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這一集，我們不只是聊「變美」，而是在拆解一整套被包裝過的焦慮。 琢璞診所院長羅玉佩很直接地點出幾個很多人不敢講的真相——醫美從來不該是「修補不夠好」，而是選擇「讓自己更好」的一種工具。她打破了幾個常見迷思，例如：不是打越多越有效、不是追求網紅同款就是適合你、也不是每一種療程都該做滿做齊。真正關鍵的是醫師的判斷、節制，以及是否理解「你想成為誰」。 她也很坦白分享韓國與台灣醫美產業的差異。韓國強在流行速度與包裝行銷，但同時也更容易陷入過度治療與快速複製的套路；台灣則在醫療安全與專業穩定度上更成熟，但也因此在行銷上顯得保守。很多你在社群上看到的「效果很好」的案例，其實背後有濾鏡、光線甚至多次療程堆疊，而不是一次就能達成的奇蹟。 這一集的核心，其實是一個很關鍵的提問—— 你做醫美，是為了填補不安，還是因為你已經夠好了，只是想更靠近你心裡那個版本的自己。 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

「藝術，真的是有錢人才玩得起的嗎？」 「如果我的孩子想走藝術，未來會不會餓死？」 相信這是許多媽媽在培養孩子美感教育時，內心最深處的糾結。這一集，我們邀請到了一位「非典型」的藝術顧問 Gladys。她沒有顯赫的藝術世家背景，卻憑藉著在長榮航空、台灣高鐵磨練出的硬實力，在 30 歲那年轉身闖入藝術圈，一路走到國際策展人的位置。 在這集對談中，我們精選了兩大核心話題： • 非本科系的華麗轉身： Gladys 分享她如何在完全看不懂藝術家名字的情況下，靠著強大的行政邏輯與「解決問題的能力」，在拍賣行與畫廊站穩腳跟。 • 藝術職涯的真面目： 藝術圈不只有優雅的香檳晚宴，更多的是趴在地上調燈光、對抗空調風向、精準計算煙霧的精密工程。我們會告訴妳，為什麼藝術美感是 AI 時代下，孩子最不可取代的競爭力。 這不是一堂深奧的藝術課，而是一位職場女性的跨界實戰錄。讓 Gladys 帶領我們打破「藝術會餓死」的迷思，看見美感如何轉化為孩子未來的專業籌碼。 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h -- Hosting provided by SoundOn

Suki 日本觀察室 IG: suki_de_japan ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h -- Hosting provided by SoundOn

酷姨聯萌 Double Trouble IG: https://www.instagram.com/double_trouble_tw/ Podcast:酷姨聯萌 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h -- Hosting provided by SoundOn

在巴黎的街頭，我們第一次感受到——空氣裡的自由，是可以被呼吸的。 那一刻，我們不再只是誰的太太、誰的媽媽，也不再是為了誰而活的女人。我們是自己。 穿梭在羅浮宮與塞納河畔之間，藝術不再遙遠，它像一面鏡子，映照出我們久違的靈魂。 我們笑、我們感動、我們靜靜望著一幅畫出神。 這座城市沒有給我們答案，它給我們一種允許：允許我們再次成為女人，成為夢想的擁有者。 巴黎不是逃離家庭的理由，而是我們重新與自己相遇的地方。 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h -- Hosting provided by SoundOn

這一集，是一場誠實的對話。 我們從身體講起——癌後的恢復、體脂的變化、飲食的敏感度，以及維他命、睡眠、頭髮和皮膚的日常保養； 我們聊到情緒——焦慮、內耗、自我對話與親密關係中的「不被理解」； 我們也走進內心——療癒不只是冥想與放空，而是理解自己的需求、接納身體的聲音； 最後，我們走進「孩子」的世界——看見藝術教育的缺口、為什麼每個孩子都值得一次真正的觀展經驗， 以及創立「童藝知行藝術工作室」的動機——當媽媽看不見理想課程的時候，我們就自己來創一個。 這一集，獻給每一個努力重建自己生活與靈魂的媽媽、創作者與愛自己的人。 一起把好好生活這件事，練成一輩子的展覽。 關注知遊學院 instagram: curio_kids_ ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h -- Hosting provided by SoundOn

