非正常旅行

过年前的最后一期节目，聊聊2025年。用我在日记中的一段话作为播客前言：“对我来说，一切都是指引。人总会在路上迷茫，挫折是一种提醒，提醒你是否在做真正想做的事情。失败并不意味着失去什么，而是在告诉你，或许这并不是真正的前行方向。好多时候，我们总是善于总结，乐于解决问题，寻找解法、打法，可是真正的道路一直都在，一直都在。面对内心的真实，是痛苦而快乐的过程。当一切无处可藏，你会看见血肉分离的拧巴，直面之后，是永久的喜悦。人会变得清澈、轻盈好像眼里、心里就只有光亮，清晰地指引着，指引着。不问来路，不问去向。慢慢地走着，便是。不用试图去厘清所有问题，世界不是线性关系，问题不解决自然会消失。多看看海，多看看夕阳，多呼吸新鲜空气，容许复杂性存在，容许无法解决存在。”时间轴00:48'' 2025年度关键词：迷失、心力与掌控18:07'' 2025最快乐的三件事：自我追寻之旅26:25'' 重新选择：学会拒绝，专注100%热爱之事30:45'' 当环球旅行者定居后：金钱焦虑与富人心态40:07'' 容许复杂性存在欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji【背景音乐】夜海的秘密 - 昨夜派对【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

北极圈自驾第三期，这次小小绕路了一下，去了美加边境的小镇Hyder，地理意义上进入了阿拉斯加境内。探访了整个北美最大的冰川之一 -- Salmon Glacier ，站在巨型冰川之下，忽然产生了强烈的念头，应该做一些和冰川保护相关的事情，等一个契机~行程后半段，从BC省北部逐渐往育空走，植物和空气都有了不同，进入育空，才是我心目中的北方。白马到道森，不过530公里，却像是进入了完全不同的世界，这个淘金小镇的一切仿佛还停留在上个世纪。保留完好的店铺、酒店和招牌，甚至包括生活在这里的人，都给人一种不急不慌的旧时代气息。好似北方的冷空气，冻住了小镇的时间轴。旅途过半，有了些疲惫，但更有即将踏上北极公路的兴奋，下期见~时间轴00:16'' 穿越美加边境，探访北美最大可自驾冰川15:44'' 走进星野道夫笔下的原住民社区，冰川消融所带来的启迪22:16'' 一路北上，从BC省到育空的壮丽自然之旅37:19'' 从白马出发：洗车，整顿，买熊喷，再次上路41:40'' 探访道森小镇：寻觅淘金时代遗迹，体验原住民文化，拜访杰克伦敦博物馆旅行笔记 不列颠哥伦比亚省（British Columbia, BC）加拿大西部省份，东邻阿尔伯塔省，南接美国华盛顿州与阿拉斯加狭长地带，西临太平洋。BC 省以山地、冰川、森林和漫长海岸线著称，是加拿大自然地理类型最复杂的省份之一，也是进入育空和阿拉斯加的重要陆路门户。阿拉斯加（Alaska）美国最北、面积最大的州，与加拿大接壤，但本土与美国其他州并不相连。阿拉斯加在 1867 年由美国从俄罗斯购得，拥有大量冰川、苔原与野生动物资源，是北美重要的极地与亚寒带地理区域。Salmon Glacier（三文鱼冰川）位于加拿大 BC 省西北部，紧邻阿拉斯加边界，是北美少数可以通过公路直达的巨大山谷冰川之一。该冰川地理上属于跨境区域，但陆路进入点主要在加拿大一侧，常被视为理解北美冰川地貌的典型实例。Stewart（斯图尔特）加拿大 BC 省西北部的一个小镇，靠近阿拉斯加边境，历史上因采矿而兴起。如今是前往 Salmon Glacier 和边境地区的重要补给点，小镇规模极小，但具备基础住宿、餐饮和游客服务。Hyder（海德）位于美国阿拉斯加东南部的极小型定居点，与加拿大 Stewart 镇几乎连为一体。Hyder 没有美国边防检查站，进入通常不设关卡，但返回加拿大需接受正式边检，因此常被称为“事实上的边境飞地”。美加边境（Canada–United States Border）世界上最长的不设防国际边界之一，全长约 8,900 公里。在部分偏远地区（如 Stewart–Hyder），边境呈现高度开放状态，但法律上仍然是正式国际边界，出入境规则依然适用。Cassiar Highway（BC Highway 37）加拿大 BC 省北部的一条重要省级公路，全长约 725 公里，连接 Yellowhead Highway 与阿拉斯加公路。该公路以偏远、信号稀少但路况相对稳定著称，是进入育空和阿拉斯加的经典路线之一。育空地区（Yukon）加拿大三个地区之一（非省份），位于加拿大西北部，气候寒冷、人口稀少。育空在 19 世纪末因克朗代克淘金热而进入历史舞台，至今仍保留浓厚的边疆与淘金文化特征。Whitehorse（白马）育空地区首府及最大城市，坐落于育空河沿岸。白马在淘金时期因交通与补给功能迅速发展，如今是育空的行政、经济和交通中心，也是北上进入更偏远地区的重要补给城市。Dawson City（道森城）育空地区一座历史名城，是 1896 年克朗代克淘金热的核心城市之一。这里曾在短时间内成为加拿大西部人口最多的城市，至今保留大量 19 世纪末建筑，被视为北美淘金史的重要象征。克朗代克淘金热（Klondike Gold Rush）19 世纪末发生在育空及阿拉斯加部分地区的大规模淘金运动，吸引了数十万人涌入北美西北部。它不仅塑造了道森城，也深刻影响了加拿大西北地区的行政划分、交通建设与人口结构。Dänojà Zho 原住民文化中心（Dänojà Zho Cultural Centre）Dänojà Zho Cultural Centre 位于加拿大育空地区道森市，是 Tr’ondëk Hwëch’in 原住民 的文化中心与社区公共空间。“Dänojà Zho”在当地语言中意为“长屋”，象征聚会、分享与传承。该中心通过展览、影像、艺术品和口述历史，系统呈现 Tr’ondëk Hwëch’in 人在克朗代克淘金热前后所经历的土地变迁、文化延续与当代生活，是理解道森城历史不只从“淘金者视角”，而是从原住民视角出发的重要地点。Dempster Highway加拿大最著名的偏远公路之一，连接育空的道森城与西北地区的 Inuvik，部分路段穿越永久冻土。该公路以极端路况和原始自然著称，是进入北极圈的重要通道。北极圈（Arctic Circle）北纬约 66°33′ 的纬线，用于界定极昼与极夜现象发生的最南界线。在加拿大与阿拉斯加，自驾或徒步“进入北极圈”通常具有象征意义，代表进入极地自然与气候系统。永久冻土（Permafrost）指连续两年以上保持冻结状态的土壤层，广泛存在于育空、阿拉斯加和加拿大西北地区。永久冻土对公路、建筑和生态系统具有深远影响，是北方基础设施建设的核心挑战之一。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission阿拉松（ALASON）-尼成（NICHENG）【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

