仨言俩语｜硅谷小青年的职场闲聊(普)

大受震撼，美中不足，前景不明，是我们上手体验Vision Pro后经历的三个思考阶段。除此以外，我们也很关心作为普通人，又该如何在生活里安放这“打破虚实边界”的科技魔法？- 05:48 小科普: 虚拟现实技术的三种产品形态AR/VR/XR- 09:06 “反人性”的交互体验- 15:17 “大受震撼”的科技魔法- - 真·沉浸式视听体验：就像在舞台上欣赏一场演唱会- - 空间视频：我回到了过去，看到了未来- - “专供单身汉”的家庭影院- 35:40 从咨询顾问的角度分析：“Vision Pro是不是个好生意？”- 50:25 本期Picks**⭐️ 本期Picks**- 一个情人节送礼idea- 一个[超级碗广告](<https://www.bilibili.com/video/BV1UC411b7NP/>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**� 往期热门节目和相关资料**- [058期 ChatGPT会是面试救星吗?](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/646aa3a082d1c855a25ddbcc>)- [051期 Elon Musk: "我要去造擎天柱，你来吗？"](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63467f98c17da9852db9dbda>)- [002期我们给马斯克的Neuralink泼了泼冷水 ](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f599d8683c34e85dd286446>)**� 片尾音乐**- “Watch me” by The Phantoms---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/   “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats 

我们用新年计划给自己一次次出题，最终汇成一份人生的答卷。- 00:42 一年一度的旧年计划复盘时间- 04:59 “把人生愿望清单拆解成100个新年计划”- - 启发我的一篇博客：[List100](<https://huyenchip.com/list-100/>)- - 一份持续更新的愿望清单- - 某些愿望需要趁年轻去实现它：比如学习新的语言- - “新的休假政策一出，同事们纷纷环游世界去了”- 23:55 “与其做new year resolution，不如做new year practice”- - 不求“完成结果”但求“多多练习”- - 不洗脸不刷牙，起床直奔健身房- - 如何避免把todolist上的deadline变成压力之源- 36:35 展望2024- - Harry: 想通过极简生活给心智留出更大的空间- - Emma: 努力生活之外也想要多泡泡温泉- 49:10 本期Picks**⭐️ 本期Picks**- 一部架空历史[美剧](<https://movie.douban.com/subject/27663962/>)- 一个海外旅游寻找本地餐厅的tip- 一个实用的餐桌破冰聊天话题- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**� 往期热门节目和相关资料**- [055期 如何避免新年计划“制订一时爽”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63c5edb46e7201008c26aced>)- [048期 2022已过2/3，是时候再看一眼你的新年计划](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6304257734db1571f0ed1452>)- [036期 在¥30000一晚的酒店里写下一周不吃外卖的新年计划](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61e517c96f612b7a178cacc2>)- [035期 2021告诉我：尘埃也许永远不会落定](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61cd1df164892d0047546cda>)- [024期 2021过了一半，给你的新年目标做个中期考核吧](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60dcd2bc79023a50e60387fb>)- [010期 “如果2020是个人，那一定是我前任。”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fe8614edee9c1e16dcecb8e>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/   “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats 

