Despertar Consciente
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© Aarón Pérez
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Un espacio para quienes sienten que hay algo más. Si estás en busca de claridad, propósito y paz interior, este podcast es para ti.
En cada episodio exploramos el autoconocimiento profundo, la transformación personal y el despertar de la conciencia, integrando espiritualidad y ciencia. A través de reflexiones, herramientas prácticas y preguntas poderosas, te acompaño a cuestionar tus creencias, observar tus pensamientos y reconectar con tu esencia.
🌱 Despertar Consciente no es solo un podcast, es un viaje para “Encontrarte a ti mismo, por ti mismo.” 🧭
En cada episodio exploramos el autoconocimiento profundo, la transformación personal y el despertar de la conciencia, integrando espiritualidad y ciencia. A través de reflexiones, herramientas prácticas y preguntas poderosas, te acompaño a cuestionar tus creencias, observar tus pensamientos y reconectar con tu esencia.
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Un enigma relativamente muy simple, llevo al científico Karl Pribram a ver la realidad objetiva desde una perspectiva distinta al de la ciencia clásica, y de esa manera poder explicar cosas que hasta ese momento eran inexplicables científicamente.
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El sueño del mundo adopta innumerables formas porque el cuerpo intenta probar de muchas maneras que es autónomo y real. El personaje central en el sueño del mundo es el cuerpo. Ya que sin él no existe el sueño, pero tampoco el cuerpo existe sin el sueño.
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Todos y cada uno de nosotros, ya sea de manera más inconsciente que consciente, establecemos relaciones, y siempre que nos relacionamos desde el ego, entablamos relaciones especiales, las cuales están basadas en el miedo. ¿Te relacionas desde el amor o desde el miedo?
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No sabemos lo que es el mundo o lo que somos, solo sabemos nuestra opinión personal tanto del mundo como de nosotros mismos. Todos los conceptos son potencialmente polémicos, y quienes buscan controversia seguro la encontrarán. ¿Qué es el mundo si no un concepto?.
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¿Has sentido el impulso de cambiar algún acontecimiento o persona? Constantemente actuamos con la intención de cambiar lo que no nos gusta, cambiar a las personas y las ideas que no concuerdan con lo que se considera la forma correcta de pensar del momento. Muchas personas tienen una idea de lo que es correcto, pero muy pocas se cuestionan si esa idea es correcta.
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Cuando nos identificamos con la mente el pensamiento se vuelve compulsivo. La mayoria de nuestros pensamientos son repetitivos. inútiles, disfuncionales, negativos y en gran parte perjudiciales. No es tanto que utilice,os la mente de forma incorrecta, más bien la mente nos utiliza a nosotros. Observa tu mente y descubrirás que es verdad.
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Lo que percibimos revela parte de nuestra información inconsciente. Nuestra percepción de una situación concreta, está totalmente determinada por aspectos de nuestra propia personalidad, comprenderlo nos permite cambiar la forma en que vemos la situacion y experimentar un mundo distinto de acuerdo a una nueva interpretación. Lo más importante es tener en cuenta que nuestra percepción determina el mundo que queremos ver y cómo lo queremos experimentar.
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Los seres humanos soñamos todo el tiempo. Nuestros antepasados crearon un sueño basado en un sin fin de creencias, normas, leyes que han sido trasmitidas de generación en generación capatando nuestra atención, y con base en la repetición. Soñar es la función principal de la mente, y la mente sueña veinticuatro horas al día.
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¿Por qué tendríamos que hacerle caso a nuestras opiniones si ninguna de ellas nos dice la verdad? Una opinión es una interpretación que da fe de nuestra versión de los hechos, pero no necesariamente describe la realidad. Las opiniones también son peligrosas por que tendemos a hacer suposiciones acerca de todo.
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Cientificos desde hace algun tiempo han considerado la idea de que el universo es tan solo holograma. Que la realidad es un holograma, un sueño. una ilusión, o algo similar, es una idea que se ha repetido constantemente, con sus respectivas variantes. Sin embargo eso no significa que la vida que sea en sí misma un sueño completamente irreal, sino que nuestra percepción de la vida es como un sueño del cual podemos despertar.
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Lo que cada uno interpreta esta filtrado por la forma personal de ver pensar las cosas, es decir, por lo que hemos aprendido y experimentado en el pasado. En muchas ocasiones, solo pensamos lo mismo que los demás piensa, formamos preconceptos acerca de algo o de alguien y nos nos damos la oportunidad de formar un criterio propio.
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Que una experiencia sea etiquetada como “problema”, tiene que ver con la manera en que percibimos nuestras experiencias. Pensar que algo no tienen solución y que no la tenga pueden ser cosas muy diferentes. Ver la situación desde otro punto de vista es a lo que se le llama “trascender los problemas”
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Uno de los aspectos de la psique humana más abierto a interpretaciones, probablemente es la espiritualidad. Existe una tendencia a creer que la espiritualidad se trata de establecer que hacer o no hacer, que comer o no comer, en rituales más o menos complicados, o en una gran variedad de practicas que se han de seguir para que uno pueda sentirse espiritual.
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¿Alguna vez te has propuesto hacer cambios en tu vida, con el objetivo de disminuir el estrés o estar en paz? Para estar en un estado mental de paz, se requiere que antes dejes atrás tu estado mental de no paz. Un curso de milagros enseña cuales son los obstáculos que tenemos que superar para alcanzar un estado de paz.
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Vivimos en un mundo de causas y efectos, si vemos el dinero como el resultado, puede considerarse que la falta de dinero es tan solo el síntoma de lo que está sucediendo en tu mente. Todos tenemos un patrón mental del dinero grabado en nuestro subconsciente que determina la forma o en que nos relacionamos con el dinero.
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Que la vida cambie y tengamos que adaptarnos no es algo nuevo, y aunque pretendamos que la vida se mantenga siempre igual, en los momentos de cambio cada uno se enfrenta a un desafío creativo para poder adaptarse. Tal vez no asocias la creatividad como una herramienta útil para adaptarnos al cambio pero si queremos encontrar nuevas formas o ideas, tenemos desarrollar nuestra creatividad.
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Todo dolor o sufrimiento procede de buscar en vano lo que deseas, y de insistir en que sabes en donde encontrarlo ¿Qué pasaría si todo lo que deseas no estuviera en donde crees? Qué prefieres ¿tener razón o ser feliz? Se puede afirmar que no hay nadie que no abrigue una mínima esperanza, o que sueñe que existe algo en el exterior que pueda brindarle paz y felicidad.
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La culpabilidad junto a la ansiedad son sin duda las dos emociones más oxidativas e inútiles, ambas nos llevan a desperdiciar el presente. Si no te gusta vivir en la culpabilidad y estás decidido a vivir "libre de culpa", en este episodio te comparto algunas estrategias que pueden ayudarte a disminuir la culpa.
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Tomar decisiones es un proceso continuo, aunque no siempre seamos consciente del proceso. Un curso de milagros nos ofrece las reglas que nos permiten comprender por que nuestros dias con como son, y tomar decisiones para lograr tener el dia que deseamos. ¿Qué clase de día vas a decidir tener?
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Cuando eres consciente de los comportamientos que te llevan a buscar constantemente la aprobación de los demás, en ese momento eres libre para cambiar esos comportamientos. El siguiente paso es hacer un cambio de hábitos, te comparto algunas estrategias positivas para lograr reducir la necesidad de ser aprobado.
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