Nerd Maromba

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Vida saudável: Os 5 melhores suplementos para você.

2020-06-1514:25

Quais os suplementos que mais vão te ajudar? Descubra agora.

SAGA FILMES: 5 VILÕES MAIS FORTES DO MCU

2020-05-2810:01

Quais os vilões mais fortes ,que já apareceram no universo Marvel? Me siga no insta @rafa_200203 @_nerdmaromba

6 COISAS QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE:COMO PERDER GORDURA SEM PERDER MASSA MAGRA

2020-05-2414:53

Falaremos hoje sobre como você pode perde gordura sem perder massa muscular,e de maneira rápida. Se quiser saber mais acesse @_nerdmaromba e @rafa_200203 no Instagram

VIDA SAUDÁVEL: Dieta flexível, aprenda mais sobre essa aliada, que pode te ajudar muito.

2020-05-2113:01

Tudo sobre dieta flexível, hoje discutimos como fazer e estratégia usadas para a melhorar da seu dieta,meu nome é Rafael e venha escutar nosso podcast. insta:@rafa_200203