希慈在25歲時創辦了社會企業城市浪人，協助青年探索自我，並獲得富比士評選為30位30歲以下的傑出人士之一。現在的希慈除了持續關注社會議題，她推廣起情緒和性別教育，坦承她的脆弱之處，深入理解創傷以及療癒之道，包括催眠。 📍為什麼研究社會學：關注社會議題、念社會學系的緣起其實是談戀愛；戀愛對象的成長背景和處境與自己不同，讓希慈對社會的階級制度、偏見、刻板印象等產生興趣。 📍與父母的關係：媽媽願意陪希慈到社會運動的現場，理解參與者在做些什麼；希慈進北一女之後被課業壓力壓得喘不過氣，寫了一封長信向父母坦白自己並不是他們想像中那麼完美。 📍勇於揭露自己的負面經驗：部分與讀了社會系有關，因為許多社會議題都不是光鮮亮麗的，看到別人的困難與掙扎很觸動自己；揭露挫折和脆弱的一面能引起共鳴、促成改變，並且與別人產生連結。 📍如何處理憂鬱情緒：小學時被排擠過，一直害怕不被喜歡、覺得自己必須努力求完美；察覺到自己陷入憂鬱時，馬上求援，有了催眠體驗後進而學習催眠；催眠能碰觸到非意識層面的議題，降低意識的介入，讓被壓抑的情緒活躍、問題浮出水面。 📍希慈推薦的書：《情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作》 情緒會影響你的身體，身體會記住你的情緒，練習把不高興的事講出來，讓情緒流動，不要把生氣看作一件不對的事，憤怒的情緒是要提醒自己、保護自己；自由書寫把各式各樣的情緒都紀錄下來，幫助自己釐清和參考被情緒影響的程度。 🌟彩蛋：希慈害怕說英文的原因 -- Hosting provided by SoundOn

自信的人就沒有自卑的時候嗎？ 自在的態度、從容的談吐，今晚人妻想與大家一起探討如何增進優雅面對人群的心態和勇氣，分享我們自信培養的過程。 今晚除了聊培養自信，我們也想分享疫情開發的技能。疫情讓全世界的人都停下來適應新生活，關在家的日子讓所有媽媽們變身成各科目老師，還有廚藝烘培小天才～ 本集書單：《別再說都是為我好》《能量校準》 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

對我們三位人妻而言， 富養孩子的本質，是開拓眼界，而非物質堆砌。 帶他們探索世界，感受自然的奇妙、文化的深度， 並在閱讀與思考中發現思想的力量。 非洲有句諺語說：「It takes a village to raise a child. 要養育一個小孩，需舉全村之力。」 孩子的成長，不只是單一照顧者的責任， 社會環境,同儕,也同樣扮演著重要的角色， 富養的目標，是讓孩子懂得看見更多， 成為自信、懂得感恩、知足惜福的人。 我們也在錄完本後， 接受到了關於富養孩子九大金鑰的宇宙訊息： 我們都應該將這些價值觀傳給自己和孩子。 真正的富養，是好好富養自己。 • 多運動，富養你的身體 • 多微笑，富養你的氣質 • 多閱讀，富養你的大腦 • 多獨處，富養你的靈魂 • 多旅行，富養你的體驗 • 多寫作，富養你的邏輯 • 多合作，富養你的格局 • 多知足，富養你的境界 富養自己是學會欣賞美好、理解多樣性、尊重生命，並在過程中培養內心的豐盈與格局。這需要我們花時間與心力進行自我覺察，陪伴自己探索，深入認識內心世界，從中找到自我價值，並自己定義自己的人生方向。 唯有如此，才能真正領會富養的核心意義。 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

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台灣知名名媛御用彩妝師游絲琪分享她在美妝產業多年的經驗與心得。游絲琪以其精湛的技術和對時尚潮流的敏銳觸角，深受台灣各界名媛青睞。此次專訪中，她不僅談到如何透過彩妝幫助女性展現自信，還分享了她個人對美的定義與心靈成長的見解。她深入剖析彩妝如何成為女性自我表達與療癒的一部分，並探討了她在平衡事業與生活方面的心路歷程。 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

為人父母後最在意就是孩子的教育 本集邀請到仁愛國中資優班老師韻竹姐 她本身也是普台家長 自己兩位孩子都就讀長春藤名校 兒子現在讀布朗大學要升大三 女兒則是在今年一口氣錄取哈佛、MIT跟普林斯頓 韻竹姐一路上如何支持自己的孩子 挺進「爬藤」之路？ 多年來的教養心法不藏私 通通在這集一次分享！ 含金量滿滿！ -- Hosting provided by SoundOn

