Esco a Correre: Il Podcast

Alice Gaggi sta vivendo una stagione esaltante. 19esima assoluta nel mondiale di Short Trail e vittoria importantissima nella Lavaredo 20 km. L'atleta di Sondrio, che già vanta tantissime vittorie tra cui 6 medaglie d'oro mondiali a squadre, continua a raccogliere risultati importanti. Scopriamo questa meravigliosa atleta, classe 1987. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. ⁠⁠Vieni a scoprirla!⁠⁠ Supportaci acquistando le tue scarpe da ⁠⁠⁠Top4running⁠⁠⁠ con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? ⁠⁠Fallo ora!⁠⁠ Vai a vedere ⁠⁠⁠il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese.⁠⁠⁠. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group ⁠⁠⁠⁠http://bit.ly/3tH7tX0⁠⁠⁠⁠ Iscriviti alla nuova newsletter settimanale ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3lC0XOB⁠⁠⁠⁠ 💁 SEGUIMI 💁 - Strava ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/strava-simone⁠⁠⁠⁠ - TikTok ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3vPwp1Q⁠⁠⁠⁠ - Instagram ⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/3seGT7s --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questa puntata di Anime di Corsa siamo live con Georg Piazza, terzo alla Lavaredo Ultra Trail con una gara davvero magistrale. Dopo tre DNF di fila alla LUT, Georg si è preso la rivincita, con gli interessi. Scopriamo questo grande atleta che corre con La Sportiva. Buona visione. Correte e fate l'amore! Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. ⁠Vieni a scoprirla!⁠ Supportaci acquistando le tue scarpe da ⁠⁠Top4running⁠⁠ con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? ⁠Fallo ora!⁠ Vai a vedere ⁠⁠il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese.⁠⁠. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group ⁠⁠⁠http://bit.ly/3tH7tX0⁠⁠⁠ Iscriviti alla nuova newsletter settimanale ⁠⁠⁠https://bit.ly/3lC0XOB⁠⁠⁠ 💁 SEGUIMI 💁 - Strava ⁠⁠⁠https://bit.ly/strava-simone⁠⁠⁠ - TikTok ⁠⁠⁠https://bit.ly/3vPwp1Q⁠⁠⁠ - Instagram ⁠⁠⁠https://bit.ly/3seGT7s --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questo episodio di Anime di Corsa, parliamo della LUT 2023, una delle gare di ultra trail più belle al mondo. Sarà nostro ospite Michele Evangelisti, che correrà la sua ottava Lavaredo Ultra Trail. Parleremo di consigli su come affrontare queste gare e tanto altro. Abbiamo lanciato la Esco a Correre Academy. Vieni a scoprirla! Supportaci acquistando le tue scarpe da ⁠Top4running⁠ con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Non ci segui ancora su Youtube? Fallo ora! Vai a vedere ⁠il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese.⁠. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group ⁠⁠http://bit.ly/3tH7tX0⁠⁠ Iscriviti alla nuova newsletter settimanale ⁠⁠https://bit.ly/3lC0XOB⁠⁠ 💁 SEGUIMI 💁 - Strava ⁠⁠https://bit.ly/strava-simone⁠⁠ - TikTok ⁠⁠https://bit.ly/3vPwp1Q⁠⁠ - Instagram ⁠⁠https://bit.ly/3seGT7s --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Oliviero Alotto è un’ultra runner molto forte con una missione: sensibilizzare sul cambiamento climatico attraverso avventure di corsa, in giro per il mondo, toccando aree sensibili. Ha un progetto che si chiama #RunBefore2050. Questa è la sua campagna di sensibilizzazione a salvaguardia dell’ambiente: vuole coinvolgere l’attenzione pubblica attraverso il gesto della corsa su lunghissime distanze, in alcune delle località del nostro pianeta più colpite dal cambiamento climatico. Tra le tappe più belle mi viene da citare la corsa in solitaria in Groenlandia dove ha percorso oltre 200 km, lungo antiche valli glaciali fortemente colpite dal cambiamento climatico.  E’ stato anche in Mongolia dove ha percorso 250 km nel deserto. Ma non vi voglio anticipare troppo. La conversazione con lui è davvero ricca ed entusiasmante. Supportaci acquistando le tue scarpe da Top4running con il codice sconto "escoacorrere" per uno sconto esclusivo. Vai a vedere il nostro patreon e dacci una mano con un caffè al mese. