Radio Monaco - Feel Good

Avec la médium Laure Lorenzi 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’approche de la fin d’année, le réflexe est souvent le même : faire le bilan. Ce qui a marché, ce qui a échoué, ce que l’on aurait aimé changer. Pourtant, au-delà des résultats visibles, une année raconte autre chose. Elle agit comme un miroir symbolique, un espace où se rejouent parfois des schémas plus anciens que nous.Une année n’est jamais une simple suite de jours. Elle devient un théâtre où certaines situations reviennent avec insistance : épuisement récurrent, conflits familiaux, difficultés financières, ruptures répétées, sentiment de lutte permanente ou manque de reconnaissance. On parle alors de malchance ou de fatalité. En réalité, ces répétitions peuvent signaler une mémoire non résolue, transmise, silencieuse, qui cherche à être reconnue.Ce que l’on ne comprend pas, ce que l’on n’a pas pu exprimer ou honorer, finit par se manifester dans les faits. La vie n’insiste pas pour punir, mais pour révéler. Derrière un blocage apparent se cachent parfois une peur héritée, une loyauté invisible, un rôle familial, un deuil ancien ou une promesse faite bien avant nous.Pour éclairer ces répétitions, trois questions peuvent transformer un bilan de fin d’année :– Ce que je vis s’est-il déjà produit dans mon histoire familiale ?– Qui, avant moi, n’a pas pu vivre ce que j’essaie d’accomplir aujourd’hui ?– Est-ce que j’avance avec ma propre énergie ou en opposition à mon héritage ?Voir, c’est déjà alléger. Ensuite vient le temps du symbolique. Nommer, honorer, puis poser un acte simple de clôture permet à l’inconscient de comprendre qu’un cycle peut se terminer. Écrire, rendre ce qui ne nous appartient pas, formuler une intention, puis laisser partir ce support par un geste concret.La fin d’année n’est pas une fin, mais une passation. Un rite intérieur. Se libérer, ce n’est pas oublier le passé : c’est lui offrir une place juste pour pouvoir, enfin, marcher vers sa propre histoire.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Étoilés, l’horoscope qui éclaire vos journées sans jamais les figer.Chaque signe a son énergie, ses défis, ses élans… et aujourd’hui, les astres vous soufflent des clés pour avancer avec plus de conscience, de confiance et d’intuition.Prenez ce qui résonne, laissez le reste, et souvenez-vous : les étoiles n’imposent rien… elles inspirent.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le home organising, c’est bien plus que ranger. C’est une façon de repenser son intérieur pour qu’il soutienne vraiment le quotidien de la famille. En désencombrant et en organisant les espaces, on gagne en praticité, mais aussi en bien-être. La maison devient plus simple à vivre, plus apaisante, et l’énergie y circule mieux. Moins d’objets inutiles, c’est aussi moins de charge mentale.À l’approche de Noël, l’organisation devient une alliée précieuse. Anticiper quelques points clés change tout : prévoir des espaces clairs pour les manteaux, les boissons, les petits-déjeuners, et permettre à chacun d’être autonome dès son arrivée. L’idée n’est pas de tout contrôler, mais de créer un cadre fluide où tout le monde trouve facilement sa place.Pendant les fêtes, alléger la charge mentale passe aussi par le partage. Faire des listes, répartir les tâches, simplifier les menus, accepter de ne pas tout faire soi-même. La perfection n’est pas l’objectif : profiter l’est.Le désencombrement, lui, peut devenir un moment positif et familial. On avance par petites zones, on garde l’essentiel, on donne ce qui ne sert plus. Quand chaque chose a une place, la maison respire… et les habitants aussi.Les fêtes sont enfin le moment idéal pour observer son intérieur, ajuster, repenser, et préparer une nouvelle année plus harmonieuse, dans une maison qui soutient vraiment la vie de famille.Au micro : Samantha Nicastro 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’appel intérieur au changementIl arrive un moment où tout, à l’intérieur, murmure qu’une transformation est nécessaire. Changer de métier, de lieu de vie, de rythme ou de relations ne relève pas d’un simple caprice : c’est souvent le signe qu’une nouvelle dynamique cherche à émerger. Sur le plan intérieur, cette impulsion se manifeste comme une énergie nouvelle, une vibration tournée vers l’avenir. Mais