Alberto Azevedo - Códigos do Universo

Alguma vez sentiste que certas situações parecem repetir-se na tua vida? Mudam as pessoas. Mudam os contextos.Mas as experiências emocionais parecem estranhamente familiares.Neste episódio exploramos uma pergunta importante:porque repetimos sempre os mesmos padrões?Falamos sobre a forma como muitos dos nossos comportamentos e escolhas são influenciados por padrões inconscientes, alguns formados ao longo da nossa própria vida, outros ligados ao sistema familiar e às dinâmicas transgeracionais.Porque existe uma verdade importante: Um padrão só é um padrão enquanto for inconsciente.Quando se torna consciente, passa a ser uma escolha.No final do episódio deixo também uma pergunta para que possas observar os teus próprios padrões com mais consciência.

Em algum momento da vida, muitas pessoas começam a sentir algo difícil de explicar. Exteriormente, tudo parece estar bem. A vida continua. O trabalho, as rotinas, as responsabilidades. Mas interiormente começa a surgir uma pergunta silenciosa.Será que esta é realmente a vida que eu queria viver?Neste episódio exploramos um momento muito comum, e ao mesmo tempo pouco falado, em que começamos a perceber que a pessoa que somos hoje pode já não estar totalmente alinhada com as escolhas que fizemos no passado.Falamos sobre:as expectativas que herdamos da sociedadeo “mapa invisível” que seguimos ao longo da vidao crescimento interior que acontece silenciosamentee a coragem de reavaliar o nosso próprio caminhoPorque às vezes aquilo que pensávamos que queríamos…foi apenas o caminho que nos trouxe até às perguntas mais importantes.No final do episódio deixo-te também a pergunta da semana, para refletires com calma nos próximos dias.Entre Perguntas é um podcast sobre consciência, crescimento interior e as perguntas que podem mudar a forma como vemos a nossa própria vida.

Durante muito tempo disseram-nos que o início do ano acontece em janeiro.Novos objetivos. Novos planos. Uma nova versão de nós próprios.Mas se olharmos para a natureza… percebemos algo curioso. Janeiro ainda pertence ao inverno.É um tempo de recolhimento, de pausa, de silêncio.Talvez por isso tantas resoluções de início de ano desapareçam rapidamente.A verdadeira energia de recomeço surge agora com a chegada da primavera e com o equinócio.Com o regresso da luz e do movimento.Neste primeiro episódio do podcast Entre Perguntas, exploramos os ciclos naturais da vida, a necessidade humana de renovação e a ideia de que muitas transformações começam não com respostas… mas com perguntas.Porque às vezes não precisamos de mudar tudo.Talvez apenas de começar a olhar para a vida de forma diferente.No final do episódio, deixo-te também uma pergunta para levares contigo esta semana.

Meditação guiada para todos os que querem reconhecer a sua verdadeira natureza e se entregar à perfeição daquilo que ja é. Liberta-te do antigo e entrega-te ao novo.  Através de um relaxamento profundo complementado com uma prática meditativa terapêutica. Boa meditação!

Esta meditação permite-te entrar em contacto com as características destes animais que são necessárias para o momento presente.Esta foi uma das meditações que criei para um dos retiros que dinamizei. 

Meditação enquadrada num programa de 4 meditações sobre o tema: "Hábitos - A relação contigo"Este programa contém as seguintes meditações:1- "A relação contigo"2- "Hábitos e comportamentos"3- "Crenças e padrões"4- "Compromisso contigo".Para adquirir este pack completo: https://docs.google.com/forms/d/1RrFoYU3VXfsYLnS_-iWmIHjTgFplvd5Gnz1XOyHLCyY/edit

Prática de gratidão e auto-valorização que pode ser feita diariamente trazendo motivação, energia, vitalidade e compaixão ao teu dia. Esta pequena meditação de alguns minutos feita de forma consistente durante vários dias seguidos promove o do amor próprio e auto-estima. 

De que forma manifestas a alegria em ti? Através da visualização criativa alteramos o estado emocional. Descobrir a alegria de viver é o sonho de todos nós. Alcançar um estado de paz, tranquilidade e de felicidade tanto na vida pessoal quanto na profissional e muitas vezes não sabemos como. Estamos tão ocupados que perdemos a capacidade de perceber o prazer das coisas simples. Vem comigo nesta viagem.

Meditação com projeção guiada simples e ligação ao guia interno. Com prática, e através do relaxamento corporal, focamos a mente para nos desligarmos do mundo exterior. 

Meditação para ligação ao guia / mentor espiritual. A meditação ajuda no desenvolvimento da mediunidade e permite-nos entrar em sintonia com os seres de luz, ao tranquilizar os pensamentos. Ao acalmar sua mente permites que o teu Eu Superior e a tua alma comecem a falar.

A compreensão do perdão, traz a oportunidade de recomeçar todos os dias. Silencia, observa, perdoa, confia, entregua, recomeça.

Meditar é observar o exterior para viver a partir do interior. É o momento do salto em que o tempo pára e os pensamentos flutuam e a força do vazio torna-se o impulso para o renascer. Sonhamos os sonhos das histórias que contamos a nós próprios e acreditamos que são reais. Para mudar a realidade que vives, conta outra história. Através desta meditação, cria a tua própria história.

Meditação para reconhecer e desatar nós no fio da vida, ressignificando as emoções. Um exercício baseado no conceito sistémico para trabalhar e aliviar os conflitos internos. Com este exercício podemos ter consciência de aspetos que estão guardados no subconsciente. 

"O medo é o pai de todas as sombras."  O reconhecimento do medo e a sua integração são ferramentas poderosas para o processo de autoconhecimento e cura.  Convido-te a meditar comigo sobre o assunto: medos. Abre teu coração para que eles possam aparecer e transmutá-los.

Texto meditativo com visualização guiada no final. 

Meditação guiada "Poderes criativos"