Miehen mieli podcast

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia. Tässä jaksossa vieraana on psykoterapeutti ja tietokirjailija Laura Mannila, joka on kirjoittanut kirjan “Kehomieli, lauma ja luonto – Katkenneiden yhteyksien jäljillä”. Keskustelemme siitä, mitä tapahtuu ihmiselle, kun yhteys omaan kehoon, toisiin ihmisiin ja luontoon katkeaa – ja miten nämä yhteydet voidaan löytää uudelleen. Jaksossa syvennymme kehon ja mielen suhteeseen sekä siihen, miksi kehollinen kokemus on usein avain traumaattisten kokemusten ymmärtämiseen ja käsittelyyn. Laura kertoo myös omasta henkilökohtaisesta matkasta sairastumisen, itsereflektiivisen työn ja kehopohjaisen psykoterapian parissa. Pohdimme, miksi nykyihminen voi elää yhä enemmän irti lajityypillisistä käyttäytymistarpeistaan: yhteydestä laumaan, luontoon ja omaan kehoonsa. Mitä tämä irtautuminen tekee hermostolle, mielenterveydelle ja hyvinvoinnille? Keskustelu laajenee myös yksilöstä yhteiskuntaan. Puhumme terveydenhuollon vastuukysymyksistä, yksilön omasta toimijuudesta sekä siitä, miten teknologia – mukaan lukien tekoäly – voi muuttaa terveydenhuoltoa tulevaisuudessa. Missä kulkee raja teknologian hyötyjen ja ihmisyyden kokemuksellisen tiedon välillä? Lisäksi tarkastelemme ihmisen hyvinvointia osana suurempaa kokonaisuutta: luontosuhdetta, ympäristövastuuta ja sitä, miten yhteisöt ja kulttuuri vaikuttavat siihen, kuinka turvassa tai irrallaan ihminen kokee olevansa. Tämä jakso on keskustelu yhteydestä – kehoon, toisiin ihmisiin, luontoon ja siihen, mitä tarkoittaa olla ihminen tässä ajassa. Jos olet kiinnostunut psykoterapiasta, traumasta, kehon ja mielen yhteydestä sekä siitä, miten yksilön hyvinvointi linkittyy laajempiin yhteiskunnallisiin ja ekologisiin kysymyksiin, tämä jakso tarjoaa paljon ajateltavaa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #kehomieli #kehopsykoterapia #trauma #psykoterapia #hyvinvointi #hermosto #neuroplastisiteetti #kehotietoisuus #mielenterveys #yhteysitseen #itsereflektio #traumatyoskentely #polyvagaaliteoria #yhteisollisyys #luontoyhteys #henkinenkasvu #ihmisenhyvinvointi #kehonviisaus #mielenhyvinvointi #miehenmielipodcast