为想要加入startup/正在startup工作/对startup感兴趣的你提供一些为startup做背调的思路，不保证成功，但一定有用！- 00:23 一些开场的感叹- - Harry：“和旧金山市政人员一样忙碌”- - Emma：“松弛了一点于是有了更多的picks送给大家，一定要听到最后哦～”- 07:20 Part 1 看业务- - 公司在解决什么问题？以AI大模型产业为例- - 公司已经有产品了吗？- - 公司找到了product market fit吗？- - 竞品公司- - 市场大小（附赠Emma咨询顾问小课堂）- 27:58 Part 2 看人- - CEO：有无成功退出先例是0/1的区别- - 创始人团队成员间的chemistry（“化学反应”）- - 别忽视了未来真正与你共事的人- 38:15 Part 3 看钱- - 初创公司的生命倒计时：Runway（ "现金流维持期"）- - 其他反应公司财务健康的指标：营收/增长曲线/ARR（“年度经常性收入”）- 44:25 Part 4 看技术（针对技术向打工人）- - 所谓“流水的公司，铁打的技术”- - 技术牛逼的一些风向标：技术博客/论文发表/学术会议出镜率/开源社区- 49:43 本期Picks**⭐️ 本期Picks**- 一个[APP](<https://apps.apple.com/us/app/apple-music-classical/id1598433714>)- 一部[（成人向）动画](<https://movie.douban.com/subject/35932858/>)- 一份5分钟健康早餐食谱- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**� 片尾音乐**- “Feliz Navidad” by Andrea, Matteo & Virgina Bocelli & The Simpsons**� 往期热门节目和相关资料**- [062期 硅谷打工人聊公司收购：“那一刻，我感觉要暴富了”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6513087f840b5c46257b0358>)- [061期 上了首页，生了孩子，进了硅谷初创公司「5k订阅特辑」](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64d9306aee14160836fc828c>)- [053期 硅谷经历“灭霸”式裁员，打工人该如何自救？](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63731386fde9c4efa4974e39>)- [050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/632a4c5f90fb3d10725feb3a>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/  “Mastermind” by Kat

我们总是因为在乎太多而心累，但快乐的生活其实只需要在乎更少却更重要的事情。- 00:22 重温：仨言俩语的内容矩阵- 02:09《不在乎的精妙艺术》在讲什么- 08:08 观点一：“不在乎(Not Give a F*ck)”是为了在乎更少却更重要的事情- - 想清楚你真正在乎的123件事- - 别人的看法也许并不值得你在乎- 14:13 观点二：小心过于追求正能量的反作用- - “粉色大象”思想实验- - 面对负面情绪：与其尽力逃避，不如洒脱接受- 19:13 观点三：快乐来自于主动解决问题- - 换个角度思考，变被动为主动- - 你永远都有做选择的权利**� 往期热门节目和相关资料**- [056期「仨味书屋」《力量从哪里来》：面对每一个“不敢”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63e1fe751dde147a143b9cc1>)- [033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a02b85a31a155b25f27b97>)- [032期「仨味书屋」比尔· 盖茨：“这本书把我哄去睡觉”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61884a97b1ccdf5896cd3099>)- [019期「仨味书屋」从《天才的隐藏习惯》看“自鸡娃”的诞生](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/608b19069af6908112d20fdf>)- [017期「仨味书屋」用50块钱买一场“巴菲特午餐”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60618c6433c1e7e5179d5edd>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/  “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats 

入职硅谷Startup立马遭遇收购，是水逆还是大运？打工人和资本家，悲又是否相通？- 00:20 收购发生时- - “万万万万没想到！”- - “又又又要被裁了？”- - “我我我要暴富了？！”- 27:40 收购发生后- - 格局放大，聊聊收购的逻辑- - 从冲突到融合，也许你只需要一场“黑客马拉松”- - 咨询顾问为你揭秘CEO的“话术”- 49:58 本期Picks**⭐️ 本期Picks**- 一则Covid相关小tip- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**� 片尾音乐**- [“Mastermind” by Kat](<https://www.bilibili.com/video/BV1uH4y1S7CT/>)**� 往期热门节目和相关资料**- [061期 上了首页，生了孩子，进了硅谷初创公司「5k订阅特辑」](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64d9306aee14160836fc828c>)- [057期 从硅谷裁员余震中生还归来](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64597abd1b606131ea6772be>)- [045期 和十几个CXO打完电话后，我发现我也可以!](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62981396a180b0f21eaf781a>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/  “Mastermind” by Kat

