Midlife Guide

Någonstans i 40-60 årsåldern är det vanligt att vi människor förlorar våra föräldrar. Det är en stor del av de utmaningar vi ställs inför i medelåldern. Speciellt nu i pandemitider är det många i världen som fått sorgebesked och tacklar en ny tid utan föräldrar i livet. Även om föräldrarna är gamla och vi förstått att det inte är långt kvar upplever de flesta det ändå som chockartat. Nu är man själv den vuxne på riktigt. Tryggheten hos föräldern försvinner helt och de finns inte kvar att lära av, rådfråga eller älska. Tomheten de lämnar efter sig behandlas i detta avsnitt. Vi behandlar även frågorna som ställs kring döden och hanteringen av denna. Båda praktiskt men även psykologiskt. I pandemin förlorade Dr Angela sin farfar. De stod varandra mycket nära och väckte frågan om hur vi hanterar döden. Både CJ och Peter förlorade sina fäder i 30-årsåldern och här är tankar råd och vetenskap kring ämnet föräldrar och att förlora sina föräldrar. 

Denna gång i Midlife Guide guidar vi oss genom dejtingdjungel som 40+. Angela har i sin forskning dejtat 100 män för att kartlägga vad som blir bra eller inte bra. Hon avslöjar tricken för att få en dejt riktigt lyckad men också vad som kan göra en dejt till en fullkomlig katastrof!  Midlife Guide är podden som guidar dig genom medelåldern. Tiden då vi krisar som mest. Låt oss hjälpa dig att göra den till din egen guldålder. Med Dr i psykologi och andra kunniga gäster ger vi dig nycklarna till att göra den bästa versionen av dig vi kan.  Vid mikrofonerna. Carl-Johan Merner skådespelare, Peter von Satzger Marknadsförare, Angela Ahola Dr i Psykologi. 

Detta avsnitt är bitvis hetsigt med skilda åsikter mellan programledarna. Vad innebär det att vara en medelålders man i dagens samhälle?  Vi medelålders män har vuxit upp med maskulina förebilder som: Roger More, Clint Eastwood, Hank Moody osv. Men idag ska vi vara mjuka bejaka vår feminina sida, visa känslor, vara sårbara osv. Det är en enorm omställning för någon som i 40-50 år levt med en totalt annorlunda uppfattning om vad det innebär att vara man, manlig, attraktiv mm.  Många män är förvirrade: hur ska de vara, är allt de lärt sig fel? Kan vi lära om? Ska vi lära om? Är manlig attraktion kopplad till maskulinitet eller är den kopplad till en större bild av individen?  Är det ok att vara gentleman eller är det förnedrande mot kvinnor idag? Ska män betala för middagen och hålla upp dörren? Förväntas vi göra det?  Lyssna på Midlife Guide din guide till frågorna kring medelåldern. 

Den senaste tiden i media har det diskuterats mycket kring prostitution, Sexköpslagen och män som köper sex. Men vi hör inte mycket från dem som faktiskt säljer sexet. Är det så att medelålders män köper mer sex än tidigare? I så fall varför? Är det krisande gubbar som är hennes kunder?  Man pratar om sexarbetarna, men inte med dem. Vi ville ändra på det och köpte en timme av Nelly 22 år som jobbar som sexarbetare. Här är vårt samtal med henne. Hör hur hon ser på sitt val att sälja sex, hur hon ser på männen som köper sex av henne. Hon berättar om sin självbild, varför hon valde att börja sälja sex och vad som skulle få henne att sluta. Nelly heter naturligtvis egentligen något annat.  Samtalet med henne var ett av de mest insiktsfulla samtal vi haft. Vi hoppas ni lyssnar på Nellys perspektiv. Hon är ju faktiskt den vi alla talar om. Följ med när vi talar med henne!

Sex i medelåldern. I våra huvuden är vi 23 år med sexuell kapacitet som porrstjärnor - men med barn, jobb, en kropp som pajar är sex inte alltid vad det varit. Detta avsnitt är bättre än orgasm, det kommer ge dig insikt. Sex krisar ofta i medelåldern. Både för män ock kvinnor. Men det behöver inte vara så.  Vi har fått fått många frågor från lyssnare om sex i förhållanden och framförallt, vilket förvånade oss,  många frågor om att leva flersamt. Många kvinnor har tagit upp frågor om att ha flera manliga relationer i livet. Ser vi en ny trend? Är tvåsamheten över - kommer sex med flera genom livet bli den nya normen?! Tanja Suhinina är psykolog och sexolog och lever själv i flersamhet. Hon hjälper många par till bättre sex. Eller att hitta tillbaka till sex. Tanja förklarar att unga generationer inte ser tvåsamheten som en självklarhet. Kommer våra barn leva med en partner men ha sex med flera? Vad ska man göra om sexlusten försvunnit. Tanja svarar på alla frågor och mer därtill. Vi satt alla tystare i detta avsnitt och lyssnade som barn i en sagostund.