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, Tällä kertaa vieraana on käytännöllisen teologian professori Kati Tervo-Niemelä, jonka kanssa sukellamme syvälle nuorten miesten uskonnollisuuteen, kristinuskon uuteen nousuun ja maskuliinisuuden murrokseen. Miksi yhä useampi nuori mies kiinnostuu kristinuskosta aikana, jolloin uskontoa ei enää siirretä automaattisesti sukupolvelta toiselle? Onko kyse kulttuurimuutoksesta, identiteettikriisistä vai syvemmästä merkityksen etsinnästä? Keskustelussa tarkastelemme, miten epävarma maailmantilanne, sosiaalinen media ja algoritmit vaikuttavat nuorten miesten ajatteluun. Puhumme yksinäisyydestä, yhteisön kaipuusta ja siitä, miksi kristinusko voi tarjota pysyvyyttä, turvallisuutta ja selkeitä rakenteita identiteetin rakentamiseen. Kati avaa tutkimustietoa nuorten uskonnollisuudesta sekä Suomessa että kansainvälisesti. Keskustelussa nousevat esiin myös maskuliinisuuden kriisi, miehuuden kaipuu, vahvojen miesmallien puute ja se, miksi uskonto näyttäytyy joillekin nuorille vastavoimana sekularisaatiolle ja kulttuuriselle hajanaisuudelle. Käsittelemme myös herkkiä teemoja: – algoritmien rooli uskonnollisen sisällön leviämisessä – maahanmuuton ja monikulttuurisuuden vaikutus uskonnolliseen identiteettiin – suomalaisuus, nationalismiin liittyvät jännitteet – kirkon mahdollisuus – ja haaste – kohdata nuorten kysymykset Onko kristinusko nuorille trendi, protesti vai tie kohti syvempää merkitystä? Ja mitä kirkon pitäisi ymmärtää tästä ajasta? Jakso tarjoaa tutkimukseen pohjautuvaa näkökulmaa, mutta myös inhimillistä pohdintaa siitä, mitä nuoret miehet todella etsivät – merkitystä, yhteyttä, turvallisuutta ja paikkaa maailmassa. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme perhekonstellaation syvällisiin teemoihin, vastuullisuuteen ja ihmisen kasvuun tämän menetelmän äärellä. Vieraana on paluun tekevä perhekonstellaatio-ohjaaja ja kouluttaja Jani Roman www.ioast.fi Jakso rakentuu kahden teeman ympärille. Ensimmäisessä osassa käsittelemme perhekonstellaation vastuullisuutta, eettisiä ohjenuoria ja menetelmän rajoja. Keskustelemme traumoista, systeemisestä ymmärryksestä ja siitä, miten ylisukupolviset vaikutukset muovaavat elämäämme. Avaamme polyvagaaliteoriaa, turvan merkitystä, mindfulnessin ja konstellaatioiden yhteisiä periaatteita sekä kollektiivisen alitajunnan vaikutuksia. Puhumme myös rakkaudesta, myötätunnosta ja kärsimyksestä – siitä, miten mieli rakentaa objekteja ja miten suhteet muovaavat identiteettiämme. Korostamme, että konstellaatio on vain yksi työkalu ihmisen kasvupolulla – ei koko elämä, ei ideologia, eikä vastaus kaikkeen. Turvallisuus, rajat ja eettinen vastuu ovat keskiössä, erityisesti silloin kun työskennellään trauman ja kollektiivisten teemojen äärellä. Toisessa osassa sukellamme perhekonstellaatiokentällä tapahtuneeseen somedraamaan, Hellingerin perintöön ja siihen liittyviin eettisiin kysymyksiin. Pohdimme, mitä tapahtuu, kun menetelmästä tulee identiteetti, ja miten dogmaattisuus voi estää avointa dialogia. Onko konflikti uhka vai mahdollisuus kasvuun? Keskustelemme reflektiosta, yhteisön kypsyydestä ja siitä, miksi ihmisen pitäminen keskiössä on tärkeämpää kuin minkään koulukunnan puolustaminen. Menetelmät ovat työkaluja – mutta ymmärrys, nöyryys ja vastuu ratkaisevat. Jakso ei romantisoi konstellaatioita, mutta ei myöskään demonisoi niitä. Korostamme, että turvallisuus, rajat ja eettinen työskentely ovat kaiken keskiössä, ja että dialogi ja yhteisön kypsyys ovat avainasemassa, kun kohdataan ristiriitoja ja kentän kuohuntaa. Tämä jakso on sinulle, joka haluat ymmärtää perhekonstellaatiota syvemmin – sen mahdollisuuksia, rajoja, varjoja ja potentiaalia kasvuun. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #Perhekonstellaatio #Konstellaatio #Eettisyys #miehenmielipodcast #bertHellinger #Traumat #SysteeminenYmmärrys #Mindfulness #Yhteisö #IhmisenKasvu #Konfliktit #Dialogi #Reflektio #RakkausJaTurva #KollektiivinenAlitajunta #Perhesuhteet #MielenObjektit #SuhteetJaRajaus #Psykoterapia #TransformatiivinenTyöskentely

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa sukellamme tällä kertaa unien maailmaan – paikkaan, jossa symbolit puhuvat, alitajunta hengittää ja psyyke yrittää tulla kuulluksi. Tässä jaksossa Viljami Lehtonen keskustelee Psykologi Nina Pyykkosen https://www.jungian-coaching.net/ kanssa unien merkityksestä, niiden symbolisesta kielestä ja siitä, miksi unet eivät ole vain henkilökohtaisia kokemuksia, vaan myös portteja kollektiiviseen alitajuntaan. Keskustelu liikkuu jungilaisen syvyyspsykologian ytimessä: unien kompensatorisessa funktiossa, individuaation prosessissa ja siinä, miten uni voi täydentää vinoutunutta tai yksipuolistunutta minäkuvaa. Jakso avaa näkökulmia unien kanssa työskentelyn vastuullisuuteen, rituaalien ja yhteisön merkitykseen sekä siihen, miksi symbolinen todellisuus on yhtä todellista kuin näkyvä maailma. Ulmanilainen uniryhmä nousee esiin esimerkkinä yhteisöllisestä, syvästä ja turvallisesta unityöskentelystä. Tämä jakso kutsuu pysähtymään, kuuntelemaan ja suhtautumaan uniin nöyryydellä – ei ongelmina, vaan viesteinä, jotka haluavat tulla integroiduiksi osaksi hereillä olevaa elämää. Ullmannilaiset uniryhmät Porissa ja netissä : Merja Manni - merja.manni@gmail.com Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #perhekonstellaatio #miehenmielipodcast #carljung #jungilaisuus #unet #unientulkinta #symbolit #symbolienkieli

