Claim Ownershipמה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי
Subscribed: 88Played: 1,819
Subscribe
© 2024 מה שלא לימדו אותנו בבצפר- עם אסנת רותם גבאי
Description
אסנת רותם גבאי - מטפלת הוליסטית ומאמנת תודעה. החיים כאן הם בית הספר של הנשמה שלנו במסע המרתק על פני האדמה. הילדות שלנו מעצבת אותנו ואף צורבת בנו כאב ומותירה בנו צלקות. (אין דבר כזה משפחה "נורמלית" באמת) המציאות מכתיבה לנו כללים חוקים דוגמות ופרדיגמות המתיימרות להציג את עצמן כ"דרך הנכונה" להיות ולחיות כאן. הרבה דברים שלימדו אותנו ותכנתו אותנו, למעשה השתיקו את היצירתיות שלנו. החלישו את קול פעימת הלב הנבון שלנו. אולי קברו חלק מהחלומות שלנו. ואולי גם הפכו אותנו לחיילים במלחמת ההשרדות ובמרוץ העכברים. הסבל והתסכול לא מאחרים להפציע.. מה לכל הרוחות אנחנו עושים כאן? ומי אני באמת? נעים מאוד, שמי אסנת רותם גבאי ואני חוקרת תודעה, מלווה בתהליכים אישיים באימון תודעה טיפול הוליסטי והתפתחות אישית. אני מדברת על הכל מתוך שנים של לימודי שיטות טיפול שונות. וחקירה שעדיין נמשכת אל ניקוי התפיסות וההטבעות הרגשיות והתודעתיות. אני סוג של "האקרית" לשינוי תוכנת התודעה הישנה". פורצת ישר דרך פרדיגמות העידן הישן. וביחד אתכם מאזינים יקרים-מדברת בגובה העיניים על החיים האלה וההתמודדויות שהם מביאים איתם. אז לחזור הביתה באמת זה כמו שאמר יודה ממלחמת הכוכביםYOU MUST UNLEARN WHAT YOU HAVE LEARNED
39 Episodes
Reverse
שלום לכם יקרות ויקרים. ווואו כמה זמן לא העליתי פה פרק וכל כך התגעגעתי. ממש. הפרק הזה הוא שוב מפגש משמח עם אלינה לוי פרי המהממת שבאה לראיין אותי לשתף במסע שלה ולשאול שאלות כמו שהיא יודעת לעשות כל כך טוב מתוך הכנות והסקרנות העמוקה שתמיד מביאה איתה למפגשים שלנו. יום אחד באחד המפגשים השבועיים שלנו שאלתי את אלינה- תגידי אלינוש בא לך להקליט אתי פרק? וככה תוך כמה ימים נפגשנו הדלקנו את המיקרופונים ויאללה פשוט נכנסנו לזון. על החיים , על התמודדות עם אמון ואמונה בחיים ובכוח הבריאה, על שפע ותודעת שפע. על התמודדות עם הספקות הפנימיים ועל ההורות כלפי החלקים הילדיים שבתוכנו. אלינה היה לי עונג כמו תמיד להקליט אתך את הפרק הזה. ומקווה שגם אתם תיהנו ובבקשה שתפו את מי שיכול להפיק ממנו תועלת. שיהיו לכולנו ימים טובים אמן.
