Na tenké Lince

Tíha na hrudi, sevřený žaludek, myšlenky, které nejdouzastavit. Úzkost zná mnohem víc lidí, než si připouštíme – a může přijít náhle, nebo se plíživě usazovat roky. Jak ji rozpoznat, pochopit a neztratit se v ní? V tomto díle podcastu si s psycholožkou a psychoterapeutkou JarmilouTolimatovou povídáme o tom, co nám úzkost vlastně říká, jak ovlivňuje naše chování – i proč je přijetí někdy větší výzvou než samotný strach. A také o tom, že opakem úzkosti není uvolnění, ale odvaha jít za změnou.HOST: Mgr. Jarmila Tolimatová - psycholožka a psychoterapeutka. Nejčastěji pracuje s dospělými s úzkostnědepresivní problematikou. Nejvíce praxe má v pomoci závislým na látkách i činnostech a jejich rodinám - partnerům, partnerkám a i dospělým dětem z rodin závislých při obtížích v budování jejich vlastní rodiny. Zkušenost má také sproblematikou ohrožených dětí a dospívajících a tématem chronické bolesti.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Letní tábory mohou být dobrodružstvím i výzvou. Jak poznat, že je dítě připravené na první pobyt bez rodičů? Jak ho podpořit, když ho přemáhá strach z neznámého? Psycholožka Šárka Miková v tomto díle vysvětluje, proč je důležité brát dětské obavy vážně, jak s nimi citlivě mluvit, a proč nestačí říct: „To zvládneš.“ Společně se podíváme na čtyři faktory, které ovlivňují, zda dítě tábor posílí – nebo naopak zraní. Podcast Linky bezpečí, který může být oporou nejen dětem, ale i rodičům.HOST: Šárka Miková je psycholožka, lektorka a autorka, která se specializuje na využití typologie osobnosti ve výchově, vzdělávání a osobním rozvoji. Je známá především díky projektu Teorie typů, který pomáhá rodičům, učitelům i jednotlivcům lépe porozumět sobě i druhým prostřednictvím pochopení vrozených typových preferencí.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Co dělat, když před vámi někdo pláče, ztrácí půdu pod nohama, nebo vás zaplaví vlastní emoce? Krizová intervence není jen pro profesionály u tragických událostí – může být nástrojem pro každého z nás. Psychoterapeutka a lektorka Zuzana Tupá v otevřeném rozhovoru ukazuje, jak v krizových chvílích zachovat klid, nabídnout skutečnou oporu a proč je i práce se sebou klíčová. Povídáme si o zkušenostech z kurzů Linky bezpečí, které pomáhají zvládat těžké situace učitelům, sociálním pracovníkům, ale i laikům. Tento díl je o dovednostech, které mohou změnit nejen vaši profesi, ale i každodenní vztahy.Host: Mgr. Zuzana Tupá, DiS. vystudovala sociální pedagogiku a psychosociální studia. Pracovala s duševně nemocnými, na lince důvěry pro dospělé a od roku 2009 soustavně pracuje na Lince bezpečí. Od roku 2017 je koordinátorkou projektu Linka bezpečí ve vaší třídě. Lektoruje také externí kurzy pro profesionály. Jejím terapeutickým zázemím je integrativní Gestalt. Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Psychické potíže u dětí a dospívajících narůstají alarmujícím tempem – každodenní kontakt s úzkostmi, sebepoškozováním či myšlenkami na sebevraždu se na Lince bezpečí stal realitou. Proč jsou hovory delší, témata závažnější a kontaktů více než kdy dřív? A co o stavu duševního zdraví mladých lidí vypovídají data za posledních 8 let? Dnes si o tom povídáme s Kateřinou Liškovou, vedoucí služby Linky bezpečí. Otevřeme nejen tvrdá čísla, ale i silné příběhy a otázku: co s tím jako společnost můžeme dělat?Host: Mgr. Kateřina Lišková je současnou vedoucí odborných služeb Linky bezpečí. Na Lince působí již od roku 1997. Na svou pozici se vypracoval postupně jako konzultant na telefonu, sociální pracovnice a lektorka. Dále vedla online služby, kde zastřešovala e-mailovou a chat poradnu. Katka vystudovala sociální práci a občanský sektor na univerzitách v Praze a Hradci Králové.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.⁠