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tänään vieraana on pappi ja kirjailija Kaisa Kariranta. Tässä jaksossa sukellamme syvälle hengellisyyden ytimeen. Keskustelemme uushenkisyyden ja luterilaisuuden välisestä suhteesta sekä Kaisan omasta matkasta teologian opiskelijasta papiksi. Puhumme kokemuksellisuudesta hengellisessä elämässä, dogmeista ja siitä, kuinka joustavuus, kulttuurit ja erilaiset uskonnot muovaavat ihmisen suhdetta pyhään. Jaksossa pohdimme myös paikkojen aistimista, hengellisiä kokemuksia, syntiä ja ylisukupolvisia traumoja. Keskustelu vie meidät pahan ongelman äärelle ja siihen, miten ihmisen sisäinen maailma vaikuttaa hänen tekemiinsä valintoihin. Lopulta palaamme ajatukseen hengellisyydestä turvapaikkana – tilana, jossa voi kohdata myös oman pimeytensä ja oppia ymmärtämään itseään syvemmin. Tämä jakso on sinulle, jos koet hengellisyyden kysymykset ajankohtaisina, ristiriitaisina tai haluat vain pysähtyä ihmisyyden suurten teemojen äärelle. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #miehenmieli #podcastsuomi #hengellisyys #uskonto #uushenkisyys #teologia #pappi #ihmisyys #mielenmaailma #pyhyys #synti #traumat #ylisukupolvinen #pahanongelma #henkinenkasvu #elamankysymykset #henkinenhyvinvointi #itsentuntemus #keskustelupodcast #suomipodcast

Perhekonstellaatio kasvuryhmä : Tunne juuresi ja vapauta potentiaalisi : https://www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio-kasvuryhma Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia, jossa tällä kertaa pysähdymme nuorten miesten todellisuuden, merkityksen etsinnän ja uskon äärelle. Vieraana on podcastin nuorin vieras tähän mennessä, 23-vuotias opiskelija ja yrittäjä Elias Mustonen. Jaksossa käydään rehellinen ja syvä keskustelu siitä, miksi moni nuori mies kokee tänä päivänä tyhjyyttä, riittämättömyyttä ja suunnattomuutta. Elias kertoo omasta matkastaan agnostisuudesta kristilliseen uskoon ja siitä, miten sosiaalinen media, sisäinen levottomuus ja kaipuu totuuteen johdattivat hänet etsimään elämäänsä pysyvämpää merkitystä. Usko, yhteisö ja sitoutuminen ovat tuoneet hänen elämäänsä rauhaa, suuntaa ja toivoa. Viljami Lehtonen ja Elias pohtivat myös miehisyyden kriisiä, perinteisten maskuliinisten arvojen kyseenalaistamista ja sitä, miksi hahmot kuten Andrew Tate puhuttelevat monia miehiä. Keskustelussa tarkastellaan, mitä terve miehisyys voisi tarkoittaa nykyajassa ja miksi pelkkä nautintojen tavoittelu ei lopulta täytä sisäistä tyhjyyttä. Jakso sivuaa lisäksi deittikulttuuria, sitoutumista, roolimalleja, sosiaalisen median vaikutusta identiteettiin sekä henkilökohtaista kasvua. Keskustelu muistuttaa siitä, että merkityksellinen elämä rakentuu usein pienistä, arkisista valinnoista, totuuden etsimisestä ja aidosta yhteydestä toisiin ihmisiin. Tämä jakso kutsuu kuulijan pysähtymään ja pohtimaan, mistä oma suunta, tarkoitus ja sisäinen rauha voivat löytyä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #jeesus #usko #kristinusko #jeesususko #eläväusko #hengellinenkasvu #jumalansana #rukous #kristillinenelämä #uskonmatka #hengellisyys #jeesuselämä #raamattu #kristitty #uskoelämään #hengellinenherääminen #toivo #totuus #armollisuus #kristillinenyhteisö