lorsque le mental s’accroche aux repères connus, une tension apparaît entre ce que le cœur désire et ce que la raison tente de protéger.Pourquoi la peur freine autantLa peur du changement est profondément liée à l’instinct de survie. Toute transformation, même positive, déstabilise l’existant. Le système nerveux interprète alors l’inconnu comme une menace potentielle. À cela s’ajoutent des mémoires anciennes : peur de l’échec, du regard des autres, de décevoir ou de perdre l’amour et la sécurité. Pourtant, cette peur n’est pas un signal d’erreur : elle indique souvent que l’on s’approche d’une zone de croissance.Transformer la peur en alliéeOser changer de vie ne signifie pas agir de façon impulsive, mais réconcilier le cœur et le mental. Se relier à une vision intérieure claire permet de déplacer le regard : moins se focaliser sur ce qui pourrait être perdu, davantage sur ce qui peut être gagné en cohérence, en énergie et en joie. La respiration consciente aide à apaiser le système nerveux et à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Poser des intentions simples et régulières renforce la confiance et ouvre progressivement le champ des possibles. Enfin, avancer à son rythme, pas à pas, rend le changement plus fluide et plus durable.Quand le passage s’ouvreL’expérience montre que lorsque l’on écoute cet appel avec patience et engagement, la vie répond. Derrière la peur se cache souvent une porte vers plus d’alignement et de paix. Changer de vie n’est alors plus une rupture brutale, mais un réalignement profond : celui d’une existence plus fidèle à ce que l’on est devenu.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés, c’est l’horoscope qui parle de vous, mais surtout de ce que vous traversez.Chaque jour, un signe est mis en lumière à travers une lecture sensible et accessible des énergies astrales.Ici, pas de prédictions figées ni de fatalité. L’astrologie devient un outil de compréhension, une boussole pour mieux avancer, prendre du recul et faire des choix plus conscients. Amour, travail, émotions, intuition : les planètes éclairent les grandes tendances, à vous d’en faire quelque chose.Les Étoilés, c’est un rendez-vous court, inspirant, pensé comme une pause. Un moment pour écouter, ressentir et se reconnecter à l’essentiel, en laissant les astres ouvrir le champ des possibles.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 31 décembre évoque souvent fête, champagne, résolutions. Mais pour celles qui traversent un parcours bébé, cette date peut résonner autrement : un mélange d’espoir et de fatigue, de courage et parfois de déception.Voici un rituel simple, symbolique et apaisant, pour fermer 2024 et s’ouvrir à 2025 :1 – Reconnaître ce que vous avez traverséPrenez un carnet et écrivez : « Cette année, j’ai traversé… »Laissez venir émotions, obstacles, petits pas, efforts invisibles, deuils silencieux, élans d’espoir. Ce n’est pas un bilan mais une reconnaissance de votre courage et de votre persévérance. Mettre des mots sur votre vécu permet une véritable clôture cognitive.2 – Libérer ce que vous ne voulez plus porterSur une nouvelle page, écrivez : « Je choisis de laisser derrière moi… »Une peur, une déception, une culpabilité. Puis déchirez la page. Ce geste simple envoie un signal à votre corps et votre esprit : vous relâchez ce qui vous pèse.3 – Choisir l’énergie de 2025 et l’incarnerÉcrivez : « Pour cette nouvelle année, je choisis d’incarner… » et notez un mot : douceur, confiance, joie… Ensuite, réfléchissez à deux ou trois actions concrètes pour aligner votre quotidien avec cette énergie : ralentir une habitude épuisante, instaurer une routine de joie, demander de l’aide… L’intention plus l’action transforme réellement l’énergie intérieure.