Dobrý spánek není o magických osmi hodinách. Je to barometr naší duše, odraz stresu, rytmu dne i schopnosti zastavit se. Proč děti (a často i dospělí) neusnou, když to nejvíc potřebují? Proč chytré hodinky hlídající spánkové fáze nemusí přinášet kýžený výsledek? A co dělat, když už jen samotná snaha usnout ničí spánek? Klinická psycholožka a KBT terapeutka Veronika Dostálová vysvětluje, jak poznat, kdy tělo spát opravdu chce – a proč odpočinek začíná ještě daleko před ulehnutím.Host: Mgr. Veronika Dostálová Ph.D. je klinická psycholožka a psychoterapeutka se specializací na kognitivně-behaviorální terapii (KBT) a daseinsanalýzu. Věnuje se klientům s poruchami spánku, psychosomatickými obtížemi a poruchami příjmu potravy. Věnuje se také lektorské činnosti v oblasti duševního zdraví pro zdravotníky a firemní zaměstnance. Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Zapomeňte na hádky i slzy. Váš nový ideální partner je stroj. Ale za jakou cenu? Když vám umělá inteligence naslouchá bez nároků, plní vaše potřeby, nikdy se nehádá, je snadné zapomenout, co tvoří skutečný vztah – práce, nejistota i zranitelnost. Psychoterapeutka Nora Vlášková v otevřené debatě vysvětluje, proč iluze dokonalého vztahu s AI může vést ke ztrátě empatie, identity i odvahy být člověkem. Poslechněte si podcast o nebezpečně sladké náhradě skutečných vztahů.Host: Mgr. Nora Vlášková je psychoterapeutka se specializací na partnerské vztahy, nevěru a osobní krize. Původně vystudovala právo a působila v oblasti trestního práva, později se přeorientovala na psychoterapii. Je také lektorkou online kurzů o vztazích a pravidelně vystupuje v médiích.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

„Nebreč, to nic není.“ A přitom pro dítě to může být zážitek, na který nezapomene. Jak v roli rodiče rozpoznat, co je pro dítě opravdu náročné? A jak ho v takových chvílích provázet tak, aby se necítilo samo, selhané nebo nepochopené? Psycholožka Šárka Miková mluví o tom, proč i drobné momenty mohou v dětské duši zanechat hlubokou stopu a jak z v nich nalézt sílu, ne strach.HOST: Šárka Miková je psycholožka, lektorka a autorka, která se specializuje na využití typologie osobnosti ve výchově, vzdělávání a osobním rozvoji. Je známá především díky projektu Teorie typů, který pomáhá rodičům, učitelům i jednotlivcům lépe porozumět sobě i druhým prostřednictvím pochopení vrozených typových preferencí.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

