Claim OwnershipMożna Zwariować
Subscribed: 144Played: 3,189
Subscribe
© Można Zwariować
Description
POV: Dosiadasz się do swoich przyjaciółek żeby pogadać, ale one są ekspertkami od psychologii - rozmawiają o zdrowiu psychicznym bez tabu i w oparciu o aktualną wiedzę naukową!
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Ania Cyklińska: psycholożka i psychoterapeutka CBT, członkini fundacji Można Zwariować, autorka „Przewodnika po emocjach.”
Cleo Cwiek, modelka i założycielka fundacji Można Zwariować, żyje z ChAD i spektrum autyzmu, autorka „Clou – jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym.”
Instagram: @moznazwariowac, @aniacyklinska, @cleocwiek.
www.patronite.pl/moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
204 Episodes
Reverse
Już w tym tygodniu posłuchacie pierwszego odcinka czwartego sezonu podcastu Można Zwariować, tymczasem zostawiamy Was z zabawnymi urywkami z sezonu trzeciego, które nie weszły do odcinków, ale nas śmieszą! TYLKO DLA PRAWDZIWYCH FANÓW I FANEK HUMORU MZ.
_________
aplikacja do medytacji Cleo: TUTAJ
książka Ani: TUTAJ
książka Cleo: TUTAJ
_________
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @psychoedu_
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
(więcej)
Wracamy z serią Re(WE)lacyjny grudzień! Tym razem skupiamy się na romantycznych relacjach, a te zaczynają się zwykle od wzajemnego lubienia, zauroczenia i zakochania. W pierwszym odcinku rozmyślamy, co to właściwie znaczy być zakochaną_ym i jak dochodzimy do tego momentu. Co się dzieje w naszym organizmie, kiedy przeżywamy miłość i dlaczego jest to podobna sytuacja do uzależnienia? Posłuchajcie i podzielcie się własnymi wrażeniami!
Wspomniany odcinek Huberman Lab o miłości z biologicznej perspektywy
Partnerem dzisiejszego odcinka jest Cosmic Pantry ✨ - marka oferująca adaptogeny, zioła i grzyby wspierające organizm w stresujących czasach. W sklepie internetowym Cosmic Pantry możecie skorzystać ze zniżki -15% na hasło: MOZNAZWARIOWAC. [współpraca płatna]
_________
aplikacja do medytacji Cleo: TUTAJ
książka Ani: TUTAJ
_________
Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie:
Cleo Cwiek @cleocwiek
Ania Cyklińska @aniacyklinska
Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac
www.moznazwariowac.pl
Grupa na FB
(więcej)
W świecie pełnym bodźców i szybkich diagnoz z TikToka, łatwo o stereotypy. Tym razem wspólnie z naszymi gośćmi demitologizujemy temat ADHD i neuroróżnorodności. O merytoryczne fundamenty zadbała dr n. med. Kajetana Foryciarz, która wyjaśniła, co dzieje się w naszych głowach, a Ewa Grzelakowska-Kostoglu opowiedziała o własnych doświadczeniach i o tym, jak odnaleźć się w sieciowym szumie informacji. [współpraca]Nagranie powstało podczas wydarzenia Można Bezpiecznie Zwariować, realizowanego we współpracy z Volvo Car Warszawa. Na kolejne wydarzenie zapiszesz się na https://volvocarwarszawa.pl/eventy/
23 lutego obchodzimy Dzień Walki z Depresją.Przy tej okazji chcemy Wam opowiedzieć o depresji, która jest coraz częstsza wśród nas, a bardzo łatwo ją przeoczyć – bo jest perfekcyjnie ukryta. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy, możecie skorzystać z bezpłatnych telefonów zaufania:800 70 2222 –Centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego116 123 – Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieżyNa naszej stronie www.moznazwariowac.pl znajdziesz też dużo darmowych materiałów psychoedukacyjnych._________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Boisz się zaglądać na konto bankowe? A może nie wiesz od czego zacząć oszczędzanie? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak nasze przekonania i wczesne doświadczenia kształtują relację z pieniędzmi oraz jak zwrócenie uwagi na potrzeby i wartości może pomóc w oswajaniu jej.PS Niestety nagranie video jest z nami tylko do około połowy, z powodów technicznych :(_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
O ADHD i spektrum autyzmu coraz więcej mówi się w mediach. W niektórych miejscach przekaz staje się rozmydlony, dlatego w tym odcinku porządkujemy informacje na ten temat i przypominamy stan wiedzy. Dzielimy się również tym, co myślimy o diagnozach z TikToka oraz jak rozmawiać o spektrum i ADHD w swoim otoczeniu._________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Jak co roku zadajemy to samo pytanie: co z tym 2025?!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
