Claim OwnershipEl Rincón Fit
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© Marcus Trejo
Description
Daremos información sobre lo que pasa en el mundo del entrenamiento físico y nutrición de primera mano, así como temas relacionados a entrenamiento, metas fit, dietas, rutinas, ejercicio, tendencias, mitos, realidades y todas aquellas dudas que se generan en el día a día sobre estos temas....
44 Episodes
Reverse
Una serie de 6 episodios dónde nos enfocaremos más en la parte cognitiva, pienso que para cambiar el cuerpo tenemos que empezar por la mente quitar todas aquellas telarañas y material que solo afecta nuestras metas quédate y veras de lo que habló.
Es bueno el tener propósitos y metas para mejorar nuestra vida fit, para poder cumplirlos te compartimos algunos tips para comenzar un año con toda la buena actitud 💪
Descarga
Que nos deparar esta semana llena de poder rumbo hacia la posada...
Episodio especial dia de muertos, escucha y entérate que se hará antes que todas
De nuevo con un poco de lo que haremos en la semana.
El realizar descarga en el entrenamiento nos ayuda a estar óptimos lo mejor posible entrenando lo mejor posible y duro para prosperar en los entrenamiento.
Semana de resistencia en pierna y otros músculos que descubrias en estos 50seg del GPS
Evolución de los ejercicios y de las capacidades físicas
Convirtiendo las debilidades en fortalezas, empezando una programación para lograr tus objetivos.
Test más wod
Semana mix
Continuamos con una semana de carga manejando pesos nuevos, Menos complex Más dinámico.
Semana se carga y nuevas sorpresas
Descarga: descanso, adaptaciones, avances, un poco de lo que nos acompaña esta semana.
C A R G A . . . .
accesorios, accesorios y más accesorios hasta llegar a la cumbre del éxito 🙌
Para que nos servirán los accesorios en el entrenamiento, sígueme esta semana de entrenamientos donde las debilidades se convertirán en fortalezas.
Seguimos con entrenamientos de resistencia una semana más de entrenamientos enfocados para aprovechar la lipólisis al máximo.
Una semana dónde se puede tomar dos caminos dependiendo del clima quieres saber de que trata escucha los siguiete puede interesar te.
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