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天冷了，怎么取暖才不踩雷？充电鞋垫、电热膜、挡风被……哪些真香，哪些智商税？聊聊今冬最野取暖神器！02:01 全国各地都已经冷起来！探讨取暖措施和先锋科技！06:00 为什么需要购买小摩托车？揭秘冬季行驶的秘密！11:58 性价比贼高的电热膜，取暖效果显著，操作简单实用！17:59 冬天保暖必备，选择合适款式的披肩和手套，让你温暖出行！23:59 你的手表防水吗？一起了解它的防水等级和质保吧！29:57 创新手机周边产品：亲肤质感屏幕和加热垫，让手机操作更便捷舒适35:59 智能加热电器的创新与应用：热水壶、电热帽和口罩的可能解决方案41:57 技能的叫印极毯，你知道吗？比羽绒服保暖十倍，轻盈透气，户外必备！47:59 户外探险者的必备装备：酒精炉和固体酒精的奇妙世界53:53 挑战冬天的时尚：能否轻盈优雅度过寒冷季节？59:59 如何选择性价比高的羽绒服？探讨鹅绒与鸭绒之间的差异01:05:59 中间那个冷冷热交换。鸭绒如何爆料？揭秘绒的散开结构！

02:01 十年风雨，不改初心——揭秘逼哥在节目中的重要角色11:17 抖音火爆视频揭秘：如何通过分享经验赚钱？22:34 小何，电台的核心之核心，他坚持下来不容易33:53 职场艰辛与好友相伴：一段难忘的日子45:11 微信朋友圈里的秘密：谁可以看到你的个人信息？56:29 他老嫖举行没有？生日时的尴尬误会与友情考验01:07:44 十年陪伴，电台给你带来的不仅是节目，更是生活观念的变化！01:19:03 我与叉叉调频的五年故事：一份源自心灵的特殊情谊01:30:23 十年相伴，感恩有你！南京电台带你感受温暖与感动！01:41:40 深夜的欢乐时光：猪叉调频十周年的喜悦与感谢！01:52:55 十年经典，一路相伴——叉叉调频十周年庆典特辑！02:04:15 北京工作的哈尔滨，北京他妈的有什么东西吃汁，吃卤煮去卤组吃哈滨的丁肉饼。

面包为啥越来越贵？小时候五块钱吃撑，现在三十块只够买俩。我们聊了复古面包、童年味道，还有那些看不懂的网红新品。你还在为面包自由努力吗？02:00 吵架、逼哥和精神的秘密：探讨人类精神层面的复杂性06:57 面包的演变：从吐司到香肠面包，回忆小时候的味道！13:57 美味与回忆：小时候的经典糕点——蝴蝶酥、蜜三刀和菠萝包20:57 舒芙雷的奇妙口感：轻盈细腻的蛋清蛋糕之旅27:56 探寻马德林蛋糕的秘密：口感、气味和制作过程的魅力34:56 克里斯汀倒闭了？！全撤全倒，没有克是那个倒了，还有一个远组很好的嘛！41:54 揭秘可颂的多种变化：从原味到巧克力，口感一网打尽！48:54 美味与实惠兼得：探寻巴斯克蛋糕的美食之旅55:54 德国面包的奇妙之旅：黑麦粉与碱水面包的不解之缘01:02:48 经典与创新的面包：品味原味与硬面包的奇妙旅程01:09:50 网红美食大揭秘：蛋挞、玉米蛋挞、提拉密苏塔等美味佳肴！01:16:51 网红爆款预测：酸面包混合派引爆2025年烘焙热潮！