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia. Tässä jaksossa vieraana ovat psykologi Johanna Pesola ( www.soultions.fi ) ja terapeutti Pauliina Flang ( www.pauliinaflang.fi ) , perhekonstellaatiotyön, terapian ja kehollisten menetelmien asiantuntijat. Keskustelussa avataan perhekonstellaation ydintä: mitä se on, mihin se perustuu ja miksi se voi tarjota syvällistä ymmärrystä ihmissuhteisiin, parisuhteisiin ja omaan elämänhistoriaan. Jakso käsittelee perhekonstellaatiota menetelmänä, joka auttaa tunnistamaan perhesysteemeissä vaikuttavia tiedostamattomia dynamiikkoja ja ylisukupolvisia kuormia. Johanna ja Pauliina kuvaavat, miten kehollinen kokemus, rauha ja sisäinen selkeys voivat syntyä, kun ihminen löytää oman paikkansa perhesysteemissä. Keskustelussa nousevat esiin myös uusperheiden erityiskysymykset, lasten rooli perhedynamiikassa sekä se, miten sukupolvien tarinat elävät meissä usein huomaamatta. Jaksossa tarkastellaan perhekonstellaatiota realistisesti ja vastuullisesti. Esillä ovat menetelmän mahdollisuudet mutta myös sen rajat: milloin konstellaatiotyö voi olla maadottavaa ja vakauttavaa, ja milloin tarvitaan muita terapeuttisia lähestymistapoja, erityisesti akuuttien kriisien tai vakavien mielenterveyden häiriöiden yhteydessä. Turvallisuus, autonomia ja luottamus nähdään kaiken työskentelyn perustana. Keskustelu avaa myös terapeutin ja ohjaajan roolia, ammatillista identiteettiä sekä parantajasyndrooman ilmiötä. Johanna ja Pauliina jakavat, miten herkkyys, yhteistyö ja jatkuva itsetuntemus ovat keskeisiä tekijöitä vastuullisessa työskentelyssä. Jakson lopussa esitellään uusi projekti, joka keskittyy perhekonstellaatiotyöhön, kasvuryhmiin ja koulutukseen. Tämä jakso sopii erityisesti sinulle, joka olet utelias perhekonstellaatiosta, haluat ymmärtää ihmissuhteiden syvempiä kerroksia tai harkitset menetelmän kokeilemista osana omaa kasvuprosessiasi. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #perhekonstellaatio #perhesysteemi #ylisukupolvisuus #ihmissuhteet #parisuhteet #kehollisuus #terapiatyö #itsetuntemus #tunteet #sisäinentyö #henkilökohtainenkasvu #traumatietoisuus #uusperheet #lastenrooli #luottamus #herkkyys #terapeuttinenprosessi #kasvuryhmä #elämänhistoria #terapia #psykologia #taakkasiirtymä

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Hoitola Kuntoutus Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi/hoitola Tervetuloa kuuntelemaan tai katselemaan Miehen mieli -podcastia. Tällä kertaa vieraana on pari- ja seksuaaliterapeutti Susanna Syld, www.rouvasyld.fi jonka kanssa sukellamme syvälle seksin, tunteiden ja parisuhteiden ytimeen. Tässä jaksossa puhumme siitä, miksi seksi ei ole vain fyysinen teko vaan ennen kaikkea yhteyden, turvan ja tunteiden kohtaamista. Keskustelemme tunneseksistä, kulttuurisista esteistä miesten tunteiden ilmaisulle sekä siitä, miten perhesysteemit ja sukupolvien yli kulkevat kokemukset vaikuttavat seksuaalisuuteemme ja kykyymme olla läsnä toisillemme. Pohdimme, miksi tunteeton seksi voi jättää ihmisen yksin, ja miten luottamus, rehellisyys ja tunteiden hyväksyntä rakentavat merkityksellistä nautintoa. Keskustelussa sivutaan myös seksin pyhyyttä, monisuhteisuutta, ihastumista parisuhteessa sekä sitä, miten pitkässä suhteessa kipinä voi syntyä erillisyyden ja oman kasvun kautta. Jakso käsittelee myös pornografian vaikutuksia seksuaalisuuteen ja ihmissuhteisiin, erityisesti nuorten miesten näkökulmasta, sekä laajempaa toivetta inhimillisyyden ja aidon yhteyden paluusta tulevaisuudessa. Tämä jakso on kutsu rehelliseen tutkimiseen: mitä hyvä seksi sinulle tarkoittaa, ja millainen yhteys tekee seksistä elävää, turvallista ja merkityksellistä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #miehenmielipodcast #seksuaalisuus #tunneseksi #seksuaaliterapia #parisuhteet #tunteet #turvallisuus #luottamus #yhteys #nautinto #miestentunteet #seksikasvatus #parisuhdekasvu #rakkaus #rehellisyys #monisuhteisuus #pornojakulttuuri #inhimillisyys #tunneyhteys #hyväseksi