Vad med kroppen är det som attraherar andra? Varför krånglar kroppen efter 40?  Vi har levt med våra kroppar i ett halvt liv nu. Inte konstigt att den slitits och inte är lika lätthanterlig nu. Desto större anledning att ta hand om den.  Dr. i psykologi Angela Ahola hjälper oss att veta vad det är som gör att vi attraheras av kroppar. Vilken kroppstyp är mest attraktiv och hur viktig är kroppen i det psykologiska samspelet med andra.  Vi förfäras av kampen med våra kroppar. Tillsammans med skådespelaren CJ Merner och medieprofilen Peter von Satzger disskuterar vi medelålderns nyckfulla utmaningar, påfrestelser och frestelser. Lättsamt men även informativt.  Följ med. 

DIGITAL STRESS Terapeuten Patrik Wincent talar med oss om sitt expertisområde. Digital stress. Vid mycket surfande och aktivitet med sociala medier går våra dopamin och oxitycinnivåer i taket. Digital närvaro och att bli sedd blir ett lika kraftigt knark som, ja, droger.  Vi får lära oss om hur mycket digitala vanor förändrar våra hjärnor och skapar stress och depressioner. Men också hur vi kan göra oss gladare och hantera ny teknologi, Tekniken är här för att stanna det är ingen idé att önska oss tillbaka till ett liv som tidigare fanns.  Våra barn kommer hantera digitala stressmiljöer bättre. Hjärnan kommer att adaptera sig till det nya. Men Det är ändå tufft nu. Amerikanska association of Psychology har höjt gränsen för diagnos av Narcissism. Med gamla definitionen skulle vi alla med sociala medier klassas som sjuka narcissister.  Följ oss med råd genom medelåldern.   Egentligen är medelålderskrisen inte en kris utan flera som faller under åldrarna 30-60. Innan dess har livet varit relativt bekymmersfritt men i dessa åldrar sker mycket med familj, kropp, död och karriär som gör att utmaningarna duggar tätare. Vi fokuserar på åldrarna 40-60.  Tillsammans med CJ Merner: Börs VD:n som kände att han hellre ville vara skådespelare på heltid vid 45 och sadlade om för att bli lycklig, Peter von Satzger som jobbat med TV och media i en hel karriär och som nu undrar om jakten i karriären är värt tiden och Angela Ahola som är Dr i Psykologi och som berättar för oss hur det egentligen ligger till med det vi undrar över rent vetenskapligt, guidas du genom djungeln av det vi kallar medelåldern. Det här avsnittet handlar om digitala påfrestningar stress och hur vårt egna kroppsknark gör oss beroende av våra telefoner. 

Välkomna till MIDLIFE GUIDE! DIN GUIDE GENOM MEDELÅLDERN Tillsammans med psykologer, sexologer, vinexperter, porrstjärnor och livsnjutare tar vi reda på hur vi gör denna gyllene tid mellan 30-60 år till vår bästa någonsin. Egentligen är medelålderskrisen inte en kris utan flera som faller under åldrarna 30-60. Innan dess har livet varit relativt bekymmersfritt men i dessa åldrar sker mycket med familj, kropp, död och karriär som gör att utmaningarna duggar tätare. Tillsammans med CJ Merner: Börs VD:n som kände att han hellre ville vara skådespelare på heltid vid 45 och sadlade om för att bli lycklig, Peter von Satzger som jobbat med TV och media i en hel karriär och som nu undrar om jakten i karriären är värt tiden och Angela Ahola som är Dr i Psykologi och som berättar för oss hur det egentligen ligger till med det vi undrar över rent vetenskapligt, guidas du genom djungeln av det vi kallar medelåldern. Det här avsnittet handlar om karriären, statusen och vårt människovärde som försäkringsbolagen ser det och hur det egentligen ligger till!