紧接着上周的景迈山播客，这期聊聊边城孟连，这个位于中缅边境的小城。走进孟连之前，以为这只是一个普通的小县城，而真正来到这里之后才发现，孟连其实拥有着丰富且保存良好的文化，娜允古城、傣族历史、神鸟舞等等。土司制度和傣族王权奠定了孟连的历史地位，也早就了傣族和周边少数民族的关系。建筑形式、文字记录、寺庙佛像，无一不透露着孟连在历史上的重要性，是了解边地民族的一把钥匙。而除去历史，这里蓬勃发展的咖啡、牛油果产业，也带来了不少返乡年轻人。他们开设了新兴咖啡馆、品牌，成为孟连新农人。来到这里可以随时去咖啡街喝一杯，去咖啡庄园、牛油果地采摘，在这里人和土地的距离是如此的紧密，也如此的安定。滇西南饮食、傣族文化、边地民族、新农人组成了这座远远被低估的城市 -- 孟连。时间轴00:50'' 走进孟连：探索傣族文化与边地历史03:09'' 孟连神鱼节：政府放鱼，全城狂欢06:29'' 下地摘咖啡才知道精品咖啡有多难！18:56'' 探访牛油果庄园：科技农业与自然教育的之旅23:54'' 森林中的艺术餐吧：自然、美食与艺术的三重结合30:56'' 娜允古城与金水漏印，傣族佛寺与宣抚司44:52'' 人神合一：紧那罗神鸟与傣族传承人53:29'' 逛菜市场，赶大集，最本地的美食体验57:23'' 我们真正带走了什么？旅行笔记孟连连傣族拉祜族佤族自治县（简称孟连县）位于云南省西南部，是普洱市下辖的自治县，是通向缅甸、泰国等东南亚国家的重要门户，为省级开放口岸。孟连县东接沧澜县、北临西盟佤族自治县、西部和南部与缅甸相连，国境线长133.399公里。截至2012年，孟连县辖3乡3镇，面积为1893.42平方公里；户籍人口为127870人。孟连系傣语谐音，意为“寻找到的一个好地方”，有“边地绿宝石”、“龙血树故乡”的美称。旅游资源以自然资源和人文资源为主，主要有孟连大金塔、孟连宣抚司署、勐马温泉、腊福大黑山风景名胜区等。景迈山以普洱茶盛名，共有14个传统村落，组成了占地面积2.8万亩的景迈山万亩古茶园。各村的茶鲜叶，都以“景迈山普洱茶”的名义对外销售。孟连神鱼节孟连神鱼节是云南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县举办的民族传统节日，以傣族文化为核心，融合多民族元素，被誉为“东方水上狂欢节”。节日以“万人捉神鱼”为核心活动，在南垒河划定河段开展集体捕鱼，配套龙舟竞渡、民族武术展演及“神鱼杯”斗鸡大赛等民俗活动，新增斗鼓大赛、音乐节等创新项目，形成全民参与的文化体育盛会。其起源包含两类传说：一为佛祖派神鱼与蕨菜救助傣族，约定吉日捕鱼；另一源自谷神金鲤鱼救世神话，形成捕鱼招谷神习俗。娜允古城娜允古镇位于云南省孟连傣族拉祜族佤族自治县，是中国现存最后的傣族古镇，具有700余年历史。古镇名称“娜允”在傣语中意为“内京”或“京城”，其独特的“三城两镇”空间布局严格遵循封建等级制度，由上城、中城、下城及芒方岗、芒方冒组成。核心建筑孟连宣抚司署是云南保存最完好的清代土司衙署，融合傣汉建筑风格，现存上城佛寺、中城佛寺等宗教建筑群体 。土司土司，又称土官，是元、明、清时期在西北和西南地区设置的由少数民族首领充任并世袭的官职。按等级可以分为宣慰使、宣抚使、安抚使等武职和土知府、土知州、土知县等文职。宣抚司宣抚司是中国古代官署名，为朝廷在地方设置的监司机构，始见于金章宗泰和六年（1206年）陕西路宣抚使设置。其职能包括传达诏令、安抚军民及处理地方事务，元代改设为地方最高行政机构，配置达鲁花赤、宣抚使等职，明清沿袭此制并由土司世袭 。神鸟舞傣族神鸟舞，是傣族极具代表性的传统舞蹈之一，也是一种融合了民族信仰与佛教文化的古老艺术形式。在傣族文化中，神鸟是美好事物的象征，神鸟舞以模仿神鸟的姿态为主要表演形式，是傣族古老的舞蹈之一。神鸟舞又称紧那罗舞、紧那丽舞，在佛教神话体系中，紧那罗（Kinnaras） 及其女性形态紧那丽（Kinnaris） 被视为有才华的音乐神灵。紧那罗、紧那丽通常被描述为半人半鸟的身体形态，两只鸟彼此恩爱，象征着忠贞美好的爱情。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji阿曼一个渴望成为闲散人等的正经人。独立野生摄影师，“走，上街去”公众号:可别说了【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission阿拉松（ALASON）-尼成（NICHENG）【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

去年12月，我和阿曼再次探访了景迈山。时隔三年，随着景迈山申请非遗成功，山里也逐渐热闹了起来。在山里待了三天，正好赶上了布朗族丰收节，跟着大家一起做火把、做仪式、唱歌跳舞，还放了绝美的烟火。这次很大的感受是和村里人走得特别近，跟保哥一起徒步雨林，和小刘一起爬哎冷山，去唐老师的咖啡店，喝三叔烤的日出茶……还有很多很多美好的回忆，都在这期播客里啦~~本来想跟着孟连一起，结果跟阿曼整整聊了4个小时，只能放到下期啦！广告一下，我们自己的非正常旅行团，2.27-3.4号还有一期，去孟连和景迈山，走最野的滇西南。感兴趣的小伙伴可以扫下面海报二维码或者直接添加阿曼微信“shanica613”了解详情！时间轴02:19'' 再访景迈山：走进村寨、雨林和慢生活10:41'' 丰收节狂欢夜：仪式、舞蹈、火炬与“鞭炮”24:37'' 造竹夹，升篝火，在云海日出中“烤茶”31:20'' 在纳卡雨林寻找大王花踪迹40:20'' 鱼塘晚餐：从土地到餐桌，野生的味道最难忘46:40'' 哎冷山与茶祖文化，祭祀台的“神性时刻”56:23'' 用晒干蘑菇、竹筒风铃装饰院子：翁基古寨与日常之美01:04:12'' 走进寨子：边境小乐队的歌谣，与玉贡阿婆的“酸茶”旅行笔记景迈山位于中国云南省的西南边陲，在普洱市澜沧拉祜族自治县惠民乡境内。东邻西双版纳勐海县，西邻缅甸，是西双版纳、普洱与缅甸的交界处。景迈山以普洱茶盛名，共有14个传统村落，组成了占地面积2.8万亩的景迈山万亩古茶园。各村的茶鲜叶，都以“景迈山普洱茶”的名义对外销售。景迈山古茶林景迈山古茶林位于云南省普洱市澜沧拉祜族自治县，是世界上保存最完整、面积最大的人工栽培型古茶林之一，已有上千年历史。这里的茶并不是“野生茶”，而是少数民族世代管理、与森林共生的茶林系统，2023 年被列入世界文化遗产，强调的是“人—茶—森林”的共生关系。布朗族布朗族是景迈山地区最早种茶的民族之一，被认为是普洱茶种植历史的重要源头。布朗族与茶的关系并不是经济作物意义上的，而是融入祭祀、信仰与日常生活之中，比如对茶祖的崇拜、对茶林的敬畏，这也是景迈山文化的重要根基。丰收节（布朗族）布朗族丰收节是以农业周期为核心的传统节日，用来感谢土地与自然的馈赠。节日期间的祭祀、分食、火把和舞蹈，并不是“表演给外人看的”，而是强化村寨内部凝聚力的重要方式。火把仪式火把在布朗族文化中象征驱邪、祈福与光明。丰收节中的火把往往由村民共同制作，材料来自山林本身，制作过程比最终点燃更重要，体现的是参与而非效率。茶祖庙茶祖信仰是布朗族及周边民族对“茶之起源”的精神认同。茶祖庙通常建在古茶林附近，是举行祭祀、祈福的重要场所。哎冷山（艾冷山）哎冷山位于景迈山古茶林区域内部，是布朗族重要的茶祖文化与祭祀空间之一，并非独立景区或单独的一座大山。这里分布着古茶林与祭祀点，是当地人理解“茶从哪里来”的精神坐标。古茶林共生系统与现代密植茶园不同，景迈山的古茶林是茶树、原始森林与人类共同构成的系统。茶树生长在高大乔木之下，减少病虫害、保持土壤湿度，也让茶的风味更加复杂。这种系统体现的是传统生态智慧，而不是高产导向的农业模式。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji阿曼一个渴望成为闲散人等的正经人。独立野生摄影师，“走，上街去”公众号:可别说了【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

