DiscoverPsychoaktiv | 🍄 Drogen, Konsum und Sucht
Psychoaktiv | 🍄 Drogen, Konsum und Sucht

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Author: Stefanie Bötsch | Suchttherapie (M.A.)

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Description

Psychoaktiv ist der Podcast für alle, die Drogen und Sucht jenseits von Schwarz-Weiß-Denken verstehen wollen. Suchttherapeutin Stefanie Bötsch (M.A.) ordnet wissenschaftlich fundiert und akzeptanzbasiert ein – von Alkohol bis Psychedelika, von Neurobiologie bis Drogenpolitik.


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153 Episodes
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🟡 Classic: In dieser Folge ordnen wir ein, welche Kriterien bei der Diagnose einer Abhängigkeit tatsächlich eine Rolle spielen und welche Missverständnisse häufig entstehen. Wir schauen uns an, wie Fachkräfte zwischen riskantem Konsum, schädlichem Gebrauch und einer Abhängigkeitserkrankung unterscheiden. Die Folge hilft dir einzuschätzen, wie Diagnostik funktioniert und warum sie immer kontextsensibel betrachtet werden sollte. Hier geht es zur Folge zur neuen Abhängigkeitsdiagnose der ICD 11: 54. Die neue Abhängigkeitsdiagnose nach ICD 11 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Ketamin wird heute als Narkosemittel, Antidepressivum und zunehmend auch im Freizeitkontext genutzt. In dieser Folge ordnen wir die Substanz differenziert ein: Wirkung, Dissoziation, Risiken und Abhängigkeitspotenzial. Der Fokus liegt auf dem Freizeitkonsum, du findest die Folge 41 & 42 zum medizinischen Nutzen von Ketamin hier. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
⚡️In diesem Psychoaktiv Quickie schauen wir uns an, wie Schädlichkeit von Drogen wissenschaftlich eingeordnet wird und warum Rankings allein meist nicht weiterhelfen. Wir sprechen darüber, was Modelle wie die Nutt-Analyse leisten können und wo ihre Grenzen liegen. Am Ende geht es darum, warum Risiko immer ein Zusammenspiel aus Substanz, Person und Kontext ist. Hier geht es zur ausführlichen Folge: 6. Welche Droge ist am gefährlichsten? 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Am 03. Januar greifen die USA Venezuela an – offiziell wegen „Narco-Terrorismus“ und eines angeblich staatlich gesteuerten Drogennetzwerks. In dieser Folge analysiere ich, wie belastbar dieses Narrativ wirklich ist und welche politischen Interessen hinter der Rhetorik stehen. Wir schauen uns die Daten, die Drogenrouten und die geopolitischen Motive an, die in der öffentlichen Debatte oft untergehen. Hier geht es zur Folge über Captagon Hier geht es zur Folge über Kokain 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
🟡 Old but Gold: Benzodiazepine gehören zu den bekanntesten Wirkstoffen der modernen Psychopharmakologie – doch wie wirken sie eigentlich genau? In dieser Folge erkläre ich, was Benzos am GABA-A-Rezeptor tun und warum ihre beruhigende Wirkung so effektiv, aber auch so tückisch sein kann. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Soll ich aufhören oder nicht? In dieser Folge geht es um Ambivalenz beim Drogenkonsum, also um das gleichzeitige Ziehen in Richtung Veränderung und Weitermachen. Ich erkläre, warum Ambivalenz kein Scheitern, sondern ein notwendiger Entwicklungsschritt ist, und wie der doppelte Annäherungs-Vermeidungs-Konflikt Konsum und Abstinenz gleichermaßen attraktiv und belastend machen kann. Zum Abschluss zeige ich, wie man Ambivalenz praktisch nutzbar macht, um aus Wünschen echte Entscheidungen werden zu lassen. Hier findet ihr die weiterführenden Bonusartikel und -folgen zu dem Thema: Wille und Willenskraft in der Sucht - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch BF6: Freiheit und Sucht - Existenzielle Suchttherapie Teil 2 - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch Die schwierige Entscheidung für die radikale Konsumveränderung - 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hier geht es zur Umfrage: https://forms.gle/XK19RSnQs7AntXzg6 Hier geht es zu Psychoaktiv+: 🍄Psychoaktiv+ | Drogen, Konsum & Sucht mit Stefanie Bötsch 2025 war ein wildes Jahr. Ich bin aus meinem Sabbatical zurück gekommen und habe mich Kopfüber in die Selbstständigkeit gestürzt. Da ich sonst in den Folgen immer sehr wenig von mir teile, möchte ich euch in dieser Folge einen kleinen Einblick hinter die Kulissen geben. Außerdem schauen wir uns an, was uns 2026 erwartet. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hier kommst du zur Umfrage: https://forms.gle/CEKYXAPgtcAw3UTX6 Um Psychoaktiv 2026 nach deinen Bedürfnissen zu gestalten, würde ich mich freuen, wenn du dir kurz Zeit nimmst um mir genau diese mitzuteilen. So kannst du Psychoaktiv 2026 aktiv mitgestalten. Danke für deine Zeit! 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Nur im Dezember 30 Tage Psychoaktiv kostenlos testen: Hier entlang! Nimm dir 5 Minuten Zeit und gestalte Psychoaktiv 2026 aktiv mit: Hier geht es zur Zuhörerumfrage! Mein Bauchgefühl ist kaputt! Das meinte vor ein paar Jahren ein Klient von mir und beschreibt damit das Phänomen, dass anhaltender Konsum das interozeptive System stört. Der Körper mit Konsum wird zur Normalität, während der Körper ohne Konsum sich fremd und falsch anfühlt. Dies sorgt dafür, dass sich Suchtbetroffene in ihrem eigenen Körper vor allem in der frühen Nüchternheit nicht mehr wohl fühlen. Das Bauchgefühl wird als Irrlicht und nicht vertrauenswürdig wahrgenommen. Die Neurobiologischen Hintergründe besprechen wir in dieser Folge. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Black Friday, Weihnachtsshopping – die konsumreichste Zeit des Jahres steht bevor. Überall locken Angebote, Rabatte und das Versprechen von Glück im Warenkorb. Doch was passiert, wenn Kaufen nicht mehr Freude, sondern Druck bedeutet? Wann sprechen wir von einem problematischen Kaufverhalten und wann von einer Kaufsucht? In dieser Folge schauen wir uns an, wie sich zwanghaftes Kaufen entwickelt, welche psychologischen Mechanismen dahinterstehen und warum die Kombination mit pathologischem Horten besonders belastend sein kann. Außerdem sprechen wir über erste Schritte, um wieder mehr Kontrolle zu gewinnen, wenn Konsum beginnt, das eigene Leben zu bestimmen. Hier geht es zur Folge Neurobiologie der Sucht (#109) 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Meskalin, das vergessene Psychedelikum. 