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tänään vieraana on psykologi ja tietokirjailija Katja Myllyviita, jonka uusi kirja Sairas perhe – Kun vanhempi ei kasva aikuiseksi toimii tämän jakson pohjana. Keskustelussa sukellamme syvälle ylisukupolvisuuden, häpeän ja perhedynamiikan teemoihin. Katja avaa, mitä tapahtuu, kun vanhempi ei kykene kantamaan aikuisen vastuuta ja lapsi joutuu ottamaan emotionaalisesti aikuisen roolin — ilmiö, jota kutsutaan parentifikaatioksi. Jaksossa käsitellään myös tunteiden säätelyä, toistopakkoa, fasadien ylläpitämistä sekä sitä, miten lapsuuden kokemukset heijastuvat aikuisuuden ihmissuhteisiin. Katja pohtii, miten resilienssi ja ylisukupolviset lahjat voivat auttaa meitä toipumaan vaikeista perhetaustoista ja miten oma sisäinen todellisuus voi toimia kompassina toipumisen tiellä. Tämä keskustelu on tärkeä kaikille, jotka haluavat ymmärtää lapsuuden vaikutuksia psyykkiseen kehitykseen, vanhemmuuden vastuuta ja perhesysteemin voimaa – sekä löytää toivoa ja kasvua vaikeiden kokemusten keskeltä. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #katjamyllyviita #sairasperhe #miehenmielipodcast #ylisukupolvisuus #häpeä #vanhemmuus #lapsuus #parentifikaatio #psykologia #tunteidensääntely #psyykkinenkehitys #perhedynamiikka #resilienssi #toistopakko #perhesuhteet #autenttisuus #terveperhe #itseymmärrys #traumaperintö #ihmissuhteet

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tänään vieraana toimittaja ja tietokirjailija Aarno Malin, jonka kanssa sukellamme Vastaamon tietomurtoon ja Aleksanteri Kivimäen hakkerihistoriaan – aiheeseen, josta Aarno on juuri julkaissut uuden kirjan. Keskustelussa käymme läpi, miten yksi Suomen tunnetuimmista kyberrikoksista tapahtui, millainen ihminen sen takana oli, ja mitä tämä tapaus kertoo nykypäivän verkkorikollisuudesta. Aarno avaa Kivimäen taustaa, hänen rikollista polkuaan ja oikeudenkäyntiä, mutta myös laajempia yhteiskunnallisia kysymyksiä: mitä Vastaamon tapaus paljasti tietoturvasta, rangaistusjärjestelmästä ja valvontayhteiskunnan kehittymisestä? Keskustelussa sivutaan myös tekoälyn roolia kyberrikollisuudessa, kryptovaluuttojen käyttöä rikollisessa taloudessa sekä sitä, miten teknologinen kehitys haastaa sekä oikeusjärjestelmää että yksilön yksityisyyttä. Samalla pohdimme, miksi inhimillinen yhteys ja empatia ovat yhä tärkeämpiä aikakaudella, jossa koneet tekevät yhä enemmän päätöksiä ihmisten puolesta. Tämä jakso on kiehtova ja ravisteleva katsaus rikollisuuden muuttuvaan maisemaan – ja siihen, mitä tulevaisuuden valvontayhteiskunta saattaa tarkoittaa meille kaikille. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv #miehenmielipodcast #aarnomalin #vastaamo #aleksanterikivimäki #hakkerointi #verkkorikollisuus #kyberrikollisuus #rikollisuus #tietoturva #kyberuhka #tekoäly #valvontayhteiskunta #kryptovaluutta #teknologia #yksityisyys #digiturva #rikoshistoria #suomipodcast #kirjailija #toimittaja #vastaamo

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli podcastia! Tänään vieraana ovat Harri Virolainen sekä Susanna Ylöstalo, joiden uusi kirja Kriisistä kasvuun pureutuu siihen, miten elämän vaikeimmat hetket voivat kääntyä sisäiseksi voimaksi ja henkilökohtaiseksi kasvuksi. Jaksossa keskustellaan posttraumaattisesta kasvusta, varjotyöstä ja autenttisuuden löytämisestä, sekä siitä, miten kriisit voivat toimia käännekohtina kohti syvempää yhteyttä itseensä ja toisiin. Harri ja Susanna avaavat kirjan syntyprosessia, joka oli sekä intensiivinen että syvästi henkilökohtainen — täynnä joustamista, reflektiota ja elämänmuutosta. Puhumme myös siitä, miksi tunteiden ilmaiseminen, vastuun ottaminen ja läsnäolo ovat avainasemassa toipumisessa. Kirja Kriisistä kasvuun tarjoaa lukijalle työkaluja ja harjoituksia, jotka auttavat kohtaamaan elämän kriisejä ja käyttämään niitä kasvun polttoaineena. Harri ja Susanna ovat pariskunta, joiden yhteinen kirja Kriisistä kasvuun julkaistiin toukokuussa 2025. Harri Virolainen on tohtori, wellness-alan lehtori, kirjailija, hyvinvointivalmentaja sekä keho- ja ratkaisukeskeinen terapeutti. Harri on kirjoittanut useita kirjoja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, mielen voimaan ja tunnetyöskentelyyn liittyen. Susanna Ylöstalo on sosionomi, ratkaisukeskeinen terapeutti ja hyvinvointialan yrittäjä, jota kiehtoo tietoisuuden kokemuksellinen tutkiminen sekä todellisuuden luonne. harri.virolainen@jippii.fi, ig: @harrivirolainen susanna@loisto.com, ig @susannaylostalo Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on tietokirjailija, kouluttaja ja fysioterapeutti Mika Pihlman www.myfascia.fi , joka avaa trauman ja kehon välistä yhteyttä polyvagaaliteorian ja psykofyysisen näkökulman kautta. Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma vaikuttaa kehoon ja mieleen – ja miksi kehoa ei voi erottaa mielestä, kun puhumme hyvinvoinnista ja toipumisesta. Mika jakaa oivalluksiaan siitä, miten krooninen stressi, kehotietoisuus ja kehon tuntemukset kietoutuvat yhteen ihmisen kokonaisvaltaisessa kuntoutumisessa. Puhumme myös kehon ja mielen vuorovaikutuksesta, kosketuksen merkityksestä terapiassa sekä siitä, miksi turvallisuuden tunne on kaiken muutoksen perusta. Keskustelu laajenee kiinalaisen lääketieteen näkökulmiin, fysioterapian tulevaisuuteen ja kehon resilienssiin – siihen, miten keho ja mieli voivat yhdessä rakentaa uutta tasapainoa. Tämä jakso on kutsu pysähtyä kehon äärelle, kuunnella sen viisautta ja ymmärtää, miten liike, kosketus ja tietoisuus voivat olla portteja syvempään eheytymiseen. Podcastin sponsorit www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes.

