Claim OwnershipUn Ratito Entre Mamás
Subscribed: 9Played: 40
Subscribe
© Un Ratito Entre Mamás Podcast
Description
Esto es “Un Ratito Entre Mamás” con Grissel y Patricia, un podcast de conversaciones entre dos amigas sobre los retos y aventuras que trae la maternidad y el ser mujer. Somos dos mamás viviendo en el extranjero, juntas hemos descubierto lo importante que es estar rodeadas de otras mamás y mujeres para recibir apoyo, darnos consejos o simplemente sentirnos escuchadas. En cada episodio nos desahogaremos y hablaremos de lo lindo y no tan lindo de ser mamá y mujer, contaremos nuestras historias y traeremos información de interés para todas. Gracias por escuchar!
185 Episodes
Reverse
Tuvimos por segunda vez de invitada a Julissa Ureña, ella es Doctora en Psicología con Máster en Psicoterapia. El enfoque de su doctorado fue en abuso psicológico y de eso precisamente vino a hablarnos . Nos contó cuáles son las alertas que nos dicen que pudiéramos estar en una relación de abuso, cómo lograr salir de esto o ayudar a alguien que esté en esta situación, cómo les enseñamos a nuestros hijos a no ser abusivos y lo más importante, nos contó una experiencia muy personal con el tema y lo que aprendió.
A propósito de que estamos iniciando un nuevo año quisimos hablar de metas y propósitos, pero no de la manera tradicional como siempre se aborda este tema, nos fuimos mas allá y hablamos de rediseñarnos, visualizarnos, cambiar nuestro estilo de vida y mantenernos consistentes en lo que nos proponemos. Para esto nuevamente invitamos a nuestra amiga Wendy Abbott.
Sigue a Wendy en su cuenta profesional de instagram https://instagram.com/yoursaltlakevalley?igshid=MWI4MTIyMDE=
Es increíble que hace ya 5 años que iniciamos este hermoso proyecto, un espacio que nos ha regalado momentos únicos, aprendizajes y oportunidades de reflexión en tantos temas importantes. Estamos felices de haber llegado aquí y que ustedes hayan sido parte. Acompáñanos a celebrar junto a nuestras amigas Stefania y Amelia haciendo un recorrido por estos 5 años. Además, le tenemos una noticia súper importante!
Este episodio había sido publicado originalmente en Octubre del 2021, recientemente tuvimos problemas técnicos con el mismo y lo perdimos, pero siendo este un favorito no podíamos dejar de publicar nuevamente. En este episodio conversamos largo y tendido con Iamdra Fermín, comunicadora Dominicana, esposa de Andrés y mamá de Rodrigo y Andrea. La pasamos súper bien y fue muy especial saber que ella es esa misma mamá que vemos en las redes mostrándose súper fresca y real. Aquí hablamos de todo un poco, pero sobre todo de la realidad de que todas las mamás vivimos las mismas situaciones, que no somos perfectas, que tenemos días muy buenos y otros malos. Esos días no tan buenos nos hacen sentir como una mala mamá. Será cierto esto? Todas coincidimos en que somos la mamá que Dios quería para nuestros niños.
En este episodio nos pasamos un ratito con nuestra querida Stefania Magnani, nos actualizó un poco sobre su nueva dinámica de vida luego del divorcio, cómo se siente y cómo lo están llevando ella y sus hijos. Luego nos divertimos un poco haciéndonos algunas preguntas.
Hay situaciones que nos cambian, cuando llegan los momentos difíciles y tristes son tantas las cosas que nos vemos obligados a reflexionar y ver en introspección. Ante la tragedia ocurrida en República Dominicana el pasado 8 de Abril, decidimos tomar en este episodio un momento de pausa y hablar de cómo nos hemos sentido y lo que hemos pensado en estos dias.
Ambas cumplimos años en Marzo por lo tanto antes de que pase el mes aprovechamos para celebrarnos y lo hicimos respondiendo algunas preguntas, ¿Qué consejos le dariamos a nuestra version mas joven? ¿Cómo sería un cumpleaños ideal como mamá? entre otras!