北极圈自驾第二期，是奇遇和新体验共存的一期。偶遇原住民首次三文鱼仪式，获得三文鱼和冰淇淋投喂；走进山谷里的原住民村落，长屋、图腾柱和母系文化；网友见面，喝酒、钓鱼、露营，太快乐了；在加拿大少见的火山熔岩公园里露营，一半是森林一半是火焰……新年很大的感悟就是要多多分享和表达，过去的一年里，其实录制播客和内容写在都少了很多。这个月开始慢慢得调整，才意识到那些被折叠的记忆里藏着如此丰富的感受与启示。希望2026可以和大家多多分享~时间轴01:06'' 湖区夜宿：在BC省原住民自留地仰望星河07:05'' 与威特苏维腾族共历首次三文鱼仪式：捕获、分享与祈祷18:27'' 吉特克桑村落记忆：走进长屋、图腾柱与母系氏族村落24:35'' 和Ruby一起钓三文鱼，拥抱自然与天性29:53'' 在熔岩自然公园，走进树模与苔藓家旅行笔记威特苏维滕族（Wet’suwet’en Nation）威特苏维滕族是加拿大不列颠哥伦比亚省西北内陆的一个重要原住民族，以其独特的母系家族体系和对自然的守护责任闻名。该族的社会结构由13个母系家族组成，每个家族拥有并守护特定的领土、河段和自然资源。Wet’suwet’en族的文化深受河流和鲑鱼的影响，河流被视为生命的轴线，鲑鱼被视为亲族。土地在他们的信仰中并非“拥有”，而是“照看”，强调人与自然的和谐共生。他们的传统包括口述历史、仪式与社会治理系统（如首次鲑鱼仪式与宴会制度），这些文化形式至今在当代依然传承与复兴，是该族身份认同和文化保护的重要基础。首次鲑鱼仪式（First Salmon Ceremony）是北美西北海岸原住民的传统仪式，旨在迎接每年捕获的第一条鲑鱼，并向其“灵魂”和自然表达感恩与尊重。在这些文化中，鲑鱼不仅是食物，更是具有灵性的亲族。仪式包括由特定家族或长者捕获并烹饪鲑鱼，举行祈祷、歌舞与传统故事讲述，最后将鲑鱼骨归还到河流或海中，象征鲑鱼的重生与回归。这一仪式反映了自然界的循环与馈赠观念，强调人与自然的和谐关系，提醒人们必须以克制和尊重的态度回应大自然。如果不尊重鲑鱼，其灵魂可能永远不会再回到河流。今天，首次鲑鱼仪式不仅是文化与生态保护的象征，也成为了原住民主权与文化复兴的重要标志。克桑历史文化村与博物馆（Ksan Historical Village and Museum）是位于加拿大不列颠哥伦比亚省 Hazelton 附近的一个历史文化遗址和博物馆，由 Gitxsan Nation（Gitxsan 原住民）社区拥有并运营。它不仅是一个展示 Gitxsan 历史与文化的博物馆，还包括重建的传统村落，旨在通过再现长屋、图腾柱等元素，让访客沉浸在 Gitxsan 传统村落的氛围中。博物馆馆藏约 600 件文物，涵盖礼仪器具、面具、鹿皮钮扣毯、沙曼服饰等，展现了 Gitxsan 人的物质文化和精神世界。Ksan 博物馆的起源可追溯到 1960 年代的 "Skeena Treasure House"，其目的是保存和展示 Gitxsan 地区的文化遗产。博物馆通过传统建筑布局和装饰传递 Gitxsan 社会的历史和象征意义，是 Gitxsan 人主动进行文化复兴的象征，体现了他们与周边河流的千年关系。吉克桑族（Gitxsan）吉克桑族是加拿大不列颠哥伦比亚省北部的一个重要原住民族，主要沿 Skeena 河流域生活。作为北美原住民文化中的典型河流文明代表，Gitxsan 族以独特的社会结构、文化艺术和法律体系著称。其社会组织是以母系家族为基础，每个家族（House）负责守护特定的领土和资源，家族成员通过母系继承身份和土地权利。其文化核心包括对河流的崇敬，鲑鱼不仅是食物，也是精神象征。Gitxsan 通过口述传统、图腾柱、歌舞、仪式等方式传承历史和法律。Gitxsan 族的社会生活与法律秩序通过宴会、仪式等活动得以实践，而其艺术，如木雕、纺织和日常工具，既具有美学价值，又承载着深厚的文化与社会意义。此外，Gitxsan 对土地的理解并非占有，而是守护和照看。现代 Gitxsan 社区仍保持着传统文化，推行文化复兴，并通过艺术、旅游等方式增强族人身份认同。尼斯加纪念熔岩床省立公园（Nisga’a Memorial Lava Bed Provincial Park） 尼斯加纪念熔岩床省立公园位于加拿大不列颠哥伦比亚省西北部的纳斯河流域，距离特里斯市约 80 公里，是该省首个与原住民尼斯加族（Nisga’a Nation）共同管理的省立公园。公园的显著特色是广袤的熔岩床，这些熔岩床由约 250 年前的Tseax Cone火山喷发形成，展现了火山活动的遗迹，包括树模、熔岩管和裂缝等地质奇观。树模是熔岩包围树木并冷却后，树木腐朽留下的空洞痕迹，非常独特。除了地质景观，公园也具有深远的文化与历史意义。火山喷发导致约 2000 人死亡，毁灭了两个村落（Wii Lax K’abit 和 Lax Ksiluux），这一历史事件至今通过尼斯加族的口述传统传承。公园的建立不仅是一个自然景点，也作为纪念地和文化教育空间，与公园管理当局合作，展示了自然与文化的深厚联系。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

眨眼就到2026年了，回看过去一年去了不少地方，对我而言最特别的应该是夏天的北极圈之旅。7月中下旬，我从温哥华出发，一个人、一辆车、一条狗，独自自驾去了加拿大的北冰洋。这是为数不多可以直达北极圈的陆路，也是全世界最难的公路之一。来回8500多公里，走了19天，路上大部分时间自己露营，偶尔住旅馆。沿途探访了许多北美原住民村落、美术馆和博物馆。有时候一个人开一整天，有时候会停下来看看风景，冰川、草原、湖泊，一路风景变化，是现在想起都会感到美好的存在。更为重要的是，在选择定居的两年后，这是我第一次踏上真正意义上独属于自己的旅程，没有同伴没有计划，手握方向盘，一路向北。在路上的自己，好像又找回了掌控生命的能量。自驾日记系列会有好几期，从出发到归途，一点点跟大家分享我在路上的见闻，那些打动我的时刻。时间轴01:18'' 为什么想要自己去北极圈？03:15'' 全世界最难的公路--Dempster Highway的真实自驾体验10:50'' 8500公里北极圈之旅：路线、设备、成本大公开19:29'' 带狗长途自驾旅行需要准备什么？27:16'' 在路上：开启北极圈之旅的第一天31:07'' 在省立公园露营是什么体验？旅行笔记Dempster Highway（丹普斯特公路） 加拿大育空地区著名的北极圈公路，全长约 740 公里，以碎石路面为主，终点通往北极圈内的 Inuvik。它是北美最偏远、最具挑战性的公路之一，沿途没有手机信号、维修站稀少，爆胎是最常见风险，对车辆和驾驶者的准备度要求极高。Inuvik–Tuktoyaktuk Highway（图克公路，ITH） 2017 年通车，连接 Inuvik 与北冰洋畔的原住民社区 Tuktoyaktuk，全长约 138 公里，是北美首条全年开放、可自驾抵达北冰洋的公路。路面为碎石与泥土混合，天气对通行条件影响显著。Tuktoyaktuk（图克托亚图克） 位于加拿大西北地区北冰洋岸边的因纽特社区，是加拿大为数不多可直接驾车抵达北冰洋的地方。当地以苔原地貌、永冻土和因纽特文化著称，夏季白昼极长，冬季则有极夜现象。Cassiar Highway（卡西阿公路） 从不列颠哥伦比亚省向北延伸的偏远公路，常被作为前往育空地区的风景路线。路况相对良好但人烟稀少，野生动物出没频繁，是许多北上旅者的“安静暖身路段”。Alaska Highway（阿拉斯加公路） 建于二战期间，连接加拿大与美国阿拉斯加，是北美最经典的北方公路之一。设施相对完善，路况稳定，是许多远距离公路旅行的主要返程路线。Midnight Sun（午夜太阳） 北极圈地区夏季出现的自然现象，太阳在午夜仍不落下。对于旅行者而言，意味着延长的行车时间、更安全的视野，同时也可能影响睡眠节奏，是所有北极圈旅者都会经历的重要体验。Permafrost（永冻土） 北极地区特有的地质结构，地表下全年冻结的土层，对道路建设与维护造成重大挑战。图克公路沿线大面积分布永冻土，夏季融冻会影响路面稳定性，是路况多变的重要原因。Yukon（育空地区） 加拿大北部人口最稀少的行政区之一，以苔原、山脉和极端气候著称。区域内加油站、补给点距离远，规划与准备不足常导致旅途风险。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

和大萌相识在2022年的泸沽湖畔，当时就为他选择回到云南老家种植牛油果的决定而钦佩，3年过去了，大萌的牛油果地也开始进入了收获期。今天这期播客想和他一起聊聊，为什么一个走遍世界的人，反而选择回到土地？为什么一个讲远方故事的人，开始讲家乡的风景？也希望通过这期节目，能够让更多人看到生活在土地上的人们。时间轴02:32'' 从环球摄影师到普洱新农人，是什么让大萌放弃北京的生活？09:22'' 返乡种植牛油果：困难与无尽的等待15:46'' 农业、青年与未来乡村的关系22:35'' 代表作品背后的故事：一个乡村影像记录者的独白30:19'' “种飞船”的咖二代，商业向善能够走多远？37:02'' 山中一日世间万年：6天5夜，和当地人一起生活【6天5夜】普洱旅行详情：https://mp.weixin.qq.com/s/u3qOnN6kOQIgA2DK8U_Q0w【时间】25.12.06-12.11 | 26.02.27-03.04【报名方式】扫码或添加微信“shanica613”，请备注“景迈山”旅行笔记景迈山景迈山位于云南省普洱市澜沧拉祜族自治县，是由布朗族和傣族共同生活的千年茶山。当地以“古茶林—森林—村寨”共生系统著称，形成世界上罕见的“林下茶”文化景观。2023年，景迈山古茶林文化景观被列入世界文化遗产，成为全球首个以茶为主题的文化遗产地。古茶树在森林庇护下自然生长，人类生产活动与山林生态长期共存，是研究亚热带山地聚落、茶文化与民族生活方式的重要区域。孟连全名为“孟连傣族拉祜族佤族自治县”，位于云南西南边境，与缅甸相邻。地处澜沧江支流流域，三面环山、河谷开阔，“孟连”在傣语中意为“找到一片理想的坝子”。这里是中国重要的咖啡产区之一，也是国内规模最大的牛油果生产基地。多民族村寨保持着相对完整的生活节奏与民俗传统，农业、民族文化与跨境交流共同塑造了其独特的边地风貌。“种飞船”项目“种飞船”项目通过与外部品牌联动将部分利润存入“飞船银行”并转化为牛油果树苗、农资、美育用品等分发给孟连牛二代们，同时通过提供专业种植技术指导帮助农户实现家庭增收并将这部分收益用于牛二代的未来教育基金。孩子们种下的牛油果树将会结出一颗颗果实，就像一艘艘飞船，带着他们飞往远方。神鸟舞神鸟舞是傣族最古老的传统舞蹈之一，源自傣族关于神鸟“紧那罗”（雄）与“紧那丽”（雌）的神话故事，象征忠贞、守护与吉祥。舞者通常头戴金冠面具、身披翅羽，伴随排铓、象脚鼓等乐器起舞。动作既轻盈灵动，又具有力量感，模仿神鸟展翅、巡游等姿态。神鸟舞传统上以男性舞者为主，需要较强体力与技巧，被视为傣族宗教仪式与节庆活动中的重要表演形式，也是国家级非物质文化遗产的重要组成部分。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，����双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji大萌哈尼族青年旅行作家公益摄影师 | 民族文化践行者牛友果星球 & 人文旅行品牌创始人代表作《一眼忘不掉的陌生人》、《信仰》、《你期待的远方，都在向你走来》等出版作品。担任过维京游轮“人在维京”栏目策划人，丹寨·万达小镇第69任轮值镇长，以及美团、携程旅行体验官。2021年，毅然放弃北京的生活，跑回云南普洱成为新农人，在孟连的山间地里种下一片牛油果。打造“牛友果星球农场”迈出国产牛油果品牌第一步，未来希望将打造一片属于年轻人的乌托邦。从事旅行摄影创作4余年，关注当地民族文化的发展，创作《56种外婆的味道》，《耳朵里的春天》、《无鸣之辈》等系列，记录即将消失的民族文化。【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