V posledních měsících se objevilo hned několik událostí, kdy žáci napadli svého učitele nebo spolužáky. Je vůbec možné si ve svém okolí všimnout, že někdo takové myšlenky má? Zachytit je včas, ještě než se z nich stanou plány nebo dokonce pokusy, je téměř nemožné. Přesto se na Lince bezpečí – i díky její anonymitě – podobné myšlenky a dotazy objevují. Jak se k této problematice staví konzultanti Linky? A co dělat, když se problém týká někoho v našem bezprostředním okolí? To jsou zásadní otázky, které mohou přispět k většímu bezpečí na školách.HOST: PhDr. Zuzana Kubíková - sociální pedagožka. Na Lince bezpečí pracuje od roku 2004. Lektoruje pro Linku bezpečí a také soukromě - přednáší o rizicích sebepoškozování a vede semináře pro rodiče. Kromě telefonické krizové intervence a řady krátkodobých kurzů má vzdělání v rodinné terapii a výcvik v mediaci. Právě mediaci a rodinné terapii se věnuje v soukromé praxi.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Rozpad rodiny může pro muže znamenat náhlou ztrátu stability, sebevědomí i smyslu bytí. Ticho, které zůstane po dětském smíchu a partnerských rozhovorech, může být tíživé. Jak se vyrovnat s odchodem partnerky a dětí? Jak zvládnout emoce, které přicházejí ve vlnách – smutek, hněv, nejistotu? A proč je pro mnoho mužů tak těžké si říct o pomoc? O tom všem hovoří rodinný a párový terapeut Jiří Vacek, který pomáhá mužům projít tímto nelehkým obdobím a najít cestu zpět k sobě i ke svým dětem.Host: Jiří Vacek - vystudoval psychoterapii. Prošel mmj. akreditovaným psychoterapeutickým výcvikem. Pracoval v PN Bohnice na pavilonu duálních diagnóz a byl ředitelem pobytové kliniky. Momentálně pracuje v soukromé praxi zaměřené na zavislosti a péči o duševní zdraví.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Jak lépe rozumět svým emocím, prohloubit vztahy a zároveň najít vnitřní klid? Co se v nás odehrává v daném okamžiku? Jak si toho více všímat – a hlavně, jak to dokázat přijmout? Hostem dnešního dílu je psycholog a psychoterapeut Jan Benda, který se dlouhodobě věnuje vědomé pozornosti a její roli v osobním růstu i duševním zdraví. Společně prozkoumáme nejen to, jak rozvíjet všímavost v každodenním životě, ale i proč je přijetí vlastního prožívání často mnohem těžší než jeho samotné uvědomění. Jak se naučit vnímat své myšlenky a emoce se soucitným a akceptujícím postojem? A jak tato schopnost proměňuje naše vztahy i způsob, jak zvládáme výzvy každodenního života? O všímavosti jako cestě k hlubšímu prožívání – právě tady a teď.Host: PhDr. Jan Benda, Ph.D. - psycholog s letitou praxí v oblasti klinické psychologie a psychoterapie a praxí v koučování manažerů a ve vedení tréninků měkkých dovedností pro firemní klienty. Dále psychoterapeut, lektor, ale také autor mnoha odborných článků a publikací.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Tajemství mohou být vzrušující i tíživá, krásná i nebezpečná. Je ale vždy správné tajemství uchovat? Co když jeho odhalení může někomu pomoci? V dnešním podcastu se společně s vedoucí e-mailové poradny Linky bezpečí, Hankou Petrákovou, ponoříme do příběhů dětí a mladých lidí, kteří nesou tíhu tajemství. Probereme, jak tajemství ovlivňují vztahy, kdy mohou být riziková a jak s nimi správně naložit. Prozradit neznamená zradit – a právě o tom bude dnešní povídání.Host: Mgr. Hana Petráková - Hanka je ve spojení s Linkou bezpečí už od roku 2000. Postupně prošla všemi kategoriemi v rámci práce konzultanta až na pozici vedoucí směny. Nyní je vedoucí e-mailové poradny Linky bezpečí.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Milostné trojúhelníky a paralelní vztahy – téma plné emocí, dilemat a tíhy tajemství. V dnešním podcastu odhalíme, proč a jak se lidé v těchto vztazích ocitají, co je v nich drží a jaké dopady mají právě i na „třetí osoby“ tedy milenky, nebo milence. Zaměříme se na koučink jako nástroj, který pomáhá vnést do těchto složitých situací nové perspektivy a cesty k růstu, sebeobjevování a lepší kvalitě života. Poslechněte si, jak lze i z bolestných zkušeností vykřesat nový začátek.Host: Tereza Bansky - je zkušená koučka zaměřující se na osobní rozvoj, partnerské vztahy a práci s emoční inteligencí. Specializuje se na složitá témata, jako jsou milostné trojúhelníky a paralelní vztahy, a pomáhá klientům proměnit náročné životní situace v příležitosti k růstu a sebepoznání. Její koučovací přístup je založen na empatickém naslouchání, důrazu na autentický rozvoj a praktických krocích směřujících k dosažení životních cílů. Tereza nabízí bezpečný prostor pro hledání rovnováhy, hlubšího porozumění a naplnění osobních vizí.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Šikana ve škole – téma, které nese příběhy tichého utrpení, zlomené důvěry a často i celoživotních následků. Jak včas rozpoznat první známky šikany? Co může udělat učitel, rodič nebo spolužáci, aby zabránili jejímu rozvoji? A jak ve škole efektivně nastavit prevenci? V tomto podcastu budeme společně hledat cesty, jak vytvořit bezpečné prostředí, kde si děti budou vzájemně oporou, nikoli hrozbou.Host: Mgr. Kathryn Williams - vystudovala psychologii a speciální pedagogiku v Praze a následně pokračovala ve studiu psychologie v Olomouci. Na Lince bezpečí pracovala jako krizová interventka na telefonu i chatu. Nyní je konzultantka na naší Rodičovské lince pro dospělé. Je také lektorkou a metodičkou programu Linka bezpečí naživo a programů pro organizaci Nevypusť duši.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte preventivní programy Linky bezpečí.

