Claim OwnershipHablemos de Psicooncología
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© Renmaly Angulo
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Bienvenido a "Hablemos de Psicooncología", tu fuente de apoyo e información en el camino del cáncer. Somos un medio de comunicación independiente dedicado a proporcionar recursos esenciales para el afrontamiento del cáncer y sus tratamientos, dirigidos tanto a pacientes como a sus seres queridos.
Enfrentarse al cáncer es un viaje desafiante, y nuestro objetivo es brindar orientación emocional, información precisa y herramientas prácticas para ayudarte a navegar por este proceso.
Enfrentarse al cáncer es un viaje desafiante, y nuestro objetivo es brindar orientación emocional, información precisa y herramientas prácticas para ayudarte a navegar por este proceso.
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🎧 ¿Tus emociones son una reacción automática… o una resonancia que habla de ti y de tu historia?En este episodio de PsicoMomentos exploramos la diferencia entre reaccionar y resonar, y cómo este matiz puede transformar tu forma de relacionarte contigo y con los demás.👉 Escúchalo ahora y reflexiona conmigo.
👶✨ ¿Es cierto que todo lo que somos viene de nuestra infancia?En este episodio de PsicoMomentos exploramos cuánto nos marca lo vivido en esos primeros años y cuánto podemos transformar después.👉 Dale play y reflexiona conmigo.
El reflejo invisible que nos conecta. 🔗 ¿Alguna vez has sentido que la emoción de otra persona te atraviesa como si fuera tuya? 🌍Hoy en PsicoMomentos exploramos el misterioso mundo de las neuronas espejo, esas pequeñas células que nos conectan de forma invisible y nos hacen profundamente humanos.👉 Dale play y descubre cómo funcionan en tu vida diaria.
🌿 En medio de la enfermedad, pensar en el legado puede ser una forma de sanar, dar sentido y conectar con lo que realmente importa.En este episodio de Hablemos de Psicooncología hablamos del poder sanador de aquello que dejamos en los demás: nuestro eco, nuestra huella.🎧 Escúchalo aquí y reflexiona conmigo.
Ser coherente no es ser fuerte.Una reflexión breve sobre la honestidad emocional en procesos de enfermedad y cambio vital.🎧 Hablemos de Psicooncología – Acompañar sin exigir fortaleza.
Cuando lo que piensas, sientes y haces ya no encaja.Una reflexión breve sobre la incoherencia interna en procesos de enfermedad y cambio.🎧 Hablemos de Psicooncología – Acompañamiento emocional con respeto y cuidado
Buscar sentido sin respuesta.Una reflexión sobre vivir con preguntas abiertas durante los procesos de enfermedad, sin forzar explicaciones.🎧 Hablemos de Psicooncología – Acompañar también es sostener la incertidumbre.
Las Navidades suelen traer recuerdos, silencios y ausencias que pesan más de lo esperado.Cuando alguien querido ya no está, el duelo puede intensificarse y convivir con la presión de “tener que estar bien”.En este episodio breve hablamos de:Cómo transitar las fiestas cuando hay una ausencia importanteFormas de honrar sin forzarte emocionalmentePermitir el recuerdo sin perder el equilibrioCuidarte mientras recuerdasUn espacio de acompañamiento para quienes atraviesan estas fechas con el corazón sensible.
Las Navidades suelen venir cargadas de compromisos, expectativas y ritmo acelerado.Pero cuando el cuerpo está cansado, en tratamiento o en recuperación, la prisa puede convertirse en una carga más.En este episodio breve hablamos de:Cómo reconocer y respetar tus límites físicosAjustar expectativas sin culpaElegir presencia por encima de exigenciaCuidar tu energía como un recurso valiosoUn episodio pensado para acompañarte con calma y comprensión en estas fechas.🎧 Disponible también en Spotify.
La vida cambia cuando una enfermedad se vuelve crónica.No siempre vuelve a ser la misma… pero eso no significa que deje de tener sentido, propósito o belleza.En este episodio hablamos de:Qué significa realmente vivir con cronicidadCómo cambia la identidad emocionalLa culpa por “no ser la de antes”La necesidad de nuevas rutinas, ritmos y apoyosFormas compasivas de acompañarte en este procesoUn espacio para quienes están aprendiendo a reconocer su vida después de un diagnóstico que ya no tiene fecha final.
