Inspirasi Hidup Bahagia

8 Ciri-ciri orang LUAR BIASA, yang disingkat dengan CHAMPION. Apa sajakah Itu? 1. Cerdas dalam melakukan adaptasi. 2. Hubungan dengan orang lain terbangun dengan baik. 3. Antusias dalam pikiran, perasaan dan tindakan 4. Motivasi diri untuk sukses 5 Percaya Diri dalam mengatasi masalah 6. Inovatif dalam mencari solusi 7. Optimis pada masa depan yang baik 8. Naluri Pemenangnya semakin tajam. Setiap orang memiliki hak untuk menjadi LUAR BIASA.  Termasuk kamu ! Kamu dapat melihat juga konten ini di Instagram @inspirasi.hidupbahagia  

Kalau bisa MENJADI LUAR BIASA, ngapain jadi orang biasa? Orang yang LUAR BIASA itu adalah orang yang dapat mengubah HAMBATAN menjadi PELUANG, dan dapat memanfaatkannya.  Apakah KAMU orangnya? MENJADI LUAR BIASA penjelasannya juga dapat dilihat di Instagram @inspirasi.hidupbahagia 

“The Random House Dictionary” mendefinisikan ritual sebagai berikut, "Setiap aktivitas atau perilaku rutin yang dilakukan dengan cara yang telah ditetapkan atau terpola." Kita dapat membangun ritual dalam tiga langkah mudah :  IDENTIFIKASI TUGAS. : Olahraga di Fitness Center  IDENTIFIKASI SUB - TUGAS : Peregangan, treadmill, angkat beban, renang, mandi dan pulang  IDENTIFIKASI WAKTU : 17.00 atau pulang kantor Ingat, ritual tidak bersifat baku, yang tidak bisa berubah atau mutlak, karena setelah kita menetapkan ritual, masih dapat diubah kapanpun tergantung pada situasi dan kondisi tertentu kita.

Atur Aktivitas Anda dengan metode BERES. BERES adalah singkatan dari : 1. Berkasnya dirapikan 2. Eksekusi berkas kerja 3. Rute eksekusi 4. Email produktivitas 5. Sesuaikan aplikasi produktivitas 1. Berkas nya dirapikan- 3B Berkas Kerja Berkas Referensi Berkas Arsip 2. Eksekusi Berkas Kerja - 4D Do Delete Defer Delegate 3. Rute Eksekusi - MAHIR Memilih 1 tugas dalam 1 waktu Atur waktu nya tidak lebih dari 1 jam Hiraukan yang lain Interupsi dihindari Rayakan keberhasilan 4. Email produktivitas - ABCD Atur email dalam folder yang sesuai Buat pemeriksaan email secara rutin Cepat dalam merespon email Delete email "sampah" 5. Sesuaikan aplikasi produktivitas - 3M Mengatur tugas Mengidentifikasi pola kerja Meningkatkan alur kerja Dengan mem "BERES" kan kekacauan & meng Atur Aktivitas, maka pekerjaan kita akan lebih cepat selesai. Waktu yang kita hemat itu dapat digunakan untuk melakukan PEKERJAAN KUADRAN DUA. Jadinya, tujuan hidup kita dapat segera tercapai. Mari kita diskusikan lebih lanjut. “The only thing even in this world is the number of hours in a day. The difference in winning or losing is what you do with those hours.” Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan Ruang berbagi dan diskusi di : Instagram l 8 Roda Kehidupan Facebook l Rony Budiono l Roda Kehidupan Twitter l @8rodakehidupan #spiritual #kesehatan #mental #sosial #keluarga #pekerjaan #keuangan #rekreasi #8rodakehidupan #bahagia #goals #success #happy

