不上不下

留学荷兰，本以为逃离了内卷，没想到毕业求职才是真正的开始。小二和同事畅聊在荷找工作的辛酸历程：为了拿KM签证，海投简历却石沉大海；眼看签证到期，只能无奈回国。但回国后才发现，自己早已不适应国内的环境，反而激发斗志，一周内就拿下offer重返荷兰。最后入职一家中资企业，却发现好像又回到了“主场”。原来以work-life balance闻名的荷兰，也逃不了996的命运。00:02:00: 是因为我在中国工作过很多年，所以我还是能体会到其中的不同。00:04:47: 解读企业社会责任：从TOANSSIDE到GOVERNMENT的视角00:09:38: 体验不一样的教育：荷兰留学的挑战与收获00:14:25: 留学毕业生福利：三年内享受减薪政策，高技术移民签证优势解析！00:19:14: 回国求职之路：寻找适合自己的职场之路00:24:05: 追寻成长的脚步：离开大厂的选择与成长之路00:28:54: 在荷兰的中资公司：重复性工作与职场发展困境00:33:43: 荷兰工作体验：公司状况、福利和个人成长的机会00:38:30: 国内与荷兰工作环境对比：时间成本与福利待遇的差异00:43:22: 求职困境：国内压力与国外签证束缚的挣扎抉择00:48:13: 欧洲年轻人的追求与压力：为何很多人选择回国？00:53:01: 逃离压力：为什么许多人选择在北欧工作和生活？

26岁农村女孩甜甜今天做客不上不下，给大家分享AI跨境电商从零到年利润百万的经历，在Temu的全托管模式，不用懂英语、设计和囤货，用AI生成图案，平台处理客服物流，出单对接工厂；成本十元左右的毛毯卖到欧美几美元，利润空间高、退货率低。普通人零成本，每天抽出两小时，找对方法，快速试错，也能从小白跑通。甜甜还为我们的听友准备了专属内部福利，一份内部《AI+跨境掘金独家秘籍》。可以进一步了解它到底怎么做、普通人能不能上手。另外还有原价99元的三天AI跨境出海公开课，给播客听友开放 200个福利名额。三天课里会更系统地讲：AI跨境到底怎么赚钱，拆解15W+爆品，上手路径。想领取资料和公开课名额的朋友，可以扫描下方海报二维码，也可以添加微信：loveneo66或tiantianhi365或liuye_365，备注“不上不下”，名额只有200个，先到先得00:02:00: 从一个小乡村到成为公司合伙人，她的秘诀是什么？00:04:39: 突破自己，拥抱挑战——一个实习生的成长之路00:09:19: 零囤货，低门槛，普通人也能做！探索跨境电商业务的机遇与挑战！00:13:58: POD品类生活用品，出单效率高、成本低、退货率低，成为爆款选择！00:18:37: 中国跨境电商TOM平台：价格优势与退货率控制的双重突破00:23:18: 如何在初期经营淘宝店铺中提高利润？关键在于选择产品和营销策略。00:27:57: 拼多多店铺运营必备：如何找到靠谱的工厂和源头货？00:32:30: 副业赚钱秘籍：如何在一个月内实现一千元的收入？00:37:15: “打造爆款商品！如何选择合适的工厂和优化合作流程？”00:41:55: AI的使用方法！00:46:30: 电商平台上容易踩的坑和易犯错误解析