🌵 Einst heilig in indigenen Ritualen und später Auslöser der Modellpsychose in der Psychiatrie, steht Meskalin zwischen Spiritualität und Wissenschaft. In dieser Folge geht es um Geschichte, Wirkung, Risiken und die Frage, warum diese Substanz aus dem Diskurs verschwunden ist. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Psychedelika werden derzeit als mögliche neue Hoffnung in der Suchttherapie gehandelt – doch wie belastbar ist die Evidenz wirklich? In dieser Folge schauen wir auf die aktuelle Studienlage zu LSD, Psilocybin, Ayahuasca und Mescalin und trennen wissenschaftliche Erkenntnis von Wunschdenken. Hier findest du die Folge zu DMT Hier findest du die Folge zu Psilocyben Pilzen Hier findest du die Folge zu LSD Sponsor: Hier findest du alle Informationen zur salus klinik Hürth. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! In dieser Live-Folge von Psychoaktiv, aufgenommen bei der Aktionswoche „Sucht hat immer eine Geschichte“ in Wuppertal, spreche ich mit Christopher Schön (Facharzt für Suchtmedizin, ACT-Therapeut) über die Herausforderungen von Eltern im Umgang mit Onlinesucht und digitalem Medienkonsum ihrer Kinder. Wir zeigen, wie Wertearbeit helfen kann, Druck und Kontrollversuche zu lösen und stattdessen wieder in einen liebevollen, zugewandten Umgang sowie in die eigene Selbstfürsorge zurückzufinden. Unter dem Motto „Mindful online – peaceful offline“ gibt das Gespräch konkrete Impulse, wie Eltern ihre innere Haltung stärken und gesünder mit digitalen Herausforderungen umgehen können. Christophers Instagram und Podcast findest du hier. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Hol dir jetzt Psychoaktiv+ und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed mit Bonusinhalten! Wir sind nur noch wenige Mitgliedschaften von dem ersten Finanzierungsziel entfernt! https://steady.page/de/psychoaktiv/about In dieser Folge von Psychoaktiv geht es um die synthetischen Opioide Fentanyl und Nitazene. Ich ordne ein, wie sie wirken, welche Risiken bestehen, was synthetische Opioide überhaupt sind und ob wir in Deutschland tatsächlich vor einer Fentanyl-Krise steht. Wie immer nüchtern, wissenschaftlich fundiert und mit dem Blick auf Fakten statt Panikmache. Alle Quellen zur Folge findet ihr auf meiner Website. Hier geht es zur empfohlenen Doku. Hier findest du eine Opioid Umrechnungstabelle. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! Recovery bedeutet mehr als Abstinenz – es ist ein individueller, lebensbejahender Heilungsprozess. In dieser Folge spreche ich mit Mika Döring von Recovery Deutschland e.V. (RED) darüber, wie Genesung gelingt und warum sie so vielschichtig ist. RED setzt sich dafür ein, Stigmatisierung abzubauen, Menschen in Recovery zu vernetzen und gesellschaftliche Rahmenbedingungen für ein selbstbestimmtes Leben zu schaffen. Wir beleuchten, was Recovery in der Praxis bedeutet, welche Rolle Gemeinschaftsprojekte wie der jährliche Recovery Walk spielen und wie dieser Ansatz Hoffnung und neue Perspektiven eröffnet. Hier geht es zum Recovery Walk 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Kokain