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group ⁠http://bit.ly/3tH7tX0⁠ Iscriviti alla nuova newsletter settimanale ⁠https://bit.ly/3lC0XOB⁠ 💁 SEGUIMI 💁 - Strava ⁠https://bit.ly/strava-simone⁠ - TikTok ⁠https://bit.ly/3vPwp1Q⁠ - Instagram ⁠https://bit.ly/3seGT7s --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Marco Visintini è un'atleta specializzato nelle ultra maratone e 24 ore di corsa. Ha attualmente il record italiano, con la bellezza di 288 km percorsi appunto in 24 ore. Questo risultato gli ha permesso di raggiungere anche il terzo posto agli ultimi europei di categoria con la maglia della nazionale. Scopriamo insieme questo atleta favoloso. Fate le vostre domande in chat. Buona visione. Per supportarci, potete iscrivervi al nostro Patreon qui https://bit.ly/43MsTnQ . Fate un salto da Top4Running.it, che supporta questa community. Usate il codice sconto esclusivo alla nostra community per un 5% di sconto extra su tutto. Usa "escoacorrere": https://bit.ly/3BQmKKZ 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0 Iscriviti alla nuova newsletter settimanale https://bit.ly/3lC0XOB 💁 SEGUIMI 💁 - Strava https://bit.ly/strava-simone - TikTok https://bit.ly/3vPwp1Q - Instagram https://bit.ly/3seGT7s --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Luca Ursano nasce a Catanzaro il 26 marzo 1999, cresce nelle fila del settore giovanile dell'Atletica Fiamma Catanzaro sotto la guida del Prof. Pietro Mirabelli e poi del Prof. Bruno Spina. Nel 2018 da Juniores si trasferisce alla Cosenza K42, e dopo un periodo di transizione dovuto alla sua doppia "vita" sportiva da promettente arbitro, decide di affidarsi definitivamente alle cure dell'ex azzurro di mezzofondo Maurizio Leone, dedicandosi anima e cuore all'atletica leggera. Nel 2020 e nel 2021 migliora il primato regionale under 23 dei 10000m con 30'20"71 e 29'32"39 (brillante sesto posto agli europei di categoria a Tallin) e dei 5000m 14'04"38 ottenuto nel settembre 2021 all'arena di Milano. Dopo un 2022 difficile a causa degli infortuni, già tesseratosi con il team abruzzese dell'Atletica Vomano, rientra alla grande nel 2023 con un convincente 14esimo posto (ottavo italiano) ai Campionati Nazionali assoluti di cross disputatisi a Gubbio (PG) lo scorso 12 marzo; risultato notevole e di buon auspicio verso un importante crono sui 10000m in pista, che potrebbe riaprire al giovane atleta catanzarese le porte della maglia azzurra consentendogli di realizzare uno splendido sogno. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group Vieni a trovarci anche su Youtube. ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Oggi vi presento Elisa Melilli, conosciuta anche come The Lucky Woman. Elisa corre forte con personali di tutto rispetto dai 5 km fino alla mezza maratona. E' una Asics Frontrunner e da un po' allenatrice. Ha mollato tutto per la sua nuova vita, tutta di corsa. Oltre 140K followers sui social, è anche una content creator che ispira e appassiona tanti runners in giro per il mondo. Questa è una chiacchierata da non perdere. Io sono Simone Luciani e questo è un nuovo episodio di Anime di Corsa, ⁠il podcast di Esco a Correre⁠, dove intervistiamo runners eccezionali. Siamo su ⁠Youtube⁠, cerca Esco a Correre e ispiriamo runners a trovare la propria migliore versione di se. Ci trovate anche su ⁠Instagram⁠ e su ⁠Telegram⁠ con un gruppo dedicato dove è possibile portare avanti la conversazione sul running, in maniera gratuita. Il Podcast non ha ancora degli sponsor pertanto è totalmente auto finanziato. Se avete voglia di dare una mano, ⁠potete fare una donazione con Paypal al link che trovate qui.⁠ Detto questo, sono felice di presentarvi Elisa Melilli! Buon ascolto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo il piacere di intervistare Emilia Kotkowiak, ultra maratoneta polacca, che ha corso tante ultra maratone importanti in giro per il mondo con grandissimi risultati, come la vittoria la Ultra di Saronno 24h, la 12 ore di Torino o il podio alla Ultra del Turchino, Nove Colle Running e la Ultra Milano Sanremo.  Questa estate tenterà di correre la Ultra più dura al mondo, la Badwater 135.   Buon ascolto.   