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si vous souhaitez aller plus loin dans l’exploration de votre propre Human Design, Mélissa propose des séances individuelles et des séances relation (couple, famille, équipe professionnelle, ...) ainsi que des guides écrits personnalisés. Elle est également l'auteur du livre Libérez votre potentiel grâce au Human Design aux éditions Jouvence. LA PLAYLIST 100% HUMAN DESIGN 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Étoilés, votre rendez-vous quotidien avec les astres. Ici, il ne s’agit pas seulement de prédire votre journée, mais de décrypter les énergies qui vous entourent et de vous aider à les comprendre. Chaque signe a sa propre lumière, son propre rythme, et les configurations astrales révèlent des opportunités, des défis et des moments de transformation.Le concept est simple : observer le ciel pour mieux naviguer sur Terre. On parle d’intuition, de décisions à prendre, de relations à nourrir et de chemins à explorer. Les étoiles deviennent un guide, un miroir pour mieux comprendre vos émotions, vos envies et vos forces. Que vous soyez Feu, Terre, Air ou Eau, Les Étoilés vous accompagne pour transformer le quotidien en un espace d’inspiration et de conscience, où chaque jour devient une nouvelle occasion de briller et d’avancer avec clarté.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, on reçoit la cofondatrice de Thelma & Rose pour parler de l’ADN de la marque. L’idée ? Proposer des essentiels féminins qui allient confort, élégance et qualité. Chaque pièce est pensée pour être agréable à porter, mettre en valeur la silhouette et éveiller une sensation de bien-être au quotidien.Thelma & Rose mise sur des matières haut de gamme, des savoir-faire français et un circuit court pour offrir une mode responsable et accessible. Plus qu’un vêtement, chaque création devient un rituel feel-good : des coupes justes, des tissus fluides et doux, pour se sentir belle et sereine, sans effort.La philosophie de la marque : privilégier la qualité à la quantité, allier éthique et style, et rappeler que le vêtement peut révéler la féminité tout en apportant confort et confiance.Un univers où chaque détail compte et où la mode devient un allié du bien-être.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Très populaires sur les réseaux sociaux, le gua sha et le kobido sont souvent présentés comme des alternatives naturelles au lifting. Mais que valent réellement ces pratiques ?Le gua sha, issu de la médecine traditionnelle chinoise, et le kobido, massage facial japonais ancestral, sont avant tout des rituels de bien-être. Leur efficacité repose sur la régularité, la justesse des gestes et le type de peau. D’un point de vue scientifique, certaines études montrent une amélioration notable de la microcirculation et une diminution des tensions musculaires après un massage. Cela se traduit par un teint plus lumineux, une sensation de détente et parfois un effet “coup d’éclat” immédiat, mais temporaire.Le kobido, souvent surnommé “lifting japonais”, agit en profondeur sur les muscles du visage grâce à des techniques de lissage, de percussions et de pressions. Il peut améliorer la souplesse cutanée et relâcher les muscles responsables des rides d’expression, sans pour autant modifier durablement la structure de la peau.En résumé, ni le gua sha ni le kobido ne remplacent un acte médical ou esthétique. Ce sont des soins complémentaires, holistiques, qui favorisent la détente, le drainage, la conscience du visage et le bien-être global. Un rituel précieux, à condition d’en garder une vision réaliste.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Étoilés, c’est l’horoscope qui parle de vous, mais surtout de ce que vous traversez.Chaque jour, un signe est mis en lumière à travers une lecture sensible et accessible des énergies astrales.Ici, pas de prédictions figées ni de fatalité. L’astrologie devient un outil de compréhension, une boussole pour mieux avancer, prendre du recul et faire des choix plus conscients. Amour, travail, émotions, intuition : les planètes éclairent les grandes tendances, à vous d’en faire quelque chose.Les Étoilés, c’est un rendez-vous court, inspirant, pensé comme une pause. Un moment pour écouter, ressentir et se reconnecter à l’essentiel, en laissant les astres ouvrir le champ des possibles.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Née d’une inspiration méditerranéenne et d’un profond respect des rituels ancestraux, ANTHÉSTÉ propose une autre vision du soin.Une beauté plus lente, plus consciente, où chaque formule est pensée comme un élixir et chaque geste comme un moment pour soi.La marque puise dans la richesse des plantes, des fleurs et des huiles précieuses, sélectionnées avec exigence pour leurs bienfaits autant que pour leur pouvoir émotionnel.Ici, le soin ne se limite pas à l’efficacité : il éveille les sens, apaise l’esprit et reconnecte à l’essentiel.ANTHÉSTÉ incarne un luxe discret et engagé, fait de petites séries, de savoir-faire, et d’une attention sincère portée à la peau comme à la nature.Un univers où la beauté devient un rituel, et le temps, un allié.