Hyvinvoinnin Tulevaisuus

Millainen on kulttuurihyvinvoinnin tulevaisuus? Miten vertaisuuteen pohjautuva työ on kehittynyt vuosien varrella? Ovatko koirat kulttuuria? Turun Ammattikorkeakoulun kulttuurihyvinvoinnin opiskelijat Anna Rautiainen ja Säde Peltola haastattelevat Kukunorin toiminnanjohtajaa Markus Raiviota kulttuurihyvinvoinnin teemoista. Jaksossa pohditaan kulttuurihyvinvointia terminä, kulttuuripajatyöskentelyn evoluutiota sekä kulttuurin merkitystä yhteyden rakentamisen välineenä. -- Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori Ry 

Miten voisimme lisätä hyvinvointia media-alalla? Miltä tuntuu tasapainotella pätkätöiden putkessa? Miten luodaan kestävä mielenterveyden tulevaisuus yhdessä? Kukunorin kehittämispäällikkö Markus Vähälä ja audiovisuaalisen alan ammattilainen Marko Ronkainen pohtivat jaksossa, miten työelämää voitaisiin kehittää hyvinvointia tukevaan suuntaan. Kuulemme myös mistä elementeistä koostuisi unelmien työpaikka ja mikä merkitys työllä on Ronkaisen näkökulmasta hyvinvoinnille. Jaksosta voit poimia kasan hyviä vinkkejä, joilla lähteä rakentamaan parempaa työelämää omassa organisaatiossasi. -- Podcast on nauhoitettu Kuva&Ääni messuilla perjantaina 9.9.2022. Messujen teemana tänä vuonna oli kuvaa ja ääntä kaikille. Kukunori toimii uusilla rajapinnoilla kulttuurin ja hyvinvoinnin edistämiseksi yhdessä muiden kanssa. Meille on tärkeää olla siellä missä ihmiset ovat ja liikkuvat ja viemme mielenterveystyötä rohkeasti esiin uusilla areenoilla ja uusilla tavoilla. Kuva & Ääni messuilla Kukunori kertoi mielenterveydestä audiovisuaalisella alalla ja podcast - ohjelmien tuottamisesta. Kukunorin kumppanina messuilla oli Studiotec Oy, joka tarjoaa laadukkaista audio ja video ratkaisuja jokaiselle.  -- Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori Ry

What is needed for people, communities and societies to transform? Where can we meet other people and build trust and understanding together? How can we create inner transformation? How can we create a mindset where we can change the world? Worldwide known author, speaker and activist Tomas Björkman leads The Eksäret Foundation.   Tomas Björkman explains the need for collective shift for us all as a global society:  “From a historical and material perspective, the majority of humanity is no doubt doing better than ever; but at what cost? We live in an unfolding and ever more urgent climate crisis. And our polarised societies seem guided by ineffectual leadership. My take on the world is that it is no longer enough to simply “solve problems”. The complexity and inter-relationship between problems mean that all our challenges have elements relating to human thought and emotion. We have to re-orientate by better learning how to evolve and adapt. I use the phrase “we have to”, because we are at what physists term a bifurcation point. Our civilisation will either go forward at a higher level of more complex organisation, or break down. In short: we need to shift our minds and our hearts on a grand collective scale. We need new, deeper ways of relating to ourselves, to each other and to the world. We also need “new maps” of our very existence as the current ones are both antiquated and increasingly revealed as inaccurate. The good news is that humanity has undergone major collective shifts before! My work is dedicated to contributing to increasing our chances of doing that again, while there is (still!) time.” -- The Ekskäret Foundation is a Swedish non-profit organisation which aims to facilitate the co-creation of a more conscious and sustainable society. The Foundation was founded in 2009 with a focus on the connection between life-long personal inner development and growth and societal development. It has developed spaces, arenas and contexts for inquisitive exploratory meetings, dialogue and lifelong transformative learning. Starting with youth camps the Foundation offers workshops, programs, conferences and work labs in personal development and social transformation. All with the purpose to increase our individual and collective capacities to be active co-creators of a more sustainable and conscious society. Read more about Tomas Björkman and The Ekskäret foundation here: http://ekskaret.se/

