En Conexión con Dani Dini

Laura Romano es Licenciada en Nutrición y creó @integralnutricion , el espacio desde donde atiende junto a su equipo a pacientes que buscan mejorar su alimentación. Desde allí y con espíritu motivador, propone desterrar las dietas y cambiar hábitos. "Tenemos una relación cultural con la comida, no sólo es para nutrirnos sino para compartir con otros". Nació en San Antonio de Areco, emprendió en Buenos Aires y desde su consultorio, creó una comunidad desde donde motiva y promueve hábitos saludables, de más de 860,000 seguidores entre todas sus redes, y trascendió la pantalla del celular para pasar a la televisión, como columnista del noticiero de la mañana en @telefenoticias . Además, fiel al espíritu emprendedor que le inculcó su familia y a que es una firme creyente de que no hay que esperar para hacer, creó @integra.ok , su marca de barritas de cereal y granola, que también tuvo la colaboración de sus seguidores en redes, testigos y co-creadores en el proceso. Inquieta, creativa, luchadora y entusiasta, Laura comunica con pasión y compromiso, y sus palabras y su impulso, trascienden la nutrición. Así en la alimentación como en la vida, "cuando entendemos qué estamos haciendo mal, recién ahí podemos cambiar".

Paulina Cocina (@PaulinaCocina) no se llama Paulina ni es cocinera, pero dice que la cocina fue siempre la única pasión estable en su vida. Eso le valió que, años atrás, casi en otra vida -vivía en Barcelona y trabajaba como socióloga-, empezara a subir un video de recetas por semana a YouTube como un pasatiempo. El proyecto duró un año, lo abandonó por varios y ya viviendo en Argentina de nuevo, lo retomó y no paró nunca más. Hoy, casi 3.5 millones de seguidores después y un sitio con más de 2 millones de visitas mensuales, cursos, libros, tienda online e infinidad de videos que son furor, Paulina es una celebrity de las redes que trasciende la pantalla y llega a MILLONES de hogares con recetas simples, realizables, ricas y un humor y desenfado único. ¿El secreto? Además de trabajar incansablemente y ser una gran fanática de decodificar métricas e información; para ella el único secreto de su éxito es estrictamente personal: no negocia no divertirse en lo que hace. Dice que a veces se pregunta qué pasaría si se cansara de ser Paulina Cocina. No tiene la respuesta, pero sólo sabe que no le tiemblan las manos si un día quisiera dar un giro total. "A todo lo que hice, siempre le puse mi impronta. El arte está en no tener miedo a volantear y hacer que te gusta".

Martin Kremenchuzky (@martinkremenchuzky) es Ingeniero en Sistemas y atleta. Nació con Síndrome de Usher, una enfermedad genética que produce hipoacusia y pérdida gradual de la visión. A los 34 años y justo después del nacimiento de su hijo Toto, quedó ciego, y cayó en una profunda depresión. Hasta que hizo un click y quiso salir adelante para ser un buen ejemplo para Toto. A pesar de la falta de visión, los problemas auditivos y de equilibrio, Martín, que nunca había hecho demasiado deporte, se convirtió en un atleta de elite. Corre, nada, hace ciclismo, fue parte de la Selección Nacional de Remo. Este año iba a convertirse en el único deportista en el mundo que, con su discapacidad, hubiera completado un Ironman en cada uno de los cinco continentes. El sueño no se truncó, sólo quedó postergado para cuando pase la pandemia, porque Martin demuestra con cada cosa que hace, que no hay imposibles. El deporte fue un puente para superar los obstáculos que aparecieron en su vida, y para superar sus propios límites. Hoy, once años después, pasó las 300 competencias en Argentina y en el mundo, se convirtió en speaker y dictó cerca de 200 conferencias y su mensaje sigue intacto: 'lo peor que podemos hacer, es no intentarlo'.