过去几个月忙于工作，播客“旷工”已久，终于回到温哥华，赶紧更新一期。西海岸已经进入漫长的雨季，让人不住地想念温暖的热带，正好借着和美团合作的契机，来聊聊云南的热带雨林 -- 原始、广袤与交织。本期节目由美团赞助播出。美团携手《中国国家地理》，为黑钻会员们共同打造一场独特的西双版纳雨林徒步之旅——3天2晚，跟随《中国国家地理》专家深入雨林秘境，由他们亲自设计路线+带队，全程机酒全包，黑钻会员免费参与。11月13日至16日，只要你是美团黑钻6星及以上会员，在美团App搜索【中国国家地理徒步】即可报名，有机会被选中，一起走进雨林，探寻自然的答案。人生徒什么？雨林，有答案。时间轴03:18'' 向山野出发：雨林徒步的契机与前期准备06:01'' 探访基诺族聚居地，从刀耕火种到橡胶林的生态转变18:46'' 走进哈尼族村寨，在脚印、象粪、树干上寻找大象的踪迹24:21'' 曼么新寨：入门级轻徒步，体验树攀的趣味25:46'' 走进中科院热带植物园：夜游与“热带课堂”35:23'' 少数民族村落与雨林哲学，重新理解人与自然的关系旅行笔记基诺族 中国第56个民族，主要分布在西双版纳基诺山一带。传统以刀耕火种和山地农业为主，社会与生产习俗保留较多传统要素。20世纪末以来，随着外来经济作物（如橡胶）引入，基诺族地区的生产结构与生态环境发生明显变化。基诺山 位于云南西双版纳地区，是基诺族聚居的山地带。该区域属于热带季风—热带雨林生态类型，曾以原始或次生雨林为主，后因人类活动（特别是橡胶种植）导致植被结构与水土条件发生变化。徒步路线多为土路，进入雨林后可感受明显的温度与植被层次变化。橡胶种植 自20世纪引入云南后，橡胶成为当地重要经济作物。橡胶园通常为单一树种种植，会替代原有复杂的雨林植被，带来生物多样性下降、土壤和水文条件变化等生态影响。近年来在部分地区出现退胶还林与生态恢复的尝试与项目。黄金蚁（织叶蚁属） 雨林中出现的一类社会性蚂蚁，习性包括用叶片和丝状物（或分泌物）构建巢穴或保护幼体。当地向导在徒步中曾展示这类蚂蚁的“缝叶球”与其与昆虫（如角蝉）之间的共生行为；接触时会咬人，具刺激性。亚洲象 中国境内的重要保护动物，云南南部（含西双版纳、普洱）为其主要活动区之一。徒步线路附近常见象群活动痕迹，如粪便、足印、树皮刮痕等，这些痕迹用于判断象群活动范围与近期出没情况。空格六队（村寨） 位于景洪市附近的哈尼族村寨，为亚洲象活动频繁的区域之一。该村（大纲数据）约2.74平方公里、39户、147人口，周边有约700余亩处于自然恢复或良好状态的山地雨林。当地在大象保护与生态教育上有组织活动与巡护支持。曼么新寨 一条相对成熟且适合入门徒步的雨林路线，以轻徒步和体验项目为主（如树攀、秋千、雨林妆等），更侧重游客体验与生态科普，路径多为已整理的步道，适合体能要求较低的旅客。西双版纳热带植物园（中国科学院） 位于勐仑/勐腊一带，是集科研、保护与科普为一体的热带植物园区。园区藏有大量热带植物标本，区域广阔并分区管理，提供白天参观与夜游项目，夜游可观察夜行性生物（如大型壁虎）及热带植物的夜间生态现象。园区内设有配套住宿与摆渡服务。景迈山与古茶林 景迈山为云南普洱区域著名的古茶山，境内保存有大量古茶树与传统古茶园。部分村寨（如翁基、糯岗、芒景等）保留古茶栽培与传统采茶、制茶技艺，茶区与村落的分布呈现“山地—梯田—茶林”的生产格局。景迈古茶林在文化与农业遗产方面具有重要价值（大纲中提及为重点考察对象）。雨林餐与地方食材（示例：蚂蚁蛋） 在部分少数民族或雨林体验餐中，会出现以当地昆虫或昆虫卵为原料的传统或特色菜肴（如本期的“黄金蚁蛋”）。此类食材在局部民族食谱中被利用为蛋白来源，食用前通常有特定的处理方式。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji阿汀«非正常旅行»后期｜徒步爱好者【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

好久不见，更新一期两个月前录的关于波黑的播客。比起波黑或许更多人听过的是萨拉热窝，了解世界史的人都知道，这个小小的城市，经历了多少次战争与屠杀。无法被抹去的战争阴影依旧笼罩在这个城市上空，在潜移默化地影响着每个人的日常与行为。作为游客，走进萨拉热窝，走进波黑，能够看到的是什么？能够感受的是什么？时间轴00:36'' 从一战导火索到南斯拉夫解体，为何前往萨拉热窝？08:15'' 波黑漫游记：瀑布小镇Jajce、南部小镇莫斯塔尔和“比国家更有名”的首都萨拉热窝15:42'' “欧洲的耶路撒冷”：宗教与多元共存23:19'' 战争博物馆群和无法磨灭的民族阴影31:04'' 像人类学家一样旅行：当下的波黑、前南斯拉夫国家的现状与困境旅行笔记萨拉热窝刺杀（1914年） 奥匈帝国皇储弗朗茨·斐迪南大公及其夫人于1914年6月在萨拉热窝被塞尔维亚青年普林西普刺杀。事件触发欧洲列强的外交冲突，最终引爆第一次世界大战。萨拉热窝围城（1992–1996年） 波黑战争期间，萨拉热窝自1992年4月起遭受长达近四年的围困，是现代战争史上持续时间最长的城市围攻之一。炮击和狙击造成大量平民伤亡，城市几乎被摧毁。斯雷布雷尼察大屠杀（1995年） 波黑战争后期，波黑塞族部队在斯雷布雷尼察地区屠杀约8,000名波斯尼亚克男性与男童。该事件被前南斯拉夫问题国际刑事法庭认定为种族灭绝，成为波黑当代历史的重要伤痕。三大民族与宗教 波黑主要由三大族群组成：波斯尼亚克人（穆斯林）、塞尔维亚人（东正教）、克罗地亚人（天主教）。这种多民族与多宗教结构既造就文化多样性，也加深了政治分歧。拉丁桥（Latin Bridge） 位于萨拉热窝老城的奥斯曼时期石桥，是1914年刺杀事件发生地。今日外观平常，却因历史事件而成为世界史中的象征性地点。加济·胡斯列夫-贝格清真寺（Gazi Husrev-beg Mosque） 建于16世纪，是奥斯曼帝国在萨拉热窝的重要建筑遗产。至今仍是城市宗教生活的核心，展现了奥斯曼时期的建筑与文化影响。莫斯塔尔老桥（Stari Most） 16世纪奥斯曼拱桥，横跨内尔特瓦河。1993年战争中被炸毁，2004年重建并列入世界文化遗产。如今既是波黑的重要旅游地标，也是民族和解与文化记忆的象征。雅伊采（Jajce）与Pliva瀑布 波黑西北的小镇，以市中心的瀑布和湖泊闻名。自然景观与中世纪城堡遗迹并存，是了解波黑山水与历史融合的独特目的地。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji弗阿包留英八年｜目前逃离大厂ing｜一个跨文化理想主义者“从古罗马遗迹到波斯帝国的废墟，走过藏地寺庙、伊朗清真寺和意大利教堂，我在文明的回声与日常的烟火之间穿行。旅行不是打卡，是对话。”小红书：@弗阿包【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