Posloucháte bonusovou epizodu podcastu Na tenké Lince – řízenou imaginaci bezpečného místa.Tuto epizodu jsme připravili jako praktický doplněk k tématům, o kterých v podcastu mluvíme. Často zmiňujeme jednoduché techniky, které mohou pomoci při stresu, přetížení nebo silných emocích a imaginace bezpečného místa je jednou z nich. Nabízíme vám proto krátkou relaxaci, kterou si můžete kdykoli pustit a vyzkoušet.Technika pomáhá zklidnit tělo i mysl. Můžete ji využít při stresu, před náročnou situací, při přetížení nebo třeba pro lepší usínání. Pomáhá na chvíli zpomalit, nadechnout se a vrátit se k pocitu bezpečí a vnitřního klidu.Tato verze imaginace je natočená formou krátkého vnitřního dialogu a může sloužit jako příklad toho, jak mohou znít možné odpovědi. Žádná odpověď však není špatně – imaginace nemá pevné hranice a vše, co se ve vaší představě objeví, je v pořádku. Uslyšíte tedy nejen průvodce, ale i příklady odpovědí. Díky tomu si můžete lépe představit, jak může taková imaginace znít například tehdy, když ji rodič vede s dítětem, nebo jak může probíhat váš vlastní vnitřní rozhovor při představě bezpečného místa.Relaxace je vhodná pro děti i dospělé. Stačí jen naslouchat a nechat se vést.

Posloucháte bonusovou epizodu podcastu Na tenké Lince – řízenou imaginaci bezpečného místa.Tuto epizodu jsme připravili jako praktický doplněk k tématům, o kterých v podcastu mluvíme. Často zmiňujeme jednoduché techniky, které mohou pomoci při stresu, přetížení nebo silných emocích – a imaginace bezpečného místa je jednou z nich. Nabízíme vám proto krátkou relaxaci, kterou si můžete kdykoli pustit a vyzkoušet.Technika pomáhá zklidnit tělo i mysl. Můžete ji využít při stresu, před náročnou situací, při přetížení nebo třeba pro lepší usínání. Pomáhá na chvíli zpomalit, nadechnout se a vrátit se k pocitu bezpečí a vnitřního klidu.V této verzi imaginace uslyšíte pouze průvodce, který vás celou imaginací provede krok za krokem. Můžete se tak plně soustředit na vlastní představy a nechat se vést tempem nahrávky.

„Dostane pár facek a je klid.“ Věta, kterou mnozí slyšeli v dětství – a někdy ji říkají i dnes. V Česku začala platit změna zákona, která jasně říká: děti se nemají vychovávat násilím. Co to ale znamená pro rodiče v každodenním životě? V podcastu s Hankou Píšovou z Linky bezpečí mluvíme o tom, proč se společnost posouvá k výchově bez ponižování, jak nastavovat dětem hranice bez facek a jak mohou rodiče změnit výchovné vzorce, ve kterých sami vyrůstali.HOST: Mgr Hanka Píšová - Hanka je s Linkou bezpečí spojená už od roku 2000. Postupně prošla všemi rolemi konzultantské práce – od konzultantky přes vedoucí směny a vedoucí e-mailové poradny až po současnou pozici vedoucí služeb Linky bezpečí.Obsah:00:00 Úvod – výchova bez pohlavků a nový zákon00:28 Co se mění v občanském zákoníku00:45 Co novela znamená v praxi03:34 Jak se řeší násilí v rodině04:52 Mýty a obavy rodičů06:08 Proč rodiče používají fyzické tresty08:18 Generační zkušenosti s tresty10:24 Hranice ve výchově bez násilí13:27 Dopady násilí na psychiku dítěte16:37 Agrese dětí a zkušenost z domova18:57 Co dělat při podezření na násilí22:35 Jaký signál vysílá nový zákon23:33 Kde mohou rodiče hledat pomoc25:05 ZávěrPartneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

