Savoure la vie

Dans cet épisode, je te partage un piège dans lequel tombe toutes les personnes qui souffrent de TCA.Pour candidater pour le coaching 1:1 premium SAVOURE LA VIE (nombre de place très limitées chaque mois).https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Masterclass offerte :8 étapes pour te libérer des TCA : https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriturePour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Masterclass offerte :8 étapes pour faire la paix avec la nourriture :https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriturePour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) :https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te les clés qui m'ont permis de passer de la détestation de mon corps à un amour puissant et profond.Masterclass offerte :8 étapes pour faire la paix avec la nourriture :https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriturePour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) :https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Sarah, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a quelques mois maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute !Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Voici le replay d'un live que j'ai donné récemment sur les thématiques du changement, de la peur de prendre du poids ainsi que de l'hyperactivité.Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Mathilde, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a plus d'un maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute !Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Marie, une cliente de cœur que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a plus d'un maintenant. Elle vient raconter son histoire avec l'hyperphagie ainsi que son parcours avec le coaching qui, je l'espère, t'inspirera. Belle écoute !Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Le compte Instagram de Marie : https://www.instagram.com/marie.lbb17/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode et la retranscription audio d'une conférence dont le thème était : faire la paix avec nourriture. Dans celle-ci, j'y partage des clés de compréhension et d'actions profondes concernant la guérison des troubles du comportement alimentaires.Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage des concepts mindset puissants pour t'aider à lâcher prise, à mieux appréhender l'incertitude et parvenir à lâcher prise.Masterclass offerte : 8 étapes pour faire la paix avec la nourriture :https://flamendra.podia.com/masterclass-8-etapes-pour-faire-la-paix-avec-la-nourriturePour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Alizée que j'ai accompagnée pendant plus de 6 mois au sein du coaching SAVOURE LA VIE. Elle nous raconte son histoire avec les TCA, comment s'est passé l'accompagnement et comment elle se sent aujourd'hui.Au programme : L'histoire d'Alizée avec les TCAQu'est-ce qui a fait qu'Alizée s'est lancée dans le coaching SAVOURE LA VIE plutôt qu'autre chose ?Quelle a été la plus grande peur d'Alizée au cours du processus de guérison ?Sur quoi a-t-on travaillé en 1er au sein du coaching ?Comment se sont passés les 2 premiers mois de coaching ?Travailler acceptation de son corps, la société, la confiance en soi, le regard des autres ?Qu'est-ce qui a le plus évolué pour Alizée pendant l'accompagnement ?Quelles sont les 3 belles évolution de Alizée ?Quel rapport a Alizée a avec son corps aujourd'hui ?Comment les relations d'Alizée ont évoluées ?Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour suivre Lila sur les réseaux : YouTube : https://www.youtube.com/@Foxtruite Twitch : https://www.twitch.tv/foxtruitePour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te partage des clés et réflexions profondes pour te permettre de mettre fin au contrôle incessant dans ta tête.Au programme : Comment sortir du cadre rigide pour s'ouvrir à plus de flexibilité ?Comment faire le bon choix ?Comment aller au delà de la peur d'échouer ?Comment mieux naviguer avec l'incertitude ?Et plus encore !Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour suivre Lila sur les réseaux : YouTube : https://www.youtube.com/@Foxtruite Twitch : https://www.twitch.tv/foxtruitePour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Lila que j'ai eu le plaisir d'accompagner au sein du coaching SAVOURE LA VIE il y a environ 1 an. Dans cet épisode, elle nous raconte son histoire, son expérience du coaching, sa transformation et ce qu'elle vit aujourd'hui.Au programme : Quelle est l'histoire de Lila avec les TCA ?Quelles sont les solutions qu'elle a essayé et qui ne l'ont pas vraiment aidé à sortir des TCA ?Comment Lila a-t-elle dépassé sa peur de grossir ?Où en est-elle avec sa relation a la nourriture aujourd'hui ?Quel impact le coaching a-t-il eu dans ses relations, dans sa vie ?Comment Lila a réussit à mieux vivre son hypersensibilité ?Pour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour suivre Lila sur les réseaux : YouTube : https://www.youtube.com/@Foxtruite Twitch : https://www.twitch.tv/foxtruitePour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je déconstruis la notion de "bons" et de "mauvais" aliments. Je t'explique également pourquoi tout est neutre ainsi que les questions que je me pose aujourd'hui pour faire mes choix alimentaires.Au programme : - Pourquoi il n'existe pas de "bons" et de "mauvais" aliments- Comment faire pour savoir quoi manger ?