Pernahkah Anda mengalami pada suatu saat, Anda mendapatkan suatu keadaan dimana Anda harus mengerjakan sesuatu aktivitas / tindakan /pekerjaan yang ada di Kuadran 1. Tetapi hal tersebut datangnya tiba-tiba dan tak terduga. Itulah yang dimaksud dengan KRISIS dalam SEKARANG TIME MANAGEMENT. KRISIS adalah aktivitas / tindakan /pekerjaan yang : 1. Penting dan Mendesak 2. Datangnya tiba-tiba 3. Di luar dugaan Bagaimana cara mengatasinya? Cara mengatasinya ada 4 langkah yang disingkat dengan SIAP : 1. Saat Krisis 2. Ingat Buat Rencana 3. Ambil Tindakan Sesuai Rencana 4. Pelajari Hikmahnya 1. Saat Krisis Apa yang terjadi ? Apa penyebabnya ? Apa yang akan terjadi kemudian ? Apa dampaknya? Siapa yang harus tahu mengenai soal ini ? 2. Ingat Buat Rencana Kenali masalahnya Putuskan solusi Bagi menjadi beberapa bagian Buat alur waktu 3. Ambil Tindakan Sesuai Rencana Kerjakan & Evaluasi rencana kerja. Kerjakan sampai tuntas sesuai rencana Kerjakan & Komunikasikan pada yang terkait 4. Pelajari Hikmahnya Mengapa terjadi Belajar dari peristiwa Siapkan Tindakan Perbaikan Saat ada KRISIS kita harus tetap SIAP “Dalam sebuah krisis, waspadalah akan bahaya, tapi kenali kesempatannya” Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan Ruang berbagi dan diskusi di : Instagram l 8 Roda Kehidupan Facebook l Rony Budiono l Roda Kehidupan Twitter l @8rodakehidupan #spiritual #kesehatan #mental #sosial #keluarga #pekerjaan #keuangan #rekreasi #8rodakehidupan #bahagia #goals #success #happy

Ada 6 Penyebab Penundaan : 1. Tidak ada deadline yang jelas 2. Sumber daya yang tidak memadai 3. Tidak tahu harus memulai dari mana? 4. Tugas berlebihan 5. Tidak ada gairah. 6. Takut gagal. 9 Cara Mengatasi Penundaan (3D, 3B, 3P) 1. Do 2. Delegate 3. Delete 4. Bagi 5. Batas Waktu 6. Buang Gangguan 7. Peraturan 15 menit 8. Pendapat 9. Penghargaan “Jika anda harus makan 2 kodok, makanlah kodok yang paling jelek terlebih dahulu … !” “Jika anda harus menyelesaikan 2 pekerjaan yang sama PENTING nya, kerjakan yang paling berat terlebih dahulu." “Aku adalah orang yang percaya penuh pada keberuntungan, dan aku menemukan bahwa semakin aku bekerja lebih keras, semakin aku memilikinya” Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan Ruang berbagi dan diskusi di : Instagram l 8 Roda Kehidupan Facebook l Rony Budiono l Roda Kehidupan Twitter l @8rodakehidupan #spiritual #kesehatan #mental #sosial #keluarga #pekerjaan #keuangan #rekreasi #8rodakehidupan #bahagia #goals #success #happy

Dalam materi KUADRAN DUA ini, menekankan bagaimana caranya kita dapat melakukan PIORITAS PEKERJAAN dalam kehidupan.  Bila pekerjaan kita ada di semua kuadran, lalu mana yang menjadi Prioritas Utama untuk dikerjakan terlebih dahulu.  Urutan Prioritas nya akan menjadi :  Prioritas 1 adalah pekerjaan yang ada di Kuadran 2  Prioritas 2 adalah pekerjaan yang ada di Kuadran 1  Prioritas 3 adalah pekerjaan yang ada di Kuadran 3  Prioritas 4 adalah pekerjaan yang ada di Kuadran 4  Kalau ada suatu pekerjaan yang komplek, pekerjaan yang skala besar dan butuh waktu panjang untuk menyelesaikan, maka kita perlu melakukan         3B : BAGI BLOK BERESKAN.  1. BAGI pekerjaan sampai dapat selesai dikerjakan dalam waktu 30 menit.  2. BLOK waktunya 30 menit, pastikan minimal gangguan.  3. BERESKAN pekerjaannya dengan baik.  Buat perencanaan yang dapat dikerjakan. Karena ada yang membuat suatu perencanaan yang berlebihan sehingga tidak dapat dikerjakan.  Lakukan STB : SIAP TEMBAK BIDIK.  SIAP : Lakukan perencanaan yang proposional  TEMBAK : Kerjakan ! Eksekusi !  BIDIK : Buat sasaran perbaikan yang dibutuhkan.  Membuat Jurnal Produktivitas  1. Buatlah sebuah agenda.  2. Pentingkan tugas-tugas yang diberikan.  3. Checklist tugas yang sudah diselesaikan.  4. Segera selesaikan tugas yang belum selesai.  Maksimalkan Jurnal Produktivitas  1. Rencanakan agenda di malam sebelumnya.  2. Bawa jurnal bersamamu.  3. Rasakan kepuasannya.  4. Hapus tugas yang tertunda 3x.  Pastikan prioritas pekerjaan yang ada di Kuadran Dua terlebih dahulu. jangan sampai pekerjaaan di Kuadran Dua tertunda dan bergeser ke Kuadran Satu.    Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan  Ruang berbagi dan diskusi di : Instagram l 8 Roda Kehidupan Facebook l Rony Budiono l Roda Kehidupan Twitter l @8rodakehidupan  #spiritual #kesehatan #mental #sosial #keluarga #pekerjaan #keuangan #rekreasi #8rodakehidupan #bahagia #goals #success #happy

