Claim OwnershipFIT ज़िंदगी
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ज़िंदगी खुशनुमा तरीके से चलती रहे, इसके लिए खुद का सेहतमंद होना ज़रुरी है. इस पॉडकास्ट में शारीरिक और मानसिक सेहत के सभी पहलुओं की चर्चा होगी.
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मोमो खाकर स्वाद तो आता ही है लेकिन क्या इन्हें खाने से सेहत को ख़तरा हो सकता है?
फ्रेंच फ्राइज़, गार्लिक ब्रेड के साथ साथ सैंडविच में भी मेयोनीज़ को पसंद किया जाता है
अगर ज़रूरी बातों का ध्यान नहीं रखा गया तो आंखों में दिक्कत हो सकती है
ग्रीन टी ज़्यादा पी ली तो क्या हो सकता है?
खाते समय भी फ़ोन और लैपटॉप का इस्तेमाल कितना सही है ?
अल्ट्रा प्रोसेस्ड फ़ूड में गिनी जाने वाली पैक्ड टोमैटो केचप का सेहत पर कैसा असर पड़ता है?
जब काम का बोझ ज़्यादा हो तो ब्रेक लेने तक का समय नहीं मिलता.
डिप्रेशन दबे पांव आता है और कब अपनी जगह बना लेता है, पता ही नहीं चलता.
आपका दिन कैसा जाएगा ये एक हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि आप सुबह उठकर क्या करते हैं
एक दिन में कितनी मिठाई खानी चाहिए ?
fit zindagi में बात जेल नेल पोलिश की
एक्सपर्ट्स से जानेंं कि हाई हील्स को लेकर किन बातों का ख़्याल रख सकते हैं.
क्यों कुछ लोग कहते हैं ब्राउन शुगर बेहतर है और एक दिन में कितनी शुगर की ज़रूरत होती है ?
घर की दाल हो या बाहर से मंगवाया पनीर टिक्का या कबाब, खाना बच जाए तो उसकी जगह है फ़्रिज.
ये वो कुछ सवाल हैं जो शायद आपके मन में भी आते होंगे. तो जवाब आप भी सुनिए.
ऐसा साइलेंट किलर जो हार्ट, ब्रेन और किडनी पर हमला करता है
मिर्गी के दौरे क्यों आते हैं और इनका इलाज क्या है?
हिचकी सबको आती है लेकिन ऐसा हो सकता है कि लगातार आ रही हिचकी किसी बीमारी का संकेत हो.
तोंद यानी पेट की चर्बी को घटाने के हैं कौन से तरीके, जानिए
अगर दिल की उम्र आपकी उम्र से ज़्यादा होगी तो हार्ट अटैक के ख़तरा बढ़ सकता है.
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