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© julia cuellar
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Entrevistas del portal Bitácora52, promotor del bienestar integral. Encontrarás conversaciones con escritores, médicos, psicólogos, artistas, deportistas y emprendedores.
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Reverse
Respirar por la nariz es traer la montaña a ti. Es regresar a lo esencial, bajar la revolución, recordar que eres un "ser" antes que un "hacer". Cada rincón de tu cuerpo se oxigena, cada pensamiento encuentra su lugar. Te escuchas, conectas con la razón de tus actos, y meditas en movimiento. Llegar al nirvana no es un destino, es el camino. Y es ahí, justo ahí, donde la vida comienza a tomar forma.
Encuentra lo que te da dirección y sentido incluso en la época más oscura o triste de tu vida.
10 actividades que reconoces te mantienen estable.
¿Qué imágenes, personas, lugares, objetos te cautivan y sin pensarlo les contemplas? ¿Qué belleza a tu alrededor te centra, te enfoca, te genera bienestar?
Escribe tu vida soñada. ¿Dónde vivirías? ¿Quién sería tu pareja o cita ideal? ¿Cuántos año tendrías?
12 deseos para compartir el bienestar. ¿A quién le tocarán? ¿Qué te desearán a ti? Actividad para realizar entre amigos o familia en el festejo del año nuevo.
12 esferas musicales para recordarnos que somos amados y merecemos bienestar.
¿De dónde viene esa joya familiar que parece fuera de lugar en todas las fiestas? ¿Qué heredamos cuando pasamos de generación en generación un objeto valioso?
Plática con Sergio E. Avilés sobre los 30 años que le llevó escribir esta novela.
Carol Rodríguez Fitz, es Nutrióloga Clínica, estudió en la Universidad Iberoamericana León la Licenciatura en Nutrición y Ciencia de los Alimentos, luego me estuvo un año en Francia, donde estudió un año de posgrado en educación en Diabetes. Posteriormente estudió la Maestría de Nutrición Clínica en la UNIVA.
Mamás acompañando a sus hijes
Platiquemos del amor de mamá y su acompañamiento a sus hijes.Testimonios de mamás que acompañan a sus hijes.¿Cuáles fueron sus miedos?¿Cómo los resolvieron?¿Buscaron ayuda? ¿Quiénes fueron sus grupos de apoyo? También estará Yumana para platicarnos cómo acompañana a las familias de la comunidad LGBTQ+
¿Cuáles son los acuerdos que nos unen? Cómo influimos o influyen en nuestra vida personas que sólo son personajes incidentales. Historia de las cosas perdidas pone en entredicho qué tanto conocemos a los otros, de qué somos capaces para conseguir lo que deseamos y cómo, finalmente, lo que desechamos también habla de nosotros.
Un día eres maestra de kinder y a un completo extraño le pides cambiar tu suerte ¿Qué pasaría? Averígualo en esta novela.
A cuántos de nosotros no nos alcanza el sueldo y soñamos con un hada madrina que nos cambie el juego de la vida ¿es eso posible? ¿Cómo le fue a Vanessa y su prima?
Prendas tejidas a mano. Emprendedoras leonesas crean diseños usando esta técnica de tejido: crochet.
Gabriela Franco es escritora y gestora cultural.
Descubre de qué trata la armonización orofacial con la odontóloga Elizabeth Aíza. Estudio la Licenciatura de cirugía dental en la Universidad de La Salle Bajío. Cuenta con la especialidad en ortopedia y ortodoncia maxilar en Universidad Latina de México y realizó un diplomado en odontología cosmética en la Universidad Intercontinental. Desde hace tres años se dedica a la armonización orofacial. Ella es una persona propositiva, perfeccionista, dedicada y entregada a sus pacientes, siempre al pendiente que reciban la atención que merecen.
La Dra. Lorena Ruvalcaba, ginecóloga y especialista en reproducción asistida, nos platicará sobre qué es la infertilidad, qué podemos hacer y cómo las emociones y la nutrición están relacionadas con esta condición.
Montse Segura ha desarrollado su carrera en el escenario desde muy temprana edad.
Ha participado en más de 50 propuestas escénicas haciendo roles de actuación, dirección, sonido, iluminación, asistencia de dirección, coordinación de primera y segunda puesta en escena, producción y dramaturgia.
Actualmente, se desenvuelve como Canta – Cuenta Cuentos, para todas las edades y se autodenomina como “La Cocona.”
Su objetivo principal es: a través de la emoción y la palabra, provocar la imaginación.
Atrévete a trabajar en ti para que el amor pueda llegar. Atrévete a sentir, la evasión o el tiempo no curarán tu corazón roto.
Ángeles Wolder nos presenta la relación de las emociones con los alimentos.
¿Cómo podrías conservar físicamente el recuerdo de un ser querido? Mayra, creadora de MAMAMA joyería nos contará sobre su línea de dijes, collares, llaveros y muchas otras formas de preservar un pedacito de tus seres queridos.
Acompáñanos.
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