Claim OwnershipAtalhos e Obstáculos na Ressignificação de emoções
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© Emanuelly Martineli
Description
Neste Podcast eu trago atalhos e obstáculos que você pode encontrar no caminho da ressignificação dos problemas e bloqueios emocionais.
Vamos juntos (as) nessa jornada?
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Como a reclamação pode ser um obstáculo para a ressignificação dos problemas e bloqueios emocionais.
Nesse episódio eu falo sobre o real motivo de você não conseguir descobrir e resolver a causa raiz dos seus problemas emocionais.
Nesse episódio eu falo de um atalho no processo de ressignificação emocional.
No episódio de hoje do PODCAST ATALHOS E OBSTÁCULOS eu falo sobre a emoção do medo. Confira!
Dizer “sim” sem medo mas com respeito a cada uma de nossas aspirações e necessidades é vital. Muitos de nós, por exemplo, fomos educados sem conhecimento sobre isto, na “lei do desgaste pessoal”: nessa complacência exterior onde buscar a aprovação frequente dos outros para nos fazermos valer como pessoas.
Nossa dignidade, nestes casos, fica enclausurada nos porões do temor e na mais pura indecisão.
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#ressignificar
Ter consciência de que o futuro não se controla, de que a única esfera real de influência que temos é sobre nós mesmos (não sobre os outros), ajuda a encarar o que está por vir com mente mais aberta e com menos medo, já que o incerto não tem porque ser, necessariamente, negativo.
Você tem a segurança e a força do apego internalizada e então pode se aventurar no desapego. É uma questão de equilíbrio.
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#desapegoemocional
“Se sua compaixão não inclui a si mesmo, ela é incompleta” Quando nos olhamos com compaixão, fica mais fácil exercitar o autoperdão, entendendo que estamos em constante movimento de aprimoramento e para resolver nossos problemas emocionais esse é o primeiro passo. A mudança que desejamos não vem com autocrítica e autopunição, vem a partir da aceitação que requer o autoperdão.
Obstáculo 2 -
Ressignificar problemas emocionais é possível, mas será que eu consigo?
Uma decisão que acelera a identificação e resolução dos problemas emocionais.
Olá, esse é o #3 Episódio - Atalhos e Obstáculos.
Trazendo hoje um ATALHO para ajudar você a acelerar a identificação e resolução dos problemas emocionais.
A forma de pensar que impede descobrir e resolver a causa raiz dos problemas emocionais.
Olá! Esse é o #2 Episódio - Atalhos e Obstáculos.
Nesse vídeo eu ajudo você a identificar qual pensamento (OBSTÁCULO ) pode estar impedindo você de descobrir e resolver seus problemas emocionais.
O primeiro passo pode ser por aqui.
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