Mikä tuo hyvinvointia Viral Vegans liikkeen perustajalle Benjamin Pitkäselle? Miten eläimet linkittyvät meidän kaikkien hyvinvointiin? Vegaaninen ruokavalio vaikuttaa monin eri tavoin ihmisten, yhteisöjen ja yhteiskunnan hyvinvointiin, laajemmin ajatellen ei ainoastaan ihmisten vaan eläinten ja ekosysteemien hyvinvointiin. Siirtyminen vegaaniseen elämäntapaan tuo esiin yhteiskunnan alistavat valtarakenteet ja oman eettisyytemme sokeat pisteet. Eläinteollisuus tuottaa uusia ihmisiin leviäviä viruksia ja heikentää ekosysteemejä. Onko oikein, että eläimet kärsivät ja kuolevat sen takia, että me haluamme kokea hetkellisen makunautinnon? Muun muassa näistä aiheista keskustelemme Ashoka Nordic Young Changemaker tunnustuksen saaneen Benjamin Pitkäsen kanssa. Lue lisää, ryhdy vegaaniksi ja liity mukaan Viral Vegansin toimintaan: https://www.viralvegans.fi/ – Mikä on suomalaisten innovaattoreiden hyvinvoinnin tila? Mitä itse voimme tehdä hyvinvoinnin parantamiseksi tai säilyttämiseksi? Entä yhdessä? Jakso on nauhoitettu Ashoka Waves seminaarissa Helsingissä 15.9.2022. Haastattelijana toimii Kukunorin kehittämispäällikkö Markus Vähälä. Tapahtumassa nauhoitetut jaksot julkaistaan bonus-jaksoina podissa. – Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori ry

Voiko työelämässä olla mukana vaikeidenkin mielenterveyden häiriöiden kanssa? Miksi jotkut tipahtavat työelämästä ja toiset säilyttävät toimintakykyään mielen sairastumisesta huolimatta? Jaksossa keskustellaan työtoimijuudesta ja mielenterveydestä yhdessä kasvatustieteen tohtorin ja Tampereen korkeakouluyhteisön mielenterveys- ja päihdetyön lehtorin Johanna Vilppolan kanssa. Kuulemme lisää Vilppolan mielenterveyskuntoutujien elämänkerrontoihin keskittyvän väitöskirjan löydöksistä ja pohdimme meidän kaikkien suhtautumista mielenterveyteen. Jakson lopussa Vilppola jakaa omat vinkkinsä hyvän mielenterveyden edistämiseksi työpaikan arjessa. -- Johanna Vilppolan väitöskirja Toimijat, taistelijat ja tipahtaneet - Koulutus- ja työtoimijuus mielenterveyskuntoutujien elämänkerronnoissa  Mieli ry Mielenterveyden ensiapu -koulutukset Mielenturvaa -verkosto organisaatioille  -- Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori Ry

Mihin vastuullisuus on menossa? Mikä on suomalaisten rooli globaalin vastuullisuuden rakentamisessa? Jaksossa Markus Raivio ja Måndagin perustaja Arto Sivonen pohtivat positiivisen muutoksen mahdollisuuksia ja haasteita kansainvälisillä kentillä. Toiveikkaassa keskustelussa pohditaan yhteisöllisyyden ja luottamuksen roolia ongelmien ratkomisessa, sekä kansainvälisen yhteistyön mahdollisuuksia suomalaisten näkökulmasta. Kuulemme myös Sivosen omasta matkasta maailman muuttajaksi. -- Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori Ry

