Extraterrien - Sport

⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDans cet épisode d’Extraterrien, vivez un échange sans filtre avec Patrick Montel , figure emblématique du commentaire sportif français. Plongé au cœur de l’athlétisme, il raconte ses débuts, sa passion pour la prise de parole improvisée et sa vision authentique du métier, loin des scripts et conventions journalistiques.Au fil de la discussion, découvrez ses souvenirs marquants, dont celui de la fameuse finale du 100 mètres à Séoul en 1988, et ses rencontres avec des athlètes mythiques. Patrick Montel partage aussi ses réflexions sur l’évolution du sport de haut niveau, la place des valeurs humaines, l’impact des médias et la tentation du dopage chez les sportifs.Un moment fort vous attend : le récit poignant de sa relation avec Kevin Mayer, décathlonien hors normes, entre admiration, incompréhension et pardon, révélant les coulisses d’une amitié qui a traversé les tempêtes du monde sportif.L’épisode aborde également le thème du rebond après l’échec, le regard porté sur l’excellence, la gestion des coups durs et l’importance des rencontres sincères dans une carrière. Patrick Monte dévoile avec humour et émotion ses anecdotes, ses coups de gueule et ses valeurs profondes, offrant un regard à la fois tendre et critique sur le sport et la vie.Disponible sur toutes les plateformes d’écoute ! 🔥***Chapitres***00:00:00 Rencontre et vérités00:01:26 Devenir commentateur00:02:13 Commentateur vs journaliste00:05:06 Expériences et confidences00:07:18 Adrénaline du commentaire00:09:05 Jeux Olympiques Séoul00:13:10 S'abonner au podcast00:14:14 Souvenirs sous la pluie00:15:29 Excellence et échec00:16:29 Marie-Jo Pérec & mental00:17:34 Floria Gueï victoire00:18:05 Foi et spiritualité00:21:40 Valeurs et sport00:24:45 Foot vs autres sports00:27:29 Athlètes et médiatisation00:28:25 L'athlète est-il une victime ?00:32:23 Anecdote Mark Spitz00:34:09 Relations et désillusion00:35:17 Kevin Mayer témoignage00:40:29 Honnêteté et Charles Biétry00:43:27 Départ et rebond00:46:07 Mademoiselle Covid pause00:47:12 Dopage et choix00:48:36 Kenya et dopage00:52:01 Amitié malgré erreurs00:54:44 Télé, ego et humilité00:56:33 Dopage et société00:58:00 Jeux dopés ?00:59:35 Triche et mentalité01:02:56 Bienveillance et sport01:04:46 Aller vers les gens01:06:05 Courses et motivation01:08:05 Premières fois01:10:14 Arrêter la cigarette01:12:47 Tabac et cinéma01:15:24 Sens de la vie01:17:10 Pourquoi Extraterrien ?01:19:03 Éloge de la fuite01:20:42 Tabarly et fuite01:22:34 Apparence et ressenti01:24:20 Amour et amitié01:32:45 Décathlon de légende01:41:02 Dernier mot et remerciement*** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le podcast Extraterrien reçoit le célèbre commentateur sportif et journaliste emblématique, Patrick Montel, connu pour ses années à France Télévision. Il livre ses anecdotes, ses histoires humaines, sa spontanéité et le partage. Il incarne une voix sincère du sport, valorisant l’improvisation et l’amour des autres, et a marqué des générations par son approche réelle et sa proximité avec les athlètes et le public.Episode disponible dès maintenant sur YouTube, et mardi en audio sur toutes les plateformes ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastDans cet épisode, Extraterrien reçoit Christophe Lemaitre, légende du sprint français. Ensemble, ils reviennent sur l’incroyable parcours de Christophe : ses débuts dans le sport, ses premiers souvenirs de la compétition et le moment où il découvre sa passion pour le sprint. Plongez dans les coulisses de la préparation d’un sprinter de haut niveau : échauffement, routine d’entraînement, gestion du stress et des blessures. Christophe partage ses anecdotes personnelles, des moments forts de sa carrière, ses victoires marquantes et ses défis, notamment la rivalité sur la piste et l’importance de l’esprit d’équipe au sein du relais français. L’épisode aborde aussi la reconversion de Christophe, ses nouveaux projets et son regard sur la gestion mentale et physique de l’athlète.Épisode disponible sur toutes les plateformes de streaming et en podcast ! 