The “Eisenhower Method” “I have two kinds of problems, the urgent and the important. The urgent are not important, and the important are never urgent.” “Saya punya dua jenis masalah, yang mendesak dan yang penting.   Yang mendesak tidak penting, dan yang penting tidak pernah mendesak. " Dari kutipan di atas, aktivitas kita dapat dibagi menjadi Empat Kuadran yang merupakan hasil dari matriks PENTING & MENDESAK. Seperti terlihat di gambar Kuadran 1 : Penting & Mendesak Kuadran 2 : Penting & Tidak Mendesak Kuadran 3 : Tidak Penting & Mendesak Kuadran 4 : Tidak Penting & Tidak Mendesak Ciri-ciri aktivitas di masing-masing Kuadran. Kuadran 1 : Krisis, Problema, Deadline Kuadran 2 : Kesempatan, Proses, Nilai Tinggi, Jangka Panjang Kuadran 3 : Pemeliharaan, Pekerjaan Rutin Kuadran 4 : Hal yang sepele Nah, saatnya giliran Anda yang memikirkan aktivitas-aktivitas yang ada di 8 Area Kehidupan Anda saat ini. Mari kita saling belajar dan berbagi. Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan Ruang berbagi dan diskusi di : Instagram l 8 Roda Kehidupan Facebook l Rony Budiono l Roda Kehidupan Twitter l @8rodakehidupan #spiritual #kesehatan #mental #sosial #keluarga #pekerjaan #keuangan #rekreasi #8rodakehidupan #bahagia #goals #success #happy

Ada dua faktor mendasar yang selalu dikaitkan dengan manajemen waktu yakni :  1. Faktor Waktu  2. Faktor Kepentingan  1. Faktor Waktulah yang menentukan suatu aktivitas dikatakan mendesak atau tidak.                                                                                                               Mendesak berarti waktu yang dimiliki untuk menyelesaikan pekerjaan tinggal sedikit. Tidak Mendesak berarti batas waktu nya masih lama.                 2. Faktor Kepentinganlah yang menentukan aktivitas dikatakan penting atau tidak.                                                                                                                          Penting berarti aktivitas yang memiliki dampak terhadap pencapaian Tujuan.                                                                                                                              Tidak Penting berarti aktivitas yang bila dilakukan tidak memilki dampak apa-apa terhadap pencapaian Tujuan.  Jadi bagaimana kita dapat mengidentifikasi tindakan kita itu penting atau tidak, kalau tidak memiliki Tujuan. Oleh karena itu, jika kita mau berhasil dalam TIME MANAGEMENT, maka langkah awalnya dimulai dari pembuatan SMART GOAL. Inilah pembeda materi SEKARANG TIME MANAGEMENT (STM) dibandingkan dengan materi Time Management yang lainnya, karena STM memulai langkah awalnya dengan membuat SMART GOAL.  Bagaimana menurut anda? Mari kita belajar bersama.  "Jika Anda ingin bahagia, tetapkan tujuan yang mengendalikan pikiran Anda, membebaskan energi Anda dan menginspirasi harapan Anda. " Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan  Ruang berbagi dan diskusi di : Instagram l 8 Roda Kehidupan  Facebook l Rony Budiono l Roda Kehidupan  Twitter l @8rodakehidupan  #spiritual #kesehatan #mental #sosial #keluarga #pekerjaan #keuangan #rekreasi #8rodakehidupan #bahagia #goals #success #happy