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on traumapsykoterapeutti ja kouluttaja Marko Punkka, jonka uutuuskirja Traumatisoitunut keho ja mieli avaa syvästi kehon ja mielen välistä yhteyttä trauman hoidossa. Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma näkyy sekä kehossa että mielessä, ja miksi pelkkä puhe ei riitä toipumisen välineeksi. Marko avaa kirjansa taustoja ja kertoo, miten luontaiset parantumismekanismit, itsesäätely ja kanssasäätely auttavat palauttamaan turvallisuuden tunnetta. Puhumme myös häpeästä, ylisukupolvisista traumoista ja siitä, kuinka depersonalisaatio ja derealisaatio vääristävät kokemusta omasta itsestä ja maailmasta. Esille nousevat myös suomalaisten selviytymismetodit sodan jälkeen, musiikin terapeuttinen voima sekä kehollisen toiminnan ja liikkeen merkitys trauman käsittelyssä. Tämä jakso tarjoaa käytännönläheisen ja syvällisen näkymän siihen, miten keho ja mieli kulkevat käsi kädessä – ja miksi juuri niiden yhteys on avain trauman ymmärtämiseen ja paranemiseen. #miehenmielipodcast #markopunkanen #trauma #kehollisuus #psykoterapia #häpeä #mielenjakehonyhteys #traumatisoituminen #itsesäätely #kanssasäätely #yhteissäätely #kehojamieli #ylisukupolvisuus #narratiivi #depersonalisaatio #derealisaatio #suomalainenselviytyminen #musiikki #liike #terapia Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes.

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on psykologi ja psykoterapeutti Johanna Pesola www.soultions.fi, jonka kanssa sukellamme henkisen ohittamisen ilmiöön ja sen vaikutuksiin. Keskustelussa pureudumme siihen, miksi niin moni ohittaa omat tunteensa tavoitellessaan henkistä hyvinvointia – ja miksi tämä voi estää todellista kasvua. Johanna avaa, miten lapsuuden kokemukset, trauma ja vanhemmuuden dynamiikka muokkaavat kykyämme kohdata tunteita. Pohdimme uushenkisyyden haasteita, guru-ilmiötä ja henkistä egoa sekä sitä, kuinka ne voivat johtaa pinnalliseen henkisyyteen tai jopa narsismin vahvistumiseen. Johanna painottaa erityisesti, että viha ja raivo eivät ole esteitä henkisyydelle, vaan voimanlähteitä, joiden kohtaaminen voi vapauttaa meitä syyllisyydestä, häpeästä ja draamasta. Tämä jakso kutsuu tutkimaan tunteiden merkitystä osana henkistä kasvua – hyväksymään, eriytymään ja rakentamaan todellista yhteyttä itseen ja muihin. Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes. #miehenmielipodcast #johannapesola #henkinenohittaminen #tunteet #psykologia #psykoterapia #lapsuus #henkisyys #uushenkisyys #guruilmiö #henkineneego #narsismi #viha #raivo #trauma #henkinenkasvu #itsensätunteminen #vanhemmuus #hyväksyntä #yhteys

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Tämän jakson vieraana on Tanja Sipilä, ( www.tanjasipila.com ) jonka matka neurovalmennuksen, somattisen työskentelyn ja ylisukupolvisuuden parissa tarjoaa syvällisiä näkökulmia hermoston säätelyyn, ylisukupolviseen traumaan ja henkiseen kasvuun. Keskustelussa pureudumme siihen, miten trauma ja ylisukupolvisuus muovaavat identiteettiämme, ja miten kehollisuus sekä tietoisuus voivat avata ovia muutokseen. Tanja jakaa omia kokemuksiaan neurotransformaatiosta ja siitä, kuinka hermoston ymmärtäminen ja hyväksyntä voivat vapauttaa meitä vanhoista kaavoista. Jaksossa pohdimme vanhemmuuden haasteita, tunteiden hallintaa ja yhteissäätelyn merkitystä – sekä sitä, miten perhesiteet ja perhekonstelaatio voivat auttaa ymmärtämään sukujen ja sukupolvien dynamiikkaa. Tämä keskustelu on kutsu syventymään, pysähtymään ja löytämään uusia polkuja kohti tasapainoa ja kasvua. Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes.