- Mes 3 critères favoris pour choisir les aliments que je vais mangerPour travailler avec moi :Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE de 3 mois (nombre de places très limités chaque mois) : https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie Pour me suivre sur les réseaux :Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q  Mon site : https://flamendra.podia.com/Avec bienveillance,Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Camille Viennet. Camille nous raconte son parcours avec les troubles du comportement alimentaires. Au programme :  - Quelle a été l'histoire de Camille avec les TCA ? - Quelles ont été les grandes étapes de sa guérison ?  - Comment sa relation au corps a-t-elle évoluée ? - Comment a-t-elle fait pour se libérer de la pression de la performance et du corps parfait ? Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE : https://tinyurl.com/3erjsw8r https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie  Pour suivre Camille :  @guerison.des.femmes Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q   Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie.      Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les grandes lignes de mon histoire avec les troubles du comportement alimentaire. Au programme :  - Quel a été l'origine de mes TCA ? - Comment ai-je vécu cette période de ma vie ? - Quelles ont été mes difficultés, mes peurs et comment les ai-je dépassé ? - Quel a été mon déclic pour m'en sortir ? - Peut-on guérir à 100% des TCA ?  - Quelles ont été les grandes étapes de ma guérison ? - Quelle est ma vision du monde et de la vie aujourd'hui ? - Comment est-ce que tu peux toi aussi t'en sortir ? Pour travailler avec moi : Démarrer le coaching privé individuel SAVOURE LA VIE : https://tinyurl.com/3erjsw8r https://calendly.com/flamendra/savoure-la-vie  Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q   Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie.     Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Lila, Creative Coach & Danse Thérapeute. Lila aide les personnes à se reconnecter à leur corps et à leur esprit en alliant la danse et le coaching. Au programme :  - En quoi la danse peut aider à renouer avec son corps ? - Comment se reconnecter à sa créatrivité ? - Qu'est-ce la danse intuitive m'a apporté dans ma guérison des TCA ? - Quels sont les outils pour détendre son corps ? - Quels sont les critères pour commencer la danse ? - Comment reconnecter à sa puissance féminine ? - Comment aller au delà des échecs ? - Comment reconnecter à sa sensualité ? Les liens : L'Instagram de Lila : https://www.instagram.com/lilacreativecoach/ Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q   Pour rejoindre mes coaching et programmes : Site internet : https://flamendra.podia.com/  Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie.    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois le Dr Colin, médecin nutritionniste, spécialiste du surpoids et des troubles alimentaires, membre de l'ALRTCC (Association Languedoc-Roussillon de Thérapies Comportementales et Cognitives). Au programme :  Quelles sont les étapes de guérison présentées dans le livre du Dr Colin ? Quel est le point de départ des troubles alimentaires selon le Dr ? Comment savoir si on souffre de troubles alimentaires ? Quel est l'élément n°1 qui empêche de guérir des TCA ? Quel est le principe fondamental à comprendre et à appliquer pour vraiment guérir des TCA ? Comment trouver son poids de forme sans utiliser l'IMC ? Pourquoi certaine spersonnes sont-elles obèses ? Quelles sont les 3 fonctions de l'alimentation ? Que faire face à l'alimetation émotionnelle ? Comment changer sa perception de la perfection ? Pourquoi travailler sur le corps est aussi difficile ? Pourquoi les régimes fonctionnent encore ? Les liens : Le livre "Le grand cahier des TCC pour manger en paix" : https://www.amazon.fr/grand-cahier-pour-manger-paix/dp/2365497268 Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q   Pour rejoindre mes coaching et programmes : Site internet : https://flamendra.podia.com/  Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Justine Bivert, Coach de vie & nutrition comportementale. Au programme :  Pourquoi les rééquilibrages alimentaires sont un piège ? Quel est le parcours de Justine avec les TCA ? Qu'est-ce qui a permis à Justine de se sentir à sa place ? Quel est le bon pour choisir de guérir des TCA ? Quel est le message caché derrière les TCA ? Quel a été le moment le plus inconfortable pour Justine ? Quelles ont été les addictions de Justine ?  Les liens de Justine :  Instagram : https://www.instagram.com/justine_b_coaching/ Me laisser un avis sur Apple Podcast pour me soutenir : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/savoure-la-vie/id1529926935  Pour me suivre sur les réseaux : Instagram : https://www.instagram.com/flamendra/ YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCfKVFOv1WyYzRGoM9mD-e8Q   Pour rejoindre mes coaching et programmes : Site internet : https://flamendra.podia.com/  Avec bienveillance, Flamendra - Coach de vie.   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je reçois Ania, l'une de mes anciennes coachée que j'ai eu l'immense joie d'accompagner pendant 3 mois. Au programme de cet épisode : Comment Ania a-t-elle eu le déclic pour se sortir des TCA ? Quelles ont été les peurs d'Ania avant de se lancer dans le coaching ? Quelles ont été les pépites du coaching qui ont le plus aidé Ania dans sa guérison ? Quels ont été les moments les plus durs et comment Ania les a-t-elle surmonté ? Quel était le regard des autres lorsque Ania souffrait de TCA ? Comment se sent-elle aujourd'hui VS avant ?  Belle écoute ! Déposer une demande de coaching : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdKLHKHv4xwZKvA_kcIRt7uSwdbhyUEMzvzHK3NfYNj-SEEKQ/viewform Mon site internet : https://flamendra.podia.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.