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El Laboratorio de Juan
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El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.
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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Roces en los dedos con la Kailas EX3(5:27) - 2. Zapatillas Altra para 'todo uso'(9:31) - 3. Hacer más de 40kms. con Kjerag 02(16:07) - 4. Zapatillas para 50kms. y corredor de peso elevado(20:27) - 5. ¿Salomon Aero Glide 3 GRVL o Mount to Coast H1?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Los maleantes cada vez se ponen más rápido al día. Hay falsificaciones de modelos súper ventas en circulación (Wallapop y Vinted, por ejemplo) y si no estás atento/a puedes tirar tu dinero.Te lo cuento en el programa "Drop" de hoy.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
La Asics Gel Trabuco 12 fue una de las mejores versiones de la saga. Y es que a partir de la Trabuco 13 (ya sin 'Gel') Asics buscó un concepto más versátil, rodador y ligero. Una zapatilla más "UTMBera".Definitivamente, la tecnicidad se perdió, en pos de una mayor sensacion de amplitud y confort, gracias en gran medida a la implementación de compuestos más ligeros y agradables, como el FF Blast+ de la Trabuco 13 o el FF Blast Max de la Trabuco 14.¿Qué alternativas hay, si es que añoras aquellas buenas sensaciones de la Trabuco 12?.Tienes la respuesta dentro del mismo catálogo de Asics, y se llama Trabuco Terra 3.En este programa, te lo explico.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de hoy, te hablo de las nuevas mochilas lanzadas por Salomon.Estas son las características esenciales de los 3 modelos que te describo en el programa:S/LAB Ultras 12-Bolsa extraíble para telf.-Nuevos soft flask-Carcaj no incluido-200€Gravel Skin 4-4 litros de capacidad-compartimento trasero con cremalle vertical-110€Gravel Concept 2 Skin-2 litros de capacidad-135 gramos-diseño de espalda en "X"-170€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa te hablo de la marca francesa Valone, que se presenta con el modelo de trail Rave. Una zapatilla (según la marca, no la he probado) de media-larga distancia.Esta zapatilla tiene un upper de kevlar y un paquete de suela-mediasuela Vibram. Ofrece un drop 7 y una suela Megragrip con Traction Lug y tacos de 4'5mm.Unos de los grandes activos, es la "reparabilidad". Y es que la marca, en su propia web ya ofrece la posibilidad de tramitar el intercambio de suela-mediasuela, de forma simple y cómoda, con un precio de 100€.Eso sí, su único modelo Rave (disponible en 3 colores y hasta el número 46'5) tiene un precio de 219€.Me parece un producto curioso e interesante, y de él te hablo en este programa.Esta es su web, por si quieres darle un vistazo:https://www.valonerun.com/Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Tras 600 programas, entre las reviews de los martes, las cápsulas 'Drop', los consultorios y crónicas de las carreras, he decidido hacer cambios en el podcast.Hoy, te lo explico.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa, te presento la DYNAFIT Ultra 100 v3. Tuve ocasión de verla al detalle en Chamonix, en agosto de 2025 y a pesar de que de la pre-serie que tuve en las manos (con sus diferentes variantes/prototipos) a la versión definitiva existen diversos matices o cambios, en lo esencial,, se mantiene.No obstante, donde sí vemos cambios, es respecto a la versión anterior. Estos son los detalles técnicos:-298 g en mi número 44-drop 6 (36/30 según mis medidas)-suela Vibram Megagrip con tacos Traction Lug de 4mm.-plantilla extraíble de 5mm. y 18 g-PVP 160€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Hoy, viernes 6 de febrero de 2026, Merrell lanza de forma oficial la Agility Peak 6.Aunque la marca organizó un evento de presentación en UTMB Chamonix, la información ha permanecido embargada hasta hoy, por lo menos, en lo que a reviews completas se refiere.En este programa, y tras más de 420kms., 58 horas y 15700D+, te traigo la review completa de esta Agility Peak 6.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En esta cápsula 'Drop', te hablo de la Altra Experience Wild 3+. Del mismo modo que Altra decidió incorporar suela Vibram Megagrip a la Lone Peak 9+ (plus), en esta Wild 3+ (plus), volvemos a ver la misma maniobra de la marca americana.Esta EXP (Experience) Wild 3+ ofrece un peso similar al de sus predecesoras (298 g en mi número 44'5), un drop de 4 mm., caja de dedos Standard Footshape y un precio que sigue manteniéndose en los 150€ a pesar de la incorporación de la suela Vibram Megagrip con Traction Lug de 3'5mm.Otra gran novedad es la mediasuela EGO P35, que ya conocemos de modelos de asfalto como la FWD Via 2 y EXP Flow 2, mucho más suave y acertada para acometer largas distancias.Habrá que ver qué tal funciona esta Wild 3+ con la nueva amortiguación y una plantilla extraíble más gruesa (y algo más pesada), sumada a la suela Vibram.Posiblemente Altra haya lanzado uno de los modelos mas interesantes para UTMB por peso, confort y precio.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