Diciembre trae luz, reuniones, movimiento… y también una presión silenciosa que muchas veces pasa desapercibida.En este episodio exploramos cómo proteger tu salud mental cuando el ritmo externo va más rápido que tu propio cuerpo y tus necesidades.Hablamos de:Señales de saturación emocionalMicrodecisiones que ayudan a bajar el ritmoCómo hacer espacio para ti sin sentir culpaEstrategias para quienes están en tratamiento o acompañando a alguienUn episodio para respirar, ordenar y recordar lo esencial.Gracias por estar aquí 💛
En este episodio breve de Hablemos de Psicooncología (To-Go) exploramos uno de los hábitos más extendidos —y más peligrosos— en la era digital: El autodiagnóstico.Hablamos de ansiedad, infoxicación y del impacto emocional que tienen las búsquedas médicas sin guía profesional.Además, en la newsletter del día comparto estrategias para cuidar tu salud sin caer en la trampa del “Dr. Google”, aprendiendo a filtrar información y a actuar desde la calma, no desde el miedo.💌 Suscríbete a la newsletter🎧 Escucha el episodio completo👍 Dale like y suscríbete al canal
En este episodio breve de Hablemos de Psicooncología (To-Go) exploramos una verdad que suele pasar desapercibida: no todas las personas sienten que su propósito cambia después del cáncer. Y eso también es válido.Hablamos de identidad, autenticidad, continuidad y del sentido profundo de seguir siendo tú en medio de experiencias que lo remueven todo.Además, en la newsletter de hoy profundizamos en El mito del cambio radical y cómo esta expectativa puede generar presión emocional innecesaria en quienes atraviesan o han atravesado un proceso oncológico.💌 Suscríbete a la newsletter🎧 Escucha el episodio completo👍 Suscríbete al canal para más contenido de psicooncologíawww.hablemosdepsicooncologia.com
La fatiga oncológica es real, frecuente y profundamente limitante, pero todavía está llena de malentendidos.En esta versión To-Go de Hablemos de Psicooncología te explico qué la causa, cómo se manifiesta y por qué no debe confundirse con “estar cansado”.🌱 En este episodio:• Qué diferencia a la fatiga oncológica del cansancio común• Por qué aparece• Qué puede ayudar a quien la vive• Cómo hablar de ella con el entorno🎧 Un episodio breve y muy útil para pacientes, familiares y profesionales.
“Sobrevivir” es una palabra que puede tener muchas formas.En este episodio breve de Hablemos de Psicooncología, reflexionamos sobre cómo cada persona redefine la supervivencia tras un proceso de cáncer.🌱 No todos los caminos de recuperación se parecen.Pero todos merecen respeto, comprensión y espacio para sentirse válidos.🎧 Escúchalo completo y redescubre tu propio significado de sobrevivir.
El shock del diagnóstico. Hay un instante en el que el tiempo se detiene.Las palabras se vuelven lejanas, y el cuerpo entra en modo supervivencia.Eso es el shock del diagnóstico: Una reacción profunda, humana y completamente natural ante una noticia que cambia la vida.En este episodio hablamos sobre qué sucede psicológicamente en ese momento, por qué el cerebro se desconecta y cómo empezar el camino de regreso al presente.💬 Cuéntame en los comentarios: ¿Cómo viviste tú ese instante?
Hay un momento después del cáncer en el que la mente, el cuerpo y el alma buscan algo más que curarse: Volver a vivir sin miedo.Pero… ¿Cómo se pasa página cuando el recuerdo sigue tan presente?🎧 En este episodio breve de Hablemos de Psicooncología To-Go, reflexionamos sobre el “olvido oncológico”: el derecho a dejar atrás el diagnóstico sin culpa, sin etiquetas, sin explicaciones.💗 Porque sobrevivir es solo el comienzo. Vivir plenamente, ese es el verdadero paso adelante.
El cáncer de mama no entiende de género. Aunque muchas veces se asocia exclusivamente a las mujeres, los hombres también pueden desarrollarlo, y cuando ocurre, suele ir acompañado de silencio, desconocimiento y estigma.En este episodio breve de Hablemos de Psicooncología To-Go, hablamos de la importancia de visibilizar el cáncer de mama masculino, reconocer sus signos y acompañar sin juicios a quienes lo atraviesan.🎧 Lo invisible también duele.Porque el cáncer no distingue, y la empatía tampoco debería hacerlo. 💗
El cáncer de mama no siempre llega cuando lo esperas, ni se presenta de la forma más conocida.Hoy en Hablemos de Psicooncología, exploramos una historia que nos recuerda que el cáncer también puede aparecer en la juventud y que, más allá del diagnóstico, hay vida, fuerza y sentido por descubrir.Hablamos del cáncer de mama secretor, un tipo poco frecuente, y de cómo enfrentarlo cuando la vida apenas comienza a desplegarse.Porque hay lazos que no se ven, pero se llevan en el alma. 💗
Más allá del diagnóstico. El cáncer de mama triple negativo sigue siendo uno de los más desafiantes, pero también uno de los que más avances está experimentando.En este nuevo episodio de Hablemos de Psicooncología, te invito a mirar más allá del diagnóstico y comprender qué lo hace diferente, qué opciones existen hoy y cómo acompañar emocionalmente este proceso con información, empatía y esperanza.🎧 Escúchalo ahora y descubre por qué hablar de ciencia también es hablar de humanidad.
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