Hablemos de Vivir

Seamos responsables de nosotros mismos, vayamos más allá de lo que tiene explicación. Crucemos los motivos. Dejémonos Sentir. Encontremos el Sentido.

La gente que no se valora o que no dispone de un proyecto vital motivador, suele proyectar en ocasiones sus frustraciones sobre quienes le envuelven. Hay gente que tiene por costumbre valorar la vida, los logros y las decisiones de los demás. Esto ocurre a pesar de que nadie les haya pedido opinión, por lo que sus comentarios suelen albergar intenciones no demasiado buenas. Aunque sepamos que esto ocurre y podamos detectar las criticas malintencionadas de los buenos comentarios, no siempre podemos evitar que nos afecten de alguna manera. Cuando la crítica y el menosprecio son continuos, lo que “duele” es nuestra autoestima.

Nos agobiamos por todo lo que nos vamos poniendo como requisitos para ser felices, hasta que nos preguntarnos ¿Cómo sé si soy feliz?

Aprende a soltar en 6 pasos. Muchas veces nos aferramos a personas, cosas o situaciones por miedo a perderlas. Es tal el miedo, a estar sin ellas, que acumulamos sentimientos, creencias y emociones que tienen que ver con esas cosas que no estamos dispuestos a dejar ir. Tenemos miedo a cambiar, a dejar entrar lo nuevo porque ello puede significar soltar lo viejo.

La baja autoestima puede provocar la búsqueda constante de aceptación por parte de los demás. Cuando una mujer o un hombre no se siente bien consigo mismo o no se quiere, a menudo busca su aceptación a través de la aceptación de los demás. En estos casos, el racional es “si los demás me quieren entonces puedo quererme”. Sin embargo, esto resulta más difícil de lo que puede parecer ya que la búsqueda de aceptación, cuando se tiene baja la autoestima,  puede resultar difícil. Para que una persona pueda vivir de una manera responsable y plena es necesario que sepa aceptar los hechos de manera realista.

Aprender a decir no. Qué fácil parece y a la vez que difícil resulta en determinadas ocasiones. La mayoría de las personas nos hemos enfrentado a determinadas situaciones en las que hemos querido mostrar nuestra negativa. Y a pesar de nuestro deseo de no hacer algo no hemos sido capaces de expresarlo.

Me imagino que alguna vez te lo has preguntado. ¿Cómo puedo conocerme mejor a mí mismo? A veces, pasamos nuestro día a día actuando como autómatas. ¿Qué es lo que te hace ilusión al levantarte por la mañana? ¿Por qué haces lo que haces? ¿Qué te está motivando? ¿Sabes qué es lo que te frena? ¿Qué hace que sientas unas emociones u otras? Y sobre todo... ¿Para qué lo haces? Probablemente la gran meta de nuestra vida sea conocernos.

Todos reconocemos la importancia de nuestra salud física. Si nos sentimos mal, buscamos acudir a un doctor que pueda ayudarnos.  Sin una buena salud física, nuestra calidad de vida se puede ver afectada; pero que hay de nuestra salud mental? le estamos poniendo suficiente atención? Hoy conversamos de los mitos de la depresión y la necesidad de eliminar ese estigma que corrompe nuestra sociedad

Muchos nos muestran en videos que vemos de manera cotidiana una vida fastuosa, abundante y exótica pero no nos dicen como eso puede afectar tu futuro financiero. Hablemos sobre ese mito de Hollywood que vemos en las películas, series y redes sociales que nos muestran o nos hacen creer que la riqueza era la apariencia, que es mas importante el símbolo de riqueza que la estabilidad financiera.

Aprendamos a manejar el éxito a temprana edad de una manera distinta, sin perder el rumbo del objetivo que deseamos lograr, reinventándonos y manteniendo la esencia original de nuestro ser.