两位主播分别迎来了各自的一件人生大事。- 00:23 回顾我们节目上小宇宙首页的奇幻经历- 08:20 在美国第一次生娃我学会了- - Lesson 1: 用每日目标分解人生的大困难- - Lesson 2: 呼吸可以止痛和背后更大的学问- - 黑人护士工牌上的白人小女孩: 用家庭点缀你的工作- - 急救室里的聊天告诉我: 房价要涨，快买！- 26:27 入职硅谷初创公司的初体验- - 为什么从大厂跳去初创公司: 拉平的成长曲线和螺丝钉感- - 更大的scope: 从给大飞机维修零件到造一架小飞机- - 更快的开发速度: 一周上手，三周oncall(值班)- - 更平的组织架构: 在周会上看到公司的全景图- - 聊聊缺点- 47:25 新人该如何加入初创公司- - “先让一只脚迈入”- - 欢迎来到初创公司“俱乐部”- 52:56 本期Picks**本期Picks**- 一款可以做笔记的[播客APP](<https://www.snipd.com/>)- 一个提高Notion使用效率的[浏览器插件](<https://gourav.io/notion-boost>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期热门节目和相关资料**- [045期 和十几个CXO打完电话后，我发现我也可以!](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62981396a180b0f21eaf781a>)- [057期 从硅谷裁员余震中生还归来](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/64597abd1b606131ea6772be>)- [059期 卷不动了�，打工人要学会的7种休息](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/647ffebd12f13a95bd6f094a>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/  “VORTEX” by 白鲨JAWS.

“探索职场方向，品味工作意义”。看似无处不在，无所不知的互联网产品经理(PM)究竟是一种怎样的职业。优秀的PM拥有着怎样的特质?PM需要怎样的知识广度和深度?PM的“幸福感”从何而来?PM越老越吃香吗?PM的职业出路有哪些?想转行PM的人需要知道的事?本期节目我们邀请到出海美国的互联网产品经理为你带来最一手分享和解答。**本期嘉宾**：出海互联网产品经理Eric**收听提示**：本期节目录制于2022年感恩节- 03:07 一句话介绍产品经理是干嘛的- 08:45 产品经理职业快照- - 了解用户，挖掘需求，扮演桥梁- - 像军师一样调度各方资源（设计/工程/数据/用户体验...）- 17:00 区分普通和优秀的产品经理：洞察力！- - Alex Zhu: 那个发明了“上滑浏览”的男人- 29:24 产品经理需要怎样的知识广度和深度几何？- 33:26 产品经理和工程师之间的恩怨情仇- - “最早的最早，公司里是没有产品经理的。”- - “我们其实是一条船上的人”- - 把用户的小红花交到工程师手里- 40:19 产品经理的日常：开会，开会，开会- 41:12 聊聊不同垂类产品经理的可迁移性：AI/平台/算法/用户- 46:40 最难忘的体验：美国人感谢我们帮他们实现了美国梦- - 一张手写的卡片- - 关于“短视频成瘾”的负面评价- - “希望有一天，所有人都可以做着自己喜欢的事然后把钱赚了”- 01:00:10 我为何选择做产品经理：无数的自我怀疑和反复横跳后的选择- 01:11:55 想转行产品经理的人需要知道的事- - 终究还是一份“求人”的工作- - 比程序员更强的年龄焦虑？- - 聊聊几种不同的职业出路- 01:26:28 本期Picks**本期Picks**- 百老汇音乐剧[《汉密尔顿》](<https://movie.douban.com/subject/34961898//>)- 一个金句：[“生命中的五个球”](<https://www.jianshu.com/p/469c843b44eb>)- 一项家庭活动- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期热门节目**- [028期「仨百六十行」无人卡车算法工程师：不管产品能不能落地反正我熬到公司上市了](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6126d6caad9b82ee711cb0a8>)- [013期「仨百六十行」起飞的特斯拉与并未倒下的传统能源](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/601cdb2a0f3aef4c492b58aa>)- [011期「仨百六十行」戒毒门诊的心理咨询师：“我不是凝视深渊，是天天抱着深渊睡觉”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ff581fddee9c1e16dfdac3a>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/"INDUSTRY BABY" by Lil Nas X.

