Sotto le scale

Puntata speciale con due ospiti d’eccezione: Rebecca Pecoriello in arte Marsali e Nicola Marotta, autori della colonna sonora originale Se non mi vedi del corto animato “SKad – Il tempo della cura” di Emanuele Dragone. Insieme raccontiamo come musica, immagini e parole diventano un atto di riparazione: dalla ninna-nanna malinconica che apre il brano al climax del corto, fino al “terremoto” che smuove le stanze interiori. Parliamo di perdono come processo (con l’altro e con sé), del costo energetico del rancore e di come si chiude — senza dimenticare — un cerchio.Ascolta Se non mi vedi su tutte le piattaforme Se vuoi ospitare una presentazione nella tua città, scrivici in DM di instagram o via mail a nemoearte@gmail.com.Trovi IL TEMPO DELLA CURA quiSeguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Non tutti partono davvero. Alcuni vanno in vacanza. Altri, invece, intraprendono un viaggio: quello che ti scomoda, ti sfida, ti cambia. In questa puntata ti portiamo dentro il nostro progetto editoriale – un albo illustrato e un cortometraggio animato – ma anche dentro il viaggio dell’eroe, le sue tappe e i suoi draghi. E se il drago fosse proprio la tua paura? E se affrontarlo fosse l’unico modo per tornare davvero a casa?Trovi IL TEMPO DELLA CURA quiSeguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

In questa puntata partiamo da una domanda che punge: che cosa significa non essere visti da nostro padre?Da qui attraversiamo il simbolo del padre nelle fiabe (spesso assente o impotente), la cecità come metafora, e il bivio tra visione orizzontale (fare, sicurezza, logica) e verticale (senso, profondità). Condividiamo anche il dietro le quinte del nostro albo illustrato immersivo IL TEMPO DELLA CURAe del cortometraggio animato, nati per parlare al bambino interno con un linguaggio semplice e profondo.Trovi IL TEMPO DELLA CURA quiSeguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Che cos’è per te “casa”? In questa puntata parliamo di qualcosa che un richiamo all'infanzia e che dice chi siamo nel presente, rifugio e radici, confine e ritorno. Dalle fiabe agli audio della community, esploriamo protezione e difesa, traslochi che sradicano e relazioni che ci fanno rinascere. Con Emanuele parliamo anche di giardini, tempo e cura: come allargare le mura senza perdere il tetto?Se ti è piaciuto, lascia una recensione e condividilo con chi sta cercando il proprio posto.Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Parliamo di SCELTA: la differenza tra decidere e scegliere, il discernimento come potatura, i valori che fanno da lanternino. Dal pensiero di Viktor Frankl a un nostro dietro le quinte, fino a un esercizio pratico per guardare le strade tra 5 anni. Spoiler: non possiamo scegliere le circostanze, ma possiamo sempre scegliere il nostro atteggiamento.Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Questa puntata è diversa: abbiamo dato voce a chi ci ascolta. Abbiamo chiesto a chi ci segue di inviarci un breve audio con tre cose da dire alla propria versione di sè adolescente… e sono arrivate le vostre parole Da questi messaggi è nata una parola-ponte: incoraggiamento.Insieme a Emanuele abbiamo ascoltato gli audio e ci siamo chiesti: qual è il modo giusto di parlarci quando siamo in difficoltà? Come si integra il passato senza disprezzarlo? Dove si incontrano i nostri bisogni e quelli degli altri? Tra fiducia, pazienza, curiosità e confini sani, questo episodio è un invito a dirti: “Vai bene così. Fidati. Puoi.”Per te che ascoltiProva anche tu: che cosa diresti alla/al te tredicenne?Condividi l’episodio con una persona che oggi ha bisogno di coraggio.Se ti è piaciuto, lascia una recensione e entra a far parte del gruppo Telegram LE PAROLE CHE CURANO: presto chiederemo di nuovo di contribuire con le vostre parole. Puoi essere anche una delle voci del podcast!Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Solitudine: scelta o punizione? In questa puntata di Le parole che curano con Emanuele Dragone esploriamo la differenza tra restare soli per respirare e sentirsi isolati perché esclusi. Passiamo dal “deserto” come luogo di rivelazioni alle feste affollate dove a volte ci sentiamo invisibili, Condividiamo pezzi di vita, domande scomode e piccole pratiche per stare bene con sé stessi.Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Attendere non è facile. Viviamo in un tempo che corre, dove tutto deve accadere subito. Ma l’attesa non è un vuoto: è un lavoro invisibile, un tempo che ci prepara. In questa puntata parliamo di cosa significa vivere l’attesa come movimento interiore, della differenza tra attendere e aspettare, del rischio delle aspettative, e del valore profondo dei cicli della vita. Tra miti antichi, metafore della natura e riflessioni personali, ci interroghiamo su come trasformare l’attesa da peso a possibilità.Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Coraggio: una parola che spesso associamo a gesti eroici, ma che in realtà abita molto più vicino di quanto pensiamo. In questa puntata de Le parole che curano partiamo dall’etimologia — core agere, agire di cuore — per smontare alcuni falsi miti e restituire al coraggio la sua vera essenza: agire in maniera integra, accogliendo la paura e accettando il rischio di perdere qualcosa. Tra fiabe, eroi riluttanti, mostri interiori e scelte che cambiano la vita, raccontiamo come il coraggio non sempre sia una spada sguainata, ma spesso un confine messo con fermezza o un viaggio affrontato senza sapere l’esito. Un invito a riconoscere che, dietro ogni atto coraggioso, c’è sempre una paura onorata.Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

