ENERGIZATE

¡Bienvenidos a este podcast de salud y bienestar! Estamos aquí para compartir información valiosa y útil para ayudarles a vivir una vida más saludable y plena. En este programa, exploraremos una variedad de temas relacionados con la salud y el bienestar, desde la nutrición y el ejercicio hasta la salud mental y el manejo del estrés. Nuestro objetivo es proporcionar consejos prácticos y fáciles de seguir para mejorar su salud en general. Contaremos con expertos en diferentes campos de la salud que compartirán sus conocimientos y experiencia con ustedes. ¡Así que si están listos para aprender y mejorar su bienestar, entonces sintonícenos cada semana y únanse a nosotros en este viaje hacia una vida más saludable y feliz!

En este nuevo episodio te compartimos nuestra definición de que es comer saludable, descubre que es lo que tu cuerpo necesita para sentirse al 100! y te dejamos con algunas, bases, consejos y tips de como comenzar mas fácil !  

Síguenos en nuestras redes sociales. COACH MARY KHALO : https://www.instagram.com/khalo_mary/?hl=en FACEBOOK https: //www.facebook.com/energymlv/ TIK TOK https: //www.tiktok.com/@energym_lv TWITTER https: //twitter.com/energym_lv?lang=fi INSTAGRAM https: //www.instagram.com/energym_lv/ SPOTIFY https://open.spotify.com/show/0KjF7Hn... MIXCLOUD  https://www.mixcloud.com/EnergymRadio25/ Bienvenidos a ENERGYM! El sistema de entrenamiento mas efectivo en el West Coast, en este canal encontraras, todo lo relacionado con el entrenamiento funcional, técnicas , rutinas y ejercicios que te ayudaran a mejorar tu rendimiento. Recetas de cocina saludables que complementaran un estilo de vida saludable. nuestra misión n es ayudar a mejorar tu salud y bienestar buscando un cambio integral en tu vida mente, cuerpo y corazón razón  Síguenos s en todas nuestras redes sociales y contáctanos  para consultas y asesoría  (702) 504 3021 de cualquier lugar donde nos veas!   "Existe un músculo en tu cuerpo, que debes ejercitar todos los días ... Tu CORAZON"

HOY HABALREMOS DE UNA PREGUNTA MUY COMUN QUE TAL VEZ SOLO SEA UN PRETEXTO O UNA EXCUSA , 'NO TENGO CONDICION FISICA" , QUE HAGO PARA GANARLA DESDE AHORA?,  ESCUCHA LO QUE COACH MARY TIENE QUE EXPLICARTE . RECUERDA SEGUIRNOS EN NIESTRAS REDES SOCIALES . 

En este episodio te comparto 4 claves. Que te ayudarán a construir bases para mejorar y obtener resultados a largo plazo. Desarrollando tu mejor versión cada día!

4 respuestas a tus preguntas comunes, desde mi perspectiva.

5 Razones que te motivarán a iniciar y o a seguir una vida activa y de buenos hábitos de salud y ejercicio! Compártelo con quien crees que le puede ser útil esta información y nos encara escuchar tu opinión!

A la mayoría de las veces , las situaciones se solucionan con las medidas de prevención más simples !