Les Lève-tôt
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2026 © Cogeco Média
Description
Débute ta journée avec le sourire grâce à Patrick Marsolais, Isabelle Racicot et Tatiana Polevoy! Pour te divertire et t’informer, rien de mieux que les lève-tôt.
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739 Episodes
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Le premier Noël de Jean-Pier Gravel en tant que papa donne le coup d'envoi. Entre l'émerveillement du sapin et la peur des microbes, il surprend en soulignant l'importance de ralentir et de s'accorder du temps précieux avec bébé. Isabelle nous présente le documentaire explosif L'Heure des comptes (The Reckoning) décortique la chute de Sean "Diddy" Combs. Une étude prétend qu'un sport serait la solution miracle pour les enfants difficiles, et la présence de bébés en public divise les Américains. On débat également sur l'ouverture d'un spa urbain proposant des bains de bière chauds avec dégustation.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Geneviève O’Gleman nous donne des trucs pour réussir à cuisiner en réduisant le gaspillage au minimum.
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En résumé : Style vs Étiquette : La guerre aux vêtements mous est déclarée dans les aéroports Surveillance 2.0 : L’IA s’invite dans l’intimité des travailleurs Santé féminine : Dompter l'endométriose par l'assiette, Julie croit avoir trouvé la solution Société : Le coût exorbitant de la vie scolaire Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Les moments forts : L’urne connectée : Votre playlist vous suivra-t-elle dans la tombe? Le dilemme du maillot : Amitié ou santé mentale face aux standards d'Instagram ? Le syndrome du « oui » : Comment Chloée Deblois a frôlé l'épuisement professionnel par désir de plaire. Relâche et culpabilité : Quand le « jouet parfait » devient une béquille parentale. Chef Oli vous propose une recette idéale pour les enfants Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Les moments forts : Image corporelle : Pourquoi certains compliments nous font-ils grincer des dents ? Phénomène Max Alexander : Le styliste de 9 ans qui habille Hollywood. Santé gynécologique : Les dangers des méthodes « miracles » pour réduire les règles. Société : Gérer l'inapproprié devant nos enfants lors de la relâche. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Les moments forts de l'émission : Mission Éclipse : Chloée Deblois à la recherche de la lune de sang Le Trio Toxique : Comment le sport a failli briser un couple Alerte Pénurie : Le secret culinaire qui fait exploser les prix au Québec Pourquoi vos pantalons taille haute vous trahissent. Leçon d’Humilité : Quand le corps de Tatiana dit « stop » au gym Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Isabelle Racicot, Tatiana Polevoy et Chloée Deblois décortiquent les tendances qui dérangent, du scandale de mode des « Boob Caps » aux dérives du « divorce alpin », où la solidarité amoureuse gèle sur les pistes de ski. Isabelle et Chloée explorent la méthode 30-33 et des astuces virales à base de fromage cottage pour hacker votre métabolisme. Louise Sigouin analyse les pièges de l’idéalisation amoureuse, tandis que Tatiana livre un témoignage sans filtre sur l’enfer logistique des familles nombreuses. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Points saillants de l'émission : Économie charnelle : Jusqu'où aller pour contrer l'inflation ? Psychologie : La panique liée au retrait des objets de réconfort. Le gros lot : Rester infirmière après être devenue multimillionnaire. Nutrition : Les vérités d'Isabelle Huot sur le jeûne et la longévité. Relâche : Les plans fous des auditeurs et un nouveau défi pour Pascal Morrissette. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
On explore le « coffin-lying », une méditation en cercueil qui inspire à Patrick un slam improvisé sur la finitude. On jase aussi de l'amour 2.0, avec le témoignage d'une femme éprise d'une intelligence artificielle. Isabelle Racicot dénonce la pression de la performance durant la relâche. Consommation invisible : Tatiana analyse pourquoi les parents finissent toujours par manger les restes froids de leurs enfants. Chef Oli réinvente le Sloppy Joe avec une astuce anti-pain mou.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Un incident dans un McDonald de Joliette enflamme la discussion : l'hygiène versus les besoins des parents. Comment une étude sur des souris ayant frôlé la noyade révèle un levier psychologique multipliant la résilience par 240. Analyse d'une théorie virale affirmant qu'une femme payant son café ferait chuter la testostérone masculine. Le modèle sportif norvégien : Geneviève Tardif explique comment l'absence de compétition avant 13 ans forge des champions et aborde le délicat « blues post-olympique ». Surcharge sensorielle : Tatiana décortique le mécanisme de survie derrière nos « fils qui se touchent » et propose une méthode de 10 minutes pour éviter l'explosion face au chaos.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Le phénomène « Stacked Water » : Nouvelle révolution hydratante ou simple gadget ? Un jeune poursuit ses parents, prétextant n'avoir jamais demandé à naître. Infidélité au travail : Pourquoi 85 % des liaisons débutent au bureau et quels métiers sont les plus à risque ? Urgence dans les écoles : Le constat inquiétant de la montée de la misogynie et de l’intimidation au Québec. La « Naked Mom Theory » : La nudité familiale peut-elle protéger nos enfants des standards de beauté toxiques ? Parentalité rétro : Est-il possible d'élever nos enfants comme en 1990 pour bâtir leur résilience ?Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