"La biología influye en nuestro comportamiento pero nosotros podemos influir en nuestra biología. Nuestro cerebro puede seguir aprendiendo e inclusive regenerarse", explica Gonzalo Rossi ( @gonzalorossi ), el entrevistado del episodio de hoy, que fue grabado en 2020, en contexto de pandemia. En sus palabras, Rossi pone una luz a cómo una situación diferente y extrema, puede transformarnos biológica y emocionalmente, y sus palabras no pierden vigencia. Una de las claves, dice, está en 'pensar mejor', con mayor claridad. ¿Cómo? Entrenando nuestro cerebro y... nuestra resiliencia. "La resiliencia se entrena como un músculo. Hoy nuestro cerebro está muy desafiado y la flexibilidad es clave, pero, ¿qué probabilidades tengo de ser más flexible si me atengo a las mismas costumbres, leo siempre lo mismo, camino por los mismos lugares y hablo con la misma gente...? Ninguna. El desafío de estos tiempos es probar cosas distintas, estímulos diferentes que dispararán activar otras áreas de nuestro cerebro y nos abrirán a otras posibilidades". Rossi explica que, aún en este contexto, cambiar una caminata de las de antes de la pandemia por revalorizar el balcón, por ejemplo, genera un cambio transformador en nosotros. "Pero no es el balcón, es lo que te es funcional hoy de hacer una actividad para entrenarte para estar mejor. Y no obtenemos el fruto en el momento sino con el tiempo". Con esta situación que no tuvo precedente, no nos queda otra que experimentar(nos) y ver qué es lo que nos permite transitarlo mejor. "En este contexto, vamos incorporando hábitos nuevos por tener que hacer las cosas de manera diferente. Podemos ver algo más allá de todo lo que nos está pasando. Lo importante es cómo respondemos a las circunstancia y, esos rituales, son un entrenamiento". Gonzalo Rossi es consultor, coach ontológico y speaker en liderazgo y transformación cultural. Dirige el programa de Neuroliderazgo de la @univditeella , y es CEO en Whalecom, una consultora especializada en gestión del cambio en empresas y personas. En esta edición de #LaEntrevistaInspiradora , una charla para repensar el contexto pandémico e ir más allá: el desafío que propone es repensarnos, desde nuestra biología y nuestras emociones.

Sonia Abadi (@soniaabadienred) es médica, psicoanalista, investigadora y experta en innovación, creatividad y redes humanas. Acaba de publicar su último libro, "La prodigiosa trama: variaciones en clave de red", dónde a través de conceptos, historias y experiencias desentraña qué nos conecta y cómo y porqué somos en red. "El mundo de hoy necesita que todo lo que hacemos, lo hagamos con el otro", dice Abadi, frente a un cambio de paradigma inminente que antecede a la pandemia que atravesamos. Destaca, también, las habilidades del liderazgo hoy, dónde la generosidad es la clave: compartir desde contactos hasta ideas nos abre a nuevas posibilidades, nos enriquece a nosotros mismos y a la red que pertenecemos, nos amplia a redes nuevas. "El futuro es asociativo, conectivo, colaborativo", define, y por ello, "el más valioso no es el que más tiene sino el que más aporta al espacio común". Abadi explica con profundos conocimientos y contundencia, qué implica que seamos parte de una trama y como ser conscientes de serlo, nos convierte en mejores "nodos" dentro de ella, tanto para emprender, crear, innovar y vincularnos.

Sole @solesimond, es periodista, escritora, instructora de meditación y técnicas de respiración consciente. Dirige la revista femenina OHLALÁ, donde se enfrenta con varios desafíos: el cambio de paradigma en el rol de la mujer hoy y, desde lo periodístico, la transformación de los medios. Dice que la mueven los desafíos y que su aprendizaje es regular la energía, pero... que la meditación es su llave. Sole es comunicadora y curiosa desde que tiene memoria, y es una gran buscadora, así también se titula el programa de mentorías colaborativas para mujeres líderes que dirige desde 2021. Esta entrevista es anterior a ese proyecto, pero su esencia siempre fue la misma: bucear en lo profundo para encontrarse y ayudar a que otros se encuentren también. 'Nuestro mayor desafío es conocernos', dice. Y eso nos puede llevar toda la vida, pero es lo que vale: conocernos, es salvarnos a nosotros mismos, encontrar nuestra historia, contarla al mundo. No quedarse buscando finales perfectos, sino abrazar el cambio.