没钱也能开心？爱自己到底该怎么爱？是放纵、拒绝，还是做自己的主人？聊聊那些看似简单却总被搞错的“爱自己”真相。02:04 爱自己的方式：寻找自我与他人之间的平衡07:21 爱自己：如何拒绝让生活中的不开心干扰你？14:44 减肥观念与接纳自我：拥抱自己的独特之处22:05 悦纳自我：接纳自己的外貌与穿着风格29:29 我的穿搭心得：如何在出门前激发自我意识？36:52 背包文化：跳舞者的身份象征与情感寄托44:14 职场中的自由与规则：迟到问题的讨论与思考51:38 接纳自我：拥抱差异与真实自我的重要性58:58 钱的重要性与焦虑的缓解：理财的积极影响01:06:22 评论区的矛盾与困惑：别人的眼光与自我追求的抉择01:13:44 不再为小事生气：如何处理与别人的纠纷01:21:09 爱自己：不抽烟、健康生活方式与快乐的平衡

疯狂动物城里的兔子和狐狸，真如电影那般？现实中的它们有哪些惊人习性？刻板印象从哪来？一起揭开动画背后的动物真相。02:03 《疯狂动物城》中的动物形象与现实世界中的对应物种07:55 兔子的繁殖能力与社会印象：从侏如兔到安格斯兔的演变与差异15:54 内向的狐狸：情感表达的挑战与智慧光芒23:54 猎豹：速度与耐力的对决，眼镜王蛇为何被称为毒蛇之王？31:51 欢乐谷的小动物园之旅：与素兰和其他动物亲密接触的机会39:50 教父的家族传奇：动物世界的权力与背叛47:47 揭秘生物多样性：库尔湖的奇妙之处与绵羊的智慧55:39 动物王国的解密者：海狸和老鼠的奇妙冒险之旅01:03:43 探索海底世界：南京和青岛的海洋动物园之旅01:11:42 非洲河马与犀牛：自然界奇特的共生关系揭秘01:19:39 “动物园的奇迹：蜥蜴的奇特行为与求生本能”01:27:34 《闪灵》与《魔法师的魔法满屋》：两个故事中的演员交汇

东北菜到底有多上头？量大管饱、咸香过瘾，锅包肉嘎吱脆，铁锅炖咕嘟香！为啥在家做不出那味儿？一起聊聊舌尖上的东北记忆。02:04 东北菜的八大金刚与四大美人，特色菜炒蓝弦子令人垂涎三尺！04:49 东北菜的经典之选：小鸡炖蘑菇与大酱菜的美味组合09:38 东北菜的美味秘诀：咕嘟咕嘟的炖菜与热血美食14:26 口感丰富的东北菜：溜那个呃牛肉条和锅包热的美味19:16 东北菜经典之选：老虎菜和小鸡炖蘑菇的味道诱惑24:08 东北特色美食：酱货和熏匠，让你体验不一样的味觉之旅！28:53 东北菜的美味秘诀：玉米炖排骨和东北大拉皮的绝妙口感33:48 东北烧烤：口感独特的美食之旅38:37 东北特色甜品：冻梨与冻柿子的奇妙味道！43:28 口感独特的东北菜：水爆肚和青椒糖醋酱的美味组合！48:16 美味的炸蘑菇：不同种类的蘑菇口感与美食之旅53:06 东北美食：追寻烤冷面的美味之旅

外星人真的存在吗？从飞碟热到中国神话里的“外星来客”，再到神秘金字塔和麦田怪圈，我们聊聊那些无法解释的现象。如果外星人明天就降临，你准备好了吗？02:00 外星人入侵地球？来了解他们的生活方式与文化！06:53 从美国登月到外星人传说：探秘美国探月计划的背后故事13:49 “麦田怪圈之谜：人类还是外星人所为？”20:45 神秘的陨石之谜：为何它们倾向于坠落在荒漠而非城市？27:37 外星人传说背后的真相：光明会与蜥蜴人的秘密联盟34:35 科幻电影中的外星人视角：线性与非线性的生命体验41:27 地球面临的外星威胁：无数战舰组成的环套住星球，引发灾难48:25 文明的停滞与地球生命的缩小：刘慈欣作品中的奇幻之旅55:20 《杀戮都市》：外星人与人类的对决，最终谁能赢得胜利？01:02:15 宇宙中的文明碰撞：地球面临的外星人威胁与人类的抉择01:09:10 恐龙与蚂蚁的宇宙之争：谁才是真正的霸主？01:16:05 宇宙中的潜在威胁：外星人文明的等级和可能性

