Psiquiatría Integral Dr. Aarón Puente

En esta conversación, el Dr. Aarón Puente explora la importancia de la vitamina D en la salud mental, destacando su relación con la depresión y la ansiedad. Se discuten estudios que demuestran cómo la deficiencia de esta vitamina puede aumentar el riesgo de trastornos emocionales y la necesidad de evaluar y mantener niveles adecuados para mejorar el bienestar emocional.TakeawaysLa vitamina D juega un papel crucial en la salud mental.La deficiencia de vitamina D está relacionada con la depresión y la ansiedad.Mantener niveles adecuados de vitamina D puede prevenir síntomas emocionales negativos.La vitamina D regula neurotransmisores como la serotonina, esencial para el equilibrio emocional.La inflamación en el cerebro puede ser atenuada por niveles adecuados de vitamina D.La suplementación con vitamina D puede reducir síntomas depresivos.Los adultos mayores con deficiencia de vitamina D tienen mayor riesgo de depresión.Niveles bajos de vitamina D pueden contribuir a la ansiedad.Es importante evaluar los niveles de vitamina D en tratamientos psiquiátricos.Cuidar los niveles de vitamina D es un paso sencillo hacia una mejor salud emocional.

Problema de Salud Pública, no hay un manejo único, cada caso debe evaluarse desde lo individual

Un trastorno de personalidad es un patrón persistente de pensamientos, emociones y comportamientos que se desvía significativamente de lo esperado en la cultura de una persona. Estas formas de pensar y actuar suelen ser inflexibles, desadaptativas y causan dificultades en la vida personal, social o laboral. El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno de personalidad del grupo B, caracterizado por una gran inestabilidad emocional, conductual y relacional. Las personas con TLP suelen tener una autoimagen frágil, relaciones intensas pero inestables, y reacciones emocionales desproporcionadas. #tlp #draaronpuente #saludmental #podcast #psicologia #psiquiatramonterrey Síntomas principales:1. Miedo intenso al abandono, incluso por cosas pequeñas.2. Relaciones inestables (pasan de idealizar a odiar a alguien rápidamente).3. Cambios bruscos de estado de ánimo, que pueden durar pocas horas.4. Impulsividad (gastos excesivos, sexo riesgoso, abuso de sustancias).5. Autolesiones o intentos de suicidio recurrentes.6. Sentimientos crónicos de vacío.7. Ira intensa y descontrolada.8. Pensamientos paranoides o disociación, especialmente bajo estrés.

Cuando se considera un duelo normal o uno patológico?..Como se trata?, no todo duelo se medica, no todo duelo significa muerte, también separación.

Síntomas neurológicos sin base anatómica aparentemente, muy asociado a alteraciones emocionales, estrés, trauma y algunos tipos de personalidad

Porque lo hacen?, Que los motiva?, Como manejarlo?, en este capitulo hablo de este tema que tiene que ver con el mal manejo de las emociones. Feliz Día de las Madres en México y gracias por escucharme, Suscribete!

Los 5 criterios más relevantes del Trastorno de Déficit de Atención en el Adulto

Se caracteriza por la creencia angustiante por parte de una persona de que emite un olor desagradable u ofensivo para los demás, aunque para los demás sea imperceptible. Del grupo de los Trastornos Obsesivos

Ejercicio HIIT de intervalos con alta intensidad en el manejo de la Ansiedad, acompañado de manejo farmacológico o terapia cognitivo conductual.

Cuando se indica esta modalidad de Psicoterapia?, Como funciona y para que sirve?

Muchos de nuestros pacientes llegan a consulta mucho tiempo después de haber empezado sus síntomas , cada uno de ellos responden en tiempos distintos al manejo.

Dos padecimientos altamente asociados, se considera que la Fibromialgia es la enfermedad Reumatológica que más síntomas depresivos produce

Te comparto 9 puntos relevantes para tener una relación de Amor Sana, aplica para tu relación actual tanto para mejorarla como para una que empiezas. No hay relaciones de pareja perfectas.

La menopausia no debería ser un tema tabú, este momento en la vida de las mujeres llega de manera natural y comprenderlo es clave para aceptarlo y pasarlo bien.

En este episodio platicamos de 20 actividades o sugerencias que puedes llevar a cabo para mejorar y mantener tu salud mental, parecen sencillas pero la verdad no lo son tanto pero sobre todo por que olvidamos "hacerlas". Te invito a que me escuche y si tienes alguna sugerencia extra me la compartas, igual si tienes dudas o comentarios podemos hacerlo por este medio. Saludos y Felices fiestas!

En este episodio comento tres puntos importantes para tu primera consulta con un especialista en Psiquiatria , aunque creo que aplica para cualquier especialidad, y de esta manera sea lo mas productiva posible logrando un buen diagnostico y resolver tus dudas

Como los problemas de ansiedad interfieren en las relaciones de pareja?..es necesario identificar y abordar de la mano de un profesional estos sintomas , antes de que la relación entre en una crisis o separación

Uno de los trastornos de mayor frecuencia en mi consultorio y en la consulta de Psiquiatria en General, causa mucha disfunción y generalmente acuden tarde a ser tratados o diagnosticados nuestros pacientes. Aqui te comparto algunos de los sintomas mas relevantes y de como lo tratamos, entre mas pronto acudas a tratamiento es mucho mejor.

En esta ocasión hablo del Trastorno limite de la personalidad o Borderline y sus criterios diagnosticos. Nota: No son criterios "exclusivos" de este trastorno de la personalidad y el diagnostico se hace en el Consultorio.

Que ocurre en aquellos adultos que fueron diagnosticados con Deficit de Atencion e Hiperactividad (TDAH) en la infancia?...o dicho de otra manera que ocurre con los niños diagnosticados con este trastorno cuando son adultos. Lo importante es manejar la disfución cuando existe.