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IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast
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IFWTA - Der alternative Gesundheits-Podcast

Author: Franjo Juric

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Description

Wir beginnen dort, wo die Schulmedizin an ihre Grenzen stößt – und oft versagt. Unser Ziel: Die zentralen Themen für echte Gesundheit aufgreifen, verständlich erklären und Tabus brechen.

Im Mittelpunkt stehen Körper, Geist und Seele – drei untrennbare Ebenen, die gemeinsam zur ganzheitlichen Heilung führen.

Unsere Mission ist es, dir Wissen an die Hand zu geben, das einfach und praxisnah ist. Ohne Fachchinesisch. Ohne Dogma. Dafür mit Herz, Verstand und jahrzehntelanger Erfahrung.

Wir machen komplexe Zusammenhänge einfach – damit du dich selbst wieder verstehen, reinigen und stärken kannst.

💡 Ob Leberreinigung, Gallensteine, Rohkost, Entgiftung oder seelische Blockaden:
Es gibt für jedes Pro-Blem eine Lösung.

Wir nehmen kein Blatt vor den Mund, schauen tief, bleiben offen – und laden dich ein, mitzudenken.

Wenn du Themen hast, die dich bewegen: Schreib uns. Wir nehmen deine Fragen ernst und lassen sie gern in neue Episoden einfließen.

Danke für deine Unterstützung – und deine Bewertung.

In Liebe

297 Episodes
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Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar! 🌱💪 Mehr Muskelmasse = Mehr Stoffwechselaktivität In dieser Folge knüpfen wir direkt an unsere Folge #297 an und steigen noch einmal deutlich tiefer in ein Thema ein, das für Gesundheit, Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit und Alterungsprozesse von enormer Bedeutung ist: unsere Muskelmasse. Lange Zeit war auch ich in einem weitverbreiteten Mythos gefangen: „Viel hilft viel.“ Je mehr Training, desto besser. Je mehr Eiweiß, desto ...
Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar! 💪 Krafttraining: Warum Muskelmasse, Stoffwechsel und Fettverbrennung zusammenhängen „Sport ist Mord“, „Frauen brauchen keine Muskeln“ oder „Das sieht scheisse aus“ – solche Sprüche halten sich seit Jahrzehnten. Doch was davon stimmt tatsächlich und was beruht auf Vorurteilen, Unwissenheit und blindem Nachplappern? Auch ich bin vor über 20 Jahren in dieselbe Denkfalle getappt wie viele andere Menschen. Doch es wird Zeit, alte...
Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar! 🧬 Genetische Veranlagung oder Lebensweise? Unsere heutige Lebensweise wird häufig mit der Entstehung verschiedenster Erkrankungen und gesundheitlicher Beschwerden in Verbindung gebracht. Gleichzeitig wird bei vielen Krankheiten von einer sogenannten „genetischen Veranlagung“ gesprochen. Doch bedeutet eine genetische Veranlagung tatsächlich, dass eine Erkrankung zwangsläufig entstehen muss? Oder gibt es Faktoren in unserem Le...
Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar! 🔥 Ernährung als Spiel mit dem Feuer Es ist manchmal wie ein Spiel mit dem Feuer: Die einen lieben es, die anderen meiden es. Besonders wenn es um das Thema Ernährung und speziell die vegane Ernährungsweise geht, kann eine sachliche Diskussion schnell emotional werden. Kaum ein anderes Thema scheint so viele unterschiedliche Meinungen, Überzeugungen und persönliche Erfahrungen hervorzurufen. Wer sich kritisch oder ausführlich...
Wir freuen uns über deine Fragen und danke dir für deinen Kommentar! 🍔 Wissen wir überhaupt noch, was gutes Essen ist? Es ist schon erstaunlich: Wir Menschen verfügen heute über mehr Wissen, Forschung und Informationen über Ernährung als jemals zuvor – und trotzdem scheint die Frage „Was ist eigentlich richtiges und natürliches Essen für den Menschen?“ schwieriger denn je zu beantworten. Supermärkte sind voll mit Lebensmitteln, Ernährungsratgeber widersprechen sich teilweise gegenseitig und s...
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