Millainen on hyvän mielen työpaikka?  Miten työpaikan arkikäytännöt voivat tukea mielenterveyttä? Markus Raivio ja työelämän mielenterveyden asiantuntija Sirpa Väänänen pohtivat, millainen työpaikan arki saa mielen voimaan hyvin. Jaksossa käydään läpi myös konkreettisia vinkkejä mielen hyvinvoinnin tukemiseen sekä kuullaan, miten organisaatiosta voi lähteä kehittämään mieli ystävällisempää. -- Hyvän mielen työpaikka -merkki rohkaisee edistämään mielenterveyttä työpaikoilla. Lue lisää merkistä: https://hyvanmielentyopaikka.fi/ Kaipaatko ympärillesi porukkaa, jotka haluavat muuttaa työelämää mieli ystävällisempään suuntaan? Tule mukaan Mielenturvaa-verkostoon: https://mielenturvaa.fi/ -- Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori Ry

Mitä kuuluu Havukoski? Asukkaat kertovat vantaalaisesta lähiöarjesta Millaista on lähiöelämä Vantaan Havukoskella? Mistä on hyvä havislainen arki tehty? Kuuntele katuradiomme erikoislähetys Meidän Havis! -asukastapahtumasta. Kukunorin ja Hyvän arjen rakentajien järjestämä Meidän Havis! -tapahtuma kokosi Havukosken lähiön asukkaat 26.8. yhteisölliseen puistopäivään. Podcast-jaksossa kuullaan katuradion erikoislähetys suoraan tapahtumapaikalta, jossa Kukunorin Markus ja Pietari jalkautuivat yleisön pariin ja tiedustelivat asukkaiden ajatuksia omasta kotilähiöstään ja yhteisöstään:  “Pidetään meininki samana, ollaan hyviä tyyppejä. Kyl me pärjätään hei.” — Ensimmäistä kertaa järjestetty Meidän Havis! -tapahtuma on osa Havukoskella käynnistynyttä Hyvän arjen rakentajat -ohjelmaa, jossa yhdeksän suomalaista kolmannen sektorin järjestöä, kunta ja hyvinvointialue rakentavat yhdessä hyvinvointia ja arkea tukevia palveluja seudun lapsiperheille, nuorille ja ikäihmisille vuosina 2023–2025. Mukana Hyvän arjen rakentajissa ovat: Kukunori ry, Aseman Lapset, Diakonissalaitos, Aspa-säätiö, HelsinkiMissio, Lasten ja nuorten keskus, Mieli ry/Sekasin Kollektiivi, SOS-Lapsikylä, Suomen Punainen Risti sekä Vantaan kaupunki ja Vantaan ja Keravan hyvinvointialue. Toimintaa tukee Päivikki ja Sakari Sohlbergin säätiö. Lue tiedote asukastapahtumasta: https://www.kukunori.fi/meidan-havis-tapahtuma-toi-alueen-asukkaat-yhteen/Lisätietoa Hyvän arjen rakentajat -ohjelmasta: https://pss-saatio.fi/hyvan-arjen-rakentajat/

Voiko musiikki muuttaa maailmaa? Miten Elvis, Tavastia, Ave Maria ja Los Hermos liittyvät kulttuuripajojen syntyyn? Jaksossa Markus Raivio johdattaa kuulijat kulttuuripajojen monivaiheiseen historiaan ja siihen, miten mielenterveystyön innovaationa tunnustettu GFP-malli sai alkunsa. Vieraat Heikki ja Olli kertovat omasta matkastaan musiikkiryhmien osallistujista vertaisohjaajiksi. Miehet muistelevat rajoja rikkovan yhteistyön perustavanlaatuisia vaikutuksia omaan elämään. “Bänditoiminta kasvatti itsetuntoa ja -luottamusta. Mekin uskotaan itseemme, koska meihin on uskottu.” Kulttuuripajat ovat paikkoja, jonne ihmiset voivat kokoontua mielekkään tekemisen pariin oppimaan toisiltaan. Yhdistävä tekijä on toiminta, jota vetävät koulutetut vertaisohjaajat ammattilaisten tuella. Pajojen sisällöt ja teemat nousevat yhteisöstä. Vertaisuus on vertaisuutta mielenkiinnon kohteissa, ei ongelmissa.GFP-malli (Guided Functional Peer Support) sai kansainvälistä tunnustusta 2019 voittamalla Pedro Montellano Good Practice Award -palkinnon. GFP-malliin perustuvia kulttuuripajoja on Suomessa tällä hetkellä 20. Toimintaa käynnistetään tulevaisuudessa myös uusilla mantereilla yhteistyössä paikallisten toimijoiden kanssa.