🔥_Chapitrage_00:00:00 Introduction et présentation de l’invité00:01:45 La reconversion après la carrière professionnelle00:06:08 Début dans le sport et premiers souvenirs00:08:12 au haut niveau et entraînement sérieux00:11:12 Harcèlement à l’école et rôle refuge du sport00:20:14 La revanche, la construction et la solitude00:23:37 Le métier de sprinter, sponsoring et arrivée dans l’élite00:25:27 La médiatisation et la gestion de la notoriété.00:30:00 Anecdotes insolites et souvenirs marquants00:34:05 Apprentissage de l’autonomie en compétition00:37:05 L’échauffement avant une compétition de sprint00:43:49 Styles et personnalités sur la ligne de départ00:45:25 Nutrition et gestion de l’alimentation avant les courses00:48:49 Morphologie : poids, muscles et identité physique du sprinter00:52:55 Les rivalités en équipe de France et le collectif du relais01:01:09 Les choix, regrets et la question des blessures01:13:43 Préparation mentale et importance des connaissances pour les athlètes01:16:51 Sensations, souvenirs de course et les moments de gloire01:21:01 Organisation de l’entraînement et volume du travail du sprinter01:27:38 Séances intenses et gestion de la rigidité musculaire01:40:12 Analyse de performance, outils et gadgets utilisés01:41:42 Sommeil, récupération et hygiène de vie01:42:31 Dernières questions : force, personnalité et motivation01:46:48 Question signature : “Extraterrien” ou pas ?01:49:14 Passage de micro : qui interviewer ?01:51:51 Conclusion et remerciements Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Extraterrien reçoit Christophe Lemaitre, légende du sprint français. Ensemble, ils reviennent sur l’incroyable parcours de Christophe : ses débuts dans le sport, ses premiers souvenirs de la compétition et le moment où il découvre sa passion pour le sprint. Episode disponible dès maintenant sur YouTube, et mardi en audio sur toutes les plateformes ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Merci de nous laisser 5 étoiles ❤️💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

⚔️ Notre Programme Rox Evolution :https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur :https://bit.ly/substack-abonnement-ex...💌 La Newsletter Performance :https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️/ extraterrien.podcast📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️/ extraterrienpodcastsport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️https://bit.ly/extrastudio-video-marq...🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️https://bit.ly/formation-lance-ton-po...Bienvenue dans l’épisode qui va bousculer toutes vos certitudes sur les compléments alimentaires !Sceptiques, passionnés du bien-être, sportifs ou simples curieux : que cache réellement l’industrie des protéines, vitamines et autres gélules ? Benjamin Voirin, ingénieur agro, ex-athlète de haut niveau et créateur de l’application ScanNuts/InNut WeTrust, passe au crible un marché opaque où le “Made in France” ne veut pas toujours dire ce que l’on croit…Cet épisode est la ressource ultime pour qui veut voir au-delà du marketing et investir dans sa santé en connaissance de cause. Prenez des notes, partagez et, surtout, ne consommez plus les yeux fermés !Chapitres00:00 Introduction et Made in France01:00 Transparence compléments alimentaires03:00 Faut-il prendre des compléments ?04:45 Habitudes de Benjamin Voirin06:14 Compléments et hygiène de vie08:06 Naissance In Nuts We Trust09:32 Crossfit et marketing12:12 Algorithme de traçabilité14:10 Opaqueness de l’industrie16:04 Transformation et ingrédients17:24 Chaîne de production21:07 Pureté et visuel des compléments23:51 Étapes de fabrication26:01 Multiples intermédiaires29:35 Traçabilité du lait34:10 Fournisseurs et matières premières37:07 Origine asiatique et Made in France40:03 Arnaques du « Made in France »45:25 Certificats et labels51:33 Limites des certificats54:40 Dangers potentiels57:51 Qualité des protéines58:28 Autres arnaques du marché01:00:58 Top arnaques compléments01:04:34 Champignons adaptogènes01:09:21 Fiabilité des études01:12:19 Créatine validée par la science01:16:21 Avis sur le collagène01:19:32 Recommandation d'expert01:20:47 Comment soutenir le podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, Benjamin Voirin, ancien rameur de haut niveau et expert des compléments alimentaires, lève le voile sur les coulisses de l’industrie des compléments, démêlent le vrai du faux et expliquent comment mieux consommer. On découvre le parcours de Benjamin Voirin, ses expériences dans le milieu du sport et de l’agroalimentaire, ainsi que la création de son application In Nuts WeTrust, dédiée à la transparence et la traçabilité des produits. Un échange riche en révélations pour tous ceux qui veulent comprendre ce qu’ils achètent et optimiser leur santé !Episode disponible dès maintenant sur YouTube, et mardi en audio sur toutes les plateformes ! 