为什么我们常常感到“睡再多的觉也依然疲乏“？美国医学博士Saundra Dalton-Smith提出，为了改善生活和工作效率，我们需要从七个方面来“回血”我们的能量，分别是身体/精神/灵性/感官/情绪/创造力/社交。希望你能听完这期节目，找到你最需要的休息种类，解除疲惫，重新上路。- 00:23 Emma的小红书号“终于练成了”- 04:05 身体休息：可不只是睡觉那么简单- 09:11 精神休息：这些招可以帮你的大脑“刹车”- 18:26 灵性休息：我们都需要一些超越个体的时刻- 22:35 感官休息：给这个充满过度刺激的世界按下静音键- 25:43 情绪休息：留一片时空尽情的做自己- 29:20 创造力休息：去徒步，去看展，去享受美- 31:14 社交休息：主动减少你的“消耗性”社交- 34:47 本期Picks**本期Picks**- 使用手机专注模式(Focus mode)的两条心得- 一项提高睡眠质量的投资- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期热门节目和相关资料**- [TED: The 7 types of rest that every person needs](<https://ideas.ted.com/the-7-types-of-rest-that-every-person-needs/>)- [032期「仨味书屋」比尔· 盖茨：“这本书把我哄去睡觉”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61884a97b1ccdf5896cd3099>)- [011期「仨百六十行」戒毒门诊的心理咨询师：“我不是凝视深渊，是天天抱着深渊睡觉”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5ff581fddee9c1e16dfdac3a>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/  “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

两位硅谷打工人聊了聊ChatGPT如何成为他们新的日常工具并影响着各自的工作生活。本期内容非常实操向，你会听到咨询顾问Emma如何用ChatGPT准备员工大会的PPT，以及工程师Harry展示使用ChatGPT准备行为面试(Behavior Interview)的最佳姿势。- 01:34 咨询顾问如何利用ChatGPT升级效率- - 咨询公司拥抱AI，但有条件- - 用ChatGPT把员工大会的PPT变得字数更少- - 用ChatGPT提炼核心思想向CEO汇报- - 邮件客套话，ChatGPT信手拈来- 11:07 顺便聊聊Google产品发布会中的AI生产力工具- - 一键撰写邮件- - 一句话生成表格- - 一秒生成PPT讲稿- 16:43 工程师如何利用ChatGPT准备行为面试- - “Prompt Engineering已成为一门学问还开了课”- - 18:55 Tip 1：问清晰而具体的问题- - 27:25 Tip 2：避免ChatGPT胡言乱语- - 35:00 Tip 3：教ChatGPT写出你的故事- 41:50 本期Picks**本期Picks**- 一个消费降级小tip- 一招教你清理未读邮件通知- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期热门节目和相关资料**- [一分钟带你看2023 Google I/O产品发布大会](<https://m.okjike.com/originalPosts/645c6879b6dbc4f0d3ba3dc0?s=ewoidSI6ICI1ZWViOWRlYjMyZGEzMzAwMTdlZGNmMWMiCn0=>)- 吴恩达的ChatGPT公开课[《ChatGPT Prompt Engineering for Developers》](<https://www.deeplearning.ai/short-courses/chatgpt-prompt-engineering-for-developers/>)- [031期 秋招进行时：硅谷码农+咨询面试官的面试心得](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/617792eea159326bc038380d>)- [033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a02b85a31a155b25f27b97>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Heart On My Sleeve” by AI

硅谷大厂裁员依旧余震不断，打工人在卖方市场里被疯狂压价，各路资本也在忙碌的“挑拣尸体”。本期节目两位主播聊了聊硅谷这个有点寒冷的春天。- 00:22 “我们回来了！”- 05:18 硅谷科技行业找工作现状- - 妥妥的卖方市场- - 降薪or降级，你选吧- - 成百上千人追着一个坑- - 虽然面试变难了，但就算你全过也不一定有offer- 11:31 咨询行业也受着经济“猴市”的冲击- - 很多人呆在“沙滩”上无事可干，然后被优化- - 经济周期和招人周期的时间差“很要命”- 16:22 谁在硅谷人才市场“捡尸体”？- - 一个特例：Tiktok(抖音美国)- - 创业公司独角兽- - “我去OpenAI面试了”- - 无人车赛道- - 虎视眈眈的传统行业们- 27:01 如何用ChatGPT帮我找工作- - 让ChatGPT帮忙改代码改出了深深的焦虑- - 帮你准备行为面试的神器- 31:35 本期Picks**本期Picks**- 一个消费降级小妙招- 一个处理废旧物品的好帮手- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期热门节目**- [054期 陪我们一起面对裁员压力和经济寒冬的是：猫，南水梨和ChatGPT](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/63a6da926a9a69e86ab70c69>)- [031期 秋招进行时：硅谷码农+咨询面试官的面试心得](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/617792eea159326bc038380d>)- [050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/632a4c5f90fb3d10725feb3a>)- [033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a02b85a31a155b25f27b97>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Rain” by Ryuichi Sakamoto