.  Time Management #02. SEKARANG itu apa? Time Management yang dilakukan dengan metode SEKARANG.  SEKARANG adalah kepanjangan dari :  1. SMART GOAL  2. Empat Kuadran  3. Kuadran Dua  4. Atasi Penundaan  5. Redam Krisis  6. Atur Aktivitas  7. Niatkan Delegasi  8. Gunakan Ritual  Saat kita mengelola waktu dengan pendekatan SEKARANG, maka ada 3 hal yang akan kita alami yaitu :  1. Tahap Perencanaan  2. Tahap Pelaksanaan  3. Tahap Peningkatan  Di Tahap Perencanaan kita akan belajar :  1.1 Memahami cara membuat Tujuan - SMART GOAL  1.2 Memahami cara mengorganisasikan Aktivitas - Empat Kuadran  1.3 Memahami Membuat Prioritas - Kuadran Dua  Di Tahap Pelaksanaan - kita akan belajar :  2.1 Memahami penyebab penundaan dan cara mengatasinya : Atasi Penundaan  2.2 Memahami cara meredam Krisis aktivitas - Redam Krisis  Di Tahap Peningkatan kita akan belajar :  3.1 Memahami pengelolaan Aktivitas Kerja yang lebih efektif - Atur Aktivitas  3.2 Memahami cara melakukan delegasi - Niatkan Delegasi  3.3 Memahami cara melakukan Ritual - Gunakan Ritual  Mari kita belajar bersama dan mendiskusikannya.  “Time is a created thing. To say, ‘I don’t have time’ is to say, ‘I don’t want to”  Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan  Ruang berbagi dan diskusi di : Instagram l 8 Roda Kehidupan  Facebook l Rony Budiono l Roda Kehidupan  Twitter l @8rodakehidupan  #spiritual #kesehatan #mental #sosial #keluarga #pekerjaan #keuangan #rekreasi #8rodakehidupan #bahagia #goals #success #happy

Ketrampilan Mengelola Waktu dibutuhkan, saat SMART GOAL di 5W 1H sudah dilakukan. Karena faktor waktulah yang menjadi penghambat bagi sebagian orang dalam usaha mencapai Tujuannya. Esensi dari Time Management sebenarnya adalah Self Management. Karena setiap orang memiliki waktu yang sama, 24 jam dalam sehari. Dengan demikian, yang membedakan mengapa yang satu sukses sedangkan yang lain tidak adalah kemampuan dari orang tersebut dalam mengelola dirinya sendiri yang berkaitan dengan waktu. Jadi pada akhirnya, bagaimana cara seseorang menetapkan Tujuan, mengorganisasikan aktivitas, membuat prioritas, mengatasi penundaan, yang merupakan materi dari Time Management menjadi sangat dibutuhkan. Orang yang memiliki ketrampilan Time Management akan memiliki peluang keberhasilan yang lebih besar dibandingkan dengan yang tidak. Mengapa demikian? Karena orang tersebut dapat melakukan pekerjaannya lebih efektif dan efisien, sehingga dengan jumlah waktu yang sama orang tersebut dapat melakukan pekerjaaan nya lebih banyak, lebih cepat dan lebih baik. Itulah mengapa materi TIME MANAGEMENT menjadi sangat penting dalam hal kaitannnya dengan usaha kita untuk mencapai RODA KEHIDUPAN menjadi seimbang. Mari kita belajar bersama dan mendiskusikannya.

SMART : Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time Bound  GOAL : Gol Utama, Orientasi Tindakan, Analisa Skor, Langkah Perbaikan  5W 1H : What, Why, Who, When, Where, How  Tujuan yang dibuat dengan metode SMART akan menjadi sebuah rencana yang memiliki KEKUATAN dan dapat di REALISASIKAN.  "Tujuan SMART" yang di jabarkan lebih lanjut dengan metode "GOAL : 4 Eksekusi Disiplin" akan akan menjadi sebuah rencana pencapaian TUJUAN yang memiliki rincian TINDAKAN.  "SMART GOAL" yang di perlengkapi dengan 5W 1H akan menjadi sebuah rencana tujuan yang siap dijalankan.  Lalu yang terjadi adalah, Anda akan memiliki Tujuan yang...  1. Memiliki Kekuatan  2. Memberikan Arah  3. Membuat Fokus  4. Memberikan Dorongan  5. Memberikan Gairah  6. Menambah Nilai  7. Mengembangkan Potensi Diri  8. Membawa Kebahagiaan Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan.  Tanya jawab dapat dilakukan di Instagram, Facebook, Twitter : @8rodakehidupan dengan nama : 8 Roda Kehidupan.  The purpose of our lives is to be happy. ~ Dalai Lama

Setelah anda berhasil membuat Tujuan yang SMART, maka anda perlu mengeksekusi nya secara disiplin..  Untuk mengeksekusinya secara disiplin, maka anda perlu memahami Metode GOAL (Gol Utama, Orientasi Tindakan, Analisa Skor, Laporan Berkala).  “Discipline is the bridge between goals and accomplishment.”