聊聊小猴的爱情甜度，再扒一扒《喜人奇妙夜》为啥有人嫌难听却越看越上头？喜剧综艺是百花齐放还是套路满满？02:13 小猴的爱情秘籍：如何获得完美爱情？07:18 逻辑与幽默的碰撞：奇葩说的独特魅力！14:37 年度喜剧大赛：漫才与单口喜剧的辨析与审美之旅21:54 那个笑星的真实面貌：他只是与常人不同的表演风格29:11 综艺感与搞笑咖：徐志胜的综艺邀约不断，笑料百出！36:34 邓帅的表演天赋：在作品中展现令人印象深刻的细节43:52 剧情推动下的感人之旅：高要老张的故事让人动容51:11 李岩与库腾：互联网时代的创作搭档与好友58:28 女性角色的春天来了吗？探讨今年热门剧中女性角色的命运与表演风格01:05:49 高海宝：一个具有个性化特质的演员角色01:13:09 演艺圈的新星王继旭，他的生活状态和整个人格魅力让我深感喜欢01:20:27 他几乎不上综艺，连号都没开，全然隐藏自己，是想要好好当演员

02:02 生活中的小迷信：为你带来小确幸的秘密！08:24 打破世界的秩序，探寻潜规则背后的秘密！16:51 如何让猫咪回家？用灶台和剪刀的神秘方法揭秘！25:18 揭秘水晶的神秘力量：蒲老师和葡老师的水晶喜爱之谜！33:44 命运抉择：如何通过投掷物件来预测未来？42:09 手机相册删除与留存：个人隐私与朋友之间的关系平衡50:34 窗台上的盐圈：玄学中的负能量吸收器和夜间气场防护屏障59:04 【民间传说】小孩哭闹？念咒语能让TA们不哭！科学吗？试试看吧！01:07:30 自来野与自来野：探寻失踪的红红影男，吵架和贵气的谜团！01:15:56 神秘植物的毒素与解药：探索没有解药的百草枯和水仙花01:24:22 为什么吃饭不能留一口？从科学到哲学的思考。01:32:49 用仪式感点亮生活：从旧衣服到幸运鸡蛋，传递善意与好运的方法

聊聊2025年哪些游戏可能爆？羊蹄山是精美罐头还是年度神作？三十三号远征队凭啥让法国游戏翻身？玩游戏，我们到底在玩什么？02:11 二零二五年年度游戏预测：主机游戏与社区类游戏的较量！06:31 游戏体验分享：对马岛与羊蹄三的不同之处13:08 游戏体验：RPG游戏数值平衡与剧情吸引力的辩证分析19:43 游戏中的快递之旅：体验连接与互助的奇妙世界26:15 独立游戏《东奇纲焦里全开当教》：独立与人气游戏的角逐之争32:52 宝可梦游戏体验：战斗节奏加快，练级速度提升，全新玩法震撼登场！39:27 小岛秀二的百日战记：挑战一百个结局的游戏旅程46:01 游戏世界中的情感共鸣：回忆起玩第一代游戏时的激动与崩溃52:36 创新力爆表的双人成金续作——双影奇境游戏惊艳登场！59:06 使命召唤系列：从现代战争到黑色行动，探索枪械与剧情的无限可能01:05:45 游戏体验分享：滑板模拟器、哈迪斯二和更多游戏的评价与推荐01:12:17 GTA系列新作即将发布！玩家期待的二次元GTA手游即将上线！