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat ja 1on1 sessiot: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia, tällä kertaa vieraana paluun tekevä Jussi Pajuniemi. www.filiusfila.fi Jussi on kiintymyssuhde- ja kehollisdialektinen terapeutti, jonka työssä yhdistyvät psykologia, kehityksellinen trauma, taide ja terapeuttiset prosessit. Tässä jaksossa sukellamme syvälle ihmismielen maisemiin – identiteetin rakentumisesta ja dissosiaatiosta aina kollektiiviseen kipuun ja sielun ravintoon asti. Keskustelussa avautuvat muun muassa: Kehityksellisen trauman vaikutukset elämään ja ihmissuhteisiin Taiteen rooli terapeuttisessa prosessissa Identiteettikriisit ja dissosiaation suojaavat mekanismit Traumabondit ja kiintymyssuhteiden merkitys Yksilöterapian ja perhekonstellaation erot ja mahdollisuudet Terapeuttisen prosessin vaiheet – kaaos, projektiot ja integraatio Kollektiivinen trauma ja sen vaikutus yksilöön Terve narsismi ja kehollinen tietoisuus itsensä kohtaamisen välineinä Jussi jakaa rehellisesti omia kokemuksiaan, ja keskustelun punaisena lankana kulkee kysymys: miten voimme kohdata itsemme ja löytää tasapainon elämän syvissä kerroksissa? Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes. #miehenmielipodcast #jussipajuniemi #viljamilehtonen #trauma #kehityksellinentrauma #psykologia #psykoterapia

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan Miehen mieli -podcastia. Vieraana tänään on Tuomas “Tunna” Milonoff, joka tunnetaan parhaiten Madventures-ohjelmasta. Hänen tuore kirjansa Liekki on rehellinen ja koskettava matka työuupumuksen syövereistä takaisin elämään – kohti toivoa, merkitystä ja henkistä kasvua. Tässä jaksossa sukellamme syvälle siihen, mitä tapahtuu, kun työidentiteetti alkaa murentua ja elämä pakottaa pysähtymään. Keskustelemme uupumuksesta, identiteetin muutoksista ja erityisherkkyydestä – mutta myös siitä, miten matkustaminen, yhteisö ja arvoihin pohjautuva elämä voivat kannatella vaikeina aikoina. Tunna avaa kokemuksiaan työelämän kuormittavuudesta, elämänmuutosten kivusta ja vaihtoehtoterapioiden mahdollisuuksista. Samalla hän jakaa oivalluksiaan siitä, kuinka yhteys itseen ja muihin voi palauttaa voiman ja luottamuksen. Tämä jakso on kutsu pysähtymään, pohtimaan ja ehkä löytämään kipinä omaan liekkiin uudelleen. Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes #miehenmielipodcast #tuomasmilonoff #tunnamilonoff #madventures #liekki #työuupumus #uupumus #erityisherkkyys #identiteetti #henkinenkasvu #elämänmuutos #työidentiteetti #itsensälöytäminen #yhteys #yhteisö #arvot #matkustaminen #mielenhyvinvointi #podcastsuomi

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan tai katsomaan Miehen mieli -podcastia! Tässä jaksossa sukellamme psykedeelien ja hengellisyyden risteyskohtaan. Vieraana on teologi, pappi ja hengellisen etsinnän konkari Tommi Vehmas, jonka kanssa keskustelemme psykedeelien mahdollisuuksista ja riskeistä osana henkistä kasvua, kristillistä kokemusta ja nuorten miesten merkityksenetsintää. Voivatko psykedeelit toimia sakramenttien kaltaisina välineinä Jumalan kohtaamiseen? Entä mikä on kirkon suhde näihin aineisiin – ja pitäisikö sen muuttua? Jaksossa pohditaan myös kirkon roolia, empatian rajoja, teologisia tulkintoja ja hengellisen yhteisön merkitystä maailmassa, jossa tiedon ylikuormitus voi johtaa merkityksettömyyteen. Psykedeelit avaavat ovia – mutta kuka vartioi porttia? Miten sovittaa yhteen usko, tiede ja kokemus ilman että yksi nielee toiset? Tässä jaksossa ei etsitä helppoja vastauksia – vaan syvyyttä ja rehellisyyttä. Tommin sähköposti tommi.vehmas@evl.fi Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes. #psykedeelit #hengellisyys #teologia #uskonto #kristinusko #spiritualiteetti #psykedeeliterapia #merkityksellisyys #nuoretmiehet #kirkko #henkinenkasvu #sakramentit #hyväjapaha #kulttuuri #empatia #hengellinenmatka #kristillisyys #luterilaisuus #teologinentaistelu #miehenmielipodcast