👥 UNISCITI A NOI 👥  Iscriviti al nostro Telegram Group Donazioni   Visita il canale Youtube --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Ho fatto questa intervista qualche mese fa, quando Illiass aveva corso la sua prima maratona con il miglior tempo per un debuttante italiano correndo in 2:08:34 a Milano . Un tempo stratosferico.  Ieri, 19 Marzo 2023, questo immenso campione, alla sua terza maratona, ha fatto il record italiano di sempre in Maratona correndo a Barcellona il tempo epico di  2:07:16, ritoccando il record di tre secondi rispetto a quello fatto da Eyob Faniel. Io sono Simone Luciani e questo è un nuovo episodio di Anime di Corsa, il podcast di Esco a Correre, dove intervistiamo runners eccezionali. Siamo su Youtube, cerca Esco a Correre e ispiriamo runners a trovare la propria migliore versione di se. Ci trovate anche su Instagram e su Telegram con un gruppo dedicato dove è possibile portare avanti la conversazione sul running, in maniera gratuita. Il Podcast non ha ancora degli sponsor pertanto è totalmente auto finanziato. Se avete voglia di dare una mano, potete fare una donazione con Paypal al link che trovate qui. Detto questo, sono orgoglioso, di presentarvi questo fuori classe, Illiass Auani. Buon ascolto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Daniele Meucci è un maratoneta della nazionale italiana e dell'esercito, ed è tra i maratoneti più forti in Europa. Ha vinto tanto, tra cui una medaglia d'oro ai campionati europei di maratona.   Nel 2022 ha chiuso ottavo alla prestigiosa Maratona di New York, mostrando ancora una volta di essere uno degli atleti bianchi più forti in circolazione.    Siamo felici di avere Daniele ospite in una nuova puntata di "Anime di Corsa". --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questa nuova puntata di Anime di Corsa ho il piacere di avere come ospite Omar Cai AKA Salatissimo.  Omar ha un canale Youtube molto bello dove racconta le sue escursioni, spesso in montagna, comprese le sue avventure nel Trail Running, dove ha corso tra le altre la TDS UTMB.  Buon ascolto.   👥 UNISCITI A NOI 👥  Iscriviti al nostro Telegram Group  http://bit.ly/3tH7tX0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Lorenzo Lotti (aka Sempre di Corsa) è un runner italiano e allenatore che oltre ad essere un buon maratoneta, con un personale di 2 ore e 30, ha un Guinness World Record per aver corso la 50 km più veloce di sempre spingendo un passeggino.  Scopriamo insieme la storia. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Henri Aymonod è un fondista di corsa in montagna, specializzato in vertical. Ha vinto diversi campionati italiani e ha conquistato la coppa del mondo di specialità.  Inoltre, nel 2022, a Chiang Mai in Thailandia il valdostano si è laureato campione del Mondo a squadre di corsa in montagna nella gara in salita di 8.500 metri con 1.000 di dislivello, insieme ai colleghi Xavier Chevrier, Cesare Maestri e il valsusino Andrea Rostan.  Abbiamo già avuto modo di intervistare Cesare Maestri, ora è il turno di questo atleta immenso.  Buon ascolto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Anna Incerti  è una maratoneta italiana, campionessa europea a Barcellona 2010 e medaglia d'oro ai Giochi del Mediterraneo di Pescara 2009 nella mezza maratona.  Ha corso ben tre olimpiadi, onorando la maglia della nazionale.  Recentemente, ha corso gli Europei in maratona a Monaco, all'età di 42 anni. Per la cronaca, la campionessa europea di Barcellona 2010 ha chiuso 42esima in 2h44:11 nella gara vinta dalla polacca Aleksandra Lisowska (2h28:36); argento alla croata Matea Parlov (2h28:42), bronzo all’olandese Nienke Brinkman (2h28:52), di un soffio sulla tedesca Miriam Dattke (2h28:52). Bel quinto posto per Giovanna Epis con il tempo di 2h29:06.  In questa intervista parleremo della sua incredibile carriera. Buon ascolto! 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group  http://bit.ly/3tH7tX0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questa puntata di Anime di Corsa siamo con Francesco Puppi e Cesari Maestri, campioni del mondo di corsa in montagna. E' un altro episodio pazzesco, che va gustato fino all'ultimo. Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group  http://bit.ly/3tH7tX0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questa puntata di Anime di Corsa, abbiamo la immensa Martina Valmassoi. Ha vinto la TDS UTMB ed è uno spettacolo stare ad ascoltarla. Questo episiodio merita la vostra piena attenzione, non ve ne pentirete. Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group  http://bit.ly/3tH7tX0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questo episodio di Anime di Corsa, abbiamo il grande Roberto Martini, ultra maratoneta e ora anche maratoneta. Come sarà andato il passaggio dalle ultra distanze alla regina delle distanze della corsa su strada? Buon ascolto. 👥 UNISCITI A NOI 👥 Iscriviti al nostro Telegram Group  http://bit.ly/3tH7tX0 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Alex Tucci è un ultra maratoneta italiano, che ha da poco debuttato con la maglia della nazionale nella 24 ore di corsa. Il suo debutto è stato spettacolare: quinto posto europeo a squadre, trentesimo individuale, secondo italiano e record abruzzese. Ha corso 245,88 km. In questo episodio, Alex ci svela tutti i segreti di questa disciplina difficilissima. Come si fa a correre per 24 ore in un circuito? Buon ascolto! PS. Lo sponsor di questo episodio è FoodSpring. Usate il codice sconto "escoacorrere" per il 15% di sconto. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

In questo nuovo episodio di Anime di Corsa parliamo di UTMB con Roberto Mastrotto e Michele Evangelisti. Esco a Correre sarà alla UTMB tra il 22 e il 28 Agosto per documentare la settimana di gare e in particolare seguiremo la UTMB con Roberto Mastrotto e la TDS con Michele Evangelisti. Come arriva Roberto Mastrotto alla gara più importante dell'anno? E Michele Evangelisti ha recuperato dalle tante gare? Quale sarà il suo obiettivo alla TDS? Buon ascolto! Esco a Correre è su Youtube, Instagram, su escoacorrere.com e su Telegram. Per donazioni, ci trovi qui. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message

Sciatore sin da bambino, inizia a correre solo nel 2014, un po’ per scherzo. Aveva già 27 anni, ma scopre subito un amore innato per questo sport. Vince la sua prima gara importante dopo pochi mesi. Infatti nel 2016, porterà a termine da vincitore la prestigiosa Durona Trail, che tra l’altro vincerà anche nel 2018 e nel 2019 a staffetta. Negli anni ha vinto diverse gare prestigiose nel mondo dell’ultra trail, facendo anche dei record del percorso, come nella 100 e le dove del 2017 e del 2018. Uno dei suoi risultati più prestigiosi è sicuramente il 19esimo posto alla famosissima UTMB, l’olimpiade del trail. Mi piace la storia di Roberto. E’ quella di una persona normale, che ama la vita, lo sport, le montagne. E’ umile ma allo stesso tempo estremamente ambizioso. Mentre lo intervistavo ho notato che gli occhi brillavano quando parlava della UTMB, e del suo grande sogno di finire nella top 10. Roberto è uno di noi e in questa intervista si apprezza particolarmente la sua genuinità. Io sono Simone Luciani, e questo è il Podcast di Esco a Correre. Esco a Correre è una community per runners con l’obiettivo di aiutare le persone a trovare la propria migliore versione di se attraverso la corsa e siamo su Youtube, cercate Esco a Correre, su Instagram, Facebook, Telegram, sul sito Esco a Correre.com e ovviamente su tutte le principali piattaforme per i podcast. Come tutte le interviste in questo podcast, anche questa è andata in onda live sul canale Youtube di Esco a Correre. Ogni martedì alle 19 siamo in diretta con un nuovo personaggio. Questa settimana per esempio eravamo con la leggenda dell’atletica, Gelindo Bordin. L’episodio di oggi è promosso da tutti voi che avete deciso di supportarci facendo girare la voce, iscrivendovi al canale Youtube e facendo una donazione sul sito escoacorrere.com/donazioni. Grazie di cuore. Ogni donazione ci aiuta a portare avanti questo progetto, che richiede tantissimo tempo ed energie fresche. Ora, non vi rubo altro tempo, fiondiamoci nell’intervista del grande Roberto Mastrotto. Esco a Correre è su Youtube, Instagram, su escoacorrere.com e su Telegram. Per donazioni, ci trovi qui. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/escoacorrere/message