孩子在学校被说“哄闹”，其实是霸凌还是误会？家长该信老师还是孩子？办公桌改造、三十块神鞋、二手人体工学椅……2025年这些好物真香吗？02:04 父母离婚对孩子的心理影响：从幼儿园到小学的成长之路07:43 今年买过的最值的物品，只有100块以内，却具有腿和调节功能！15:30 从列克到椰子：耐克鞋的历史变迁与消费者观念23:16 “高效消毒，免洗洗手液神奇功效揭秘！”31:03 便携屏、扩展屏和显示器：如何选择最适合你的办公工具？38:48 如何用最少的钱买到满意的电视机？指南与购买心得分享46:34 智能电视升级必备，四K流媒体盒子让观影更畅快！54:19 价格实惠、配置升级，折叠屏手机引领潮流！01:02:05 国产手机与苹果的折叠屏设计：开启手机使用新体验01:09:51 SWITCH二值不值得买？买了会不会落灰？玩第一方游戏必买！01:17:37 解析中年男人的消费需求：游戏机购买和家庭关系的平衡01:25:20 游戏内外的竞技乐趣：打牌与出牌的技巧与心得分享

情侣旅行吵架实录：谁在付出？谁在情绪失控？一场泰国之旅，暴露了关系里的所有问题。你经历过这样的旅行吗？02:20 消失的一个多小时，他在哪里？吵架后的故事让人担忧05:57 沟通不畅引发的误解与矛盾：你们之间的误会如何化解？11:53 你的自尊心受伤了：沟通中的情感表达方式17:51 “罗生门”之谜：生日庆典中的曲折故事23:49 他不在身边，十一变得无趣（情感沟通问题）29:46 矛盾与理解：两个人的性格差异是否能跨越？35:43 爱情中的离别与困惑：阿飞、碧哥和六六的故事41:42 逼哥与阿飞之间的争吵：友情与爱情的平衡之道47:38 拯救地球村：一场意想不到的挑战！53:37 意外的斗殴事件：两个双胞胎兄弟的冲突引发的血案59:32 车祸惊魂：命运的转折点何时出现？01:05:32 勇气与恐惧：从公山车到跳楼机的惊险体验

聊变化，从不吃辣到无辣不欢，从讨厌芹菜到大爱它，这些年我们到底经历了什么？心态和口味的转变，是不是也让你想到了自己的故事呢？一起聊聊你的变化吧！02:02 「变化中的不变：探讨人生中的绝对真理」—何以不变应万变的人生哲理07:57 口味的变迁：从小到大，我对食物的热爱与追求15:55 回忆中的美味：小时候爱喝的啤酒和忘记蛋23:54 口味变迁：从啤酒到精酿，我的饮酒经历之旅。31:53 想起那些年的疯狂：啤酒、红酒与痛风的回忆39:51 你敢相信？胡诗海两个半月减肥四个月，惊人效果揭秘！47:51 内心矛盾：工作与家庭的责任之间的抉择55:48 青春岁月中的交际奇遇：初中生的激情与活力01:03:47 享受孤独的时光：拥抱自我与释放压力01:11:46 面对沉默的尴尬：解析人际关系中的不自信现象01:19:45 一期一会：在陌生人局中留下开心记忆的技巧与心态01:27:43 结婚后的生活变迁与人际关系：开心与不开心的时刻