伊朗系列的第三期，聊聊战争之外的人和事。从“革命二代”导游、经营旅行社的女老板，到留学欧洲的女生，当我们放下新闻里的视角，与这片土地上生长的人们共同探讨过去与未来，他们会有怎么样的观点和感受？时间轴00:54'' "革命二代"导游：是站在历史风云里的家族三代，也是跳出规训的世界公民17:55'' 头巾、宗教与伊朗女性，社会生活的禁忌与反叛26:45'' 战争与诗歌的国度：波斯文明的文化自信与民族认同39:15'' 新生代的突围之路：从女性教育、中文学习热、到LGBT骄傲旅行笔记伊斯兰革命（1979年）1979年伊朗爆发伊斯兰革命，推翻亲西方的巴列维王朝，建立以霍梅尼为首的伊斯兰共和国，这场革命导致美国大使馆人质危机等重大事件，彻底改变了伊朗的政治和社会结构，至今仍深刻影响着伊朗的内外政策。两伊战争（1980-1988年）伊朗与伊拉克之间长达八年的战争，起因包括领土争端和宗教矛盾，战争造成百万人伤亡，伊朗国内经济遭受重创，许多家庭像向导父亲一样有参战经历，这场战争强化了伊朗的孤立和反西方立场。拜火教（琐罗亚斯德教）伊斯兰化前伊朗的主要宗教，信仰善恶二元论，以火为神圣象征，至今在雅兹德等地仍有少量信徒，其文化影响可见于诺鲁孜节（波斯新年）等传统。费尔多西《列王记》11世纪波斯诗人费尔多西创作的史诗，记录了伊斯兰化前的波斯历史与神话，被誉为波斯语的守护者，伊朗人至今仍能背诵其中的诗句，是民族认同的重要象征。本期片单阿巴斯·基亚罗斯塔米(Abbas Kiarostami )《橄榄树下的情人》《樱桃的滋味》《何处是我朋友的家》《随风而逝》社会议题/家庭两性道德伦理：《一次别离》《Leila‘s brothers 中文翻译成金币灰黄》《神圣无花果之种》《我最喜欢的蛋糕》欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji弗阿包留英八年｜目前逃离大厂ing｜一个跨文化理想主义者“从古罗马遗迹到波斯帝国的废墟，走过藏地寺庙、伊朗清真寺和意大利教堂，我在文明的回声与日常的烟火之间穿行。旅行不是打卡，是对话。”小红书：@弗阿包【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

当正常的旅行忽然变成了一场与时间的赛跑，每个关卡背后都可能是未知的命运 -- 逃离日记第二期，继续聊聊嘉宾弗阿包在伊朗旅行期间，被迫从德黑兰撤离，千里奔袭，穿越大不里士轰炸区和重重困境后，抵达亚美尼亚的故事。当她步行走过伊亚边境的桥，站在安全的亚美尼亚国土，河对岸所发生的一切仿佛如电影般难以置信。劫后余生的平静，在此刻显得如此真实又深刻。这段旅程不仅是地理上的跨越，更是一次对战争、人性与和平的深刻思考。时间轴00:23'' 逃离路上的困难与温情：层层检查，却意外进入法蒂玛圣陵08:40'' 前往伊斯法罕，穿越纳坦兹轰炸核心区，危险潜伏在看似平静的旅程之中。11:49'' 穿越大不里士轰炸区与重重关卡，黑夜中千里奔袭，只为抵达那和平的边境线。18:46'' 抵达埃里温，才真正体会到“劫后余生”四字的分量旅行笔记法蒂玛圣陵 (Shrine of Fatima al-Masumeh)位于库姆的什叶派重要圣地，供奉着第八代伊玛目的妹妹法蒂玛。通常非穆斯林不允许进入最核心的陵墓区。（什叶派）伊玛目 (Imam)在什叶派伊斯兰教中，特指被承认为先知穆罕默德合法继承人的宗教和政治领袖。库姆的圣陵与第八代伊玛目的妹妹有关。埃里温埃里温（Yerevan，亚美尼亚语：Երևան）是亚美尼亚的首都和最大城市，位于该国西部，濒临哈兹丹河，背靠著名的亚拉拉特山（在土耳其境内，但被视为亚美尼亚民族象征）。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji弗阿包留英八年｜目前逃离大厂ing｜一个跨文化理想主义者“从古罗马遗迹到波斯帝国的废墟，走过藏地寺庙、伊朗清真寺和意大利教堂，我在文明的回声与日常的烟火之间穿行。旅行不是打卡，是对话。”小红书：@弗阿包【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

原本只是一场探索波斯古国的冒险，却意外卷入历史性冲突的暴风眼。在伊朗旅行的第三天，德黑兰上空响起了空袭警报。中国女生弗阿包和陌生人一起躲进了青旅地下室，不断地看新闻、刷社媒、在混乱中做出“逃离还是留下”的选择。2025年6月13号，以色列对伊朗发起突然袭击，她成了新闻标题里的人。从决定离开德黑兰，她穿越核设施区域、途经库姆圣城，随着局势的发展，不断调整计划，改变行程，直到离开这个国家。这不仅仅是旅行故事，也是一段关于女性、边界、选择与勇气的记录。时间轴01:49'' 为什么是伊朗？从禁忌之地的诱惑到行前准备：签证、安全评估与文化预习09:08'' 打破刻板印象中的伊朗走进市井生活：德黑兰老巴扎的热情民众与烟火气，感受北部新城区的现代化氛围。聊聊伊朗人真实的穿搭、美甲店、自拍文化，那些“头巾”之外的生活B面。26:51'' 地下室的一夜：历史在我们头顶爆炸 夜晚突发空袭警报，被紧急疏散至地下室，与当地居民和游客共同度过动荡一夜。43:25'' 逃离德黑兰，前往伊朗腹地 从首都出发，途经什叶派圣城库姆，驶过纳坦兹核设施区域，是逃离也是见证。旅行笔记德黑兰（Tehran）德黑兰是伊朗的首都和最大城市，同时是德黑兰省省会，是西亚地区人口最稠密的城市之一，也是世界第19大城市。卡尚 (Kashan)伊朗中部古城，以精美的波斯庭院、传统老宅和玫瑰产业闻名，被称为“玫瑰小城”。伊斯法罕 (Isfahan)伊朗历史名城，曾是萨法维王朝首都，拥有众多宏伟的清真寺和广场，被誉为“世界的一半”。亚兹德 (Yazd)伊朗中部沙漠古城，以其独特的泥砖建筑、风塔（古代空调系统）和琐罗亚斯德教（拜火教）文化遗迹闻名，是“连续5000年人类居住”的古城。波斯波利斯 (Persepolis) / 帕萨尔加德 (Pasargadae) / Necropolis伊朗南部著名的古波斯帝国（阿契美尼德王朝）遗迹群，世界文化遗产，展现了波斯帝国的辉煌。设拉子 (Shiraz)伊朗南部大城市，文化中心，以诗歌、花园和葡萄酒（历史意义）闻名，靠近波斯波利斯。库姆 (Qom)伊朗宗教圣城，是什叶派伊斯兰教最重要的学术和宗教中心之一，法蒂玛圣陵所在地。大不里士 (Tabriz)伊朗西北部大城市，靠近土耳其和阿塞拜疆边境。冲突爆发后是被轰炸的重点区域之一。波斯庭院 (Persian Garden)伊朗独特的建筑和园林风格，以精巧的水系、绿植、亭台和雕花装饰为特点，体现天堂意象。常见于卡尚等地的老宅。大巴扎 (Grand Bazaar)传统的大型室内市场，是伊朗城市经济和社会生活的中心，按区域售卖不同商品（尽管现在更混杂）。法蒂玛圣陵 (Shrine of Fatima al-Masumeh)位于库姆的什叶派重要圣地，供奉着第八代伊玛目的妹妹法蒂玛。通常非穆斯林不允许进入最核心的陵墓区。（什叶派）伊玛目 (Imam)在什叶派伊斯兰教中，特指被承认为先知穆罕默德合法继承人的宗教和政治领袖。库姆的圣陵与第八代伊玛目的妹妹有关。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji弗阿包留英八年｜目前逃离大厂ing｜一个跨文化理想主义者“从古罗马遗迹到波斯帝国的废墟，走过藏地寺庙、伊朗清真寺和意大利教堂，我在文明的回声与日常的烟火之间穿行。旅行不是打卡，是对话。”小红书：@弗阿包【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

