DiscoverDESCUBRIRNOS by YOGANA
DESCUBRIRNOS by YOGANA
Claim Ownership

DESCUBRIRNOS by YOGANA

Author: YOGANA

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

Un espacio para compartir, reflexionar, aprender y crear comunidad entre yoguis y no yoguis.
Conectar con esa parte que a veces olvidamos, buscar qué hay dentro de mí, dentro de ti. ¿Qué hacemos fluyendo en la tierra?
Todos somos uno.¡Bienvenidos!
6 Episodes
Reverse
Meditación número 2 . “Visualizándo te “ quédate en ese espacio, en ese lugar , regálate unos minutos para conectar dentro y dejar afuera todo lo demás con lo que lidiamos 24 horas al día como son pensamientos, tareas, cosas qué hacer, actividades. Relaja- te. Disfruta tu esencia.
Siéntate en un lugar cómodo, sin expectativas, sin juicio, sin nombres, ponte audífonos 🎧 y en un lugar en silencio, respira, descubre qué hay dentro de ti, más allá de lo que ves todos los días en el espejo.
Escúchate un momento.

Escúchate un momento.

2021-05-0704:44

Regálate 5 minutos, 10 o los que quieras para tener un diálogo interno. Busca qué hay dentro de ti, que sensaciones tienes ¿cómo llega la calma en ti? ¿Cómo puedes pausar tus pensamientos? .... 👂🏼escúcha - te .
En este capítulo hablamos un poquito de nuestra mente ¿te controla o la controlas? ¿La pones en pausa o siempre esta activa y no para? , la mente es increíble y poderosa . Cuéntame a tí ¿Qué es lo que más te asombra de la mente? Sígueme también en Instagram @yogana__ 🧘🏻‍♀️✨ Namaste 🙏🏼
El mismo lugar

El mismo lugar

2020-12-2201:40

Lo cotidiano de la vida
Comments