这期我们聊了那些让你无论何时都想吃的保底美食，从大学时的奥尔良鸡腿盖浇饭到家常蒸蛋，再到奶奶做的红烧鸡块，每一道菜背后都藏着满满回忆和故事。听完是不是也勾起了你心中那份特别的味道？你的保底美食是什么呢？快来分享吧！02:23 何老师与女友之间的尴尬通话，引发爆笑对话！06:30 大学食堂美食大揭秘：打饭、美剧与鸡腿的奇幻故事13:01 美食记忆：奶奶的拿手菜和令人怀念的味道19:33 【食欲盛宴】东吴面馆酱肉饭：肥肉带来的拌饭美味26:03 美味盒饭享受：品种繁多的卤子和菜肴选择！32:35 价格便宜、味道美味，三哥三哥的炸串让人回味无穷！39:07 美味无敌的烤鸭卤子，百搭美食，让你爱上每一口！45:37 美味回忆：小时候吃的美食在何处寻觅？52:09 口感丰富的鸡汤面，让你感受深蒜香味的魔力！58:38 美味牛肉汤和特色烧饼，让人回味无穷！01:05:11 河南特色菜胡辣汤，辣味十足，让人过瘾不已！01:11:43 没有工作，没有去上班，只有咖啡和美食相伴的早晨

聊聊天，说说笑，今天的话题有点儿特别。从手机碎屏、儿子中邪到泰国旅行趣事，再到最讨厌的事儿——吵架冷战和站着。想知道逼哥最近为啥霉运连连？小何出国又闹了啥笑话？还有为何我一见到人吵架就想躲？快来听听我们的爆笑日常吧！02:01 何老师的恋爱观：从疯狂秀恩爱到删除所有痕迹的思考07:49 你最不愿意干的事情是什么？来看看我的经历！15:45 站着还是坐着？工作姿势对健康的影响！23:32 排队买PS五的痛苦经历：一位忠实玩家的回忆录31:29 暴露在阳光下的秘密：不喜欢洗澡的我是个什么样的人？39:22 旅游中的尴尬瞬间：脚臭、鞋子消毒，昔日糗事回顾！47:14 矛盾的自我：喜欢指挥别人但又讨厌被指挥55:08 与人接触的渴望：在现代世界中寻求人际关系的意义01:03:00 网络游戏中的探索与挑战：从个人升级到团队合作01:10:54 东西越来越多，如何保持生活井井有条？01:18:46 小孩早起的影响与对策：如何解决周末睡眠问题？01:26:37 讨厌大虫和接触恐惧症：我的困扰与情绪反应

02:02 佛教也能冒发了！现实梗以后说不定也不能讲了，赶紧讲！09:26 我能够飞到南极，但朋友们能否分享这个消息？19:00 体验全球之旅：通过瞬移探索欧洲十三国与荷兰28:24 超级能力者的偷盗冒险：只为心爱之人的礼物之路！38:00 实现个人价值的奇怪代价：不能上网的青春永驻之路47:30 如何隔绝网络？探讨现实世界中的隐匿与隔离方式56:58 时间的流逝：永生与人类命运的思考01:06:29 沟通天赋：我是宠物沟通师，你能听懂宠物的心声！01:16:00 操控微生物：从细菌到真菌的探索与应用01:25:30 时间穿梭：回到过去的身体与回忆的追寻01:35:01 时间穿梭者的日常生活：身高变化与人生意义的思考01:44:31 改变世界，从逼哥爱上坏女人开始！

想创业又没钱怎么办聊聊我们的辛酸和梦想一起探讨小成本创业的苦与乐假期去哪儿玩更好呢快来听听我们的故事吧02:01 社保结束后的奖金发放问题：几万块钱的疑惑和等待07:01 自由的泰国之旅：探索第三性别和熊的世界14:04 之争闹中的爱情：两个人的泰国之旅和一千五百元的纷争21:07 二十几岁的人，坐着车去西安的惊险与幻灭之旅28:10 国庆节住宿推荐：老小区民宿与新小区对比，哪个更适合？35:12 安徽滁州：一个安逸而神秘的地方，值得一游！42:13 蒙古包、沙漠、火山——大连周边环境多样，让你玩转国庆！49:17 「民宿之夜」：乌镇住宿体验和令人难忘的回忆56:18 无人区之旅：草原酒店与神秘边境境地的恐怖体验01:03:22 亚洲旅行指南：探索新加坡的异域风情和赌场文化01:10:21 “旅游热门目的地之争：西藏、南京、海南还是泰国？”01:17:26 国庆节旅行计划：探索安吉的自然风光和野生动物