La parola di oggi è respiro.In questa puntata esploriamo il legame tra respiro, ansia e consapevolezza, raccontando esperienze personali, storie e metafore che ci insegnano a ritrovare calma e presenza anche nei momenti di apnea emotiva. Parliamo di come il respiro diventi un termometro del nostro stato interiore, uno strumento per rallentare e fare spazio, e di come imparare a “respirare” anche nei fondali più profondi della vita.In questo episodio abbiamo citato il libro di Mike Maric LA SCIENZA DEL RESPIROPoi abbiamo nominato il corto animato di Emanuele Dragone LEVANTE , il nostro evento immersivo IL BAMBINO INTERIORE.Inoltre abbiamo citato un'altra opera video di Emanuele EL CARIBE 2017Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

La parola di oggi è CORPO.Nell'episodio parliamo di un libro di Manuela: PECORA NERA e di un lavoro di Emanuele: MATCHSeguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

La parola di oggi è ferita. Una parola scomoda, ma necessaria. In questo episodio apriamo uno spazio di riflessione profondo sul dolore e sulla possibilità di trasformarlo.Siamo partiti dal ricordo delle lezioni di Aldo Carotenuto e dal suo insegnamento più potente: una ferita può diventare una feritoia, un varco da cui guardare e comprendere il mondo.Attraverso esperienze personali, suggestioni pittoriche e simboliche, abbiamo esplorato l’archetipo del distruttore come figura interiore che, pur nel dolore, ci permette di chiudere cicli, fare pulizia, rinascere.Condividiamo anche il dietro le quinte della realizzazione di Veleno, dove ogni illustrazione e parola accompagna chi legge in un viaggio trasformativo.Nell'episodio parliamo di un libro sulle ferite: lo trovi quiSeguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Il silenzio non è sempre assenza di suono. Può essere ascolto, spazio, tregua, persino scelta consapevole.In questa puntata parliamo del silenzio che cura, che rallenta, che allarga lo sguardo. Lo facciamo partendo da due parole latine – tacere e silere – per poi attraversare il linguaggio, l’immagine, la scrittura e il corpo.Cosa succede quando impariamo a stare nel silenzio senza subirlo? Come si rappresenta un silenzio in un testo, in una tavola illustrata, in un cortometraggio?Ne parliamo anche attraverso “Levante”, un cortometraggio muto che racconta il silenzio del mare e dei ritorni interiori.🎥 Guardalo qui: Levante di Emanuele Dragone Cos’è per te il silenzio? È una punizione, una fuga, una scelta o un modo per fare spazio?Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

