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© 2026 Respiración lunar Podcast
Description
Este es un programa que te proporcionará diferentes herramientas para realizar un ritual antes de irte a dormir. Darte el espacio para reflexionar cómo fue tu día, meditar, y relajarte antes de ir por tus dulces sueños.
19 Episodes
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En este episodio podrás indagar en conocerte un poco más, a través de un hermoso cuento oriental y la reflexión sobre el AUTO conocimiento.
En este episodio realizarás una meditación que te inducirá calma y llevará a un sueño profundo.
En este episodio realizarás una técnica de respiración para relajar tu cuerpo completamente.
En este episodio realizaremos una meditación de intenciones de Luna Nueva en Escorpio ♏
En este episodio te compartiré un cuento oriental que te invitará a reflexionar antes de irte a dormir sobre atreverte a correr riesgos y salir de tu zona de confort.
En este episodio realizamos una meditación para soltar todo aquello que ya no es útil en tu vida, ritual antes de ir a dormir para el día de la luna azul o luna llena del 31 de octubre 2020
En este episodio te comparto un cuento oriental que te invitará a reflexionar sobre la responsabilidad de construir nuestro propio destino.
En este episodio practicarás una técnica de respiración para relajarte e ir por tus dulces sueños.
En este episodio te compartiré un cuento sufí que te invitará a reflexionar y potenciar tu autoconocimiento.
En este breve episodio te comparto algunos tips para que hagas tu ritual antes de ir a dormir
En este episodio te daré una técnica para aumentar el optimismo en tu vida e irte a dormir reflexionando sobre lo mejor de tu día.
Conoce qué es la respiración lunar, distingue sus beneficios y aprende una pequeña práctica de respiración que te preparará para tener unos dulces sueños.
En este episodio te comparto la práctica de una meditación para que puedas hacer tu lista de intenciones en luna nueva del signo libra del 16 de octubre ♎
En este episodio realizaremos una meditación mientras la luna está transitando por piscis ♓ . Aprovechamos su energía para escuchar tu voz interior. Nos preparamos para la luna llena en aries ♈
En este episodio te invito a reflexionar sobre las POSIBILIDADES que están presentes en tu vida, un momento de introspección antes de ir por tus dulces sueños
En este episodio reflexionarás sobre cómo soltar el control de las situaciones y detalles, antes de ir por tus dulces sueños
En este episodio te comparto una pequeña práctica de respiración para soltar tus preocupaciones, tensiones, penas... con la técnica del suspiro ️
En este episodio te compartiré una pequeña meditación como ritual de intenciones de luna nueva en virgo ♍
En este episodio te comparto un breve cuento oriental que te invitará a reflexionar al terminar este día e ir por tus dulces sueños.
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