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Escuchá los programas y entrevistas de Bésame 89.9 FM siempre disponibles para vos.
#BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.
#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
#BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.
#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 8 p.m. a 9 p.m.
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#BesameDeNoche: Hay muchos conflictos interpersonales, que nacen en la falta de escucha, llegando a conclusiones que provocan reacciones, con frecuencia fuera de contexto ¿Vos sabés escuchar con empatía? Los psicólogos Rafael Ramos y Roberto Rocha, te ayudan con este tema.
Hablaremos con el psicólogo Warner Eduarte, que nos dará su opinión como especialista las crisis que la pandemia ha traído a nuestras vidas.
Las mañanas deben estar cargadas de energía positiva. Por eso Victoria Fuentes y Douglas Hernández te traén actualidad y positivismo para el empezar el día, desde las 6:00 a.m. en los 89.9 FM
#Bésameenlamañana Creando un ahorro inteligente: tips para empezar a hacerlo / Analista Financiero Andrés Sandoval. Creemos que para ahorrar, debemos ganar mucho dinero. Pero no precisamente es así, lo mas importante es dar el primer paso. Te invitamos a escuchar nuestra entrevista de hoy para aprender mucho del tema. Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon
#Bésameenlanoche Cumplís con todo, resolvés responsabilidades y aparentás estabilidad… pero por dentro hay inquietud, vacío o cansancio emocional. ¿Qué pasa cuando ser funcional no significa estar bien?Nos acompaña Dra. Karla Sánchez, psicóloga, para hablar del desgaste invisible y cómo reconectar con tu bienestar interno más allá del rendimiento.Una noche para reconocer que no todo lo que funciona está sano.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlamañana ¿Cómo mejorar la comunicación sexual? / Sexóloga Lucia Valverde. ¿Qué es la comunicación sexual? De eso hablamos hoy, con una especialista que incluso nos enseña a dejar del lado el prejuicio o tabúes y trabajar en una comunicación mas clara sexualmente hablando. Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon
#Bésameenlanoche Las finanzas no son solo números: también son emociones, hábitos y decisiones conscientes. ¿Cómo organizar tu dinero sin ansiedad ni culpa?Nos acompañan Dr. Jeffrey Valerio, psicólogo, y Adriana Madrigal, asesora financiera, para ayudarte a construir un presupuesto realista que te dé tranquilidad y estabilidad.Una noche para recordar que el orden financiero también protege tu paz emocional.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlamañana Estrés: el ladrón silencioso de tus hormonas / Ginecóloga Obstetra experta en temas hormonales Kattia Rodríguez.Dicen que el estrés es el iniciador de todos los males. Pero, ¿qué tiene que ver con los temas hormonales? ¡¡ Mucho!!Repasá nuestra entrevista para aprender con la especialista invitada. Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon
#Bésameenlanoche No todo conflicto es emocional. Hay decisiones dentro de la pareja que pueden tener implicaciones legales importantes. ¿Sabés cuándo un vínculo puede volverse jurídicamente riesgoso?Nos acompaña Belisario Solano, abogado, para conversar sobre derechos, responsabilidades y aspectos legales que muchas parejas desconocen hasta que es demasiado tarde.Una noche para entender que amar también implica conciencia legal.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlamañana ¿Por qué duele el amor? / Psicóloga Silvia Cruz. ¿Qué hay en nuestras elecciones amorosas que trae consecuencias no tan buenas?, ¿en qué nos estamos equivocando?, ¿cómo podemos empezar a vivir un cambio lleno de sabiduría? Escucha nuestra entrevista de hoy para encontrar respuesta. Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon
#Bésameenlanoche A veces no es que tengás muchas responsabilidades… es que no querés detenerte a sentir. ¿Cuándo la ocupación constante se convierte en una forma de huir de vos mismo?Nos acompañan Dra. Valeria Hernández y Dr. Gilbert Carazo, para hablar de hiperactividad emocional, evasión y cómo volver a conectar con tu mundo interno.Un cierre de semana para preguntarte si tu agenda está llena… o si estás evitando algo que duele.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.com Conducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlanoche Hay demasiada información y también muchos mitos. ¿Cómo tomar una decisión informada que respete tu cuerpo, tu salud y tu estilo de vida?Nos acompaña Dr. Roberto Morales, ginecólogo, para aclarar dudas, desmentir creencias erróneas y brindar orientación médica clara y responsable.Una noche para recordar que decidir con información es una forma de autocuidado.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlamañana Quiero salvar a todo mundo y no puedo: ¿se puede cambiar? / Psicóloga Clínica Fiorella Brenes.¿Sos de esas personas que siempreeee quiere salvar y ayudar a los demás? ¿Con qué prioridad te ves vos?Quizá, la entrevista de hoy te ayude a tomar decisiones. Una noche para entender que cuidarte también es tu responsabilidad.Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa Rica Escuchanos en www.mmradio.com Conducido por Joseph Calderon
#Bésameenlanoche Están para todos, resuelven, acompañan… pero se olvidan de sus propias necesidades. ¿Qué pasa cuando cuidar a otros se convierte en abandono personal?Nos acompañan Dra. Karla Sánchez, Dra. Mónica Segura y Dra. Silvia Cruz, para hablar del síndrome del rescatador emocional y cómo empezar a incluirte en tu propia lista de prioridades.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlamañana Consecuencias de abandonar un tratamiento para nuestra salud mental / Psiquiatra Bryan Alfaro.Si tenemos un tratamiento que nos ayuda con nuestra salud mental, debemos entender que es importante tomarlo tal cual lo indicó el Especialista que lo envió. Para que entendás mejor este tema, escuchá todo lo que explica nuestro invitado hoy. Bésame en la mañana, 89.9 FM, 6am hora de Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por Joseph Calderon
#Bésameenlanoche No toda soledad es tristeza. A veces es espacio para escucharte, sanar y reencontrarte. ¿Cómo diferenciar el aislamiento doloroso de la soledad que fortalece?Nos acompañan Coach Paulette Villafranca, Dra. Stephanie Vílchez y Dr. Andrey Duarte, para conversar sobre señales físicas, emocionales y mentales que indican cuándo la soledad es aliada o alerta.Una noche para reconciliarte con tu espacio interior.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlanoche Cumplís, producís, resolvés… pero por dentro te sentís desconectado, sin ilusión y sin disfrute. ¿Qué pasa cuando ser “eficiente” se convierte en una forma de anestesia emocional?Nos acompaña Tuti Fulan, psicóloga desde Guatemala, para hablar de este vacío silencioso que muchas personas esconden detrás del rendimiento.Una noche para reconocer que funcionar no siempre significa estar bien.Bésame de Noche, 89.9 FM, 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlamañana La amistad verdadera: ¿realmente existe? / Psicóloga María Esther Flores.Cuando decimos que tenemos buenos y mejores amigos, ¿entendemos lo que estamos diciendo? Osea, ¿qué hace a una persona ser considerada como una verdadera amistad?Te invitamos a escuchar nuestra entrevista de hoy.
#Bésameenlanoche Dan, cuidan, están presentes… pero cuando alguien intenta acercarse a ellas, se cierran, se incomodan o se alejan. ¿Por qué a veces recibir amor se siente más difícil que darlo?Nos acompaña Roberto Rocha, psicólogo desde México, para hablar de heridas emocionales, miedo a la vulnerabilidad y cómo aprender a abrirse sin perderse.Un cierre de semana para recordar que también merecés recibir lo que das.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlanoche El silencio no protege: deja desinformación. ¿Cómo abordar este tema con claridad, respeto y guía emocional sin generar miedo ni vergüenza?Nos acompaña Leisa Puentes, sexóloga y neuropsicóloga desde Colombia, para orientar a padres y madres en conversaciones necesarias para el desarrollo sano de niños y adolescentes.Una noche para aprender que educar también es acompañar con información responsable.Bésame de Noche, en el 89.9 FM, a las 20:00 horas Costa RicaEscuchanos en www.mmradio.comConducido por el Dr. Rafael Ramos
#Bésameenlamañana ¿Tu pareja es tu refugio o tu tormenta? / Doctora Psicoterapeuta Guisela Schmidt.Creemos en ocasiones que la vida en pareja, es como vivir un cuento de hadas. Pero.....¿ será que tu pareja mas bien es tu piedra de tropiezo? O mas bien, ¿es tu pareja esa persona que te apoya y alienta para seguir adelante?No te perdás la entrevista de hoy, sabemos que te ayudará muchísimo.
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