主播Emma带来了2023年读完的第一本书：李一诺的《力量从哪里来》，关乎自我审视，把握机会，克服恐惧，鸡娃教育。希望你也能从李一诺的故事里找到自己的内心金矿，光和力量。**本期Pick书籍：**[《力量从哪里来》](<https://book.douban.com/subject/35694196/>)- 01:28 作者简介：李一诺的人生履历- 04:20 作品简介：从“不敢”到“发光”的力量觉醒书- 06:56 第一步：学会正确看待自己- - 一个关于高考的例子- - “多看自己有什么，而不是没有什么”- 15:30 把握机会：你永远不会“准备好”- - 有些事情准备太多也不一定也用：前辈建议我入职前的长假该吃吃该玩玩- - 对于没时间准备的机会，先接住再说- - 定一个更高的目标- 23:26 克服内心的恐惧- - 用“五个为什么”问清自己到底在恐惧什么？- - “学会臣服”，让生活去引导你- 41:33 我为什么不鸡娃- - 帮助孩子赢得竞争的是爱与信心- - 愿你我都像孩子一样生来无畏- 49:24 本期Picks**本期Picks**-  2023奥斯卡入围动画短片：[冰块商人(Ice Merchants)](<https://www.bilibili.com/video/BV1c8411T7k4/>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期热门节目**- [050期 用“Five Whys”思维框架作出最适合你自己的选择](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/632a4c5f90fb3d10725feb3a>)- [033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a02b85a31a155b25f27b97>)- [019期「仨味书屋」从《天才的隐藏习惯》看“自鸡娃”的诞生](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/608b19069af6908112d20fdf>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Past Lives” by Børns

2023开年的一些有趣思考：新年计划为何屡订屡败，杨紫琼获金球奖对职业发展的启示，新的一年如何学会聪明“划水”，如何实现从“我为公司卖命”到“公司为我卖命”的转变。希望为你的开年带来一些启发和能量！- 01:00 一句话总结2022- - “哪怕科技赋予了更多确定性，但这个世界依然多变”- - “我在2022年的尾巴疯狂‘抱佛脚’”- 08:30 2023年我为什么放弃制订新年计划？- - 当制订计划本身爽过完成计划...- - 曾经我也是个愿意斥重金买做计划笔记本的小女孩- - 抓住头脑里的每一次冲动并迅速实现“落地”- 21:42 2023年我要在工作上做一条聪明“划水”的鱼- - 其实只有20%的核心工作会影响你的升职加薪- - 从杨紫琼获金球奖聊聊职业发展的长期主义- 38:20 2023年我想完成从“我为公司卖命”到“公司为我卖命”的转变- - 你对公司的影响也许远比你想象的微弱- - “过剩的程序员是大公司伪装成高科技的道具”- 44:22 本期Picks**本期Picks**-  一款借书App: [Libby](<https://libbyapp.com/interview/welcome#doYouHaveACard>)- 一部韩剧:[《财阀家的小儿子》](<https://movie.douban.com/subject/30291070/>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期热门节目**- [036期 在¥30000一晚的酒店里写下一周不吃外卖的新年计划](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61e517c96f612b7a178cacc2>)- [035期 2021告诉我：尘埃也许永远不会落定](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61cd1df164892d0047546cda>)- [033期「仨味书屋」绩效高不一定升职快?!聊聊职场《潜规则》](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a02b85a31a155b25f27b97>)- [010期 “如果2020是个人，那一定是我前任。”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fe8614edee9c1e16dcecb8e>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