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous est-il déjà arrivé de prendre une décision sans raison apparente, mais de sentir au fond de vous que c’était la bonne ? C’est exactement cette petite voix intérieure que nous allons explorer aujourd’hui.Qu’est-ce que l’intuition ?Loin d’être un don magique, l’intuition est une forme d’intelligence rapide, fondée sur nos expériences, nos ressentis et nos perceptions subtiles. On peut la comparer à une boussole intérieure, qui vous guide même quand le GPS — votre logique — n’a pas encore calculé l’itinéraire. Elle ne remplace pas la raison, elle la complète.Pourquoi l’intuition est précieuse dans le jeu infini de la vie ? Dans un jeu fini, avec des règles claires, la logique suffit souvent. Mais dans la vie — incertaine, complexe, imprévisible — l’intuition devient un allié indispensable. Elle permet de décider vite quand il manque des informations, de sentir opportunités et dangers avant qu’ils ne soient visibles, et de rester aligné avec soi-même.Imaginez un·e entrepreneur·se ou un·e artiste qui a suivi son intuition pour un choix risqué… et qui a ouvert une nouvelle voie grâce à ce courage silencieux.Comment écouter et développer son intuition ? Faire de la place au silence : marches, respiration, moments sans distraction.Écouter le corps : souvent, l’intuition passe par des sensations physiques — ventre serré, légèreté, chaleur…Noter ses ressentis : écrire ses intuitions avant d’avoir les faits permet de constater leur justesse avec le temps.Tester par petites décisions : commencer par des choix simples pour renforcer la confiance en cette voix intérieure.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans Les Étoilés, l’horoscope qui éclaire vos journées sans jamais les figer.Chaque signe a son énergie, ses défis, ses élans… et aujourd’hui, les astres vous soufflent des clés pour avancer avec plus de conscience, de confiance et d’intuition.Prenez ce qui résonne, laissez le reste, et souvenez-vous : les étoiles n’imposent rien… elles inspirent.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Outils proposés par Laure Lorenzi, médium🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les rêves constituent l’un des moyens d’expression les plus puissants de l’inconscient. Lorsque le mental s’apaise, la psyché prend la parole et révèle ce que nous n’avons pas perçu en pleine journée : émotions refoulées, intuitions oubliées, désirs enfouis, blessures encore actives.Chaque rêve fonctionne comme un film intérieur dont nous sommes simultanément le réalisateur, le décor et le personnage principal.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui, les astres vous soufflent un vent d’énergie inattendu. Que vous soyez motivé(e) à bouger, à créer ou à surprendre votre entourage, laissez-vous guider par cette impulsion.Découvrez les trois étoilés du jour. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec la fondatrice de Be Healthy, Sandra Veziano. 🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La complétude, c’est ce sentiment d’être entier et aligné, capable d’exister pour soi sans dépendre du regard des autres. La solitude peut parfois réveiller des peurs profondes, toucher le cœur et le chakra racine, et faire remonter ce sentiment de séparation. Mais en réalité, vous n’êtes jamais vraiment seuls.Apprendre à être heureux seul, c’est réapprendre à se connecter à sa propre lumière. Créer une intimité avec soi-même, méditer, respirer en conscience, s’offrir des moments de silence ou de créativité… chaque geste vous ramène à votre centre. Le contact avec la nature, l’expression artistique ou simplement prendre soin de vous sont autant de moyens de réactiver ce sentiment d’unité.C’est dans cette présence à soi que la solitude se transforme en paix, en plénitude, et ouvre la voie à des relations plus authentiques et harmonieuses.🎧 Radio Monaco Feel Good 🧠 Développement personnel | Neurosciences | Bien-être📅 Du lundi au vendredi | 9h – 12h🎙️ Écoutez nos podcasts 🔗 Retrouvez-nous sur Instagram 📬 Contact : g.testaverde@radio-monaco.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.