小二和宇山重聚，讨论了最近热播的电视剧《主角》。我们回顾了该剧的制作背景、播出成绩以及部分演员的表演。宇山作为陕西人分享了对剧中秦腔文化的感受，也从电视剧行业从业人员的角度分享了对电视剧创作的体会。小二从观众的角度分享了对于剧情的感受和想法，以及看完原著之后的一些思考，希望听友们有看过这部剧的也可以在评论区留言，分享你们的看法。00:02:19: 茅盾文学奖作品改编，创作团队和播出成绩介绍00:07:20: 大时代的小人物故事，一个年代剧的魅力00:15:05: 秦腔与命运：一部真实、幽默、复杂的电视剧00:22:36: 群像演出：陕西戏曲与影视的完美结合00:29:59: 刘浩存演绎中的悲剧色彩与触动00:37:42: 主角内心的痛苦与两性关系的困境00:45:13: 旦角表演中的情绪共鸣与情感表达00:52:51: 忆秦娥这个人物带有的悲剧色彩01:00:18: 命运的捉弄与选择：一个复杂人物的群像展示01:07:49: 刘浩存演技的进步与不足01:15:13: 原著中如何呈现人物的高度与复杂01:23:05: 秦腔：传统与现代的碰撞，如何吸引年轻人的关注？

在本期节目中，我们邀请到了我们的老朋友小红书电商专家书豪，深入探讨AI如何改变电商运营的模式。他分享了自己的实战经验，揭示了普通人如何在小红书上借助AI实现自动化运营和变现。虽然全自动赚钱的说法并不准确，但书豪指出AI可以大幅提高内容制作效率，帮助小白用户更快上手。他还介绍了小红书电商的低门槛特点，以及如何利用AI工具来开发和销售虚拟产品，希望帮助听众了解当前电商的热门趋势和实用策略。00:02:01:AI全能创业助手：小红书自动发帖、自动出单、自动赚钱？真实情况揭秘！00:04:09:小红书电商笔记：AI的优势与限制，人机结合的未来趋势00:07:47:利用AI制作爆款文案，普通人也能在小红书电商模式中赚钱！00:11:43:小红书电商创业秘籍：利用AI技术和情绪价值实现利润最大化00:15:32:AI技术驱动：探索城市测试产品的创作与赋能00:19:36:AI时代的挑战与机遇：自由职业者的前景展望00:23:20:如何激发AI的功效？探索小红书电商的红利期机会！00:27:14:小红书电商机会：普通人在任何行业都能变现的秘诀！00:31:16:普通人AI变现之道：掘金笔记赛道的诀窍！00:35:05:小白也能开创成功的笔记电商之路：步骤拆解和实际操作指南00:39:12:AI小红书电商：如何利用AI工具提高笔记出单效率？00:42:58:互联网创业趋势：如何在小红书上打造个人品牌和副业？书豪还为我们的听友准备了专属福利：一份内部的小红书电商开店从0到1的手册，以及原价999元的三天直播训练营！扫描下方海报二维码，也可以wx搜索haoge985985或haoge1635，备注“不上不下”，前100位听友可免费领取！

宇山和小二时隔一年再次合体，名副其实的年更博客了。这一次，小二和宇山回顾了一年来的生活变化，分享了小二留学一年半以来的挑战和体验。同时面临着即将到来的毕业和未知，两人也探讨了留学期间的学业压力和未来的职业规划，反映了两人生活和心态的转变。小二也借此机会复盘了自己出走欧洲的过程，看似潇洒的大龄留学背后，到底又哪些后知后觉的压力，如果有重新选择的机会，她还会不会做出这个决定？一年之后，希望和听友们像许久不见的老友一样交心。【shownote】、00:08:06:留学生的生活费用规划：国外生活的实用经验和省钱秘诀00:16:07:荷兰留学工资之谜：时薪与税金的背后隐藏的真相00:24:07:身份焦虑与签证难题：在欧美国家的留学生困境00:32:31:从国内的压抑到国外的自由：一个异乡人的适应之路00:40:41:非洲援助模式的再思考：中国模式的利与弊00:48:44:是否应该选择逃离压力？分析逃离工作的影响与可能后果。00:56:35:是否值得出国读书？金钱、职业和个人发展之间的权衡。01:02:45:欧洲自由与重复生活：人文铺垫下的思考01:12:59:时间紧迫：如何在学业、工作和生活之间找到平衡？01:21:23:AI带来的变革：影视行业的新挑战与机遇01:29:33:AI的崛起与文化学习：人类到底应该学什么？【BGM】BTS-2.0