El viernes 30 de enero, la organización de TrailCat The race (que son los responsables de las 300 millas en las que -si no ocurre nada raro- participaré en octubre), organizaron una activación/entrenamiento en Tarragona, además con una cena entre los participantes al entreno.También se presentó oficialmente estas 300 millas que saldrán desde Andorra, para entrar en Francia y finalmente llegar a la playa de Tarragona (unos 450kms.), y como tienen el soporte de Mount to Coast, Dani Buyo, que es director de me dijo:“oye Juan, porqué no te vienes, y explicas al grupo que venga al entreno, 4 trazas (lo esencial, lo que tu veas) de las T1, tú que las conoces tan bien”.Así que allá que me fui, al Club de Tenis de Tarragona, que es donde se desarrolló el evento, y les di una pequeña charla que grabé, para traerla aquí al podcast y compartirla contigo.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa te hablo de la Asics Trabuco Max 5, y mis primeras sensaciones tras sacarlas de la caja, tomar medidas y pesos, y compararla con la versión anterior.Te explico qué cambia, qué permanece igual, y lo más importante; si los cambios que implementa merecen la pena, o en mi opinión, si son acertados.También reflexiono sobre la posibilidad de escoger la versión anterior, en caso de encontrar una buena oferta en el mercado.Otro detalle importante, es entender cómo queda el catálogo de Asics. Es decir, si la Trabuco Max 5 y la Trabuco 14 acaban por acercase tanto, no habría ningún producto para cubrir el hueco entre éstas y la Fujilite 6.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatilla de mujer para carreras a ritmos tranquilos(8:15) - 2. Zapatillas para barro y media-larga distancia(13:43) - 3. Mochilas de 5-6 litros y 100€(18:00) - 4. Alternativas a Asics Gel Trabuco 13(24:27) - 5. ¿S/LAB Genesis, Prodigio Pro o Tomir 02?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa, recreando los momentos de la carrera como una ficción sonora, te llevo al interior de Terra de Gigantes, una carrera non-stop de 303kms. (oficiales) que cruza Portugal de este a oeste, saliendo desde el punto más alto del país vecino hasta la costa de Nazaré, a los pies del océano Atléntico.Esta es la historia de lo que viví en carrera, durante las 67 que tardé en recorrer los 324kms. que registró mi Suunto Vertical 2.Web de la carrera:https://horizontes.pt/es/terra-de-gigantes/Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatilla para Tor des Géants; ¿Mount to Coast T1 o Kailas Fuga EX PRO?(9:05) - 2. Zapatillas no tan amortiguadas para sendero fácil y pista(15:00) - 3. Zapatillas cómodas y estables para terreno técnico y seco(20:13) - 4. Alternativa a Hoka Mafate Speed 4(23:46) - 5. ¿Mochila Radilight Raidlight Responsive 15L. o Salomon Adv Skin 12L.?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
La marca asiática Kailas, aununcia su 'colaboración a largo plazo' con Penyagolosa Trails, una de las carreras más prestigiosas de España.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan
Reflexión de Terra de Gigantes 303kms. desde el aeropuerto de Lisboa, mientras espero para volar a Barcelona. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal. Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo". Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es necesario tener conocimientos de navegación con GPS y uso de mapa y brújula. Hay 7 bases de vida donde avituallarse y el tiempo límite para completar la carrera es de 74 horas. Este es el podcast con mis "andanzas" en carrera. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal. Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo". Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es necesario tener conocimientos de navegación con GPS y uso de mapa y brújula. Hay 7 bases de vida donde avituallarse y el tiempo límite para completar la carrera es de 74 horas. Este es el podcast con mis "andanzas" en carrera. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal. Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo". Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es necesario tener conocimientos de navegación con GPS y uso de mapa y brújula. Hay 7 bases de vida donde avituallarse y el tiempo límite para completar la carrera es de 74 horas. Este es el podcast con mis "andanzas" en carrera. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal. Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo". Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es necesario tener conocimientos de navegación con GPS y uso de mapa y brújula. Hay 7 bases de vida donde avituallarse y el tiempo límite para completar la carrera es de 74 horas. Este es el podcast con mis "andanzas" en carrera. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
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