💙 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Bienvenue dans un nouvel épisode d’Extraterrien, où nous partons aujourd’hui à la rencontre de Michel Poletti, une figure incontournable du trail running et co-fondateur de l’UTMB.Écoutez cet épisode inspirant pour découvrir les coulisses du trail international ! 💙⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quoi de mieux, quand on court 2 heures, que de se laissé bercer par les aventures de l’un des plus grands raid explorateurs de sa génération. Quelques jours à peine après sa victoire sur le Tor des Glaciers, Sebastien Raichon est venu partager à Barthélémy toute la palette de sensations, de réflexions et d’émotions qui l’animent lorsqu’il s’élance sur les courses les plus extrêmes de la planète. Dans cette conversation authentique et sans filtre, le tout récent ex professeur d’EPS nous raconte ces plus belles anecdotes. Du mythique sentier du GR20 en Corse jusque dans le Tennessee, sur les mythiques sentier de La Barkley, laissez-vous porter par son récit plein de franchise et d’énergie. Abonnez-vous à Extraterrien et partagez vos impressions dans les commentaires ! 💙_Chapitres_00:00 Introduction 00:01:00 L’aventurier Sebastien Raichon 00:01:30 Un attrait pour les courses très longues00:03:41 Gérer la nostalgie post-aventure00:06:21 Phases d’adaptation en ultra-trail00:17:07 Gestion minimale du sommeil en ultra00:18:32 Travail avec des médecins du sommeil00:23:27 Une nuit mouvementée 00:35:38 Courir sans manger pendant des jours00:58:43 Changement de vie et reconversion professionnelle01:43:39 L’arrivée de la jeunesse dans l’ultra*** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Quoi de mieux, quand on court 2 heures, que de se laissé bercer par les aventures de l’un des plus grands raid explorateurs de sa génération. Quelques jours à peine après sa victoire sur le Tor des Glaciers, Sebastien Raichon est venu partager à Barthélémy toute la palette de sensations, de réflexions et d’émotions qui l’animent lorsqu’il s’élance sur les courses les plus extrêmes de la planète. Dans cette conversation authentique et sans filtre, le tout récent ex professeur d’EPS nous raconte ces plus belles anecdotes. Du mythique sentier du GR20 en Corse jusque dans le Tennessee, sur les mythiques sentier de La Barkley, laissez-vous porter par son récit plein de franchise et d’énergie. Épisode disponible sur YouTube ! 💙*** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Barthélémy reçoit Léo Slemett, champion du monde de ski freeride et aventurier des montagnes. Entre émotions, passion, dangers de la montagne, réflexions sur le sport, l’amour, la résilience, et l’importance du partage, Léo se livre comme rarement sur son parcours, ses blessures intimes et sportive. Dans cette conversation, on traverse la vie de Léo : ses débuts sur les skis, ses premières cascades, le poids de la maladie de Crohn, les traumatismes, les deuils et la gestion du stress. Un épisode à ne pas manquer !_Chapitrage_00:00 Introduction émotive et mise en contact01:07 La rencontre avec Léo : de la montagne à l’intimité02:28 Choisir sa parole : pudeur, expression hors des pistes04:00 Le film “Better Up There”10:21 Origines familiales et valeurs transmises (Algérie, France, Chamonix)15:16 Les débuts dans le ski, premières compétitions et attrait pour le freestyle17:34 Premier backflip à 7-8 ans24:16 Préparation physique26:58 Le rapport à la chute, l’engagement psychologique, et la compétition30:34 La prise de risque en freeride : avalanches, no-fall zone, sécurité34:34 Différences entre tournage de films et compétition38:00 Signes d’avalanches et sensibilisation des jeunes53:57 La maladie de Crohn01:10:26 Le deuil 01:22:41 Sport, amour et partage : réflexions sur la recherche du bonheur01:25:23 Passion vs amour, richesse des émotions01:33:10 Questions de fin _À propos du podcast Extraterrien_Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rendez-vous mardi pour découvrir l'épisode complet en audio ! 🎙️En attendant, l'épisode est déjà disponible en vidéo sur YouTube ! 