W mediach Japonia uchodzi za kraj idealny - nowoczesny, bezpieczny, połączenie zen, filozofii szczęścia, pysznego jedzenia, minimalizmu z maksymalizmem. Jednak mimo również naszych zachwytów kraj ten zmaga się w wieloma problemami społecznymi i kryzysem zdrowia psychicznego. W tym odcinku dzielimy się swoimi przemyśleniami pobytów w Japonii oraz zainteresowaniami.Wspominamy o:"Rekin z parku Yoyogi", Joanna Bator "Jak zostać Japończykiem""Zrozumieć Japonię", Dorota Ugorowska_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Coraz więcej osób wybiera życie w pełnej świadomości – bez alkoholu, z większą uważnością i autentycznymi relacjami.Podczas spotkania z cyklu Można Bezpiecznie Zwariować w Volvo Car Warszawa rozmawialiśmy o tym, jak świadoma abstynencja wpływa na zdrowie, codzienne wybory i relacje z innymi. Gośćmi wydarzenia byli Łukasz Tchórzewski, terapeuta uzależnień i autor książki "Nie pij dziś", oraz Marta Markiewicz, promotorka trzeźwości i twórczyni SobeRave. [Odcinek został zrealizowany w ramach współpracy płatnej z VolvoCarWarszawa]_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Wokół potocznego określenia "people pleaser" narosło wiele interpretacji. W tym odcinku opowiadamy kim są, a kim nie są people pleaserzy, czyli ludzie starający się zadowolić innych. Po co to robią i z jakimi intencjami? Jak wytłumaczyć taką postawę z perspektywy psychoterapeutycznej? Jak widzimy ją w różnych kulturach? Posłuchajcie i oglądajcie._________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Każdy może mieć takie doświadczenie - problemy żołądkowo-jelitowe w odpowiedzi na stres. Psychogastroenterologia to dziedzina nauk, która łączy wiedzę medyczną o układzie trawiennym, osi mózg-jelita oraz związku między emocjami, stresem a objawami z ciała. W tym odcinku opowiadamy o zależnościach oraz sposobach radzenia sobie poprzez psychoterapię.Anita Markowska jest psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie certyfikacji i przyjmuje pacjentów w Poradni Można Zwariować - w Warszawie oraz on-line. _________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Po raz kolejny poruszamy wątek choroby afektywnej-dwubiegunowej, jednak tym razem od innej strony. W rozmowie z psychoterapeutką Poradni Można Zwariować Martą Walczak-Augustyn zastanawiamy się jak wygląda życie z osobą z ChAD z perspektywy osoby bliskiej – partnera lub partnerki. Jak wspierać o chorującego, ale nie zaniedbać siebie? Jak utrzymać balans w relacji, nie stając się pełnoetatowym pielęgniarzem? Partnerem odcinka jest Millenium Docs Against Gravity, dystrybutor filmu "Szkoda, że nareszcie" – w kinach od 31 października!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
To powtórka jednego z naszych wcześniejszych odcinków. Na nowy odcinek zapraszamy za tydzień!_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Już 10.10 poznaj nową kampanię społeczną Fundacji Można Zwariować dotyczącą higieny cyfrowej "Take Cafe OFF Yourself" na www.moznazwariowac.pl!Technologia jest z nami na co dzień – ale czy potrafimy korzystać z niej świadomie?Podczas pierwszego po wakacjach spotkania Można Bezpiecznie Zwariować w Volvo Car Warszawa rozmawialiśmy o higienie cyfrowej – uważności, granicach i codziennych nawykach, które pomagają dbać o siebie online.Gośćmi byli Karolina Sobańska, ambasadorka dobrego życia, oraz dr hab. Andrzej Silczuk, psychiatra i specjalista ds. uzależnień. Wraz z prowadzącymi, Cleo Ćwiek i Anią Cyklińską z Fundacji Można Zwariować, podpowiadali, jak rozpoznać objawy uzależnienia cyfrowego i świadomie kształtować swoją relację z technologią – zarówno u dorosłych, jak i młodzieży.Do zobaczenia w listopadzie na kolejnym spotkaniu Można Bezpiecznie Zwariować!Nagranie zrealizowane we współpracy z Volvo Car Warszawa._________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
A Wy o czym myśleliście przez lato?_________Autopromocja:💛 Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawie 💛 książka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"💛 książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl
Dlaczego rozmowy o pieniądzach wciąż wywołują stres? Pieniądze to nie tylko liczby na koncie – to często źródło naszych emocji, stresów i przekonań. Wiele osób boi się patrzeć na swoje finanse, inni mają trudności z planowaniem budżetu, a jeszcze inni nie potrafią znaleźć balansu między korzystaniem z życia a budowaniem bezpieczeństwa. Rozmawiamy o tym, jak finanse i psychika się ze sobą łączą. Gościniami były: Dorota Sierakowska oraz psychoterapeutka Anna Mochnaczewska.Nagranie zostało zrealizowane we współpracy z Volvo Car Warszawa. #współpracapłatna_________#Autopromocja:Nasza Poradnia Można Zwariować w Warszawiepierścionek Wishbone dla Można Zwariowaćksiążka Ani: "Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"książka Cleo: "Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"_________Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: podcast@moznazwariowac.pl lub na Instagramie: @cleocwiek, @aniacyklinska, @moznazwariowacwww.moznazwariowac.pl Grupa na FB
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States