Miten työelämä voisi tukea mielen hyvinvointia? Mikä merkitys johtamisella, avoimuudella ja työyhteisöllä on yksilön mielenterveydelle? Jaksossa Anita Patanen keskustelee mielenterveydestä työelämässä kollegansa Susanna Kasteen kanssa. Kuulemme Susannan omista kokemuksista uupumuksen ja masennuksen kanssa sekä paluusta takaisin työelämään. Pohdimme myös sitä, miten työelämää voitaisiin muuttaa, jotta me kaikki voisimme töissä paremmin.

Kuka omistaa sosiaalisen innovaation? Miten sosiaalisten innovaatioiden skaalausta voidaan tehdä ja mistä tähän löytyisi rahoitus? Jaksossa jatkamme pureutumista sosiaalisten innovaatioiden maailmaan Kuntoutussäätiön toimitusjohtajan Soile Kuitusen kanssa. Raivio ja Kuitunen pohtivat miten hyvinvointityötä voitaisiin tehdä näkyvämmäksi ja mitä tulevaisuuden mahdollisuuksia sosiaaliset innovaatiot voivat meille tuoda. Kuulemme myös hieman lisää juuri perustetusta yhteiskunnallisten yritysten osaamiskeskuksesta.

Mitä ovat sosiaaliset innovaatiot? Miten määritellään yhteiskunnallinen yritys? Mikä on sosiaalisten innovaatioiden tulevaisuus? Markus Raivion vieraana on Kukunorin vaikuttavuusasiantuntija Soilikki Viljanen, joka tekee parhaillaan väitöskirjatutkimusta yhteiskunnallisista yrityksistä. Jaksossa Raivio ja Soilikki avaavat mitä sosiaaliset innovaatiot oikean tarkoittavat ja pohtivat ihmisten roolia innovaatioiden kehittämisessä.

Jakson toisessa osassa Markus Raivio jatkaa keskustelua yhteistyöstä ja verkostoista Timo Järvensivun kanssa. Esiin nousevat asioiden ja ilmiöiden kriittinen tarkastelu, ristiriitojen luomat mahdollisuudet sekä aidosti toiseen tutustumisen tärkeys yhteyttä luotaessa. Kuuntele jakson osa 1: https://www.kukunori.fi/verkostojen-luottamuksen-peli-osa1-timo-jarvensivu/ Tutustu Järvensivuun: Twitterissä https://twitter.com/TimoJarvensivu Kirja: Verkostojen johtaminen https://verkostojenjohtaminen.fi/

Millaisista elementeistä rakentuu hyvinvoiva verkosto ja miten verkoston toimintaa voidaan mitata? Markus Raivion vieraana on verkostojohtamiseen perehtynyt tutkija ja kouluttaja Timo Järvensivu. Jaksossa Raivio ja Järvensivu pohtivat luottamuksen ja epäluottamuksen rakentumista verkostoissa sekä johtamisen ajatusta verkostojen näkökulmasta. Tutustu Timo Järvensivuun Twitter  Järvensivun kirja "Verkostojen johtaminen"

Hilpan haastattelun toisessa osassa jatkamme keskustelua stigmasta ja keinoista, joilla voimme siihen vaikuttaa. Kuulemme myös lisää Hilpan Hats Against The Stigma -projektin taustoista sekä hänen tulevista projekteistaan stigman vähentämiseksi. Löydät jakson ensimmäisen osan täältä: Hilppaa voit seurata: Instagram: @lithiumgeek ja @hatsagainstthestigma Hats Against The Stigma: https://youtu.be/JRSUX9mRdTE hilppaunelma@gmail.com