L’experte Louise Sigouin décortique la jalousie, cette frontière fragile entre attachement et toxicité, tandis que le préparateur mental Jean-François Ménard propose de passer de « thermomètre » à « thermostat » pour maîtriser son environnement. Le débat s'anime avec Tatiana sur la charge mentale et l'invisibilité des dépenses familiales. Isabelle Racicot appelle à la bienveillance sociale face à la fragilité ambiante, alors que Patrick, transformé par un électrochoc émotionnel, annonce un virage de vie audacieux et un projet secret des plus insolites.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Les animateurs plongent dans le côté sombre des paris sportifs mobiles, une dépendance qui piège de nombreux jeunes et dévaste des familles entières sous l’illusion du gain facile. L'astrologue Laurie Lévesque analyse la conjonction rare entre Saturne et Neptune. Dans un climat mondial déjà secoué par les éclipses, cet alignement planétaire inédit depuis 1989 promet un grand basculement de nos structures sociales. Entre mises en garde et opportunités de réaliser vos rêves, découvrez comment traverser ce tumulte, sans oublier les actualités insolites de Tati.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
On réagit d’abord vivement à une lingerie japonaise biométrique, avant de plonger dans l’explosion de l’école à la maison au Québec. Isabelle Racicot nous présente le préparateur mental Jean-François Ménard qui dévoile les secrets des champions pour optimiser notre potentiel. Chef Oli réalise un festin asiatique à 30 $ tout en bousculant nos habitudes de réfrigération. Tatiana Polevoy s'interroge sur les amitiés atypiques de son fils, tandis qu'un dilemme déchirant entre carrière et vie familiale divise le studio. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Chloée Deblois présente une plateforme de Masterclass pour vaincre le syndrome de l'imposteur. L’équipe discute de résilience et de l'héritage qu'ils souhaitent léguer sur vingt ans. La Dre Michelle Houde offre ses astuces pour optimiser vos précieuses minutes en consultation médicale. Enfin, une incursion scientifique explique pourquoi l’évolution nous rend insensibles au dégoût face aux sécrétions de nos enfants.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
On explore d'abord l'excentricité avec un club londonien réservé aux grands et les mises en scène cartonnées de Chloée Deblois, avant de plonger dans l'univers sombre du « CleanTok » et de l'insalubrité invisible de nos foyers. L'expert Winston Chan décrypte l'énergie volcanique du Cheval de feu pour le Nouvel An lunaire. Le sport s'invite aussi au débat : le sexe nuit-il vraiment aux performances des athlètes aux Jeux de Milan ? Notre super Lève-tôt, Kathy Marquis dénonce les coulisses toxiques d'America’s Next Top Model. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
On plonge au cœur de l'humain : Isabelle Racicot s’appuie sur le cofondateur de Netflix pour questionner nos priorités face à la culture de l'épuisement. Entre les statistiques surprenantes de la consommation de porno et les attaques racistes en politique, Tatiana nous partage sa réflexion sur la « Bad Mom Theory ». Un plaidoyer nécessaire pour le lâcher-prise face à la quête épuisante de la perfection parentale.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Tatiana Polevoy décortique les dérives de l'époque, du déclin cognitif de la Gen Z aux rencontres toxiques. Les lève-tôt sont heureux de recevoir l'humoriste, Lilianne Blanco-Binette. Anne-Marie Ménard, spécialiste en sexologie, brise les tabous sur l'intimité et l'ego masculin avec une franchise désarmante. Patrick et Tatiana analysent les confidences d'Isabelle Racicot dans le magazine La semaine et termine sur un débat culinaire chaotique : une tentative d'importer la tradition polonaise du « Fat Thursday » qui dérape en un duel savoureux sur la malbouffe.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
L’arrivée d’une nouvelle tartinade et l’annonce controversée de zones de vacances « sans enfants » font grimper la tension en studio. Le ton change toutefois avec le témoignage bouleversant de la mère du médaillé olympique Eliot Grondin. Elle dévoile une approche éducative atypique, privilégiant le plaisir pur et le refus de la spécialisation hâtive sur la performance forcée. Chef Oli conclut en beauté avec ses astuces gastronomiques pour un festin de Saint-Valentin à moins de 50 $, prouvant que la magie opère aussi dans la simplicité.Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
Entre le dilemme de l'honnêteté face aux talents de nos enfants et le témoignage brut d'Ingrid Falaise sur l'ingratitude adolescente, on plonge au cœur des tensions domestiques. Léa Stréliski nous raconte sa tentative d’approche audacieuse auprès de Justin Trudeau et Katy Perry au restaurant. On aborde la solitude derrière le rejet de la Saint-Valentin chez Tatiana, avant de conclure sur le séisme médiatique provoqué par l'officialisation du couple Kardashian-Hamilton. Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
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