする？昨日のような日をリピートする？・・・・・・Honey Adviser【Nanatural Honeyを一緒に届けている仲間たち】https://honeyadviser.comNanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

色んなこと考えても考えても答えなんて頭の中にはないのに。。。わかっていても考えすぎちゃうのが私たちですよね(笑)でも思考がクリアだと、こんなに可能性が広がる！スピじゃないよ〜私にとっては超現実的です！笑♡・・Honey Adviser【Nanatural Honeyを一緒に届けている仲間たち】https://honeyadviser.comNanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

これ話していて深いね〜〜〜〜と自分で思ってしまいました(笑)自立したメンタリティを創り上げるには２つベースを自分の中でがっちり固めておくことが大切。ぶれてもいいんですよ〜乱れてもいいんですよ〜それでも自立した心、ゲット出来ます♡・・・Honey Adviser【Nanatural Honeyを一緒に届けている仲間たち】https://honeyadviser.comNanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

先週に引き続きテーマは「自立」についてここでお話しする"自立"は経済的なことではなくメンタリティです。「自立」している女性は自分の魅力を最大限引き出すことが出来る！そんなことを可能にする思考の習慣を今日はお話しします！・・・・Honey Class with Nana【Youtube無料ハチミツ講座】https://www.youtube.com/watch?v=SP23ivQmCW4Honey Adviser【Nanatural Honeyを一緒に届けている仲間たち】https://honeyadviser.comNanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

Happy New Year!!!皆さんあけましておめでとうございます♡2022年もみんなにHappyをこのPod Castでお届けしますよおお♡今年はちょっとPod Castの感じを変えて、次毎にテーマを変えてお話ししようと思います♡2022年１月のテーマは「自立」について。そもそも自立ってなんでしょう？女性の自立！いや、自立した女性陣に！私たちはなろうじゃないですか♡・・・・Honey Class with Nana【Youtube無料ハチミツ講座】https://www.youtube.com/watch?v=SP23ivQmCW4Honey Adviser【Nanatural Honeyを一緒に届けている仲間たち】https://honeyadviser.comNanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

自分の心持ちや言葉が誰かに、リフレクトしてその人の感情に響く。物事に取り組み、努力し、それがやがてそれが形となり、経験となり自分に成果として返ってくる。全ては回転していますね〜〜〜〜！！そして全ては自分発信ですね〜〜〜♡・・・・Honey Class with Nana【Youtube無料ハチミツ講座】https://www.youtube.com/watch?v=SP23ivQmCW4Nanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

仕事、好きですか？あなたの人生、好きですか？？胸を張ってYESと言えないならば、これをぜひ聴いてほしい。みんなの目の前が「がくっ」と変わる瞬間。楽しみだな〜♡・・・・Honey Class with Nana【Youtube無料ハチミツ講座】https://www.youtube.com/watch?v=SP23ivQmCW4Nanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

皆さん遅くなってごめんなさい！！今回は心の健康をテーマにじゃあどんなことを実際すればいいの？ということで、皆さんが今日から取り入れられる"喋り方と伝え方"をお伝え致します♡・・・・Honey Class with Nana【Youtube無料ハチミツ講座】https://www.youtube.com/watch?v=SP23ivQmCW4Nanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

時差投稿になっちゃいました。ごめんなさい。１ヶ月ほど前に、私がGetawayで壮大な砂漠に旅に行って感じたこと、これを覚えてれば「悩みなんて悩みじゃない！」って思える。みんなにもそれが伝わりますように♡・・・・Honey Class with Nana【Youtube無料ハチミツ講座】https://www.youtube.com/watch?v=SP23ivQmCW4Nanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1

「なんか変わったね」そう言われることもあるかもしれない。でも人は変わっていく生き物です。それに誇りを持って欲しい♡・・・・Honey Class with Nana【Youtube無料ハチミツ講座】https://www.youtube.com/watch?v=SP23ivQmCW4Nanatural Media【ライター募集中】https://nanaturalmedia.cominstagram https://www.instagram.com/nanaturallife/website(https://nanaturalhoney.comYOUTUBEhttps://m.youtube.com/channel/UCDGkx-rTqxUQxU4VCXX5dtg?sub_confirmation=1