Ludmila Brzozowski (@ludmilabrzozowski) es deportista profesional y apneísta: practica un deporte extremo que consiste en la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua. Algo que amaba hacer desde muy chica, pero que recién conoció como disciplina en 2012. Ahí supo que era lo que quería hacer y no paró hasta lograrlo: batió cuatro récords panamericanos, quince nacionales, y tiene el récord oficial argentino bajo el agua, de 5'30". Para ella, la apnea es mucho más que una disciplina deportiva, es una práctica espiritual que la lleva a sus profundidades, a conectar consigo misma y a emerger siempre con un nuevo aprendizaje. Siempre en equipo con su entrenadora, su inseparable hermana Eloisa, que dice, la ayudó a transformar su sueño en objetivos y a cumplirlos, pero ante todo, a recuperar la fe en si misma. Escuchar a Ludmila, su pasión por sumergirse y su tenacidad, es hacer constantemente una analogía con la vida con la que cualquiera puede identificarse e inspirarse. "El universo te da y te saca. Vos tenés el poder de decidir si te aferrás a eso que te saca o lo reacomodás a tu favor". Con la paciencia y la resiliencia entrenadas bajo el agua y afuera de ella, logrando marcas que dejan huella en la historia del deporte argentino y gestionando su propia carrera, Ludmila define que no todo es ir al límite, que hay que saber aceptar nuestra fragilidad. Y con la sabiduría de quién miró de frente sus miedos y conoce el orden sagrado de las profundidades, cierra diciendo: "Todo pasa. Las circunstancias son simplemente eso, no nos definen".

Andrea Kovacs Kadar ( @andreakovacskadar ) es médica y terapeuta sistémica. Hace más de 20 años que se dedica al abordaje transpersonal y sistémico, para acompañar a personas y organizaciones en su evolución.Trabaja desde el coaching sistémico, las nuevas constelaciones familiares y organizacionales y otras dinámicas vinculadas con el cambio de frecuencia y autoconocimiento, promoviendo el desarrollo del ser y el despertar de la consciencia. "Estamos en un despertar. Despertar es tomar consciencia de mi mismo. En tiempos de profundos cambios, el exterior es reflejo de lo interior y por eso es importante cómo pensamos y en qué pensamos". En esta entrevista, Andrea nos acerca algunas claves para percibir la realidad desde la posibilidad y encontrarnos con la fuerza interna. Honrando las memorias de nuestros antepasados, y con la certeza de que somos, también, las semillas de las generaciones que vendrán. Ser en red, elegir percibir la realidad desde una consciencia más amplia y en conexión con la potencia que nos da el hacer, por más pequeño que parezca el movimiento. "El propósito no es más que energía puesta en acción. Y el alma sabe".

Adriana Amado @ladyaamado es periodista, docente, investigadora y especialista en comunicación pública y medios, y una referente indiscutida en la región. En esta charla, una mirada interesante y profunda sobre cómo la pandemia transformó cómo nos comunicamos; porqué es importante confiar en el poder de las redes y porqué el 'hacer red', es una forma poderosa de participación ciudadana. "Las redes pueden ser un espejo, pero también una ventana".