💙_À propos du podcast Extraterrien_Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sportive extrême.Épisode disponible dès maintenant sur YouTube et mardi en audio sur toutes les plateformes de podcast ! 🎙️__À propos du podcast Extraterrien :Le podcast Extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast----NEWLSETTER : https://substack.com/@extraterrien ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Extraterrien, Barthélémy reçoit Benjamin Védrines, considéré aujourd'hui comme l'un des meilleurs alpiniste français. Il nous emmène sur les plus hauts sommets du monde, partage ses réflexions sur la performance, la gestion des risques, le rapport à la nature, mais aussi sur la place des données et du ressenti dans la pratique sportive extrême. Depuis les montagnes des Alpes jusqu’au sommet du K2, plongez dans la vie d’un homme déterminé, passionné, et constamment en quête de sens et de liberté.Episode disponible sur toutes les plateformes de podcast ! 🔥__CHAPITRAGE 00:00:00 Introduction & Rapport à la performance00:01:06 Chronomètre et moments de performance 00:02:31 Connexion au corps et aux données00:05:17 L’esthétique, la connaissance de soi et l’entraînement00:08:08 Organisation de l’entraînement & rapport à la donnée00:10:01 Montagne vs performance00:11:03 Peut-on performer sans la montre ? 00:12:06 Présentation pratique d’une séance de PMA 00:15:12 Alpiniste professionnel : un rêve et une vocation00:16:41 Inspirations & Modèles00:19:05 Parcours scolaire et quête de liberté00:24:00 Vision éducative de la montagne00:26:06 Connexion avec les peuples de montagne 00:28:56 L’addiction à l’intensité00:30:05 Danger et autonomie en haute montagne00:33:30 Expérience & gestion de l’échec au K2 00:34:11 Préparation mentale et innovation matérielle00:36:21 Explication sur l’importance de l’équipe et de l’alignement autour de l’expédition.00:39:33 Gestion des communications lors des expéditions00:43:12 Pourcentages de risque & mystique du K2 00:46:31 Nuances entre la performance et la difficulté technique sur les grands sommets.00:47:37 Logistique d’approche du K200:49:08 Processus d’acclimatation00:52:11 Nuits d’acclimatation et stratégie00:54:03 Méthodologie, adaptation et flexibilité00:55:15 Gestion du rythme, chronomètre et effort01:01:27 Ravitaillement et gestion mentale des étapes01:03:17 Tournage, éthique et gestion de l’énergie01:06:04 Matériel minimaliste 01:09:27 Terrain chamois & aisance technique01:12:39 Rapport à la peur et à la mort01:17:19 Avant/après expéditions 01:19:02 Redescente en parapente : gestion et risques01:22:16 Questions de fin01:27:42 Solitude et retour au quotidien01:34:13 Remerciements et informations sur le film « K2 Chasing Shadows » À propos du podcast Extraterrien ! Le podcast Extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Linkedin : https://www.linkedin.com/in/barthelemy-fendtInstagram : https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/Twitter : https://x.com/extraterrienpod/Facebook : https://www.facebook.com/extraterrien.podcast/TikTok : https://www.tiktok.com/@extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Pour envoyer vos visualisation et profitez d'autres scènes de visualisation : extraterrien.podcast [at] gmail.comNewsletter Performance 1% : https://extraterrien.substack.com/Passer en abonné payant : https://extraterrien.substack.com/subscribe Pour me faire un retour sur la série via mon compte Instagram perso : https://www.instagram.com/barth.fendt/?hl=frMon strava : https://bit.ly/Strava-Barth-Extraterrien ⚔️ Notre Programme Rox Evolution : https://bit.ly/roxevolution-podcast🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur : https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance : https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastCet épisode donne un protocole de visualisation. Car cet un outil très puissant.Mais des fois le cerveau n'accepte pas, il rejete ce que vous visualisez. En effet, le biais de négativité ou de projection peut etre important. Il existe donc une méthode pour contourner et anticiper ces biais et vous permettre de faire des visualisations efficaces.Les erreurs fréquentes en visualisation Comment simplifier la visualisation Pourquoi ca marche Ma propre visualisation Partagez votre expérience de visualisation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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