从雪山到戈壁，从千年丝路到现代友谊公路，这是一段横跨高原与文明边界的旅程。本期播客，我们一起沿着中巴友谊公路，走进鲜有人至的巴基斯坦，从昆仑山脚下的汉萨，到唐代佛教遗迹环绕的吉尔吉特。如果你也梦想穿越中亚，了解错综复杂的文明交织地，看到“平凡之路”尽头的雪山与星空，这期内容不容错过。时间轴00:43'' 缘起巴基斯坦：从茶马古道到中亚丝路03:15'' 横跨中巴友谊公路： 一条堪称“世界屋脊最美公路”的旅程如何展开？13:28'' 初入巴基斯坦：雪山、戈壁、慕士塔格峰与“平凡之路”20:16'' 汉萨山谷：雪山脚下的理想小镇38:25'' 吉尔吉特：从曼塔尔佛陀岩到唐代遗痕，交错时空中的宗教与文明。50:48'' 破旧古堡与奇遇：和巴基斯坦大学生捉迷藏，偶遇河谷边的游牧人家旅行笔记巴基斯坦巴基斯坦位于南亚，东临印度，西接伊朗和阿富汗，北与中国接壤，南濒阿拉伯海，是一个地理和文化多样性极为丰富的国家。它拥有高耸的喀喇昆仑山脉、辽阔的河谷平原以及沙漠和海岸线。巴基斯坦历史悠久，是古代印度河文明的发源地之一，宗教文化深受伊斯兰影响，同时也保留着佛教等古老文明的遗迹。作为一个曾经的英属殖民地，现代巴基斯坦在传统与现代、宗教与多元文化之间交织出复杂而独特的社会面貌。汉萨汉萨（Hunza）位于巴基斯坦北部的吉尔吉特-巴尔蒂斯坦地区，坐落在喀喇昆仑山脉中，靠近中国边境，以其壮丽的雪山、清澈的河谷和纯净的自然风光而闻名。这里海拔较高，气候凉爽，被称为“人间天堂”。汉萨不仅风景如画，也是通往中国的喀喇昆仑公路的重要一站。当地居民以布鲁沙斯基族为主，民风淳朴，生活节奏悠缓。这里也被称为“长寿村”，人们普遍健康长寿，吸引了许多游客前来探索自然与文化的和谐共生。GB地区与吉尔吉特“GB地区”通常指的是巴基斯坦的“吉尔吉特-巴尔蒂斯坦”（Gilgit-Baltistan）地区。这个地区的首府是吉尔吉特（Gilgit）。吉尔吉特是该地区的行政和经济中心，位于巴基斯坦北部，靠近喜马拉雅山脉和喀喇昆仑山脉，是通往卡拉科尔姆山脉和中国的一个重要门户。巴基斯坦与印度巴基斯坦和印度的仇恨源于1947年英属印度分裂独立，导致两个国家在宗教、领土特别是克什米尔地区产生长期争端。双方多次爆发战争和冲突，互不信任，加剧民族和宗教矛盾，成为南亚地区持续的紧张根源。巴基斯坦与丝绸之路巴基斯坦地处古代丝绸之路的重要通道，连接中亚、南亚和中东地区，历来是东西方贸易和文化交流的桥梁。作为丝绸之路南线的重要节点，巴基斯坦的港口和陆路通道促进了商品、技术和思想的流动，推动了区域经济发展和多元文化融合。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji吴麻子无业游民｜《泡泡星球》播客主理人｜给大象打工的程序猿【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

这是一期关于乌克兰的故事：十年之前，19岁的戚工踏上了这片种满太阳花土地，这里的开放、自由远比想象中令人震撼。十年之间，炮火撕碎了同一片土地。当她在上海与彼时好友重逢，那个意气风发的少年变得沉默、阴郁。从19岁到29岁，从“太阳花国度”到硝烟弥漫的战区 -- 这十年间被折叠的，不仅是一个人的青春，还有一个民族猝然转向的命运。个体在宏大叙事中变得遥远且渺小：我们该如何回应？该如何自处？如果时光倒流，是否还会选择出发？时间轴00:51'' 19岁只身前往乌克兰当义工：奔向“太阳花国度”的初心07:34'' 性别与教育前沿：乌克兰夏令营里的开放与女性困境18:04'' 海边小镇夏令营：与孩子们共度的夏日时光20:32'' 10年之前看银河，10年之后上海重逢：战争到底改变了什么？36:28'' 政治性抑郁与贫穷的困境：在宏大世界中的我们51:09'' 如果重来一次，还会选择19岁去往乌克兰做义工吗？旅行笔记乌克兰乌克兰是位于东欧的国家，面积约60万平方公里，是欧洲面积第二大的国家，仅次于俄罗斯。首都是基辅。乌克兰地理位置重要，东邻俄罗斯，西接波兰、匈牙利等国，南临黑海。乌克兰拥有丰富的自然资源和肥沃的黑土地，是世界著名的粮食出口国。历史上曾是苏联加盟共和国之一，1991年宣布独立。近年来，乌克兰因地缘政治和国家主权问题成为国际关注的焦点。乌克兰的向日葵向日葵（太阳花）在乌克兰具有特殊意义。乌克兰是世界上最大的向日葵种植国之一，也是向日葵油的主要出口国，广袤肥沃的黑土地为其提供了理想的生长环境。向日葵不仅是重要的农业经济作物，更是乌克兰文化和民族精神的象征，代表着阳光、希望与坚韧。在乌克兰的传统刺绣、艺术和节庆活动中常常可以见到向日葵的图案。乌克兰与苏联解体乌克兰曾是苏联的重要加盟共和国之一，1991年随着苏联解体，乌克兰宣布独立，成为主权国家。苏联解体使乌克兰结束了数十年的苏维埃统治，开启了独立自主的发展道路，但也带来了经济转型和政治挑战。乌克兰的独立标志着东欧政治格局的重大变化，对地区稳定和国际关系产生深远影响。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji戚工从法律专业漂移式转行的独立空间设计师在30+个国家来来去去“人生有限，体验是意义本身。”小红书：戚工滚来滚去【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

趁着丸子刚从非洲回来录了这期播客，没有太多的脉络，只是闲散地讲了一些故事。她在非洲遇到的小女孩、偷相机的男生、内罗毕的房贷，这些故事都覆盖着一层贫穷与落后的底色。生活在相对温和的环境里，对于贫穷的想象总是带着着影视色彩与不自在的特权视角，无论如何都难以设身处地的感受，就像在播客里，我们数次陷入沉默，对于那些赤裸裸的人性选择，我们缺少来自环境的训练。不同的故事，不同的问题，或许很难有答案与解法，但这也许就是非洲给我们的启示。时间轴01:08'' 和非洲小女孩在马赛马拉村里的生活14:37'' 伴着篝火入眠，在野外度过的31岁生日23:38'' 非洲学校什么样？-- 九九乘法表与难以下咽的食堂28:03" 贫穷的本质与生育的真相33:54" 直面人性的时刻：消失的相机与被收养的男孩42:04" 内罗毕房东故事：18岁的走线男孩47:43" 中国人在非洲：发展中国家的第一桶金旅行笔记厄立特里亚（Eritrea）厄立特里亚（Eritrea）是位于非洲东北部的一个国家，东临红海，与苏丹、埃塞俄比亚和吉布提接壤，地理位置具有重要的战略意义。首都为阿斯马拉（Asmara），官方语言包括提格里尼亚语、阿拉伯语和英语。厄立特里亚曾为意大利殖民地，1993年脱离埃塞俄比亚独立。国家地貌多样，涵盖高原、平原和海岸线，但气候干旱，农业发展受限。厄立特里亚实行高度集中的政治体制，被认为是全球最封闭的国家之一，新闻自由和人权状况广受关注。肯尼亚（Kenya）肯尼亚是位于非洲东部的国家，以其壮丽的自然风光、丰富的野生动物和多元的文化而闻名。首都内罗毕是非洲重要的经济和交通枢纽之一。肯尼亚拥有多个著名国家公园，如马赛马拉、安博塞利和察沃，吸引全球游客前来观赏“非洲五霸”等野生动物。这里是野生动物大迁徙的舞台，也是长跑运动员的摇篮，民族文化多样，包括马赛、基库尤等众多部族。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji丸子里里独立音乐人一个人一把琴，游牧人生。五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美公众号｜小红书：丸子里里【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