Te doy la bienvenida a ‘En Conexión’. Soy Dani Dini, soy periodista, y este espacio es una invitación a que a través de entrevistas y reflexiones, puedas conectar con lo verdaderamente importante. En un mundo que va a toda velocidad y en el que vivimos hiperconectados, muchas veces nos desconectamos de quiénes somos. Este podcast busca recuperar esas conexiones significativas: lo que hace bien y nos ayuda a salir del ruido y la distracción cotidiana, lo que nos despierta y reenfoca, lo que nos invita a pensar, a cuestionarnos, a reflexionar, a crecer, a pensar distinto.Cada jueves, encontrarás un nuevo episodio, que alternará entre:Entrevistas en audio y video a personas referentes en distintos campos, como bienestar y desarrollo personal, innovación, gestión de tiempo y productividad, psicología, biohacking, mindfulness, coaching, negocios, gastronomía y mucho más. Conversaciones enriquecedoras con personas que nos expanden, de Argentina y el mundo. Episodios con contenidos de desarrollo personal curados por mí, con todo lo que investigo, leo y me inspira: reflexiones y también con muchos autores y fuentes imprescindibles para el autoconocimiento.El objetivo es que podamos salir de lo conocido, abrirnos a otras realidades, porque cuando lo hacemos, ampliamos nuestra propia realidad y crecemos. Es que, en definitiva, cuando conocemos otras miradas y otras formas de ser y de hacer, expandimos nuestras posibilidades. Y eso, es tomar las riendas para diseñar la vida que queremos vivir. Es libertad.Te espero cada semana con un nuevo episodio que podrás ver y escuchar por Spotify y YouTube, y también en Instagram, TikTok y mi newsletter. Me encontrás en todos estos espacios como Dani Dini. Suscribite para recibir todas las notificaciones y dejame tus comentarios :).Gracias por escuchar y estar del otro lado.

Hay formas y formas de entender la nutrición, y una interesante es adentrarnos en sacudir viejos mandatos y embarcarnos en un nuevo paradigma donde alimentarnos en forma consciente, es parte esencial de la vida. Matías Marchetti es Lic. en Nutrición,  además de técnico en salud, instructor deportivo y tener otros diversos títulos académicos, es un gran divulgador de la alimentación sana en redes sociales, donde lejos de ofrecer fórmulas mágicas o dietas de moda, brinda información de calidad para que cada persona pueda emprender la búsqueda hacia su mejor versión. Sostenido en pilares como la educación, la medicina deportiva y la alimentación consciente, Matías propone entender el nutrirnos desde un lugar más holístico. No hablamos de qué comer o qué no comer, sino de cambios culturales y emocionales, y cómo lo que comemos hace a lo que somos y construye también, a quiénes queremos ser. Una entrevista profunda para entender que somos mucho más que lo que comemos.

¿Quién tiene el poder en el siglo XXI? ¿Estamos ante una crisis del capitalismo? ¿Cómo serán los humanos del futuro? ¿Vivimos una batalla tecnológica invisible? ¿Amenaza o salvación? ¿La humanidad está en jaque? En medio de esta transformación vertiginosa que estamos atravesando, resulta importante detenerse a reflexionar acerca de la tensión humano-tecnológica que abre una serie de temas clave para comprender el presente del futuro. Esta es la tarea de 'El dilema humano - del homo sapiens al homo tech', el segundo libro de Joan Cwaik. Joan es docente y divulgador especialista en tecnologías emergentes y sociedad. En esta entrevista, una conversación para reflexionar sobre los nuevos dilemas a los que nos enfrentamos como humanidad.

Pareciera que en las grandes ciudades, poner las manos en la tierra y reconectar con cultivar nuestro propio alimento, es algo inalcanzable, casi utópico. Afortunadamente, hay iniciativas que no solo nos demuestran que no es así, sino que nos dan la posibilidad de vivir de una forma distinta. Flor Gallino es cofundadora y directora de Sitopia, agricultura urbana. Es de Entre Ríos pero empezó este proyecto en México, y volvió a Argentina en 2019 para acercarle a miles de personas los beneficios y la posibilidad de reconectar con la tierra y de cultivar nuestro propio alimento desde los pocos -pero valiosos- metros cuadrados de una terraza. Sitopia es un proyecto de regeneración urbana que tiene el objetivo de inspirar y facilitar el cultivo urbano, desde crear espacios vivos y comestibles, hasta compostar los residuos orgánicos. Para la filosofía de Sitopia, la naturaleza es la herramienta fundamental para educar, empoderar y transformarnos. La naturaleza es siempre la mejor maestra, nosotros somos guías que impulsamos escucharla y trabajar a su favor.