“失踪”主播回归！在这一期2022picks专场里，我们聊了聊2022的生活中那些值得分享的小确幸，是这些小确幸陪我们一起经历着美国的经济寒冬和硅谷的裁员压力。以及主播们分别送出一个彩蛋祝大家圣诞，新年快乐！- 00:26 “失踪”主播回归声明- 06:46 Pick for 身心健康- - Emma的猫- - Harry今年最大的单笔消费投在了mental health- - 也许你也不知道的牙线的正确使用姿势- 21:17 Pick for 消费降级- - 为每天上班带饭的你推荐一个美食up主- - “吃不起肉的我开始重新探索水果王国”- 33:34 Pick for 开拓认知- - 说到ChatGPT, Harry不困了- - “刷剧狂魔”Emma推荐的2022最佳剧集**本期节目相关资料**- [LitterRobot](<https://share.litter-robot.com/x/reGy2V>)- [马蹄厨房](<https://search.bilibili.com/all?keyword=%E9%A9%AC%E8%B9%84%E5%8E%A8%E6%88%BF>)- 南水梨和榨汁橙(Valencia Orange)- ChatGPT的[Chrome 插件](<https://chrome.google.com/webstore/detail/chatgpt-for-google/jgjaeacdkonaoafenlfkkkmbaopkbilf>)和[国内使用方法](<https://m.okjike.com/originalPosts/6390931e3083235d3881812f?s=ewoidSI6ICI1ZWViOWRlYjMyZGEzMzAwMTdlZGNmMWMiCn0=>)- [The Capture](<https://movie.douban.com/subject/30305530/>)- Emma送给各位听友的定制圣诞祝福- - "Happy holidays to all of our amazing listeners! We hope this time of year is filled with joy, laughter, and plenty of festive cheer. Thank you for joining us on our journey and supporting our show throughout the year. We can't wait to see what the new year brings and we hope you'll continue to tune in and be a part of it with us. Wishing you and your loved ones a wonderful holiday season!"- Say "Hi" to Cocoa**往期热门节目**- [035期 2021告诉我：尘埃也许永远不会落定](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61cd1df164892d0047546cda>)- [010期 “如果2020是个人，那一定是我前任。”](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5fe8614edee9c1e16dcecb8e>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ "Mister Santa" by Amy Grant

一周之内，Twitter裁员一半，Meta裁员上万。刚刚从裁员大潮里生还的Harry带着依然没有平复的心情分享了咱们普通打工人在面对大规模裁员时的一些自救措施，另外Emma也带来了关于咨询公司如何作为资本家手里的“裁员工具”的一些幕后解读。未雨绸缪有备无患，希望各位打工人都能安全过冬。- 00:21 裁员潮冲刷下的硅谷- 05:11 Harry: 打工人作为裁员潮里的“鱼肉”该如何自救？- - 抱团取暖：有人的地方就有情报- - 游向深水区：核心部门大概率是避风港- - 备好救生圈：你永远需要一个Plan B- 19:54 Emma: 咨询公司作为资本家裁员的“刀俎”是如何运作的？- - 咨询公司成了裁员潮的“背锅侠”- - 某些CEO是绝不会请咨询公司来裁人的- - 裁员名单里咨询公司到底有多少话语权？- 31:31 本期Picks**本期Picks**- 始祖鸟(Arc'teryx)棉服[Atom](<https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/atom-lt-hoody>)/[Proton](<https://arcteryx.com/us/en/shop/mens/proton-lt-hoody>)系列- [宜家(IKEA)的twitter官方客服账号](<https://twitter.com/ikeausahelp>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

可降解包装真的能够拯救地球吗？可回收的包装真的都被回收了吗？本期节目，度假归来的Emma将为我们分享五花八门的食品包装背后的行业奥秘，以及其中牵扯到的环保问题和一些小小的倡议，希望能为你带来一些新的见识和思考。快来一听究竟吧~- 03:18 食品包装大科普- 05:37 你知道吗，袋装薯片的包装其实有七层- 12:56 用专业眼光带你一起Fancy包装大赏- - 为什么有些熟食的包装辣么难撕开?!- - 单身贵族只挑包装上有封条的零食买- - 能进微波炉的包装肯定“不一般”- - 能站立的包装都是学过3D几何学的- 30:20 包装成本与产品销量的博弈- - 节日特别款/联名限定款，可都是测试新包装的大好时机！- - 最愿意在包装上花钱的食品类别是...你一定猜不到！- 41:19 从包装的视角聊聊环保- - 可回收的包装真的都被回收了吗？- - 可降解包装真的能够拯救地球吗？- - 推迟地球毁灭，我们能做什么举手之劳？- 58:47 本期Picks**本期Picks**- 一款酸奶: Icelandic Provisions (Cold brew flavor)- 两位环保人士：[“一罐垃圾”践行者余元](<https://www.bilibili.com/video/BV1mE41167bt/>)和[B站up主小西里](<https://www.bilibili.com/video/BV1so4y1D7zN/>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

