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© 2024 Workout Lab by Edu Martos
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Fitness no es solo entrenar y comer. Cada Jueves tendrás Nuevo CAPítulo del Podcast Aquí podrás encontrar esa puerta abierta a un nuevo concepto, idea y/o pensamiento, fuera de mitos y dogmas, que te llevará a querer profundizar más sobre todo lo que rodea al mundo del FITNESS y algún que otro charco. Podréis escuchar a personas referentes del mundillo, entrevistas, mesas redondas, debates y alguna que otra reflexión al aire con el micro encendido. A los mandos del Laboratorio por Edu Martos Cuenta Instagram: @_workout.lab https://www.instagram.com/_workout.lab/ MAMADÍSIMOS BOOM 💣 💪🧨
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Xabi Ramírez de la Piscina @biochemistry_fitness químico, dietista y formador en FitGeneration y "ex adicto" (entiéndase que no es literal) a todo tipo de estimulantes.
Hablamos de:
- Estimulantes legales
- Estimulantes ilegales
- Qué tipos hay
- Cuáles son más afectivos
- Para qué sirven
Nos escuchamos en siguientes CAP MAMADÍSIMOS.
A los mandos del Laboratorio Edu Martos
Puedes seguirme en Instagram @_workout.lab
https://www.instagram.com/_workout.lab/
y los clips del Podcast en @wlab_podcast
Boom 💪🧨
Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Xabi Ramírez de la Piscina @biochemistry_fitness químico, dietista y formador en FitGeneration y "ex adicto" (entiéndase que no es literal) a todo tipo de estimulantes.
Hablamos de:
- Estimulantes legales
- Estimulantes ilegales
- Qué tipos hay
- Cuáles son más afectivos
- Para qué sirven
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Txus Cámara y por increíble que parezca no tiene redes, las borró. Txus es experto en productividad, de hecho lo conocí porque antes divulgaba sobre ello en sus redes y también cuando trabaja en AudioFit en el Podcast.
Hablamos de:
- Por qué se borró las redes
- Como sé es productivo
- Herramientas
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Víctor del Olmo aka Victrol 3.0 en Tik Tok que lo está reventado o @victor_del_olmo en Instagram
Hablamos de:
- Se hace apología del dopaje al hablarlo en redes?
- Bro science vs science con los chuzos
- Aplicación de los chuzos al entreno, ¿son diferentes?
- Abuso de las sustancias
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a directiva de la @wrpfspain : Helena, Ruslab y Carlos (ya estuvo en el podcast CAP 3X09). Federación de Powerlifting (DOPING FREE) donde compito ahora
Hablamos de:
- La nueva directiva de la WRPF
- Diferencias entre WRPF vs AEP
- Por qué elegir WRPF antes que a otras
- ¿Sólo compiten chuzados en la WRPF?
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Fabi Sanz @fabisanznutri Dietista-Nutricionista y TSAFAD para hablar sobre como mejorar tu relación con el Fitness.
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, bueno, hacía 4 jueves que no nos veíamos Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla estoy yo, el que está siempre en el Podcast para contaros el por qué de esta ausencia, de lo que ha pasado en este tiempo y alguna excusilla más jajajjaa pero que os va a flipar
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Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Airam Fernández @airampaleo Fundador de @paleotraining libros, organizador del Summit Paleo y eso que empezó como fisio jejeje
Hablamos de:
- Cómo nació PaleoTraining
- Qué es
- La misión de PaleoTraining
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Mario Morante CEO de @harbiz.es una app que ayuda a entrenadores (también nutris o fisios) para gestionar los entrenos de los tus clientes, pagos, chats o videos para que dejes de usar mil apps.
Hablamos de:
- Historia Harbiz
- Por qué usar Harbiz en vez de un excel?
- Ahorro tiempo para tener más clientes
- Formación técnina vs formación sobre tu negocio
Aquí puedes echarle un ojo a su web:
https://harbiz.io/?utm_source=referral&utm_medium=podcast&utm_campaign=workoutlab
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Muy Buenas Mamadísimos
Se viene CAP en Lunes de los que me gustan, hablando de un tema que me encanta: Los estiramientos
Sirven de algo?
Perdemos el tiempo cuando lo hacemos?
Evidencia
Cuándo son interesante
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Muy Buenas Mamadísimos
Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla estoy yo, no hay invitado como es lo normal los jueves, pero os cuento lo que me ha pasado para no hacerlo y como me he "obligado" a grabar, por vosotros, porque es algo conmigo mismo y porque hay que hacer lo que hay que hacer.
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Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a mi bro/panita Aritz Adrián @aritzadrian96 Diestista especializado en llevar a competidores (sobretodo chicas) de Powerlifing
Hablamos de:
- Como hacer una buena estrategia para entrar en categoría
- Mitos para entrar en categoría
- Si no entra el atleta en categoría, de quien es la culpa?
- Se camufla cagadas con la dieta por haber ganado un campeonato?
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Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Ana Ceres @soyenatipica experta en el eneagrama
Hablamos de:
- Qué es el enagrama?
- Para qué sirve
- Tipos
- Explicación de cada uno
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Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Gerrad @drstaking diría que no hace falta decir que es jajajaja especialista en esteroides y como estos afectan a tu salud
Hablamos de:
- Qué es un PEDs?
- Efectos secundarios de estos
- Opinión Polifarmacia
- Se puede usar esteroides de forma segura?
- Qué es una TRT
- Por qué se usa
- Es obligatoria?
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Como cada Jueves, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos a Carlos Solá @carlos_onepdvision atleta pesado de + 120 kg en powerlifting de la WRPF @wrpfspain con unas marcas de locura 340-250-350 (Sentadilla-Banca-PesoMuerto)
Hablamos de:
- Cardio en un power de +120kg
- Entreno y alimentación
- Doping
- WRPF
- AEP
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Como cada Jueves, bueno, Nuevo CAP del Podcast.
Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Sergio Guerrero @sergioguerrero_dietista después de en el anterior podcast que grabamos fue un éxito al hablar de ECDISTERONA.
Hablamos de:
- ¿Qué es un Nootrópico?
- Tipos
- Para qué sirven
- Cómo tomarla y cantidades recomendadas
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Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Muy Buenas MAMADÍSIMOS
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Hoy en la batalla tenemos a mi amigo Carlos Daza @fitmanpower para hablarnos de como aborda el entrenamiento y la nutrición en sus obesas.
- ¿Están gordas por qué quieren?
- Cómo entrenan
- Fallos a la hora de comer
- Errores comunes
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Hoy en la batalla tenemos a Ana Núñez @nitanhealthynitanfit Dietista-Nutricionista.
Donde hablamos de su TCA, las diferentes dietas que ha hecho para ser empática con sus clientes y el realfooding
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Hoy en la batalla tenemos de nuevo a Jose Granda @grandapwr para hacer de un tema con mucha chicha y controversia:
LA POLIFARMCIA EN CHUZADOS
- Qué es
- Es oblitatoria?
- Por qué en preparaciones old schoold no se usan
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Hoy en la batalla tenemos a Sergio Guerrero @sergioguerrero_dietista siendo él el mayor experto en ECDISTERONA de España y autor del libro "ECDISTERONA: El Secreto Ruso" además de formulador en BIG Suplementación .
Hablamos de:
- ¿Qué es la ECDISTERONA?
- Es ilegal?
- Te pone tan Mamadísimo como un estoide?
- Cómo tomarla y cantidades recomendadas
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