Lucas Cervetti es pianista, compositor, escritor y conferenciante. Nacido en Buenos Aires, a los veinte años tuvo una experiencia cercana a la muerte que lo cambió para siempre. En ese instante comprendió parte de la esencia del ser humano y cómo creamos nuestra realidad desde nuestras emociones, conscientes e inconscientes. Estudió composición musical y piano; pero por encima de todo se dedicó a sentir, a redescubrirse y a seguir comprendiendo nuestra natura- leza. Sus álbumes musicales son utilizados en numerosos lugares del mundo como instrumento para la sanación, la creación, la introspección y la concentración en actividades como el yoga y la meditación. Actualmente imparte charlas, talleres y conciertos abordando en profundidad los misterios del Ser. En su libro 'La luz de la conciencia', publicado por editorial Koan, Lucas propone ir de su mano a un viaje a través de nuestra realidad espiritual, a liberarnos de las ataduras de las creencias inconscientes para que nos reconozcamos como únicos creadores de nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro. Y es que, si fluimos sinceramente con nuestro sentir, siempre conectados con el aquí y el ahora, podemos confiar en que lo que nos depara el Universo, por sincronía, llegará a nuestra vida en el momento preciso. En esta entrevista, una conversación a corazón abierto para ayudarnos a recordar nuestra esencia, para despertar.

Florencia Andrés es creadora, junto a Verónica de Andrés, de Confianza Total, una plataforma para el desarrollo personal que siguen más de medio millón de personas en todo el mundo que incluye cuatro libros bestseller, talleres, conferencias y cursos. En esta entrevista, nos metemos a fondo en la base del 'iceberg' que nos impide crecer: las creencias limitantes que habitan en nuestro subconsciente. Qué son, cómo limitan nuestra vida, cómo descubrirlas y modificarlas, son parte del quiebre para alcanzar lo que soñamos. En tiempos de pandemia, la crisis puede ser un motor y la flexibilidad y la capacidad de aprender y reaprender, una llave. Florencia comparte algunas claves para entrenar nuestro subconsciente no solo para sacar lo mejor de nosotros, sino para, en ese camino, hacer un mundo mejor.

¿Sabían que a la gran mayoría de la gente no le gusta (o simplemente detesta) su trabajo? ¿Y que casi el 90% de aquellos que dejan sus empleos lo hacen a causa de la relación con su superior directo? Esta es la historia de cómo, después de cruzarse con jefes y jefas difíciles, de vivir escenas de oficina para el olvido, atravesar noches de angustia sin poder pegar un ojo y de reprimir las ganas de, como dice su autora, 'salir a matar patos con una escopeta', Marina Díaz Ibarra pudo patear el tablero y delinear un proyecto propio que la realizaba. Experta en disrupción digital, directora independiente en varios boards, inversora y meditadora, Marina cuenta, en su libro 'Un mundo sin jefes', cómo fue su derrotero profesional, con humor y honestidad,  por qué eligió la metáfora de los patos para hablar de los miedos y prejuicios que no nos dejan salir a "volar", y qué aprendió en el camino para poder sortear la pandemia de apatía laboral de nuestra época y recuperar las ganas de comerse el mundo. Una entrevista con su autora desde México, donde comparte su historia personal, que va más allá de la vida corporativa, la autoridad y los jefes; y profundiza en  el dolor de los fracasos, el cambio y la huida de la inercia; el despertar y la ambición de inventarnos. Y también en la motivación y la capacidad que todos y todas tenemos de convertirnos en quienes anhelamos ser.