Tuleva perhekonstellaatiotyöpajat: www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan tai katsomaan Miehen mieli -podcastia! Tässä jaksossa sukelletaan häpeän syvään virtaan – siihen näkymättömään, mutta voimakkaasti ohjaavaan tunteeseen, jota suomalainen sielunmaisema kantaa mukanaan sukupolvesta toiseen. Psykologi ja psykoterapeutti Katja Myllyviita ja Viljami Lehtonen keskustelevat siitä, miten häpeä toimii osana kulttuuria, perhesiteitä ja psykologisia mekanismeja. Miten sota, vaikeneminen ja ylisukupolvinen trauma ovat muovanneet kansakuntamme tapaa tuntea – ja olla tuntematta? Puhumme häpeästä niin psykologisena ilmiönä kuin sosiaalisena kompassina. Keskustelussa käydään läpi primääri- ja sekundääritunteiden eroja, häpeän evoluutiopsykologista taustaa sekä sen yhteyttä muun muassa kiintymykseen, empatiaan ja narsismiin. Häpeä voi eristää, mutta se voi myös kasvattaa itsetuntemusta – ja oikein käsiteltynä siitä voi tulla lahja, ei kirous. Mitä tapahtuu, kun annamme luvan tuntea häpeää ja puhua siitä ääneen? Tämä jakso on matka suomalaiseen mielenperintöön ja sen mahdolliseen vapautumiseen. Katja kirja Häpeän hoito https://verkkokauppa.duodecim.fi/60014.html Podcast on nauhoitettu livenä Fiskarssissa Gastro Cafe Lavanderia Mielen ytimessä keskusteluillassa. Valitettavasti videon kuva lakkasi toimimasta kesken nauhoituksen, mutta ääni kuuluu loppuun asti. #häpeä #psykologia #tunteet #suomalainenkulttuuri #itsetuntemus #terapia #ylisukupolvisuus #sota #mielenhyvinvointi #kulttuuritrauma #sosiaalinentunne #häpeänkäsittely #empatia #itsetunto #trauma #evoluutiopsykologia #primaaritunteet #sekundaaritunteet #narsismi #miehenmielipodcast Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv iTunes.

Perhekonstellaatiotyöpajat www.viljamilehtonen.fi/perhekonstellaatio Tervetuloa kuuntelemaan tai katsomaan Miehen mieli -podcastia! Tällä kertaa vieraana on stand-up-koomikko Teemu Vesterinen, jonka kanssa sukellamme huumorin ja trauman rajapintaan. Miten stand-up voi toimia terapian välineenä? Voiko kipua kohdata naurun kautta? Teemu jakaa avoimesti kokemuksiaan traumasta ja siitä, kuinka huumori on ollut hänelle sekä ilmaisun että selviytymisen keino. Puhumme hänen omasta henkilökohtaisesta matkastaa traumasta eheytymisen polulla ja miten se synnytti hänen stand up spesiaalinsa nimeltä Trauma ja millaisen vastaanoton se sai Suomessa. Keskustelussa pureudutaan myös kehon ja tunteiden yhteyteen, jännityksen purkamiseen TRE-menetelmän avulla sekä siihen, miten taide voi auttaa sanoittamaan vaikeita kokemuksia. Pohdimme, miten koomikot kanavoivat kipuaan lavalle, mikä merkitys on turvallisella tilalla – ja missä kohtaa tarvitaan myös karaisua. Jaksossa nousevat esiin tunteiden hallinta, luovuuden synty vaikeuksista sekä se, miten yhteys toisiin ihmisiin on keskeinen osa eheytymistä. Voit katsoa Teemun spesiaalin täältä : https://www.youtube.com/watch?v=CO2eueP0l2A #miehenmieli #teemuvesterinen #standup #huumori #trauma #psykologia #mielenhyvinvointi #komiikka #tunteet #itsetuntemus #TREmenetelmä #terapia #kehollisuus #nauru #tre #tunteidentyöstäminen #luovuus ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Tue podcastia Patreonin kautta? https://www.patreon.com/Miehenmieli Podcastin sponsorit puhdas.plus www.paleokauppa.fi Koodilla MIEHENMIELI -10% alennusta yllä olevasta verkkokaupasta -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Viljami Lehtonen www.viljamilehtonen.fi Instagram www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen Facebook www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen Spotify open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv