Claim OwnershipTodos en uno podcast
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© Mathias Minacapilli
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Todos en uno podcast: un podcast en el que hablamos de productividad, tecnología y filosofía de vida, y charlamos de como llevar, mantener y mejorar nuestras 4 áreas fundamentales; física, mental, social y espiritual.
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Buenos días, buenas tardes o buenas noches :)
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Buenos días, buenas tardes o buenas noches...
Si queres organizar tus tiempos y rendir más en el día a día primero tenés que aceptar que tenés 24 horas, y que de esas 24 horas 8 tenés que dormir promedio. Entonces te quedan 16 horas para distribuir entre trabajo, estudio, dedicarle a tu persona y cuerpo, y a tus relaciones sociales. Luego de haber aceptado eso, para organizar tus tiempos es importante planificar, plantearte objetivos y prioridades. Y por otro lado, pero complementando a lo anterior, para optimizar, el foco es tu mayor aliado. Además aplicar DEAL (Delegar, Eliminar, Automatizar, Liberar). Los invito a priorizar sobre todos estos puntos en este episodio.
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Te veo adentro ;)
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
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La realidad es que podemos crecer, podemos mantener o podemos decrecer, pero de igual manera siempre vamos a estar en continuo cambio. Como dice una frase que me gusta mucho: "lo único constante es el cambio"... Si logramos generar un continuum de crecimiento, nuestros resultados pueden ser en vez de lineales, exponenciales. Podemos acelerar y mejorar muchísimo nuestros resultados y la velocidad y calidad de los mismos si construimos bases solidas y crecemos organizados.
Y esto aplica para todo, tanto para negocios, tecnología, desarrollo personal, relaciones.... y está buenísimo aplicarlo en todas nuestras áreas.
Pero esto no nace solo, no viene solo... la inercia nos ayuda, obvio, pero tenemos que ejercitarlo, tenemos que hacer algo de esfuerzo para avanzar y crecer hacia dónde queremos y así lograr nuestros objetivos. Pero si nos apalancamos en este concepto de continuum de crecimeinto, entonces vamos a hacer las cosas mucho más fáciles para nosotros...
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Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Darse duchas frías, entrenar duro, salir a correr, levantarse temprano... Todo esto usualmente no se hace por magia, no se hace porque es divertido o sexy, se hace para cultivar la incomodidad y trabajar en esa mentalidad de constancia, de avance y de continuo crecimiento... No es que mágicamente pasamos a ser súper productivo o se va a crecer automáticamente sino que esto lo que genera es incomodidad, y en la incomodidad uno crece. De esto y algo más vamos a estar hablando en este nuevo episodio. Bienvenidos al podcast 126 :)
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
La realidad es que el tener contenido infinito, información infinita puede ser nuestro mayor poder pero nuestra mayor debilidad... Tener al alcance de la mano tantas opciones, tantas alternativas, diversión o contenido para estudiar casi que infinito, puede tanto aportarnos como perjudicarnos... Hoy en día, uno de los mayores problemas de las personas y su productividad es la capacidad de foco, la capacidad de concetración y por eso, no tener internet es lo mejor que nos puede pasar en ciertos momentos para enfocarnos, concentrarnos, o desconectarnos y despejarnos un rato... Bienvenidos al episodio número 125 de TEU.
Grandes eminencias de la historia como Leonardo da Vinci han demostrado el poder que tiene tomar notas como llevar un diario o plasmar ideas y diseños. ¿Y porqué funciona tanto esto? Principalmente porque el cerebro no se si hizo para recordar, está hecho para procesar información, datos y conexiones. Y otra de las claves es conectar los puntos en el pasado. "El éxito deja pistas" y gracias a tomar notas podemos aprender y replicar cosas que funcionaron en el pasado o cambiar cosas que no salieron tan bien... Bienvenidos al episodio número 124 de TEU.
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Tendemos a subestimar el poder de la planificación. Sentarnos a pensar, a diseñar, a organizar, quizaś parece solo un juego, pero el poder que tiene en el día a día es incalculable... Desde ahorrarte tiempo, hasta ahorrarte dolores de cabeza porque ocurrió algo que no preeviste. SI imaginamos una vida, una rutina o cumplir ciertos objetivos, y no tenemos un plan y NO accionamos para lograrlo, entonces va a quedar todo en nuestra imaginación y nuestra cabeza. HOy vamos a estar viendo 7 pasos simples para realizar una buena planificación semanal + 4 pasos secretos que van a potenciar tu planificación y llevarte a otro nivel. Además, al final del vídeo te voy a dejar un regalo :D asi que te recomiendo que veas hasta el final. Let's goooo
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Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Ya va 1 mes que dejé un mal hábito que tuve y mantuve durante 15 años aproximadamente...
Específicamente 35 días desde que tomé la decisión y empecé a accionar. Fue difícil, requirió de energía y de mucha ciencia y consciencia, Pero todo valió la pena. Cual es ese hábito se preguntarán? bueno les voy a dejar la intriga para ver el episodio.. jaja pero fue un experimentó que decidí realizar conmigo mismo y poner en práctica toda la teoría que había leído y estudiado hasta ahora en algo que tenía tan apegado a mí que ni lo pensaba...
En este episodio número 122 del podcast vamos a estar hablando de la estructura de los hábitos, cómo cambiarlos, y mi experiencia personal en este último mes de trabajo conmigo mismo... Let's go!
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Llevo investigando y experimentando varios meses acerca de viajes, equipajes y mochilas. Hace un par de meses hice un vídeo contando mi eperiencia de un viaje de 1 mes con 1 mochila (aunque en realidad terminó siendo una mochila grande y una pequeña - fail).