2שלום יקרות ויקרים. התגעגעתי אליכם. מתי נדע שהגיע הזמן להפסיק לעסוק בזיהוי נרקיסיסטים ונגלה את המקומות בנו שזקוקים להתבוננות עמוקה? בפרק הזה אני מדברת על החלק שיש לנו במערכות יחסים רעילות.וכמובן על - אחריות אישית. אחריות אישית מלאה ורדיקלית על הריפוי והצמיחה שלנו.אם אתם חושבות שמישהו צריך לשמוע את זה כי זה יתמוך בו או בה באיזושהי דרך בבקשה שתפו אותם.נשתמע בפרקים הבאים:)אסנת
שלום לכם יקרות ויקרים . מה שלומכם?כל כך שמחה לחזור ולהיות אתכם כאן בפרק חדש על מה שלא לימדו אותנו בבית ספר בכל מה שקשור לטיפול למה כל כך הרבה טיפולים נתקעים? ולמה יש אנשים שהחיים שלהם משתנים מקצה לקצה ויש כאלה ששום טיפול לא עוזר להם? ועוד דברים שמטפלים בדרך כלל לא יגידו לכם ישירות בפנים.מראש נ
קיבלתי כמה וכמה שאלות שביקשתם שאתייחס אליהן בפודקאסט. וצמצמתי אותן לשתי שאלות שחזרו על עצמן שוב ושוב בווריאציות שונות. אז הנה- השאלה הכי נשאלת - למה כל כך קשה להתעורר מקשר עם נרקיסיסט ולמה זה ככ קשה להיפרד ממנו/ ממנה לגמרי עד הסוף? ומה אנחנו צריכים לעשות כדי שזה יקרה כדי שנחזור לשפיות שלנו? תמשיכו לשלוח לי שאלות. אני אוהבת את השאלות שלכם.ן ותודה שאתם.ן משתפות ומשתפים. אין עליכן!!! אין עליכם!!! תודה מעומק הלב. בזכותכן.ם יש לי כוח להמשיך. תודה!! אנא שתפו את הפרק הזה !! ושלחו לי עוד שאלות.
שלום חברים וחברות יקרות. מה שלומכם? בפרק הזה אני חולקת אתכם את הכלים שהכי עוזרים לי במסע האישי שלי וגם עזרו לרבים אחרים שליוויתי במסע שלהם. אף פעם לא מאוחר לעשות להחלים ולעלות על נתיב של שינוי מבורך ואמיתי. שנתחיל את השנה החדשה יותר מחוברים ומחויבים לעצמנו.תודה שאתם מפיצים את הפודקאסט. תבורכו! בזכותכם התכנים האלה מגיעים הלאה לאלה שמבקשים עזרה.לכל מי ששאל-אתגר לחוסן נפשי 21 ימים יוצא לדרך שוב ב27.12.21 ונסיים אותו כשאנחנו כבר ב2022 יותר מחוזקים ויותר מחוברים לעצמנו. פרסומים נוספים יהיו בסטוריז באינסטגרם ובפייסבוק. חיבוק ממני, אסנת
שלום לכם יקרים. מה מקפיץ הפעם אני מדברת על גישה קצת שונה ממה שהתרגלנו לחשוב על טריגרים. המקומות שמקפיצים אותנו ואיך להתמודד איתם. בואו לקבוצת הפייסבוק שלנו "התעוררתי מה עכשיו" לשידורי הלייב שאלות ותשובות ברוח הפודקאסט. ועדיין לא מאוחר להירשם לאתגר חוסן נפשי 21 יום לעצמאות רגשית וסמכות פנימית. ימים מבורכים לכולנו. אסנת
בכל אדם יש חלקים אפלים ויש חלקים מוארים. אם לא ניקח אחריות על החלקים שאנחנו מסתירים מעצמנו ומאחרים לא נחלים. והחברה שלנו תישאר חולה. בתקופה המשוגעת הזאת זה בעיניי התוכן הכי קריטי שקורה בימים אלהבואו לדף שלי בפייסבוק "מה שלא לימדו אותנו בבצפר" ואפשר להצטרף לקבוצה הסגורה והבטוחה שלנו בפייסבוק " התעוררתי מה עכשיו" תודה לכולכם על השיתופים וההפצה של הפודקאסט . אני מודה לכם מעומק לבי ושולחת לכל מאזיניי חיבוק גדול ותודה גדולה. אסנת
