Claim OwnershipMeditação Descomplicada
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© Ligia Cruz Terapeuta
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Meditação Guiadas para criar o hábito de meditar. Focos e práticas diferenciadas para você descobrir qual forma é a sua forma de meditar.
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Nosso corpo é o nosso espírito cristalizado, ele é sagrado e merece ser olhado, acolhido e amado como tal. Quebre esses padrões que só te deixam para baixo e ame seu corpão. Seja livre, seja você!
Meditação baseada no livro de Patrícia Gebrim 'Palavra de Criança' que traz a jornada de reconexão com a criança interior que existe dentro de nós.
Carregamos em nosso ventre memórias de todas as relações que já tivemos. Seja fisicamente, energéticamente ou emocionalmente. Nosso útero se assemelha à nossa garganta. Ou seja, nossa útero é nosso segundo centro de Comunicação e Expressão. O que falamos, ressentimos, calamos, pode ser sentido por nosso querido útero e ppk. Como anda sua saúde ginecológica?
Quando amamos a nós mesmas, do jeito que somos, com nossos defeitos e peculiaridades, nos tornamos donas de nós mesmas. Assim, você não permitirá que ninguém viole sua verdade e passará a dizer 'caguei' pras opiniões alheias. Ame-se e você dependerá cada vez menos das migalhas do amor de outra pessoa.
Ansiedade é a ânsia de viver. Como tudo na vida o que te torna uma pessoa ansiosa é a frequência que você se sente nesse estado. Você não É ansiosa, você ESTÁ. É um estado temporário. Exerça a autocompaixão.
O medo é o mecanismo que nos protege de possíveis perigos. O medo é nosso amigo, mas não podemos sustentar uma relação sufocante com essa emoção. Medo de mais bloqueia a gente de viver coisas as quais nem se quer imaginamos de tão incríveis e inesquecíveis que elas podem ser. O que o medo está te dizendo? Do que ele está tentando te proteger. Seja dona de suas ações e não deixe o medo te dominar.
O tempo todo recebemos ataques energéticos. Pessoas que inconscientemente, por seu padrão de vibração, pensamentos negativos, julgamentos e críticas se tornam vampiros energéticos. Devolva essa energia ao remetente com doses de consciência anexadas. Essa meditação será contribuição no fortalecimento do seu campo energético. Mas é fundamental que trabalhe em si mesma suas emoções, sentimentos e pensamentos. Cuide-se. Seja a energia que deseja ter por perto.
Como criar fontes variadas de riqueza, sem julgamentos sobre formas e estruturas? O que mais é possível aqui? Que tudo chegue até você com total facilidade, alegria e diversão.
Nós somos constituídos de fragmentos do que os que existiram antes de nós foram um dia. Tanto os aspectos expansivos quanto os aspectos limitantes. Reconhecer, olhar e honrar quem veio antes, nos permite escolher novos caminhos à serviço da vida.
O controle é o mecanismo que usamos com o intuito de nós sentirmos seguros. A segurança é ilusória e o controle mais ainda. É preciso autoconhecimento para identificar como esse complexo atua sobre seus comportamentos. Medite e observe-se.
Esses dois aspectos estão muito ligados à nossa criança interior. A criança que um dia fomos. É preciso compreender a sua relação com a Autocrítica e com a Procrastinação.
"O fogo da vela me dá luz." Meditação Ativa com foco na chama da vela para intencionar a transmutação das crenças limitantes em infinitas possibilidades com total facilidade e alegria.
Criar para produzir. Produzir para criar. O que mais é possível que você ainda não considerou que se considerasse mudaria sua vida completamente? Qual é a sua relação com criar e produzir?
Muitas vezes usamos a falta de tempo para justificar a falta da prática meditativa. Essa prática é para não ter mais desculpas. Meditação rápida para fazer durante o banho! Otimize seu tempo, sem deixar seu autocuidado de lado.
Esse portal é a nossa antena parabólica. É por meio desse chackra que as entidades energéticas, os seres de luz, as divindades e os elementais se comunicam com a gente, por meio de suas vibrações, enviam suas mensagens de amor incondicional para o nosso coração.
A Intuição é nossa voz guia. É aquela mensagem de alerta que muitas vezes ignoramos, mas é um aviso do inconsciente, algo que só ele captou e traduziu. Essa meditação te ajudará a escutar o seu 'grilo falante' interior.
A comunicação é extremamente poderosa pois ela passeia por todos os sentidos e assim tem efeito profundo no nosso comportamento. Comunicação é o que vemos, ouvimos, falamos, interpretamos, sentimos, vivemos, movimentamos. Comunicação é o que expressamos é o que nos ampara para mostrar quem somos.
Esse é o chamado portal de conexão. Ele recebe esse nome na terapia multidimensional pois, ele é a ponte entre as dimensões físicas e sutis. É um atravessar o véu e se permitir a cura do espírito em suas infinitas possibilidades. Permita-se! O coração cura a alma.
O sol representa o fogo, a ação, uma energia de realização. Desarmônias nesse Plexo, podem gerar ansiedade ou desânimo. O Poder Pessoal é a conexão com o nosso sol interior, que ilumina os caminhos que a alma deseja para evoluir. Um girassol dentro de nós.
Nós abrimos para o recebimento olhando para a nossa nutrição, o chackra umbilical o portal para esse alinhamento. Como seria receber sem nada julgar?
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