Sudahkah anda memiliki Tujuan Hidup?. Sudahkah anda mengetahui bagaimana cara membuat Tujuan?  Buatlah Tujuan Hidup anda dengan Metode SMART (Specific, Measurable, Achievable, Relevant, Time bound) supaya tujuan anda memiliki kekuatan dan dapat direalisasikan. “ If you want to be happy, set a goal that commands your thoughts, liberates your energy and inspires your hopes.”

Apakah anda ingin mengetahui Bentuk Roda Kehidupan Anda seperti apa?  Sudah SEIMBANG? Atau belum?   Cara sederhana di episode ini dapat Anda ikuti dengan mudah.   Anda dengan segera dapat mengetahui bentuk Roda Kehidupannya dan area mana yang perlu ditingkatkan.   JANGAN KAGET saat melihat hasilnya.  Pencapaian yang BESAR selalu dimulai dari langkah KECIL.   Selamat mencoba. Simak penjelasannya di Spotify : 8 Roda Kehidupan.  Tanya jawab dapat dilakukan di Instagram, Facebook, Twitter dengan nama : 8 Roda Kehidupan  If you want to have a balance in life, you have to have the balance of the three elements: mind, bod,y and soul. So when you reach that balance, you feel good about yourself. ~ Fabio Lanzoni

Manusia adalah mahluk SPIRITUAL (SQ) yang tinggal dalam tubuh. Untuk itu TUBUH (PQ) anda perlu dijaga KESEHATAN nya.   Manusia memiliki pikiran (IQ) untuk itu MENTAL perlu ditumbuh kembangkan.   Manusia memiliki perasaan (EQ) untuk itu perlu di pelihara supaya menjadi mahluk SOSIAL yang baik.   Kalau SQ, PQ, IQ & EQ berkembang dengan baik, maka kita dapat membentuk :   - Membentuk KELUARGA yang harmonis    - Melakukan PEKERJAAN dengan baik.   - Mengelola KEUANGAN dengan tepat   - Mengadakan waktu untuk REKREASI.   Bila 8 Area Kehidupan anda seimbang, maka hidup anda ber BAHAGIA dunia dan akhirat.

Time Management #09. Niatkan Delegasi? Mengapa kita perlu melakukan Delegasi? - Menyelesaikan pekerjaan lebih banyak - Memberdayakan anggota tim   - Membangun sebuah tim yang kuat - Menghemat waktu sehingga dapat melakukan tugas-tugas prioritas tinggi yang memiliki dampak pada pencapaian tujuan. Tugas apa saja yang dapat didelegasikan? - Tugas yang berulang - Tugas yang tidak kritis - Tugas yang dapat menumbuhkan kemampuan anggota tim. Syarat apa saja yang harus dipenuhi untuk melakukan delegasi? . Kandidat memiliki : - Beban kerja yang memadai untuk mengerjakan tugas baru - Kemampuan dan pengalaman dalam mengerjakan tugas tersebut. - Kesesuaian jenis tugas dengan minat bakat kandidat - Keinginan untuk berkembang Delegator memiliki : - Niat yang kuat untuk memberdayakan kandidat - Pemahaman akan pelatihan atau bantuan apa yang kandidat butuhkan? - Pemahaman perlu tidaknya melakukan perubahan pada tanggung jawab dan beban kerja. - Ketersediaan waktu dan sumber daya untuk memberikan pelatihan Bagaimana cara mendelegasikan? 1. Memilih kandidat sesuai dengan tingkat kemandirian nya Tingkat Kemandirian Kandidat - Menunggu apa yang dilakukan - Bertanya tentang apa yang dilakukan - Merekomendasikan apa yang harus diselesaikan, kemudian bertindak - Bertindak, kemudian langsung melaporkan hasil - Berinisiatif melakukan tindakan dan melaporkan secara periodik 2. Jelaskan secara ringkas pada kandidat - Mengapa mereka dipilih untuk pekerjaan tersebut - Apa yang diharapkan dari mereka - Tujuan dari tugas - Jadwal dan batas waktu - Sumber daya yang dibutuhkan 3. Memberikan bimbingan 4. Melakukan monitoring dan dukungan 5. Menerima, menyadari dan menghargai pekerjaan yang sudah selesai dan diulas dengan lengkap oleh kandidat.

RODA KEHIDUPAN anda dapat melaju dengan baik dan mencapai TUJUAN HIDUP anda, bila ada keseimbangan di 8 Area Kehidupan.   8 Area Kehidupan itu adalah : Spiritual, Kesehatan, Mental, Sosial, Keluarga, Pekerjaan, Keuangan dan Rekreasi.