En un mundo en el que 'vivir estresado' es moneda corriente, y el vértigo, la constante ansiedad, la irritabilidad o la falta de concentración también lo son, terminamos viviendo en un estado de no consciencia, en el que no estamos presentes para nosotros ni para los demás, y esto afectar no sólo nuestra calidad de vida, sino inclusive, nuestro sistema inmune. La práctica meditativa del mindfulness es una gran aliada, porque nos ayuda a aquietar la mente, a vivir de forma más saludable y a bajar los niveles de ansiedad y generar un cambio de percepción. Sus beneficios están probados científicamente, y se sabe que genera cambios en el cerebro y en las emociones. Desde hace años, Clara Badino es la referente número uno del mindfulness en Latinoamérica y viene impartiendo su saber: más que una técnica, es una forma de vida, un conocimiento aprendido a través de la práctica continua y el ejercicio de la consciencia pura del presente. En esta entrevista, una conversación profunda con una gran maestra, sobre el poder de habitar el presente.

Edición Especial de La Entrevista Inspiradora en el marco de las G-Talks by Casio, un ciclo de conversaciones que por primera vez se hace en la Argentina. Un espacio para compartir, inspirarnos, aprender e ir para adelante. En esta oportunidad, fui host del inicio de este ciclo en el que escuchamos la historia de tres mujeres destacadas del deporte argentino, que dejan huella en disciplinas tradicionalmente ejercidas por hombres. Ellas son: - Belen Couso - Motociclista, triatlonista, empresaria y creadora de Mujeres Al Mando, la comunidad más grande de mujeres motociclistas de LATAM. - Ianina Zanazzi - Piloto de automovilismo, primera mujer en consagrarse campeona en una categoría de automovilismo en Argentina, y mamá de tres. - María Ayelén Diogo - Atleta de la Selección Nacional de Atletismo, medallista sudamericana, con récords nacionales y abogada. Conversamos sobre sus historias, logros y sueños. Los obstáculos y los límites. Avanzar y abrir camino en espacios tradicionalmente masculinos. Y construimos con ellas las claves que todos podemos implementar para construir una marca personal sólida y dejar una huella que nos trascienda.

Solemos contarnos un cuento: el cuento de quiénes somos, de dónde venimos y hacia dónde vamos, aseguran Fernando Hindi y Martín Cainzos, dos reconocidos máster coaches, profesionales de acompañar procesos de transformación y de abrir el mundo de miles de personas para ver nuevas posibilidades. En 2021 lanzaron su primer libro, 'Historias para crecer, cómo el coaching puede cambiar tu vida', donde comparten su mirada sobre cómo el coaching transforma vidas y acercan herramientas e historias que inspiran y motivan a la acción. Si partimos del paradigma de que estamos en permanente cambio, entonces, podemos aprender a cambiar a propósito. Y esto puede hacerse con diseño, entendiendo que estamos en la permanente creación de quiénes somos.

Sofi Cantilo es mamá de Tatu y de Lola, y es corredora. Es también, la chica que a sus veintipocos no trotaba ni una cuadra y hoy es el mayor referente de ultra trail running de Argentina, y una de las mujeres destacadas en esta disciplina de ultra distancias en el mundo. En 2005 y casi por azar, inició un camino que no la abandonaría nunca más, y que se convirtió en su estilo de vida. Empezó creciendo en las distancias recorridas logrando victorias extraordinarias en carreras de montaña, primero en Argentina, y luego en las ultramaratones más importantes del mundo, en donde una carrera puede superar los tres días de duración para alcanzar los más de 300 kilómetros de distancia en montaña, desafiando todos los terrenos y climas. Su nombre ya es historia en el deporte argentino, y su historia de vida es también una de resiliencia, superación, foco y disciplina. En 2021 publicó '1 kilómetro +', su primer libro, donde recorre experiencias y anécdotas, pero sobre todo, regala un mensaje motivador, donde hace una analogía del correr con la vida: ¿cuántas veces nos encontramos con algo que nos resulta imposible, cuántas veces sentimos que no damos más, que no estamos listos, que el desafío es demasiado grande? Cada vez que ocurre esto, abordar el problema en pasos más pequeños, ir por partes sin perder el objetivo, es la clave. 'De a poquito, como cuando corremos', dice Sofi. Un kilómetro más, es una forma de vida.