Kokain

2025-08-2825:18

(Reupload vom 20.09.2020) Kokain ist aktuell in aller Munde. Wir sprechen hier über die Grundlagen erwünschte und unerwünschte Wirkung, wie Kokain im Gehirn wirkt und welcher Mischkonsum ein besonderes Risiko mit sich bringt. Du hast Lust auf Kokain Part 2? Dann schreibe mir deine Fragen zu dem Thema in die Kommentare, als E-Mail: psychoaktiv@stefanieboetsch.de oder anonym als Themenwunsch (Link findest du weiter unten. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
ADHS und Sucht

ADHS und Sucht

2025-08-1457:10

(Reupload vom 25.02.2021). ADHS und Sucht kommt häufig Hand in Hand, verstärkt sich gegenseitig und bringt Herausforderungen in der Behandlung mit sich. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Hier geht es zum Hörleitfaden zu ADHS und Sucht. Hier kommst du zu Psychoaktiv+ Mitgliedschaft bei Steady und bekommst damit Zugriff auf die Fallbesprechung zu ADHS und Sucht nächste Woche Du möchtest mir gerne weitere Fragen zum Thema ADHS und Sucht stellen für eine neue Folge? Dann schreibe mir gerne unter psychoaktiv@stefanieboetsch.de oder nutze den Link weiter unten um mir anonym Folgenwünsche zu schreiben. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! Hat mich meine Suchterkrankung traumatisiert? Ein Zuhörer schreibt mir von immer wiederkehrenden Gedanken und schmerzhaften Erinnerungen aus seiner Zeit der aktiven Sucht. Ich möchte diesen Gedanken gerne in dieser Folge aufgreifen und wir erkunden Moral, Werte und Identität zu Zeiten der Sucht und was das mit uns macht. Wir klären ob schmerzhafte Erfahrungen und Identitätsverlust schon traumatisierend sein kann und was man dagegen tun kann. Hier geht es zum Wertetest. Hier geht es zum Recovery Verein und Recovery Walk 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Unterstütze Jetzt Psychoaktiv auf Steady und erhalte Zugriff auf den Premium-Feed! In dieser Folge spreche ich mit Nathalie Stüben über die Sobriety-Bewegung, warum Nüchternheit für viele Menschen ein Gewinn statt ein Verzicht ist und weshalb Frauen eine besondere Rolle in dieser Bewegung spielen. Außerdem geht es um gesellschaftliche Hürden für Abstinenz, die Rolle der Alkoholindustrie und um gesundheitliche Fakten zu Alkoholkonsum, speziell für Frauen. Infos zu Nathalies Programmen gibt es hier: https://oamn.jetzt/programme Nathalies 2. Buch „Frauen und Alkohol“ gibt es unter anderem hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1072604727 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
Schließe eine Steady Mitgliedschaft ab und sei am 24.07. um 19 Uhr beim ersten Online Live Podcast dabei! Der Konsum von Elon Musk ist in aller Munde. In der Mitte der Diskussion steht ein New York Times Artikel “On the Campaign Trail, Elon Musk Juggled Drugs and Family Drama” und ich dachte ich nehme diesen Artikel zum Anlass um mein Format “Weltstoff” zu initialisieren und aktuelle Geschehnisse zu kommentieren. Denn gerade Drogenberichterstattung ist meistens mangelhaft und dieser New York Times Artikel ist ein exzellentes Beispiel dafür. In dieser Folge hangeln wir uns an diesem Artikel entlang, ihr bekommt Hintergrundinformationen zu den unterschiedlichen Drogen, den verschiedenen Sichtweisen, aber auch eine kritische Einordnung der Darstellung des Drogenkonsums von Musk. 🔹 Werbepartner 🔹 Psychoaktiv entdecken 📖 Buch: Drogen und ihre Wirkung 🗨 WhatsApp-Channel 🧠 Suchttherapeutische Praxis - buche dir dein kostenloses Erstgespräch! 📝 Zuhörerumfrage 🔹 Extras 👕 Psychoaktiv-Merch 📋 Kostenloser Drogenkurs (Newsletter) 💡 Anonyme Folgenwünsche
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Comments (12)

poetz123

this should be spoken in English. you'd reach a way bigger audience. instead I have to listen to your german gibberish and pause every other word because you're hard to understand.

Dec 25th
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Sonja Wab

Hallo 😎 Wieder eine interessante Folge. Liebe Grüsse aus Dorsten/Bottrop, Sonja 🌸

Dec 5th
Reply (1)

Mausi HexHex

Herzlichen Dank, für diese starke Folge!!!

Feb 9th
Reply (1)

Los Paul

Da ich es echt großartig finde, wie realitätsnah, wie tief und wie up-to-date du in deine Themen eintauchst, VIELEN DANK BEI DER GELEGENHEIT! - würde ich mich über einen Podcast freuen, der eine verschriebene Einnahme von Antidepressiva (hier SSRI: Escitalopram) und gelegentlichen Substanzkonsum z. B. bei raves zum Thema hat. Die Koinzidenz von Depressionen und Substanzkonsum - kausal oder nicht - sind in meinem Umfeld gar nicht so selten. Wie wäre hier ein safer use möglich? Wie lange vorm rave sollte die Einnahme von SSRI gestoppt werden? Wie lange danach? Hilft dem SSRI-Eingestellten die Medikamenten - Einnahme nach dem rave evtl. besser über den Emo-Kater hinweg, oder ist das sogar gefährlich? Vielleicht findest du das ja auch spannend, würde mich freuen!

Dec 18th
Reply (2)

Freely I

Was bitte ist Seretonin?

Jul 28th
Reply (3)