去非洲，大部分人想到的也许是去旅行，参加Safari、看各种各样的野生动物，今天这期播客的嘉宾吴麻子偶然在南极旅行途中认识了一个摄影师朋友，通过他找到了一份在非洲大象保护组织Mara Elephant Project的程序员工作。她在播客里说：“我很难说，非洲让我产生了什么样的改变。但那是我完全想象不到的世界，那里的一切和我之前的人生经历都不一样。”在非洲，不仅有草原和动物，还有旅游市场之下，鲜为人知的故事。时间轴00:25'' 从南极到非洲：硅谷程序员如何成了NGO志愿者？06:19'' 深入马赛马拉草原：大象保护组织的日常与冲突18:56" 住进国家公园，在非洲NGO工作是什么体验？27:19" 那些被忽视的困境，那些被遗忘的人42:33" 每个人的生活都是泡泡，反思是改变的起点旅行笔记Greater Mara 生态区Greater Mara生态区位于东非，横跨肯尼亚的 Maasai Mara和坦桑尼亚的Serengeti，是世界上最重要的野生动物生态系统之一，以大迁徙（Great Migration）和丰富的生物多样性闻名。主要区域●Maasai Mara National Reserve（马赛马拉国家保护区）-肯尼亚马赛马拉国家保护区位于肯尼亚西南部，是非洲最著名的野生动物保护区之一，以壮观的动物大迁徙而闻名。每年上百万只角马、斑马和羚羊跨越马拉河，从坦桑尼亚的塞伦盖蒂迁徙而来，场面震撼。这里栖息着众多野生动物，包括“非洲五大兽”（狮子、大象、豹、水牛和犀牛）。由肯尼亚政府管理，分为东部、中部和三角洲（Triangle）。是最著名的狮群聚集地，因 BBC《大猫日记（Big Cat Diary）》而闻名。每年 7 月至 10 月，可观赏百万角马和斑马的马拉河渡河（Mara River Crossing）。Serengeti National Park（塞伦盖蒂国家公园）-坦桑尼亚盖伦蒂亚大草原（Guelmim Plains）位于摩洛哥南部，是连接阿特拉斯山脉与撒哈拉沙漠之间的过渡地带。这里地势开阔、气候干燥，覆盖着荒野与半干旱草原，是游牧民族传统放牧和迁徙的区域。虽然不像非洲东部的草原那样生机勃勃，但这片土地承载着浓厚的柏柏尔文化与沙漠边缘的生活气息，也常作为前往摩洛哥沙漠腹地的起点之一。坦桑尼亚政府管理，是非洲面积最大的国家公园之一。以大迁徙起点和开阔的黄金草原（Endless Plains）而闻名。主要景点包括 Seronera（中央塞伦盖蒂）、西部走廊（Western Corridor）和北塞伦盖蒂（Northern Serengeti）。私人自然保护区（Private Conservancies） – 肯尼亚这些区域由私人土地所有者和马赛社区共同管理，相比国家公园，游客更少，更注重可持续旅游。例如：Mara North Conservancy（马拉北保护区） – 适合高端私人野生动物之旅。Naboisho Conservancy（纳博伊索保护区） – 猎豹和大象数量众多，并允许夜间狩猎之旅（夜间 Safari）。Olare Motorogi Conservancy（奥拉雷莫托罗吉保护区） – 以豪华帐篷营地和低密度旅游体验闻名。Mara Elephant ProjectMara Elephant Project（马拉大象项目）成立于2011年，总部位于肯尼亚的马赛马拉生态系统（Maasai Mara）。这里是东非最重要的野生动物保护区之一，但由于盗猎、人象冲突和环境变化，大象种群面临严重威胁。MEP 的目标是减少象牙盗猎、缓解人象冲突，并利用科学研究保护东非的大象种群。目标：打击盗猎：通过巡逻队、无人机、GPS 追踪和情报收集，减少象牙盗猎，并与肯尼亚野生动物管理局（KWS）合作打击非法交易。减少人象冲突：利用项圈追踪和社区合作，监测大象进入农田的情况，并采用非暴力方法（如蜜蜂屏障、警示信号）阻止大象破坏庄稼。科学研究：分析大象的活动模式、季节性迁徙路线、社会行为等，以制定更有效的保护策略。社区教育和政策影响：与当地社区和政府合作，提高公众对大象保护的意识，并推动更严格的野生动物政策。MEP的工作涉及多个方面，包括巡逻（Patrol） 和项圈追踪（Collar），它们是实施保护工作的核心。巡逻（Patrol）：如何通过巡逻队监测和打击非法活动项圈追踪（Collar）：如何利用GPS追踪和研究大象行为，预防冲突欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi公众号：季不住YouTube：Travel with Ji吴麻子无业游民｜《泡泡星球》播客主理人｜给大象打工的程序猿【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

再提起疫情，总觉得像是一场梦，只有聊到每个人的转变与选择，才会觉得它真实存在过。突如其来的暂停键，有人困在原地，有人选择用脚步重启人生。本周的播客，我和前硅谷大厂程序员吴麻子，一起聊聊她抛下高薪工作，选择在疫情最动荡时期，背上行囊，开启南美徒步的旅行。从智利巴塔哥尼亚的百内W线，仿佛误入现实版《魔戒》；到秘鲁的印加古道，踏上古文明的石板路，直抵马丘比丘的神秘尽头。除了攻略与风景，更有旅途中遇到的那些人、那些事。这不仅仅是一期「徒步攻略指南」，更是一场关于勇气、自由与自我探寻的对话。时间轴00:50'' 辞掉硅谷大厂工作去旅行，用脚步丈量全世界的风景04:18'' 百内W Treck徒步全记录：7天荒野行走，解码巴塔哥尼亚的冰川与狂风31:25'' 穿印加古道4日朝圣：踏过千年石阶，探秘失落的天空之城42:24'' 徒步者专属彩蛋：南美人的八卦魂旅行笔记百内国家公园和巴塔哥尼亚百内国家公园（Torres del Paine National Park）位于智利南部的巴塔哥尼亚地区，以其壮丽的山脉、湛蓝的冰川湖、广阔的草原和独特的野生动植物闻名。公园最著名的地标是三座巍峨的花岗岩塔峰（Torres del Paine），以及蜿蜒的W徒步路线和O环线，吸引全球徒步爱好者前来探险。巴塔哥尼亚（Patagonia）则是南美洲南端横跨智利和阿根廷的广阔地区，以其原始荒野、冰川、风蚀山脉和丰富的动植物生态闻名。马丘比丘马丘比丘（Machu Picchu）位于秘鲁安第斯山脉，是印加帝国最著名的遗址之一，被誉为“失落的印加之城”。它坐落在海拔约2,430米的山脊上，四周群山环绕，景色壮丽。作为联合国教科文组织世界遗产，马丘比丘以其精巧的石砌建筑、神秘的梯田和复杂的水利系统闻名，展现了印加人的卓越工程技术和文化智慧。如今，它是南美最受欢迎的旅行目的地之一，也是世界七大奇迹之一。印加古道印加古道（Inca Trail）是通往马丘比丘的著名徒步路线，全长约42公里，沿途穿越安第斯山脉的高山丛林、古老的印加遗址和云雾缭绕的森林。它曾是印加帝国的重要道路之一，如今是世界上最受欢迎的徒步路线之一，徒步者通常需要4天3夜才能抵达终点——马丘比丘的“太阳门（Inti Punku）”。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行14年+，自由职业8年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji吴麻子无业游民｜《泡泡星球》播客主理人｜给大象打工的程序猿【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