你有过心爱的PS5突然罢工的经历吗？那种从心急如焚到彻夜难眠的感觉，逼哥小猴这次全尝遍了。修不修好先放一边，更关键的是这背后反映出来的压力释放问题。当游戏机不再是解压良方，我们又该何去何从？还有旅行中的安全与健康考量，泰国游到底值不值得冒险？最后，戒掉坏习惯，真的能让人快乐起来吗？02:00 玩游戏之余，让压力释放的最棒方式！08:39 多年的戒烟努力，背后隐藏的究竟是什么？17:18 挑战戒烟：我在日本的特别仪式感一天26:00 爱与放纵：啤酒、红酒和黄酒的酒精之旅34:35 运动与饮食的平衡：生酮饮食法的探讨与思考43:20 胰岛素抵抗与无糖饮料的副作用：血糖波动与饥饿感的恶性循环52:00 成瘾性：判断标准与身体依赖的心理机制01:00:40 标题9: 别再忍忍过去了！揭秘三联痛的神奇功效！01:09:18 提前半小时预知肚子疼，如何解决突如其来的厕所危机？01:18:00 从胖到瘦，我的掉发问题解决了！揭秘减肥掉发的奥秘！01:26:41 战胜英语焦虑，他在家中坚持了一百多天！01:35:21 五十块钱的内心挣扎：骗局中的信手拈来与无法接受

最近和朋友们聊了聊旅行那些事儿，从机票酒店到各地见闻，笑料不断。我们为啥选择了日本作为目的地？京都大阪又有什么特别之处？日本服务业的细致入微到底有多厉害？听听我们的分享，也许你的下个假期就有了新灵感！02:01 日本游攻略：探寻京都与大阪的古老建筑和美食之旅！08:17 机票折扣引发的城市选择之争：大阪 vs. 京都 vs. 奈良16:38 京都站附近的商业繁华，实体店蓬勃发展，吸引国内外游客24:55 带着小孩儿，轻装上阵，奔杀过两年，我们在迪卡龙相遇！33:12 多种选择去京都：关西机场交通攻略，含购票、兑换和网络漫游建议41:35 京都出行指南：如何使用谷歌地图找到美食和景点！49:53 美味与传统的碰撞：京都料理与日本盒饭的奇妙之旅58:13 京都站附近的好吃拉面店，让你体验到日本排队文化的魅力！01:06:32 京都美食推荐：浓厚汤面和味噌汁的美味口感01:14:50 心灵震撼的旅程：探秘京都二连板和瑞幸咖啡店的意外之旅01:23:11 定位失误引发的离奇事件：滴滴司机带你探索神秘鱼市场！01:31:30 口感惊艳！不一样的三文鱼体验：探索港口新鲜美味的秘密

今天聊聊孩子的压力问题吧，从梦游聊到考试焦虑，这届孩子怎么了？家长朋友们，你们觉得孩子压力大吗？听完这期节目，或许你会有新的看法。02:12 孩子的压力与梦境：家长该如何应对？08:08 神秘的梦境与压力释放：探索压力对生活的影响16:21 小孩子对电脑和魔方的热爱：玩具还是学习的工具？24:33 小孩学习能力与自身认知的差异：家长如何应对？32:44 小孩的压力来源：家长的期许与辅导作业的挑战40:54 国内教育机构的生存挑战：从学科到科技的转型之路49:06 创业者的煎熬：合同签了，回款还没到位，该如何应对？57:18 司马归的自私想法：责任与压力的内心挣扎01:05:27 身体症状与心理压力：如何应对丧失劳动能力的挑战？01:13:41 疯狂PUSH视你！送外卖的的压力与挑战！01:21:52 外卖骑手的惊险经历：五公里的极限配送！01:30:03 释放压力的方法：从被逼到自我调节的重要性！