היי חברים. בפרק הזה אני מדברת על האמיתות הקשות והסודות השמורים שנחשפים בתקופה הזאת ומטלטלים את כולנו . ואיך זה קשור למסע של כל אחד מאתנו? למה אין דרך אחרת לעבר הריפוי מלבד לעבור דרך החושך וההסתרות שבנו? על כל זה ועוד בפרק הזה.בואו לדף הפייסבוק של הפודקאסט- מה שלא לימדו אותנו בבצפרוכמובן לקבוצה המדהימה שלנו בפייסבוק " התעוררתי מה עכשיו" שם אני מעלה מידי פעם שידורי לייב עם שאלות ותשובות. וכמובן באינסטגרם - osnatikaתודה לכם על ההאזנה והשיתופים. חיבוק גדול ממני, אסנת
כמה פעמים הרגשתם שהרגשות מציפים אתכם וככל שהדחקתם אותם ככה הרגשתם שזה מחליש אתכם ומנתק אתכם מהכוח הפנימי שלכם? אז אפשר גם אחרת ואפילו עדיף..אני שמחה לשתף אתכם בפרק מתוך האתגר 21 יום של חוסן רגשי- שקורה בימים אלה. באהבה ממני אליכם. אסנתהצטרפו אלינו לקבוצת הפייסבוק "התעוררתי מה עכשיו" למפגשי לייב ודף הפייסבוק- מה שלא לימדו אותנו בבצפר. וכמובן מוזמנים לעקוב באינסטגרם osnatika
זה פרק למי מכם שכבר עבר כברת דרך בהכלה של רגשות ורוצים לעבור לרמה הבאה של לעבור דרך הרגשות. מנסיוני אין יותר מרפא מההסכמה לעבור דרך הרגשות ותחושות הגוף בזמן מצב רגשי קשה כמו חרדת נטישה או תחושת דחיה או פחד להידחות. אם יש לכם שאלות נוספות אחרי שתאזינו לפרק הזה- שאני יודעת שהוא לאמיצים בלבד. ואתם אמיצים מאוד אני יודעת. אם הגעתם אתי עד הלום את ם יכולים:) מוזמנים לשלוח לי שאלות שקשורות לפרק הזה דרך האינסטגרם או פייסבוק ואשמח להגיב עליהן בהמשך. חיבוק גדול, אסנת
היי יקרים. הפרק הזה מוקדש לכל מי שמרגיש תקוע לאחרנוה ובכלל. ומה פנטזיות לא מקדמות אותנו אבל חלומות כן. ומה בעצם ההבדל ביניהם? כל זאת ועוד בפרק הזה. חיבוק גדול ממניאסנת
שלום מאזינים יקרים שלי. פרק 25 הוא כמובן המשך ישיר לפרקים קודמים על היחסים שלנו החיים עם עצמנו ועם העולם ואיפה אנחנו שמים את הכוח שלנו? ולמה כל כך קשה לנו לשים גבולות אל מול מצבים שלא עושים לנו טוב? ואיך להחזיר אותו אלינו בחזרה כדי שנוכל לחיות את החיים שבאנו לחיות כאן.שלכם באהבה אסנת
היי יקרים. ביקשתי שתשלחו לי שאלות ושלחתם הרבה שאלות ותודה לכם על כך. עניתי הפעם רק לשלוש שאלות כל שאלה פותחת צוהר לעולם ומלואו. השאלות שבחרתי ייצגו את אותם הנושאים שרובכם ביקשתם שאתייחס אליהם. אז בפרק הזה אני מדברת על קודיפנדנסי , על התמודדות מול הורים מרעילים,על החשיבות של גבולות בריאים בכל מערכות היחסים על אהבה וקבלה עצמית ועוד ועוד.
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו "התעוררתי מה עכשיו" ובקרו בדף הפייסבוק "מה שלא לימדו אותנו בבצפר"או באינסטגרם osnatika כמה פעמים שמענו את המושג פוסט טראומה והתקף חרדה? אם חשבתם שפוסט טראומה זה מושג ששייך רק למי שהשתתף במלחמה מסתבר שזאת אינה כל האמת. רבים מאתנו גדלו בסביבה כאוטית לחוצה ומלחיצה ולפעמים מרוב לחץ בימים מסוימים נראה לנו שאנחנו מאבדים את זה. אז קודם כל אתם לא לבד. רבים מאתנו חווים במהלך החיים מצבים קשים פחדים וחרדות. אז מה עושים עם זה? מוזמנים להקשיב. שלכם באהבה, אסנת
כמה פעמים קרה לכם שידעתם שמשהו לא טוב עבורכם ובכל זאת לא עצרתם ושיניתם כיוון? כמה פעמים הלכנו לאיבוד ביער כי הוייז שלנו לא עבד כמו שצריך? ואיך זה כל זה קשור להסכמה שלנו להרגיש את הרגשות שלנו? על אינטואציה רגשות ותחושת בטחון בעולם והקשר ביניהם.
