うつ治療中の私の経験

15 Episodes

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#14 年末年始の過ごし方

2020-12-3005:07

私の年末年始の過ごし方についてお話ししました。

#13 世界メンタルヘルスデー

2020-10-1005:34

10月10日は世界メンタルヘルスデーです。その機会にいまの私が思うことをお話ししました。

#12 病院は選んで良い

2020-09-1508:26

精神疾患の治療において、自分に合った先生を見つけることが大事であるということについてお話ししました。

#11 人と比べなくて良い

2020-09-1207:09

病気のこと、病気に限らず様々なことを、人と比べる必要はないということについてお話ししました。

#10 休むことは難しい

2020-09-1007:28

うつの治療には休養が必要ですが、休むことはとても難しいということについてお話ししました。

#9 治療の段階でそれぞれしたら良いこと

2020-09-0806:53

治療の段階を急性期、回復期、寛解期に分けるとしたら、それぞれの時期になにをしたら良いのかについて私が共感した考えについて話ししました。

#8 治療中の私が言われたくなかった言葉

2020-09-0607:27

心配してくれていることはわかっているけれども、言われて悲しくなってしまった言葉についてお話ししました。

#7 病気を受け入れること

2020-09-0204:24

病気を受け入れることについて私が考えていることをお話ししました。

#6 治療中の私の過ごし方

2020-09-0110:16

仕事に行かれなくなってから約２年半、どのように過ごしてきたかについてお話ししました。

#5 薬は味方

2020-08-3105:54

精神疾患の薬を服用することについてお話ししました。

#4 精神科・心療内科ってどんなところ？

2020-08-3003:32

精神科・心療内科がどんなところなのか、についてお話ししました。

#3 うつってどんな病気？

2020-08-2804:05

うつとはどんな病気なのか。心の問題ではなく、身体的な症状がかなりある病気です。私の経験をお話ししました。

#2 何度だってやり直せば良い

2020-08-1203:481

うつによる三回の休職を経て、復職したばかりの私が思うことをお話ししました。

#1 私がうつになった理由

2020-08-1204:33

自己紹介と私が仕事に行かれなくなるまでに感じていたうつの兆候についてお話ししました。

私が感じたうつの兆候と自己紹介

2020-07-2404:04

うつになって休職、復職、退職を経験。自己紹介とうつの兆候についてお話しします。同じ経験をされている方や、いま少し疲れてしまっている方のお役に立てますように。

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