CHARLAS DE GIMNASIO

Cómo saber cuántos kg escoger para nuestras mancuernas y discos a la hora de hacer cualquier ejercicio de una forma muy simple y práctica. Si quieres saber más, ¡Dale al play!  RRSS: @velafitness @rubenrodvela

Qué debe tener esa persona que te va a ayudar en tus entrenamientos. Si quieres saber más, ¡Dale al play!  RRSS: @velafitness @rubenrodvela

Vamos a aclarar las diferencias entre la suplementación y los esteroides y si realmente la suplementación es mala para nuestra salud. Si quieres saber más, ¡Dale al play!  RRSS: @velafitness @rubenrodvela

Vamos a ver unos tips/consejos sobre cómo hacer una etapa de volumen lo mejor posible. Si quieres saber más, ¡Dale al play! RRSS: @velafitness @rubenrodvela

Mi opinión más sincera de por qué el streamer español Ibai Llanos no consigue bajar de peso aún teniendo un entrenador personal. Si quieres saber más, ¡Dale al play!  RRSS: @velafitness @rubenrodvela