31 défis pour oser 2021

2021, c'est parti ! Êtes-vous prêt(e) ? Ce n’est qu’un engagement vis-à-vis de vous-même ! Un contrat entre vous et vous ! Qu’avez-vous décidé en 2021 ? Êtes-vous prêt à vous engager pour être plus vivant tout simplement, faire vibrer votre vie et vivre enfin ce que vous voulez vraiment ? C'est parti 2021 ! Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

La vie est un privilège, et à la fois fragile.  Mieux vaut choisir de vivre une vie heureuse ! Activez vos choix de vie aujourd'hui avec cet épisode et impacter la positivement pour demain. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

La résilience, c’est la capacité de vouloir s’en sortir par rapport aux épreuves traversées. Comment se construit-elle ? Comment devenir plus résilient ? Dans cet épisode, nous vous donnons des explications et des clés pour développer sa résilience. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Tout part de soi ! Tout est une question de perception !  Quel est votre modèle du monde (selon vos émotions, croyances, peurs, valeurs, désirs...) ?  Faire le choix de voir autrement pour vivre différemment et gaiement. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

La manipulation est au cœur de la communication. Nous avons tous tendance à l'utiliser de façon inconsciente. Lorsqu'elle fait souffrir, il faut l'arrêter ! Comment y arriver ?  Comment mieux se connaitre ? Comment éviter de se faire manipuler ? Bienvenue dans l'épisode 26 de ce podcast " 31 défis pour oser 2021 ". Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

L’art et la manière de se tenir et de se mouvoir est un moyen d'impacter positivement notre état d'esprit, nos pensées et notre rayonnement.  Adoptez la juste allure, c'est avoir une belle influence, être plus inspirant et incarner qui nous sommes vraiment… Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Nous êtres-humains, nous sommes émotions. Il n’y a pas de vie sans émotions. Les ignorer, c’est cultiver ses douleurs et son mal-être, c’est passer à côté de ce qui est bon pour nous et finalement, c’est s’empêcher de vivre autre chose de meilleur. Aujourd'hui, nous allons faire pétiller nos émotions avec l'épisode 24 de notre podcast "Oser 2021" Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

À quoi ressemble votre monde ? Qui sont les personnes autour de vous ? Quelles situations traversez-vous au quotidien ? Parvenez vous à faire le tri et à créer un environnement positif propice à votre épanouissement ? Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

L’harmonie de notre santé mentale et physique est liée à notre capacité à lâcher prise. Lâcher prise, c’est Renoncer à vouloir tout contrôler, c’est Accueillir et accepter ce qui se présente à nous sans jugement, c’est accepter ce qui ne peut pas être changé, c’est Se retrouver ici et maintenant, c’est Passer d’un état à un autre pour se libérer et s’autoriser à voir son monde autrement... Comment y parvenir ? Bienvenue dans cet épisode. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Nous nous sommes tous retrouvés une nuit ou en journée avec un mental agité « le fameux petit hamster qui tourne dans sa roue sans cesse », alors que l’on pense, rumine, doute, se questionne, avons des idées… C’est avec plaisir que nous vous partageons des clés pour parvenir à faire taire votre mental. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Tous les jours, nous avons à faire des choix. Et à l’origine d’un bon choix, il y a une bonne responsabilité… La bonne décision, c’est celle qui sera en cohérence avec votre personne et ce que vous voulez vraiment. Pour prendre la bonne décision en toute occasion, rendez-vous sur ce 20ème épisode Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

La communication est l’élément clé de toute relation.  Une relation saine et harmonieuse, c’est... Découvrez deux stratégies efficaces. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

A la naissance, nous sommes tous des diamants bruts, avec un potentiel énorme. Nous disposons de talents, de forces et d'une valeur considérable acquis au fil du temps, mais nous n'en sommes pas toujours conscients, et cela reste enfouis au plus profond de nous. Ensemble, nous allons aujourd'hui apprendre à tailler notre diamant pour qu'il brille de mille éclats. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Nous sommes les créateurs de ce qui se manifeste dans notre vie. Quelles sont vos pensées ? Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Aujourd'hui, vous allez vous projeter vers vos plus beaux objectifs… Il n’y a pas d’objectif sans vision, et il n’y a pas de résultats sans actions. Alors prenez beaucoup de plaisir sur le chemin de vos plus beaux projets… Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Êtes-vous prêt ? Quelle question ! Et pourquoi l’évoquer ? Soyez parmi nous ! Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

" Je n'ai pas le temps " ! Ne serait-ce pas tout simplement une excuse pour justifier de ne pas tenir une résolution ? Le temps, je ne l'ai pas, je le prends !  D'où que vous soyez, comment réussir à vivre avec 24h dans une journée ? Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Sixième sens Pouvons-nous nous fier au sixième sens ? Parvenons-nous à écouter notre cœur ? Soyez à « l’écoute et connectés ». Nous vous partageons des stratégies pour développer votre intuition. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

La seule clef puissante et magique qui permet de faire vibrer sa vie, traverser les ombres et côtoyer la lumière, c'est la connexion aux émotions positives. Découvrez avec nous comment y parvenir. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message

Nous avons tous envie de voir nos rêves se réaliser. Alors, comment se fait-il que tout ce que nous souhaitons ne se produise pas ? Pourquoi, pour certains, cette loi semble fonctionner à merveille ? Et que pour d’autres, rien ne se passe ? Comprendre le pouvoir de l’intention. Merci d'être là ! Restons connectés et osez partager, commenter et poser vos questions. Au plaisir de vous lire ou de vous entendre 🙂 Tina Normand Coach formatrice certifiée en neurosciences appliquées et PNL Experte en positive, mindset et gestion de soi pour une vie équilibrée et réussie Tinanormand.com Frédéric Mai Coach en évolution personnelle et professionnelle spécialisé en neurosciences Créateur de sens et de potentiel pour l'Être humain - Oser pour avancer Coaching-personnel.fr Crédits musique intro et fin : guillaume MAI --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/oser2021/message