Děti dnes tráví v digitálním světě obrovské množství času, přesto většina rodičů jen tuší, co tam skutečně zažívají. Je online prostředí opravdu tak nebezpečné, jak se často říká? A kde naopak realita překvapuje? V dnešním dílu se podíváme na čerstvá data z rozsáhlého výzkumu od Safer Internet Centrum ČR: jaké sociální sítě děti používají, jak se seznamují, jak se setkávají s pornografií, sextingem i online agresí a jaká rizika přináší digitální stopa už od dětství. Nabídneme také konkrétní doporučení, jak s dětmi o online světě mluvit a jak je v něm provázet.HOST: Martin Kožíšek, specialista na rizikové chování na internetu. Stál u zrodu projektů Seznam se bezpečně a Safer internet. Je spoluzakladatelem sítí Lidé.cz a Spolužáci. Byl odborným poradcem úspěšné filmové minisérie Marty is dead, která obdržela ocenění Emmy. S Linkou bezpečí Martin Kožíšek spolupracuje v rámci projektu Bezpečně na netu. Obsah:00:00 Úvod – děti v digitálním světě00:38 Výzkum chování dětí na internetu02:20 Jaké sociální sítě děti používají06:10 Seznamování dětí online11:05 Sexting a sdílení intimních materiálů14:10 Kyberšikana19:40 Jak děti reagují na rizika22:10 Role rodičů a prevence27:15 Praktické rady pro rodiče31:40 Závěr rozhovoruPartneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.⁠

Bezpečí není o tom, že se nic nestane, ale o tom, že víme, co dělat. Jak se připravit na krizové situace, když jsme my nebo naše děti v ohrožení, nezpanikařit a mít pomoc doslova v kapse? O vzniku a využití bezpečnostní aplikace pro každého budeme hovořit s jejím tvůrcem.Host: Roman Bruník je bývalý policista a inovátor v oblasti bezpečnosti, který se do širšího povědomí zapsal především jako autor mobilní aplikace Maják. Tento projekt vytvořil jako přímou reakci na tragické události na Filozofické fakultě UK s cílem zrychlit přivolání pomoci a zvýšit šanci na přežití v krizových situacích.Obsah:00:05 Úvod: bezpečí jako připravenost00:53 Tragédie na FF UK a vznik nové mise03:18 Od bezpečnostního poradenství k hledání cesty do škol06:35 Vznik aplikace Maják a její hlavní smysl11:26 Jak funguje krizová pomoc, SOS a kontakt s blízkými16:33 Prevence, rady podle věku a podpora v běžném životě21:24 Reálné používání aplikace, sdílení polohy a první zkušenosti27:06 Kam Maják směřuje dál a co projekt chystáPartneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

Počet hovorů na Lince bezpečí meziročně klesl o 7 %. Znamená to úlevu? Ne. V podcastu s Kateřinou Liškovou, vedoucí preventivně-poradenského centra Linky bezpečí, vysvětlujeme, co se za tímto poklesem skutečně skrývá. Věnujeme se prodlužujícím se a náročnějším kontaktům, výraznému nárůstu sebevražedných myšlenek, sebepoškozování, úzkostí i témat spojených s online světem. Otevíráme také otázku, proč děti čím dál častěji volí psanou formu pomoci, co dnes nejvíce potřebují od dospělých a jaké změny Linka bezpečí v reakci na tyto trendy zavádí.Host: Mgr. Kateřina Lišková působí na Lince již od roku 1997. Postupně pracovala jako konzultant na telefonu, sociální pracovnice a lektorka. Dále vedla online služby, kde zastřešovala e-mailovou a chat poradnu. Dlouhodobě zastávala funkci vedoucí odborných služeb a v době natáčení se stala vedoucí preventivně-poradenského centra Linky bezpečí. Katka vystudovala sociální práci a občanský sektor na univerzitách v Praze a Hradci Králové.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.

Jsou momenty, kdy slyšíte svůj hlas, jak stoupá? Slyšíte se křičet? A přitom už v půlce první věty víte, že takhle jste na děti křičet nechtěli. Křik, po něm vlastní výčitky, frustrace a bezradnost. Pokud to znáte a chcete udělat první krok ke změně, pak je tato epizoda určena také vám. Host: Mgr. Paula Jirsová Fassati, Ph.D. krizová interventka Linky bezpečí, ale také koučka a lektorka.Partneři projektu: ČSOB, Nadace O2, Nadace ČEZ, Colonnade Insurance S.A., RSJ Foundation.Spolufinancuje: Evropská unie a Safer Internet Centrum ČR.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podporujte Linku bezpečí.