En este episodio nos acompaña Inalvys Canahan, coach de nutrición y medicina funcional. Con ella aprendimos un poquito de metabolismo, alimentación y de los principales factores que tienen un impacto en la salud y en el mantenimiento de un peso sano.
Qué felices estamos porque en este episodio finalmente le contamos de nuestro libro de colorear " Afirmaciones de amor: un libro de colorear para sentirte amado", creado por nosotras e ilustrado por Taína Almodovar. Si quieres conocer todos los detalles de este libro, el proceso de creación, a quién está dirigido y con qué objetivo fue creado escucha ya!! Desde ya está disponible en Amazon, aquí debajo te dejamos el link directo para que puedas adquirirlo de inmediato.https://a.co/d/7WoCjNL
En este episodio hicimos un recuento de cosas que definitivamente queremos incluir en nuestro 2025 para nosotras y nuestra familia, así como aquellas que no queremos mas en nuestras vidas. Desde alimentación hasta temas espirituales, este episodio te llevará a hacer tu propia reflexión de que cosas ir cambiando para este año.
Este mes celebramos San Valentin y no pudimos evitar hablar de uno de nuestros temas favoritos, las relaciones de pareja. Acompáñanos a explorar 10 hábitos que tienen las parejas sanas y duraderas.
Estamos de vuelta de nuestras largas y merecidas vacaciones ! En este episodio les contamos en que estuvimos estos meses y nuestras expectativas como mamás para el 2025.
En este episodio nos estamos despidiendo del 2024, contando nuestras tradiciones navideñas, los episodios que más aprendizaje nos trajeron y reflexionando un poquito en lo que este año fue para nosotras. Este es el último episodio del año, nos tomaremos una pausa y estaremos de regreso en Febrero del 2025. Gracias a todos ustedes por escucharnos y hacer este año tan especial para el podcast!
Se acerca Thanksgiving y Navidad, con lo cual sabemos que muchos de ustedes están en compras y regalos, por lo que volvimos con un episodio para compartir con ustedes nuestros productos favoritos de este momento. Aquí mencionamos cosas que compramos para los niños que tanto ellos como nosotras estamos amando pero también mencionamos otras cositas de nuestro uso personal. Así que si andas buscando ideas para regalar esta navidad no dejes de escuchar!!
En este episodio estamos solas, en una conversación muy casual sobre las características de las personas extrovertidas e introvertidas y qué nos consideramos nosotras ser.
En este episodio tuvimos de invitada a Angela Armella, nos vino a contar la hermosa dinámica que tienen ella y su esposo, quienes juntos han formado una familia ensamblada. Nos contó los retos, los aprendizajes y la belleza de tener este tipo de familia.
En este episodio recibimos a nuestra amiga Massiel Nadal para hablar de la nueva etapa que le espera, en el nuevo año escolar su niño mas pequeño empieza Kindergarten por lo que todos sus hijos estarán yendo todo el día al colegio y ahora ella se pregunta ¿Qué viene ahora?, ¿Cómo afrontar este cambio después de tantos años teniendo sus hijos con ella a tiempo completo?
En este episodio nos sentamos solo nosotras a hablar de las actividades extracurriculares, cómo decidir que actividades son las mejores para nuestros niños, cómo saber cuando es mucho para ellos y cuándo permitirles renunciar. Nos encantaría escuchar sus opiniones también!
En este episodio recibimos a Hayddé Domínguez, Psicóloga Clínica y terapeuta sexual y de parejas. Ella vino a respondernos la gran pregunta ¿Por qué se desconecta la mujer de su sexualidad? Aprendimos que es un tema super amplio y complejo y más común de lo que pensamos, sin embargo poco hablado. Hayddé además nos contó, desde su experiencia, cuáles son las soluciones que se le puede encontrar.
En este episodio recibimos a Arline Fernández, Psicóloga Organizacional, magister en negocios y en nutrición y alimentación. Con ella hablamos de su proceso de transformación física, espiritual y emocional que la llevo a sentirse plena, segura de si misma y empoderada para cada día tomar decisiones que la mantienen en un estilo de vida saludable y de bienestar físico y mental.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States