对于喜欢看展的人来说，东京绝对是一个不可多得的地方，数不清的美术馆、博物馆，各种大众、小众的主题，光是沿着展览这条脉络，都足够在东京安排上一整周。这期播客就来聊聊我和阿曼看过的展览，希望能给大家一点点参考！时间轴02:30" 从上野公园出发，在国立博物馆、西洋美术馆看日本文明的千年褶皱19:16" 暴走东京：看展特种兵、开馆疑云和抢票潜规则21:43" 垂直东京艺术图鉴：云端森美术馆 VS 地下21_21，从草间弥生到根津庭院的美学碰撞41:49" 东京美术馆购物指南——那些值得入手的艺术好物54:30" 窥见东京：从艺术到生活，解码霓虹社会的AB面旅行笔记国立博物馆位于日本东京的国立博物馆是日本历史最悠久、规模最大的博物馆，坐落于上野公园内。馆内收藏了丰富的日本及亚洲各国的文化遗产，包括珍贵的佛教雕塑、浮世绘、武士盔甲、茶道器具等。博物馆由本馆、东洋馆、平成馆等多个展馆组成，涵盖从史前时代到近现代的各类文物。西洋美术馆东京国立西洋美术馆（The National Museum of Western Art, Tokyo）位于东京上野公园内，是日本最重要的西方艺术博物馆之一。博物馆成立于1959年，馆内收藏了大量西方艺术的珍品，涵盖了从文艺复兴到19世纪的欧洲艺术，展品包括绘画、雕塑、版画等。著名作品包括梵高、莫奈、鲁本斯等艺术家的作品。该博物馆的建筑由著名建筑师勒·柯布西耶设计，采用现代主义风格，简洁而具有未来感。建筑本身也被视为艺术品。国立新美术馆国立新美术馆（The National Art Center, Tokyo）是由著名建筑师黑川纪章设计的，它位于东京的六本木地区。这座博物馆于2007年开放，以其独特的建筑风格和展示方式著称。国立新美术馆的设计突破了传统博物馆的形式，它没有固定的馆藏，而是通过轮流展览的方式展示不同的艺术展品。建筑本身以流线型的造型为特色，特别是巨大的玻璃幕墙，使得建筑与周围的自然环境形成了和谐的融合。博物馆的外立面由一面长长的波浪形玻璃墙构成，展现出黑川纪章对空间流动性和透明度的独特追求。吉卜力美术馆（三鹰市）三鹰之森吉卜力美术馆（Ghibli Museum, Mitaka）位于东京三鹰市，是由日本著名动画制作公司吉卜力工作室（Studio Ghibli）创办的主题美术馆。该美术馆于2001年开放，旨在展示吉卜力工作室的动画艺术和背后的创作理念。美术馆的设计充满童话色彩，馆内有许多互动展览和创意空间，游客可以深入了解吉卜力电影的制作过程和背后的故事。展品涵盖了吉卜力工作室的经典动画，如《千与千寻》、《龙猫》、《天空之城》等。馆内不仅有动画原画、模型和手稿，还设置了许多与电影场景互动的区域，比如可以坐在《龙猫》中的猫巴士上。森美术馆森美术馆（Mori Art Museum）位于东京六本木的森大厦（Mori Tower）内，是一座以当代艺术为主题的美术馆。成立于2003年，森美术馆致力于展示全球范围内的现代艺术，尤其是亚洲及日本的当代艺术家作品。美术馆的最大特色之一是其位于高层的地理位置，从馆内可以欣赏到东京市区的壮观景色，尤其是夜景。美术馆顶层还设有一个户外观景平台，游客可以在此俯瞰东京塔、东京湾等地标性景点。21_21 DESIGN SIGHT21_21 DESIGN SIGHT是由著名建筑师安藤忠雄设计的东京现代艺术博物馆，位于东京六本木地区。这座博物馆由安藤忠雄与设计团队合作完成，于2007年开放，旨在成为一个展示创新设计和当代艺术的空间。博物馆的建筑设计简洁、独特，充分展现了安藤忠雄标志性的混凝土和自然光元素。根津美术馆根津美术馆（Nezu Museum）位于东京的南青山，是一座私人美术馆，以其丰富的日本和东亚艺术藏品而闻名。该美术馆成立于1941年，馆内的藏品包括日本传统的绘画、陶瓷、雕刻、工艺品以及中国和韩国的艺术作品。特别以日本茶道相关的器物和古代艺术品为特色。根津美术馆的建筑本身也具有独特的魅力，融合了传统日式建筑元素和现代设计。美术馆位于一片宁静的庭园中，四季变换的景色与馆内的艺术品相得益彰。美术馆的庭园被称为"根津庭园"。路易斯·布尔乔亚路易斯·布尔乔亚（Louise Bourgeois）是20世纪最具影响力的艺术家之一，以其充满情感深度和心理复杂性的雕塑作品著称。她的创作涉及自传性主题，常探索家庭、性别、孤独与情感创伤等话题。布尔乔亚最著名的作品之一是《蜘蛛》（Maman），通过巨型蜘蛛象征母亲的保护与威胁，表达了她对母亲复杂情感的探索。她的作品融合了心理学、女性主义与自我疗愈的元素，成为现代艺术史上的标志性存在。草间弥生草间弥生（Yayoi Kusama）是日本著名的当代艺术家，以其独特的波点图案和无限镜屋装置而闻名。她的创作涵盖了绘画、雕塑、装置艺术和表演艺术，常常探索无限、重复、幻觉和精神世界的主题。草间弥生的作品充满了强烈的视觉冲击力，体现了她对自我表达、内心世界的探索以及对现实与幻想之间界限的模糊。她的波点元素和“无限镜屋”装置成为其艺术生涯的重要标志，并使她成为国际艺术界的重要人物。亨利·马蒂斯亨利·马蒂斯（Henri Matisse）是法国著名的画家、雕塑家和版画家，被誉为20世纪现代艺术的重要人物之一。他是野兽派（Fauvism）的创始人之一，因其大胆的色彩运用和简化的形状而著称。马蒂斯的作品通常充满生动的色彩和简洁的形式，追求视觉上的直观表现而非精确的写实。他的代表作包括《舞蹈》、《蓝色裸体》和一系列充满活力的静物画。晚年，马蒂斯转向剪纸艺术，创作出许多简洁而富有表现力的作品。马蒂斯的艺术影响深远，他对色彩和形式的探索为现代艺术的发展奠定了重要基础。徐冰徐冰（Xu Bing）是中国当代著名的艺术家，以其独特的概念艺术和对文化符号的深刻探讨而著称。徐冰的作品跨越了多个艺术领域，包括装置艺术、版画、雕塑等。他最著名的作品之一是《天书》，这是一组由伪汉字组成的“文字”，看似像中国古代的书法，但却没有任何实际的意义，探讨了文字、语言和文化交流的本质问题。徐冰的作品常常涉及对文化、语言和身份认同的反思，探索传统与现代、东方与西方之间的碰撞与融合。通过创新的艺术手法，他挑战了观众对语言、书写和符号的理解，推动了全球化语境下的艺术表达。本期书单《菊与刀》《菊与刀》是美国文化人类学家露丝·本尼迪克特（Ruth Benedict）于1946年出版的著作，旨在探索日本文化的独特性及其背后的心理学结构。书名中的“菊”象征着日本的优雅、和平与传统，而“刀”则代表着武士道、勇气和对名誉的执着。通过对日本社会和文化的深入分析，本尼迪克特揭示了日本人复杂的行为模式，如礼仪、责任、羞耻感和内心冲突等，探讨了这些文化特征如何影响日本人的心理和社会行为。《东京八平米》《东京八平米》是日本作家吉井忍的生活随笔，记录了她在东京租住八平米小房间的日常点滴，以及对日本社会、人际关系和都市文化的观察。通过细腻幽默的笔触，她展现了东京的便利与局限、孤独与温暖，让人从微小的生活细节中感受到大城市个体的真实处境。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行12年+，自由职业7年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji阿曼一个渴望成为闲散人等的正经人。独立野生摄影师，“走，上街去”公众号:可别说了【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

从东京归来，强烈的矛盾感一直萦绕不去，井井有条到令人拘束的街道、巨型城市之下的社区哲学、细到极致的审美追求、白日地下铁与夜晚居酒屋的巨大反差……对于日本从不感冒的我，第一次对这个城市产生了巨大的好奇。有许多被验证的刻板印象，也有许多被推翻的既定观念，走在东京的街头时常有种恍惚感，这是一架无比庞大的社会机器，也是一段保留至今的历史，会产生许多质疑，也会产生许多认可。无论如何东京，都是一座值得被反复探讨的城市。时间轴03:24'' 迷失与探索：东京会平等地惩罚每一个不做攻略的人14:10'' 青旅里面有温泉？东京青旅的两种极端体验24:04" 浅草寺吉凶签与限定御守：最灵验的求购指南32:36" 东京消费指南：眼花缭乱的药妆店和值得买的好物40:36" 社会观察：解码东京社会的隐形规则54:02'' 在都市构建生活化场域：东京街区的烟火气与社区哲学旅行笔记神社日本的神社（じんじゃ，Jinja）是供奉神道教神祇的宗教场所，主要用于祭祀自然神、祖先神或历史人物等。神社通常设有鸟居（标志入口的红色大门）、参道、手水舍（用于净手净口）、拜殿（参拜之处）和本殿（供奉神祇的核心建筑）。人们前往神社祈求平安、健康、学业、事业等，常见的仪式包括投币参拜、摇铃祈愿、绘马许愿和抽签占卜。神社与佛教寺庙不同，不供奉佛像，而是象征性地供奉神灵。浅草寺浅草寺（Senso-ji）位于日本东京台东区，是东京最古老、最著名的佛教寺庙，建于公元628年，供奉观世音菩萨。寺庙以其标志性的雷门（Kaminarimon）大红灯笼和仲见世商业街闻名，游客可在此体验日本传统文化、美食和纪念品购物。寺内的大殿与五重塔展现了典型的日式寺庙建筑风格，每年吸引大量信徒和游客参拜，特别是在新年和三社祭等重要节日期间，氛围尤为热闹。秋叶原秋叶原（Akihabara）是东京著名的二次元圣地，以电子产品、动漫周边、漫画、游戏、手办、女仆咖啡厅等闻名。这里汇聚了众多二次元爱好者，被视为日本ACG文化的中心。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行12年+，自由职业7年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji阿曼一个渴望成为闲散人等的正经人。独立野生摄影师，“走，上街去”公众号:可别说了【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com

录制这期播客的时候，丸子正在非洲肯尼亚马赛人的部落里做志愿者。当地的条件很艰辛，光是录制就困难不断，为了节约用电，丸子寄住的酋长家一到晚上九点就会断网，手机信号也不太稳定，流量费用更是高得惊人。录制过程中，不断有小孩、虫子闯入帐篷，明明是“室内播客”，最后竟成了肯尼亚环境音纪录片�。我们本计划聊聊部落女性的故事，在对话的最后我们都发现，在肯尼亚，这不仅仅是女性议题，而是最基本的人权问题。无需任何宏大叙事，这个小小村子的日常，就已经足够震撼你我。他们的真诚与狡黠、勇敢与无知、纯粹与原始，无一不是冲击与警示。非正常旅行一直以来，希望能够做得一件事就是真实地呈现世界的不同面向，穿越隔阂、消除偏见。看见、听见，已经是支持。时间轴00:33'' 为什么是非洲？是什么契机从而深入马赛部落？06:38'' 走进马赛人的日常，游牧与现代化之间的挣扎。23:34'' 长期的国际援助塑造了怎样的社会心态？马赛人如何看待这些外来帮助？29:07'' 旅行中的“被宰”经历，反映了怎么的社会结构与教育背景？32:54'' 如何将扶贫项目变成可持续商业？-- 在肯尼亚探讨商业化的可能性55:55" 从女性议题到人权议题，怎么样创造实质的改变？旅行笔记马赛人马赛人（Maasai）是东非著名的游牧民族，主要分布在肯尼亚和坦桑尼亚，以鲜艳的红色服饰、独特的勇士文化和放牧传统闻名。他们长期以来依赖放牧生活，但近年来面临土地流失、现代化冲击和气候变化等挑战。政府在野生动物保护和土地开发中限制他们的游牧权利，导致生存空间缩小。同时，全球化和旅游业的发展虽然带来了经济机会，但也加剧了文化变迁，使他们在传统与现代之间挣扎。欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群【主播介绍】季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人「非正常旅行」播客主理人背包旅行12年+，自由职业7年+，�� ��双国旅居。“这地球太酷，值得一个人背包出发！”小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住YouTube：Travel with Ji丸子里里独立音乐人一个人一把琴，游牧人生。五年走过五大洲三十余国，中英西语get。曾旅居泰国、墨西哥，背包中东、非洲和南美公众号｜小红书：丸子里里【背景音乐】The Marías - CluelessHuma-Huma - Onmission【关于非正常旅行】这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~【商务合作】travelwithji@163.com