盧淑芬，台灣時尚界人稱「乖總編」，乖總編累積了超過三十年的編輯經歷，從《ELLE》雜誌的編輯做到總編，再到媒體集團的編輯長，是時尚界公認的「情報女王」。她經歷了無數的「時尚熬夜」和激烈會議，也創立了Podcast節目《時尚腦內飛》。 今天與三位嘰嘰喳喳的人妻們聊向下管理的的哲學，人妻也發現乖姊特別懂「發掘潛力」的智慧，立刻筆記了組織經強調的是信任與支持，又是一個太多宇宙訊息的一集！ 就讓我們一起來聽聽這位「穿著Prada的天使老闆」是在什麼樣的家庭下出生成長，怎麼踏進時尚圈，及平衡生活跟工作吧！ ♥️ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

空手道小清新文姿云來啦！ 大家這幾天想必都守在電視機前 為台灣的奧運國手加油👏 一個運動員要吃緊多少苦頭 背負多少不為人知的辛酸努力 才能站上至高殿堂為國爭光？ 文姿云5歲開始練空手道 27歲拿下台灣首面空手道銅牌 這一路走來她經歷了什麼？ 又為何選擇在最顛峰的時候 退出國家隊？ 人生前半場都投入在空手道當中 退役後的文姿云 如何活出自己想要的樣子？ 來聽聽她怎麼說吧！ ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

凱莉-Podcast百靈果News創辦人之一，喜劇脫口秀演員，口譯人員，雙語主持人 凱·莉·來·了！ 形容自己以造口業為生的她， 告訴你為什麼她的人生可以放這麼鬆、這麼敢講， 曾經想當鋼鐵孕婦，經歷種種孕期的不舒服後，她決定就當個廢孕婦吧 另外收錄凱莉剛和大公主交往時的劈腿(?)故事 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

當生活不順遂或對未來迷惘時，你是否想過如果有本生命使用說明書該有多好？ 有本指南幫助你了解自己的強項和弱點，讓你能在人生中游刃有餘的面對各種情況。 其實，人類圖就像是生命使用說明書。 我們藉由讀懂人類圖知道自己還有多少潛能沒有被開發，以及如何用正確的方法引導孩子。 本集很開心請到人類圖畫館館長游沛宸 Yuyu來跟我們聊聊，讀懂人類圖如何改變了她的人生。 【人類圖閘門牌卡組】成為自己的人類圖分析師｜64把開啟天賦的鑰匙 \ 感謝超過2000位朋友支持 / 學習人類圖新選擇！創造一種有畫面又有美感的學習方式，提供更多元的工具，讓人類圖多一個互動的橋樑。 👉 結帳輸入折扣碼「gwb2024」即可優惠100元！ 🔎 購買連結：https://r.zecz.ec/5sTB 「人類圖畫館」是一個開放的人類圖社群平台。 分享如何透過人類圖這個工具發揮在每個人的生命日常中，也分享如何運用不同的策略與權威，活出自己、撕掉外在標籤，並且創造健康的關係！ 官方網站｜https://humandesign-tw.com Instagram｜https://www.instagram.com/humandesign.museum Facebook ｜https://www.facebook.com/humandesign.museum ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

現在人人都在雞娃，孩子們到底要怎麼選擇未來的路？ 高學歷真的重要嗎？來聽聽人妻的想法吧！ 本集書單：上流教養/微小的總和 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

不管是與家人同事小孩朋友之間都會有衝突的發生，人妻們來閒聊關於遇到衝突是怎麼面對的。 本集書單：引導孩子說出內心話-澤爸 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h Powered by © Soul Lab -- Hosting provided by SoundOn

如果你好奇什麼樣的設計師可以擄獲貴婦們的芳心，那麼這集絕對是你的宇宙訊息！ 本集重點： 1）創辦繽紛的心酸史 2）如何看待人跟空間還有環境 3）分享管理員工，經營人心的撇步 4）工作中遇到懷疑自己或挑戰自己的問題是什麼？如何解決？ 5）藝術對你來說是什麼 ？ 6）收藏人生第一件藝術作品是 （時間點，當下的感受，特別的故事跟意義） 7）人生訪過最有趣的藝術家分享 8）以專業角度，與聽眾分享幾個居家佈置撇步 -- Hosting provided by SoundOn

本集重點： -關於藏家這這個身份 -如何開啟收藏人生第一件藝術作品 -為什麼藝術很重要？ -資深藏家推薦給藝術初學者的書 -如何對孩子實施藝術涵養教育 ❤ 人妻療心吧Instagram：gossipwivesbar Pei IG：ocwjo Ariel IG：arielsbooksnheels 喬 IG：suzee.h -- Hosting provided by SoundOn