Kolmannen tuotantokauden ensimmäisessä jaksossa Anita Patasen vieraana on mielenterveys-aktiivi Hilppa. Lithiumgeek Instagram-tilillään Hilppa kertoo avoimesti arjesta bipolaarinen mielialahäiriön kanssa vähentääkseen mielenterveyden haasteisiin usein liitettävää stigmaa. Jakson aikana keskustelemme stigman lisäksi sairauden fyysisyydestä, tunteista ja Hilpan omasta tarinasta. Haastattelun toisessa osassa jatkamme keskustelua stigmasta sekä kuulemme tarkemmin Hilpan nykyisistä ja tulevista projekteista stigman vähentämiseksi. Haastattelun toinen osa julkaistaan 11.10. Hilppaa voit seurata: Instagram: @lithiumgeek ja @hatsagainstthestigma Hats Against The Stigma: https://youtu.be/JRSUX9mRdTE hilppaunelma@gmail.com

Miltä näyttää masennukseen sairastuneen mielenmaisema? Kuinka valokuvataide voi murtaa tabuja ja avata uusia näkökulmia mielenterveysongelmiin? Jaksossa Markus Raivio keskustelee yhdessä Mielimaissa-projektin Jari Niemisen ja Vesa Tyrnin kanssa. Kuulemme Jarin omasta kamppailusta itsetuhoisen masennuksen kanssa ja siitä, miten ihmisten mielenterveysongelmia näkyväksi tekevä muotokuvaprojekti sai alkunsa. Keskustelussa nousee esille mm. avoimen vuorovaikutuksen ja rehellisen keskustelukulttuurin rooli mielenterveystabujen ja stereotypioiden murtamisessa: ”On tärkeää puhua asioista niillä sanoilla, joita sairastuneet itse käyttävät. Kuvissamme sairastuneet eivät ole uhreja, vaan taistelijoita.” Lisätietoa Mielimaissa-muotokuvaprojektista ja näyttelykiertueesta: mielimaissa.fi Kenet haluaisit vieraaksi? Mitä mieltä olet podcastista? Mitä kysymyksiä sinulle herää? Laita meille ideoita, kysymyksiä ja palautetta maililla hyvinvoinnintulevaisuus@kukunori.fi tai Facebookissa Kukunori Ry

Kuka saa olla muutoksentekijä? Miten tuemme heitä, jotka haluavat muuttaa maailmaa?Jaksossa Markus Raivio ja Johanna Ahlström pohtivat ihmisen roolia muutoksen keskiössä sekä hyvinvoinnin nivoutumista muutokseen. Sosiaaliset innovaatiot ja hyvinvointi palautuvat lopulta aina ihmiseen ja jokainen meistä voi omalla tavallaan muuttaa maailmaa.Johanna Ahlström on Ashoka-verkoston Community Manager vastaten yhteisön luomisesta ja ylläpitämisestä. Ahlström on valittu Kukunorin uudeksi puheenjohtajaksi kaudelle 2023-2025.

Susanna Helke puhuu ikäihmisten hoitopalveluiden laadusta Markus Raivion haastattelemana. Helke haluaa nostaa ongelmakohtia kansan tietoisuuteen. Erityisesti tarkastelussa jaksossa on se, miten yhteiskunnassa nähdään ikäihmiset ja heidän suhteensa hyvinvointivaltion eetokseen. Susanna Helke on Armotonta menoa- elokuvan ohjaaja. Tämä dokumentaarinen lauluelokuva kertoo hoivatyön monista puolista hoitajien kirjeisiin pohjautuen.

Jakson toisessa osassa Markus Raivio ja Rosa Meriläinen jatkavat keskustelua kulttuurista ja sen moninaisuudesta. Millaisen roolin Rosa näkee kulttuurilla olevan hyvinvoinnin tulevaisuuden luomisessa? Paljastamme myös vastauksen ensimmäisen jakson kysymykseen!