Hoy les voy a contar las conclusiones de mi segundo viaje de tamibén 1 mes, logrando viajar solamente con una mochila de 40 L, disfrutando la libertad y el goce de no facturar equipaje, no despachar, y poder tener las manos libres constantemente durante el viaje. Porque al reducir en lo material nos da permiso y apertura a experiencias, al disfrute y al compartir con otras personas. Bienvenidos al episodio 121 de TEU.
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
La forma de solucionar problemas más efectiva y eficiente es no centrarte en el problema en sí, sino que entenderlo, aceptarlo y solucionarlo. Y esto aplica tanto para lo laboral como para lo personal. Cuanto antes aceptes tu contexto y tu situación, más pronto podrás salir de ella.
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Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Espero que lo disfruten :)
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Mucho se habla del hacer, mucho se habla de la productividad respecto al producir, pero hay algo que no se habla tanto, algo invisible, un intangible, que genera un montón de beneficios y al mismo tiempo nos hace disfrutar más, y producir más, los momentos en los que estamos accionando. Esto es el descanso y la desconexión. Gestionar un buen descanso y una buena desconexión es clave si queremos alcanzar nuestras metas y construir nuestra rutina que nos lleve a lograr cumplir nuestros objetivos. De esto vamos a etar hablando en este episodio!
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Escribir un diario o una bitácora tiene un montón de beneficios, pero comenzar a hacerlo o mantener el hábito puede ser desafiante. De igual manera, es posible, y hoy vamos a estar conversando sobre por qué comenzar a realizarlo, que beneficios trae y compartiendoles experiencias con María Paz Sebick; una jóven de 23 años que estudia en la universidad la Licenciatura en Comunicación, trabaja en el área de Marketing de una empresa en Uruguay y además, dato de color, es mi pareja jeje. Espero les guste y les aporte, bienvenidos al episodio número 117 de TEU. ¡Comencemos!
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
El episodio pasado estuvimos hablando de cómo es tener un día productivo, y además de que la productividad es subjetiva y la definción es personal. En el episodio de hoy vamos a estar hablando de cómo poner en práctica todo esto, y cómo llevar la productividad al siguiente nivel. Empezando desde las bases, hasta el día a día y la ejecución diaria. Bienvenidos al episodio 116 de todos en uno podcast.
Buenos días, buenas tardes o buenas noches...
Te gustaría sentirte productivo en el día a día, irte a la cama con esa sensación de "hoy fue un día que valió la pena".
Bueno, primero decirte que esto es una decisión y definciión totalmente personal. Para alguien puede ser que su mayor objetivo era correr 1 km y lo logró entonces tiene esta sensación, para otra persona puede ser el haber compartido con su familia, y para otro haber estudiado un capítulo del libro de la materia que está cursando en la universidad. Hoy les voy a contar algunas reflexiones que he aprendido estudiando y experimentando respecto a la productividad, y contandoles como es un día productivo en mi vida hoy en día. Bienvenidos al episodio 115 de todos en uno podcast.
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Como hacemos una cosa hacemos todo.
Somos nuestros hábitos, y los hábitos son conductas automáticas que se aplican a todo.
Es por eso que es tan importante, ser conscientes de nuestros hábitos, y al mismo tiempo, estar constantemente evolucionandolos y aprendiendo de nuestras experiencias. Pero, volviendo a la idea inicial, muchas de nuestras mayores batallas en la vida, se juegan en el día a día. Constantemente nos estamos enfrentando a situaciones en las cuales como reaccionamos depende de nosotros mismos, y si aprendemos a controlar las cosas simples, entonces extrapolarlo a las cosas grandes no es tan complicado. Por eso como hacemos una cosa hacemos todo, porque somos uno. Y no podemos actuar de una manera en un lugar y de otra manera en otro. Por eso, en este episodio 114 del podcast, vamos a estar hablando de "como hacemos una cosa hacemos todo"
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Necesitamos estructura para poder lograr nuestros objetivos. Y existe un mito que dice que la estructura trae rigidez, y que las personas organizadas y estructuradas son muy difíciles de cambiar. Bueno, si está bien aplicada la organización, si somos conscientes y ejercitamos la habilidad de la evaluación constante, entonces trae muchos más beneficios la estructura que la "libertad del hacer lo que queramos". De esto vamos a estar charlando en este episodio.
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
SI te ha pasado de decir "quiero incorporar este hábito" (leer, meditar, ponerte crema, comer comida saludable, o cualquier otro) y a los pocos días o semanas te olvidaste completamente y vuelves a tu estadío previo, entonces este episodio seguro te puede ayudar y mucho!
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Si estás en una situación en la cual no disfrutas de tu trabajo, de tu día a día, de tu rutina, entonces mis felicitaciones primero, porque el primer paso es detectarlo, ser consciente, y querer cambiarlo... Luego decirte que es posible encontrar algo de lo que trabajamos, a lo que dedicarnos, que difrutemos, y por último, que va a costar pero es alcanzable! De todo esto y algo más vamos a estar hablando en este episodio :)
Buenos días, buenas tardes o buenas noches!
Primero que nada disculpas porque se quedó sin batería la cámara en la mitad del episodio jeje
Vivimos en una era, en una época, dónde la tecnología, la conectividad, el internet, la infromación, está presente constantemente en nuestras vidas, y en exceso.
Tenemos cientos de oportunidades de consumo de información por minuto, y esto abre una ventana de oportunidades tremenda, pero al mismo tiempo, un problema serio...
El ser conscientes del uso qeu le damos a la tecnología de la información es crucial para poder sobrellevar estas épocas y slair lo mejor parado hacia el futuro.
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