errando em público

oieee! um episódio inteiro pra gente conversar sobre como é importante ter espaços na nossa rotina pra ser ruim e desapegada do resultado das coisas. compartilhamos nossas experiências nos nossos novos hobbies com reflexões importantes e práticas. esse episódio é parte da nossa semana de ação e motivação sobre descanso. se você quer saber mais ou receber os outros materiais, se inscreva aqui! http://cursoflordemim.com/evento

oie! esse episódio é inteirinho pra falar sobre a importância da relação cultivamos com nós mesmas. dividimos como o processo de autoamor funciona pra gente e como ele é a vida real, sem a romantização de ter que se gostar o tempo todinho.  https://www.flordemim.com/ https://instagram.com/flordemim quer comentar o podcast? é só correr pra comunidade no discord: https://discord.gg/pTTq6uHU9J

nesse episódio tivemos a presença da Graziela Camargo, (@psi.grazielacamargo no instagram) pra conversar sobre o processo da terapia, as expectativas e como isso se desenrola na prática. compartilhamos também como é a terapia pra gente e o formato de um projeto novinho que tá surgindo na flordemim! https://www.flordemim.com/ https://instagram.com/flordemim  quer comentar o podcast? é só correr pra comunidade no discord: https://discord.gg/pTTq6uHU9J

o podcast voltou!!!! nesse episódio a gente fala sobre como se sentir confortável e se feliz é uma construção que a gente faz todos os dias com pequenas escolhas na nossa rotina. isso vai desde os nosso hábitos, até nossa forma de lazer!    https://www.flordemim.com/ https://instagram.com/flordemim  comunidade no discord: https://discord.gg/pTTq6uHU9J

oie! nesse episódio a gente fala da sensação esquisita de começar o ano, ver janeiro passar e muitos planos não saírem completamente do papel. falamos sobre algumas formas de driblar essa sensação e de se motivar pra começar a qualquer momento que você sentir que é certo, sem precisar ficar preso na coisa de começar na segunda feira.

oie! nesse episódio a gente convidou a Maíra Gomes, criadora da @desbrinquedo pra falar sobre zona de conforto e como muitas vezes a gente nem consegue se perceber presa dentro dela. O papo também passa por criatividade e repertório com a dose usual de autoconhecimento que não tem nem como desconsiderar. 

oie! fizemos esse episódio pra conversar sobre o que a gente pensar e como a gente lida com a culpa. espero que ele te sirva como um abraço e que seja um bom jeito de começar a repensar sua relação com esse sentimento tão destrutivo que a gente carrega ai no peito. 

você já parou pra pensar em quais são as coisas que te fazem sentir que é bem sucedida? esse é o tema desse podcast e a gente fala como você pode adicionar novos medidores a sua rotina pra se sentir mais feliz e motivada. 

oi, tudo bem ai? esse é o primeiro episódio do nosso podcast e a gente fala sobre autocuidado e os processos que envolvem prestar atenção nos pontos importantes da nossa vida.  se você quer contar pra gente o que pensou durante o ep, manda mensagem pra contato@flordemim.com ou uma DM lá no @flordemim no instagram. 

eu poderia fazer uma coleção de todas as minhas coisas favoritas e viver alegremente dentro dela. e ainda assim, teria que lidar com todos os lados ruins. vamo conversar? pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

a vida é complexa demais pra gente ficar tentando fazer sentido o tempo todo. às vezes a gente precisa ficar confortável em experimentar versões diferentes da gente mesmo pra se encontrar. nesse episódio a açu fala sobre se sentir perdida até se encontrar de novo!pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

descansar pode ser muito gostoso e é revolucionário em um mundo que até o lobo mau pode te pegar se você parar. esse episódio é pra todas malucas & autoexigentes por ai que querem aprender a descansar e a criar uma vida com espaço pra pausa!aula aberta pra gente começar o ano de verdade24/02 - no youtube (clica aqui)pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

ás vezes eu começo a ler um livro e sinto que absorvi bem menos do que eu gostaria. a maluca & autoexigente em mim queria que pudesse fazer uma transferência perfeita de conteúdo pra minha cabeça, mas isso não existe. então eu deixo chover no cérebro pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠⁠https://cursoflordemim.com/⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

eu e você somos tão parte da natureza quanto qualquer outra coisa viva que habita esse planeta, mas parece que tem sido cada vez mais difícil lembrar disso no nosso dia a dia. a conexão com a natureza é importante até pra gente viver nossa rotina em paz, e nesse episódio eu falei sobre como vejo isso. indicações do episódio: a vida não é útil - ailton krenak (leitura obrigatória pra viver na terra)a vida no nosso planeta - documentário na netflix pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. ⁠https://cursoflordemim.com/⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

você criou suas metas pra 2026? depois de 10 anos usando um método pra criar nossas metas, trouxemos um resumo das dicas mais importantes pra conseguir criar o seu tipo de vida usando as metas como estratégias pra viver uma vida mais gostosa, pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra fazer parte do nosso centro de aprendizagem & conexão - O Guia flordeminer. https://cursoflordemim.com/nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

a gente normaliza fazer críticas mentalmente pra gente mesma, e quando vai ver tá achando totalmente normal se chamar de burra no meio de uma conversa qualquer. essas são as baratinhas que não pode ficar passeando pela sua cabeça, e precisam de uma intervenção a altura. indicação do episódio: a gente mira no amor e acerta na solidão - ana suy não pise no meu vazio - ana suy pra encontrar seu planner 2026 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

mas se eu respeitar meus limites eu ainda consigo alcançar meus sonhos? ou eu fico pra sempre preso na zona de conforto? a gente se questiona isso quando começa a pensar numa forma mais sustentável de ser produtivo, e sente lá no fundinho um medo de não conseguir fazer mais nada. mas é ai que mora toda a virada desse ponto de vista! indicação do episódio: a vida impossível - matt haig pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

a gente quer ser sempre melhor, fazer mais coisas, ser mais produtivo. mas como que é de fato esse melhor no dia a dia? e maissssss, será que isso é sustentável? indicação do episódio: os quatro compromissos - don miguel ruiz pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

o trabalho esmaga a gente, o descanso não tem qualidade, a vida atropela e a gente entra no modo de tentar sobreviver um dia de cada vez. mas a gente precisa viver mais do que a sobrevivência. indicação do episódio: a melhor rotina - livro pra aprender o básico da nossa metodologia https://www.amazon.com.br/melhor-rotina-Planejamento-para-gostosa-ebook/dp/B0DPNDKLGM?tag=afiliadopompe-20live mensal com detalhes do planejamento semanal: https://www.youtube.com/watch?v=Sei0m3nLgIAreels com passo a passo do planejamento semanal: https://www.instagram.com/reel/CoUrI5VDRUH/se você tá lendo até aqui deu pra entender o tanto que eu quero que você planeje sua semana! a aula aberta pra resgatar o fim do ano vai ser dia 20/10 ás 19:30, no youtube! (vai funcionar até pra quem nunca planejou) pra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim

vim dividir com vocês as coisas que eu penso e faço que me ajudam a passar por sentimentos desafiadores sem suprimir e sem afogar neles. espero que te ajude <3indicação do episódio: livro - o ano do pensamento mágicopra encontrar as ferramentas que a gente cria (planners&mais)⁠⁠⁠⁠⁠https://www.flordemim.com/⁠⁠⁠⁠⁠nosso canal de fofocas no whatsapp: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb69IdRJ93webhf5nA1o⁠⁠⁠⁠⁠pra acompanhar em tempo real: @flordemim