亲临Tesla 2022 AI Day现场的Harry带回了最一手的观感，以及一些关于人形机器人和特斯拉自动驾驶技术最新进展的一些有趣讨论。嘉宾: Lark/Sam- 00:38 整体感受：“一场观赏性不佳但内容极其硬核的全球人才招聘会”- 06:36 高光时刻：Optimus（擎天柱）人形机器人- - 造一个人形机器人究竟有多难？- - “类比一下，Siri诞生十年了但依然还是个人工智障”- - 谈谈技术迁移：把车的“脑子”移植到“人”上- - 为什么机器人得是人形，半人马形不可以吗？- - 马斯克: “人形机器人的出现将把社会生产力提高2个数量级”- 35:07 最受关注：FSD全自动驾驶技术的最新进展- - 不碰方向盘开高速为什么只能算辅助驾驶(L2)？？- - 用5分钟生成的旧金山虚拟街景，真的可以用来训练真车吗？- - Software 2.0: “把数据当作方法”特斯拉是认真的- 55:39 本期Picks本期Picks- AI科幻小说里的一句话- 一档播客: [The Robot Brains](<https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-robot-brains-podcast/id1559275284>)- 一双跑鞋- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)往期相关节目- [002期 我们给马斯克的Neuralink泼了泼冷水](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f599d8683c34e85dd286446>)- [028期「仨百六十行」无人卡车算法工程师：不管产品能不能落地反正我熬到公司上市了](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6126d6caad9b82ee711cb0a8>)本期相关资料- [Occupancy Network (空间几何测算)](<https://arxiv.org/abs/1812.03828>)- [Pieter Abbeel](<https://people.eecs.berkeley.edu/~pabbeel/>)：加州大学伯克利分校教授、机器人学习实验室主任- [Andrej Karpathy](<https://karpathy.ai/>): 计算机视觉专家，前特斯拉AI部门主管，提出了Software 2.0的概念 ---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

大城市买房，3年一跳槽，我们做的很多选择似乎都是在随大流，而忽略了自己内心的声音。为了作出更适合自己的选择，不妨停下脚步多问自己几个“为什么”。“连问五个为什么(five whys)”是咨询界常用的一个思维框架，用于探究商业现象背后的本质逻辑，也很适合用到生活里帮助我们个人梳理迷思、作出合理决策。本期节目，Emma和Harry将手把手带你体会“Five Whys”的妙用。- 00:22 一个例子告诉你如何使用“Five Whys”- 07:22 Emma：旧金山湾区机会多，应该留下来买房吗？- - 为什么想要留在湾区？- - 为什么想要更快升职？- - 为什么想要更早的有一个更高的收入？- - 为什么想要住进大房子？- - 为什么…- 15:45 Harry：工作不开心，应该跳槽吗？- - 为什么想跳槽？- - 为什么不开心？- - 为什么要做最先进的技术？- - 为什么要去更大的平台？- - 为什么…- 22:34 “Five Whys”搭配KPC(Key Purchasing Criteria)使用更香- 35:44 本期Picks**本期Picks**- 一家旧金山的外卖: Ginto Express- 一家米其林一星餐厅: [SPQR](<https://www.spqrsf.com/>)- 一个播客系列：[硅谷早知道特别系列：访谈马斯克同学Robin](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/62ea53330aa0521f7d051b2e>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期相关节目**- [006期 碎片信息太多，我如何用“第二大脑”提高生产力](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5f97c35d83c34e85ddc3a864>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

又到史上最难秋招季，你是否也在为简历上项目经历的取舍问题而感到头疼？看简历的人会如何判定一段经历是否亮眼？本期节目，MBB咨询师Emma从方法论到案例分析给你超详细解答。- 03:00 听友来信：“这段经历我要放到简历上吗？”- 07:15 先上方法论- - 什么样的经历会成为简历的加分项？- - 为什么咨询工作不太在意你的“硬技能”和“专业知识”- - 要善于发掘自己的软技能- - 当棒球球探和封控区“楼长”要去应聘咨询顾问- 23:26 再上案例分析- - 非大厂/名企的经历该放在简历上吗？- - 五六年前的经历该放在简历上吗？- - 已经记忆模糊的技术技能要放在简历上吗？- - 不知名公司的实习经历会成为“减分项”吗？- - 合同工的经历放在简历上会掉价吗？- 34:29 本期Picks**本期Picks**- 一款橄榄油: [43 Ranch](<https://43ranch.com/shop/>)- 一个古典乐电台：[KDFC](<https://www.kdfc.com/>)- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期相关节目**- [037期 用最强简历破解最难春招，祝你好运！](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61f08e578b9763a11e18a12b>)- [041期 “咨询顾问茶话会”第一话：点亮你的技能树](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/624b88aacad0b3a80a10dd39>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

第五季开播！ Harry和Emma分享了这个summer break的见闻，并对我们的2022新年计划做了一次“中期考核”。- 03:50 Harry的西雅图“屌丝探险局”- - 比城市更美的是城市背景里的雪山- - 气候变化让我在雷尼尔山脚吃不到雷尼尔樱桃- - Harry的Pick: Paradise徒步线路- 12:19 Emma的温哥华“贵妇吃喝局”- - 一天七顿也吃不完的中华美食天堂- 17:50 Harry的Pick:去探索熟悉城市的不熟悉“边缘”- - 阴差阳错发现的蒙古餐厅- - 寻找哈尔滨红肠的路上遇见沉迷中国短视频的俄罗斯大妈- 31:10 Emma的Pick:这个夏天追过的两部好剧- - 我把《非常律师禹英禑》推荐给了自闭症患者的妈妈 - - 会让你肾上腺素飙升的《闪亮女孩》- 35:49 回顾2022新年计划- - 长跑计划：参加旧金山拉松和谷爱凌“同台竞技”- - 读书计划：不找借口，因为“更忙的人在读更多的书”- - 职业规划：用Exit Option(跳槽选项)倒推你的职业路径**本期Picks**- 本期picks都在正片里啦- 也欢迎围观我们的[往期Picks](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)**往期相关节目**- [036期 在¥30000一晚的酒店里写下一周不吃外卖的新年计划](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61e517c96f612b7a178cacc2>)- [034期 休年假的正确姿势：让夏威夷的海风从头吹到尾](<https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61c18c992b36f70a06421379>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.

在这期特别节目里，我们回答了听友们的那些能答和不能答的问题。- 04:41 Q:做播客这两年收获了什么？A:“把播客变成我的第二张名片”- 14:42 Q:为啥PhD都爱转行做咨询？A:为了钱- 16:30 Q:主播们有啥业余爱好？A:爱享受算吗- 19:46 Q:硅谷公司内卷吗？A:小卷怡情，大卷伤身- 24:55 Q:咨询师跳槽路在何方？A:拥有无限可能- 29:44 Q:世界变得如此糟糕我该怎么办？A:活过周期，穿越牛熊- 39:40 Q:为想转程序员的设计师出谋划策- 48:07 Q:“这位听友的问题踩在了我的知识盲区，和法律的边缘”- 52:01 对未来节目的一些剧透- 56:25 听友们的夸夸，我们可太爱听了- 01:00:08 现场抽奖！！- 01:02:11 特别彩蛋！！---- [**往期Picks**](<https://threetwotalks.typlog.io/picks-bank>)---无暇与君一席，有缘仨言俩语。欢迎大家在评论区踊跃留言互动！喜欢我们的节目别忘了在苹果播客、小宇宙、喜马拉雅、Spotify、Google Podcast订阅我们。也可以follow我们的官方twitter: [@threetwotalks](https://twitter.com/threetwotalks)欢迎给我们来信：threetwotalks@gmail.com---\* All views expressed in the show belong solely to the hosts, and do not represent opinions of the hosts’ employers and organizations.\** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats is royalty free.