La vergogna è un’emozione che impariamo.Non nasce con noi, ma si costruisce nel tempo: quando iniziamo a sentirci “sbagliati”, fuori posto, non abbastanza.In questa puntata parliamo di quel momento in cui smettiamo di sentirci liberi.Raccontiamo la vergogna che ci ha segnati, quella che ci ha fatto sentire separati dagli altri e la condivisione come antidoto a questo sentimento spesso difficile da gestire.Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Le parole che curano: DISOBBEDIENZAIn questa puntata torna con me Emanuele Dragone, illustratore e coautore del podcast.Partiamo dalla parola disobbedienza per attraversare storie personali, fiabe e simboli:parliamo di adolescenza, scelte non condivise, atti silenziosi e potenti che ci hanno permesso di crescere.Disobbedire a volte è scomodo, ma necessario per evolvere.Parliamo di archetipi, arte, regole non ascoltate, padri, muri e balene.E tu, cosa rischi se non disobbedisci?Seguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

In questa puntata non sono sola.Con me c’è Emanuele Dragone, illustratore e compagno di visioni, che sarà parte di questo viaggio anche nelle prossime puntate.Abbiamo scelto la parola RADICI per raccontarti da dove veniamo, dove nasce il nostro modo di esprimerci, il bisogno di raccontare, il desiderio di restare connessi tra noi e con chi ci segue.Ci siamo raccontati, ci siamo incontrati, e da quell’incontro è nato un linguaggio comune: quello che oggi portiamo nell’editoria, nell’illustrazione, nella narrazione che cura.Forse, anche tu potrai riconoscerti in qualcosa che abbiamo detto.Guarda il video documentativo di Abitare il Vuoto:👉 https://youtu.be/k3cxmwzPXqM?si=dXhyj04GwNIto1lTGuarda il video documentativo dell’evento Monere:👉 https://youtu.be/rll0l_91NXU?si=XSUIjBfJhV7M5SOuSeguici su @nemoarte per vedere il nostro lavoro condiviso💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciaci una recensione o scrivici su Instagram:• Manuela → https://www.instagram.com/sottolescale/• Emanuele → https://www.instagram.com/baffoart/Grazie per aver ascoltato.Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

In questa prima puntata della nuova stagione ti porto con me in un luogo tenero e potente: quello in cui ho incontrato, perso e poi ritrovato la mia bambina interiore.Parlo di come quella parte vive ancora dentro di noi, nascosta tra le emozioni che non abbiamo saputo nominare, nei desideri rimasti indietro, nei momenti in cui ci sentiamo troppo o non abbastanza.Cos’è davvero il bambino interiore?Come possiamo ascoltarlo, proteggerlo, lasciarlo esprimere?E perché è così importante farlo se vogliamo davvero prenderci cura di noi?📽️ Guarda il video documentativo di Nemo Arte sul bambino interiore:📲 Rivedi il carosello “5 cose che la mia bambina mi direbbe oggi”:💌 Se questa puntata ti ha toccato, lasciami una recensione qui o scrivimi su Instagram.Mi trovi qui → https://www.instagram.com/sottolescale/Grazie per aver ascoltato. Ci sentiamo presto, con una nuova parola che cura. 🤍

Anche in questa puntata rispondo a una vostra domanda: parliamo di rabbia e di gestione dell'aggressività altrui, ma anche della nostra. Se vuoi lasciare una domanda sul mio canale Telegram, clicca qui Scopri il mio libro C'era una volta ma c'è ancora: viaggio in sè stessi attraverso le fiabe

Spesso quando chiudiamo una relazione non la chiudiamo davvero: restiamo col pensiero fisso su quella persona, continuiamo a sentire emozioni contrastanti e facciamo molte cose per evitare più o meno consapevolmente di lasciar andare.In questa puntata rispondo ancora alle vostre domande sul mio canale Telegram.Se vuoi lasciare la tua domanda entra nel mio canale.Scopri i miei libri su AmazonC'era una volta... ma c'è ancora: viaggio in sè stessi attraverso le fiabeSotto le scale: parole per l'indipendenza emotivaCenerentola non era una sfigata

In questa puntata rispondo a una delle vostre domande sul mio canale Telegram.Se vuoi lasciare la tua domanda entra nel mio canale.Hai già scaricato la masterclass gratuita per gestire le relazioni demotivanti? La trovi qui