שלום לכם יקרים. התגעגעתי :) תגידו גם המוח שלכם טוחן ללא הפסקה? ככה למדנו מילדות לברוח מהרגשות שלנו. למה אנחנו כל כך פוחדים להרגיש? ולמה זה כל כך חשוב ללמוד מההתחלה להרגיש את הרגשות במקום לנתח אותם או לברוח מהם? אדם שמחובר לרגשות שלו זה כמו אוטו שמחובר למערכת ניווט משוכללת כי הרגשות שלנו הם המצפן הפנימי. היכולת להרגיש את הרגשות שלנו היא מיומנות שעלינו ללמוד כמו שלומדים שפה חדשה מההתחלה. אז איך עושים את זה? מוזמנים גם לצפות בדף הפייסבוק שלנו " מה שלא לימדו אותנו בבצפר" גם שם אני מעלה מידי פעם סרטונים.Episode is Not LivePublish: Jun. 19, 2020 @ 1AM EditPublishAdd a TranscriptGet episode better indexed by search engines.Add Chapter MarkersListeners can tap through & see what’s coming up.Promote this EpisodeCreate a Video SoundbiteShare on Facebook
היי חברים . מה שלומכם יקרים?זוכרים את הפרק- "תעצרו את העולם אני רוצה לרדת"? אז זהו שאיכשהו זה קורה. איכשהו כולנו ביקשנו את זה כמה פעמים בחיים שלנו. גם בפרק הזה אני מדברת על ההתמודדות שלנו כבני אדם בשינויים לא צפויים ואיך להסתגל למציאות המתקיימת כעת בחיים של כולנו? אם יש לכם שאלות ובקשות לגבי נושאים שתרצו שאתייחס אליהם- מוזמנים לכתוב לי באינסטגרם לosnatikaימים טובים ומחוברים לחיים.באהבה , אסנת
סטרס זה מצב שמצטבר במערכת העצבים שלנו ומביא אותנו לתפקוד ברמה השרדותית במקום לממש את הפוטנציאל שלנו אנחנו מוצאים את עצמנו רק מנסים לשרוד עוד יום ועוד שבוע בחיים שלנו. בפרק הזה אני פותחת את התוכן הרחב והחשוב הזה. כל כך חשוב שנדבר על זה ונחקור את שורשי הדחק המוכר לנו כגוון עיקרי בחיי היומיום שלנו.
פרק 14 מתייחס לשאלה שחזרה על עצמה דרך הפניות שקיבלתי מכם. כמה פעמים שאלתם את עצמכם - איך אני שוב ושוב מתאהב/ת באנשים הלא נכונים? או איך נפלתי שוב ולא זיהיתי את הסימנים. האם אהבה אמורה להיות דרמטית וכואבת? מלאת תפניות ומתחים? כאנשים רגישים ואמפתיים אנחנו עדיין מתקשים לזהות את הנורות האדומות שמראות לנו את האמת לגבי מערכת היחסים החדשה שלנו. ובתוך תוכנו כולנו רוצים קשר בריא ומערכות יחסים בריאות אז איך זה קורה לנו שאנחנו עוורים לסימנים שלפעמים אלה שמסביבנו מבחינים בהם אבל אנחנו הם אלה שמפספסים אותם משום מהבפרק 14 אני (אסנת) מדברת על השורשים מהילדות שלנו שיצרו את המגנטיות לבני אדם שלא עושים לנו באמת טוב. וככל שנעמיק לשורש העניין כך נוכל לקחת יותר אחריות על הבחירות שלנו
למה זה מפחיד להיות באינטימיות ולמה זה בכלל לא קשור לסקס? כמהים לקשר אינטימי? מאיפה הכמיהה לאינטימיות מגיעה ולמה היא מאתגרת אותנו כל כך? איך להיפתח מחדש לאינטימיות עם עצמנו ועם האחר. אסנת מדברת הפעם על שורשי האינטימיות ועל הצורך האנושי העמוק בה. איך היא ברחה לנו ואיך מחזירים אותה לחיים שלנו?
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States